ENFERMEDADES PSICOSOMTICAS EN LA ADOLESCENCIA

Cmo somatiza el cuerpo?

ENFERMEDADES PSICOSOMATICAS:
DEFINICIN: Es la manifestacin orgnica de un conflicto psicolgico, alterando de manera
significativa la funcin somtica del individuo.
Las enfermedades son las siguientes:
TRANSTORNOS CUTNEOS.- La piel es el rgano ms extenso del cuerpo, acta como una
envoltura externa y es por medio de ella que se efecta el contacto y la comunicacin con el
medio ambiente. A pesar de que, por lo general, los trastornos de la piel provocan menos
perturbaciones de funciones fsicas, resultan ser visiblemente evidentes, que suelen afectar la
imagen corporal y autoestima de quienes los padecen. Existe al respecto mayor sensibilidad a
revivir sentimientos infantiles de rechazo as como sensaciones de no aceptacin de personas
significativas en pocas pasadas. En los adolescentes estos trastornos son muy frecuentes
debido al inicio en la produccin de las hormonas sexuales. Los trastornos ms comunes son:
acn, neurodermatitis, alopecia, urticaria, prurito, eritrofobia, psoriasis, herpes simple, herpes
genital.
TRASTORNOS RESPIRATORIOS.- La respiracin parece encontrarse en gran relacin con la
expresin de las emociones. Los estados emocionales intensos modifican la regulacin de de la
respiracin pulmonar. Las amenazas de separacin, prdida y las probables situaciones de
vergenza y culpa que producen angustia en el adolescente y que se encuentran fuera del
control de los mecanismos, tienen una repercusin psicosomtica que son las sensaciones de
asfixia y traquetis transitorias agudas. Los principales trastornos respiratorios que se presentan
en la adolescencia son: Asma Bronquial, Rinitis Alrgica, Rinitis Vasomotora.
TRASTORNOS OBSTTRICOS.- Es en la adolescencia donde se inicia la funcin sexual en
ambos sexos, en la mujer las manifestaciones psicosomticas del aparato genital suelen ser
frecuentes debido a que el surgimiento de la sexualidad provoca la reactivacin de conflictos
vividos en la infancia en el mbito inconsciente. Los trastornos ms comunes en las
adolescentes son: Amenorrea psicgena, Leucorrea, Algias Plvicas, Dismenorrea, Sndrome
Premenstrual.
TRASTORNOS URINARIOS.-

Enfermedades psicosomticas, un tema de Estado

Los trastornos del estado de nimo, junto con las demencias y las
enfermedades psicosomticas, constituyen los problemas de salud
mental

con mayor

impacto

econmico en

el

contexto

europeo

Uno de cada tres europeos sufri al menos alguna de estas dolencias

mentales y, en conjunto, estos trastornos supusieron un coste econmico
para el total de la Unin Europea de 798.000 millones de euros en el
2010, de los cuales el 37% se debieron a costes directos en servicios
sanitarios, el 23% a costes no sanitarios (cuidados informales) y el 40% a
costes indirectos (prdida de productividad laboral, discapacidad crnica,
etc.). (Fuente: The economic cost of brain disorders in Europe 2010)
Pero todava, ir al mdico y ser derivado al psiquiatra o al psiclogo supone
enfrentarse a un miedo irracional a la locura, del que an no hay una
respuesta social que acte de amortiguador.

Estoy enfermo o me lo invento?

Si tu mdico te dice usted no tiene nada, vaya usted al psiquiatra o al
psiclogo.
Qu hostilidad verdad?

O qu miedo yo no estoy loco!

Antes de enfermar, el cuerpo da una serie de seales previas, que
no deberamos desatender. El lenguaje comn est lleno de ellas :
o tengo un peso en los hombros
o se me va la cabeza
o tener un nudo en la garganta
o tengo presin en el pecho
o es que no puedo con mi cuerpo
o siento un vaco
o estar hasta las narices
o no poner el corazn
o me falta el aire
o y un largo etctera.
Te las escuchaste decir alguna de ellas en la ltima semana?
Nuestro cuerpo acta como una maquinaria perfecta. Si no atendemos las
primeras seales, mandar la segundas, y si tampoco esas nos da tiempo
de atenderlas, mandar las terceras. Y esas, siempre son en forma
de enfermedad fsica.
Las temidas enfermedades psicosomticas.
Cuando ya has llegado al dolor fsico, tu cuerpo ya enferm. Pero la
curacin no slo est en la medicina.

Sino tambin en la psicoterapia. Porque si no cambias las bases de lo que

provoc tu enfermedad, si no aprendes a escuchar tus seales previas, tu
cuerpo no tendr otra salida que ir mandndote seales ms y ms
fuertes
El cuerpo da la respuesta que tu mundo emocional no da: parar, ser
cuidado
A modo de ejemplo:

No es concluyente que haya un tipo de personalidad que sea la que ms

psicomatice, sin embargo, aquellos que no saben expresar sus
sentimientos, son quienes ms enferman.

