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1.

A caminhada uma atividade leve e que traz muitos benefcios a nossa sade,
contudo se o indivduo no se atentar quanto ao tipo de vestimenta que ir usar isso
poder lhe causar problemas. Qual a roupa adequada a prtica de atividade de
caminhada?
1. Camiseta, bermuda e tnis
2. Camiseta, chinelo e cala jeans
3. Camiseta, cala jeans e tnis
4. Camisa, cala social e sapato
2. Qual das respostas abaixo no descreve corretamente os benefcios provocados pela
caminhada?
1. Aumenta a presso arterial e causa infarto
2.Aumento da capacidade respiratria e diminuio de gordura corporal
3. Aumento da capacidade respiratria e bem estar mental
4.
Todas esto incorretas
3. A caminhada uma atividade barata e com poucos riscos a sade se praticada
corretamente.
1.
Verdadeiro
2.
Falso
4. O melhor horrio para a prtica da caminhada entre 11h s 13h.
1.
Verdadeiro
2.
Falso
5. O melhor local para praticar a caminhada na rua ao lado da passagem dos carros.
1.
Verdadeiro
2.
Falso
6. Observe a figura abaixo e marque a que corresponde aos trajes corretos para a prtica
da caminhada.
1.
2
.

7. Caminhar a passos rpidos ou caminhar com fora e ininterruptamentequeima muito

1.
2.
3.
4.

1.
2.
3.
4.

mais calorias do que a caminhada a passo normal. Qual o sentido da expresso


sublinhada na frase?
Aumenta o peso da pessoa
Diminui o peso da pessoa
Causa queimaduras na pessoa
Nenhuma das respostas anteriores est correta
8.
Com base nesta tabela de IMC marque a alternativa correta. Joo est com 31,2 de
IMC, portanto correto afirma que:
Ele est acima do peso
Ele est no peso normal
Ele est na obesidade grau 1
Ele est na obesidade grau 2
9.

Aps analisar a figura marque a alternativa que corresponda a resposta correta a


indagao do sujeito na charge.
1. Faz poucos exerccios e come exageradamente
2. Faz exerccios e come saudavelmente
3. Faz exerccios e tem uma boa dieta alimentar
10.

De acordo com o grfico elaborado a partir do questionrio respondido pelos alunos


do 6 Ano B sobre o nvel de atividade fsica de seus pais e familiares, a maior
parcela dos indivduos est localizado no nvel:

1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
4.

1.
2.
3.
4.

Sedentrio
Leve
Moderado
Intenso
11. Existem vrias definies para o termo SEDENTARISMO, mas de maneira bem
simples como podemos conceitu-lo?
Atividade fsica moderada
Atividade fsica intensa
Inatividade fsica
Atividade fsica leve
12
.

De acordo com o grfico qual a regio com maior nmero de obesos no Brasil?
Sul
Sudeste
Nordeste
Norte

5.

Centro Oeste

13.

1.
2.
3.
4.

1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
4.

Marcos fez um teste para avaliar sua aptido fsica e o resultado foi 13,6. De acordo
com esse resultado podemos dizer que Marcos atingiu a classificao:
Inativo
Moderadamente ativo
Ativo
Muito ativo
14.

A figura acima faz uma representao de:


Um indivduo obeso, mas que faz atividade fsica
Um indivduo magro, mas que no faz atividade fsica
Um indivduo magro e que faz atividade fsica
Um indivduo obeso e que no faz atividade fsica
15. Com relao ao nmero de dias para realizar atividade fsica correto afirmar que:
O Sedentrio pratica pelo menos 2 dias na semana
O ativo pratica no mnimo 2 vezes na semana
O sedentrio pratica 4 vezes na semana
O ativo no pratica atividade fsica