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- Relajacin Autgena
http://www.siquia.com/2013/10/tecnicasrelajacion-reducir-ansiedad/
-
Deteccin de pensamiento
rbol de los logros.
Entrenamiento en habilidades sociales.
TECNICA DE MODELADO
REFORZAMIENTO POSITIVO
TAREAS
- Realizar una escala jerrquica ( + / - ) de
situaciones y/o pensamientos generados de
ansiedad.
- Escala (Diseada) la cual calificara de 1 -5
conforme a su estado luego de finalizar la sesin
- realizar un escrito de tipo historieta donde crea se
podra ver reflejada su situacin actual.
- Realizar diario de campo mediante el cual
describa a su estado durante la semana.
- Realizar una lista de aspectos personales
positivos que cree lo hacen ser diferente al otro y
de aquellos factores que piensa debe mejorar.
INTERPRETACIN
Se trata de uno de los instrumentos ms utilizados en
estudios farmacolgicos sobre ansiedad. Puede ser
usada para valorar la severidad de la ansiedad de una
forma global en pacientes que renan criterios de
ansiedad o depresin y para monitorizar la respuesta al
tratamiento. No distingue sntomas especficos de un
trastorno de ansiedad, ni entre un desorden de ansiedad y
una depresin ansiosa. A pesar de discriminar
adecuadamente entre pacientes con ansiedad y controles
sanos, no se recomienda su uso como herramienta de
escrining ni de diagnstico.
El entrevistador punta de 0 a 4 puntos cada tem, valorando
tanto la intensidad como la frecuencia del mismo. La
puntuacin total es la suma de las de cada uno de los tems.
El rango va de 0 a 56 puntos. Se pueden obtener, adems,
dos puntuaciones que corresponden a ansiedad
psquica (tems 1, 2, 3, 4, 5, 6 y 14) y a ansiedad somtica
(tems 7, 8, 9, 10, 11, 12 y 13) (8).
Como los efectos de la medicacin pueden tener diferente
intensidad sobre los sntomas psquicos y somticos, es
aconsejable distinguir entre ambos a la hora de valorar los
resultados de la misma7, resultando til la puntuacin de las
sub-escalas.
Aunque puede utilizarse sin entrenamiento previo, ste es
muy recomendable. Caso de no estar habituado en su
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