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Control
Contractura Muscular
LA CONTRACTURA MUSCULAR CONSISTE EN LA CONTRACCIN PERSISTENTE E INVOLUNTARIA
DE UN MSCULO, COMO CONSECUENCIA PATOLGICA DEL AUMENTO DE TONO MUSCULAR
QUE REFIERE CON DESORDENES BIOQUMICOS, DISMINUCIN DE MOVILIDAD, DOLOR E
INFLAMACIN.
MECANISMO DE LESION
La contractura muscular aparece esencialmente debido a:
Una fatiga mecnica, es decir cuando se exige al msculo un trabajo superior al que puede
realizar, ya sea intenso y puntual, suave pero mantenido en el tiempo (mantener una postura
inadecuada) o repetitivo.
Estiramiento muscular excesivo produce un efecto rebote de contraccin que puede llegar a un
aumento del tono, originando la contractura muscular.
Algunas anomalas de la columna vertebral
Desequilibrios de la musculatura.
Mecanismos de defensa ante otras patologas como ( hernias discales, profusiones, distensiones,
roturas , tendinitis) favorecen que unos grupos musculares estn trabajando constantemente
ms de lo necesario, lo que les predispone a contracturarse.
Mecanismo De Lesion
Contractura
Ms
contractura
Ms dolor
Dolor
Menos
riego
sanguneo
TIPOS DE
CONTRACTURA
MUSCULAR
SNTOMAS
Contractura Muscular
PROFILAXIS
Fortaleciendo la musculatura
Contractura muscular
Cambiando de postura
VIDEO
15
MINUTOS
QUE ES DOLOR???
DOLOR
PUNTOS GATILLOS
Por ahora solo definicin
ENTONCES UNA
CONTRACTURA
NECESARIAMENTE
TIENE PUNTOS
GATILLOS ???
MASAJE
DESCONTRACURANTE
Eliminacin de metabolitos
CONTROL
QUE ES UN MUSCULO
CUALES SON SUS FUNCIONES
NOMBRE TODO LOS MOVIMIENTO QUE ENCONTRAMOS EN
NUESTRO CUERPO
10 MINUTOS