SPSK PK06-1

REKOD PENYEMAKAN BUKU LATIHAN/KERJA MURID

Nama Guru :
Tingkatan/Darjah :

HASNITA BT HASHIM

Mata Pelajaran Diajar:

4 SIGMA 1

Helaian ke :

PENGETAHUAN SAINS SUKAN

SATU

(diisi oleh Guru Mata Pelajaran)

Bil

Kelas

Bil. Murid

Bil. Buku/ Hasil

Tarikh Pemeriksaan

Tajuk/ Kemahiran

Beri Latihan
1

Tunjang 1-Pengenalan Sains Sukan

Konsep Sains Sukan/Dasar Sukan
Negara/Etika Dalam Sukan

Sejarah & Perkembangan

SkimPensijilan Kejurulatihan Sukan

Kebangsaan/Pengajian Sains Sukan/Sains
Sukan & Kerjaya

Pengurusan Sukan

Peraturan Am Pertandingan

Sistem Pertandingan

Psikologi Sukan/Asas Psikologi Sukan

Motivasi Dalam
Sukan/Kebimbangan/Atribusi

Keagresifan Dalam Sukan

10

Tunjang 2- Anatomi & Fisiologi

Pengenalan Anatomi & Fisiologi

11

Sistem Rangka/Klasifikasi Tulang/Jenisjenis Sendi

12

Sistem Otot/Ciri-ciri Otot Rangka/ Lekatan

Otot/Interaksi Otot

No. Keluaran
03

Tarikh Keluaran
1 MAC 2013

Dipulangkan

No. Pindaan
00

Hak Cipta Terpelihara@JPNSel.2010

Tarikh Pindaan
00

Catatan Pemulihan/Pengayaan/Penghargaan ke
atas Mutu Kerja atau Maklumat Berkaitan

SPSK PK06-1
Bil

Kelas

Bil. Murid

Bil. Buku

Tajuk/ Kemahiran

Tarikh Pemeriksaan
Beri Latihan

13

Sistem Saraf/Struktur Neuron/Sinaps &

Transmisi Impuls

14

Sistem Tenaga/Penghasilan ATP

15

Tunjang 3- Persediaan Fizikal

Pengenalan Kecergasan/Definisi

16

Prinsip-Prinsip Latihan

17
18
19

Kaedah Latihan Fizikal

Latihan Aerobik/Anaerobik/Bebanan/Litar
Perancangan Program
Periodisasi/Fasa-Fasa Latihan
Pembolehubah Periodisasi/ Persediaan
Pertandingan/Merancang Sesi Latihan

21

Tunjang 4- Lakuan Motor & Biomekanik

Definisi/Jenis Lakuan Motor/Pengkelasan
Kemahiran Motor
Perkembangan Motor/Definisi
Peringkat Perkembangan Kemahiran Motor

22

Perkembangan Kemahiran Motor

Definisi/Pembolehubah Pembelajaran

23

Asas Biomekanik/Definisi

24

Ciri-ciri Sistem Mekanikal Jasad

25

Diskripsi Pergerakan Asas

20

Dipulangkan

Catatan Pemulihan/Pengayaan/Penghargaan ke
atas Mutu Kerja atau Maklumat Berkaitan

Catatan:
Hantar borang ini dan salinannya setelah merekodkan 25 latihan/aktiviti kepada
pentadbir.

Disahkan oleh

Tandatangan
Cap Jawatan

:
:

REKOD PENYEMAKAN BUKU LATIHAN/KERJA MURID

(diisi oleh Guru Mata Pelajaran)

No. Keluaran
03

Tarikh Keluaran
1 MAC 2013

No. Pindaan
00

Hak Cipta Terpelihara@JPNSel.2010

Tarikh Pindaan
00

SPSK PK06-1
Nama Guru :
Tingkatan/Darjah :

Bil

Kelas

Bil. Murid

HASNITA BT HASHIM

Mata Pelajaran Diajar:

4 SIGMA 1

Helaian ke :

Bil. Buku/ Hasil

Tarikh Pemeriksaan

Tajuk/ Kemahiran

Beri Latihan

Dipulangkan

PENGETAHUAN SAINS SUKAN

DUA

Catatan Pemulihan/Pengayaan/Penghargaan ke atas

Mutu Kerja atau Maklumat Berkaitan

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Bil

Kelas

Bil. Murid

Bil. Buku

MP/Buku/
Aktiviti

No. Keluaran
03

Tajuk/ Kemahiran

Tarikh Pemeriksaan
Beri Latihan

Tarikh Keluaran
1 MAC 2013

No. Pindaan
00

Hak Cipta Terpelihara@JPNSel.2010

Dipulangkan

Tarikh Pindaan
00

Catatan Pemulihan/Pengayaan/Penghargaan ke
atas Mutu Kerja atau Maklumat Berkaitan

SPSK PK06-1
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25

Catatan:
Hantar borang ini dan salinannya setelah merekodkan 25 latihan/aktiviti kepada
pentadbir.

No. Keluaran
03

Tarikh Keluaran
1 MAC 2013

No. Pindaan
00

Hak Cipta Terpelihara@JPNSel.2010

Disahkan oleh

Tandatangan
Cap Jawatan

:
:

Tarikh Pindaan
00