10 enfermedades psicosomticas y sus emociones parejas

1.Infarto: hostilidad, ira

Sentir clera de forma continuada dicen numerosos estudios mdicos que

aumentan los riesgos de sufrir un accidente cardiovascular.
Est claro: la clera moviliza la energa y prepara el cuerpo para la accin
(acelerando la frecuencia cardiaca, el ritmo respiratorio, subida de
temperatura). Para ello, el organismo libera grasa en la sangre a fin de
quemarla.

Y eso no lo podemos controlar voluntariamente.

Y si ese ataque de ira es contra nosotros mismos, esas grasas no las
quema en ninguna accin y se depositarn sobre las paredes de las
arterias, aumentando, a largo plazo, el riesgo de infarto o de ataques
cerebrales.
Por tanto, la agresividad hay que expresarla, exteriorizarlapara no
explotar por dentro.
Si la rabia no expresada es tu problema, puedes leer esta otra entrada en
el que puedes ver un vdeo de 10 ejercicios bioenergticos para descargar
la rabia
2. Dolor de cabeza: exceso de responsabilidad, ansiedad

Los tipos de dolores de cabeza ms comunes probablemente son

causados por tensin muscular en los hombros, el cuello, el cuero
cabelludo y la mandbula.
Puede estar relacionado con el estrs, la depresin, la ansiedad, un
traumatismo craneal o sostener la cabeza y el cuello en una posicin
anormal.
En este portal puedes encontrar mucha informacin: midolordecabeza.org
Podrs leer, consultar con mdicos y llegar a la conclusin de que no hay
una causa realmente probada que cause dolor de cabeza.
Si lo sufres, pregntale a tu inconsciente: Qu beneficio saca tu sistema
emocional

cuando

ests

sufriendo

esos

terribles

dolores

de

cabeza? Tal vez paras una actividad frentica, te retiras del ruido de tu
alrededor (y de tu interior), recibes ms cuidados, apoyos?

En esta otra entrada, puedes ver un vdeo que muestra cmo liberar la
ansiedad y el estrs
3. Dolor de barriga: dificultad para poder sentir, emocionarse

Descartadas las causas mdicas graves, el dolor abdominal a menudo,

est relacionado con causas inofensivas, como por ejemplo una mala
alimentacin o una digestin pesada. Junto con el estmago y el intestino,
en la zona abdominal se encuentran otros rganos como el hgado o el
bazo que podran ser la causa del dolor. El dolor tambin puede ser debido
al estrs o a problemas psicolgicos. El dolor en la zona abdominal
tambin es un sntoma de enfermedades como elsndrome del intestino
irritable.
Se dice que el primer cerebro es el cerebro visceral; se que tiene que ver
con lo instintivo, con nuestra parte animal.
Son personas muy controladas, con mucho miedo a sentir, a escuchar su
cuerpo.
Cuando el estmago no est acostumbrado a ingerir alimentos (casos de
malnutricin, por ejemplo), la reintroduccin de la comida debe ser gradual.
Igual pasa con las emociones, sino ests familiarizado con tu dolor, tu
rabia, tu alegra, tu miedocuando sientes, se te indigesta y no puedes
tolerar lo que sientes.
En este artculo puedes leer un artculo en el que cuento un caso clnico
cuya demanda era no s lo que siento.
4. Dolor de espalda, mareos, vrtigos: miedo a la locura

En la vivencia de dificultad en el equilibrio, la persona siente que est a

punto de caerse, tiene dificultad para conservar el equilibrio, o puede
caerse. Algunas personas tambin dicen que estn mareadas cuando en

realidad quieren decir que estn dbiles. El verdadero mareo es una

sensacin de cabeza hueca o de estar a punto de desmayarse.
Como siempre, una vez descartados los problemas mdicos, nos
quedamos con que el estrs emocional es uno de los mayores causantes
de dolores, vrtigos y mareos.
Si este es tu problema, necesitas aprender a contener, a retener, y as
calmar tu miedo irracional a perder la cabeza.
Y aqu puedes leer otro artculo, donde cuento dos casos clnicos con el
comn de miedo a la locura

Frida Kahlo. Columna rota

5. Fibromialgia: incapacidad para poner lmites

La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga

(cansancio). Las personas con fibromialgia tienen puntos hipersensibles
en el cuerpo. Estos se encuentran en reas como: el cuello, los hombros, la
espalda, las caderas, los brazos y las piernas. Los puntos hipersensibles

duelen al presionarlos. Las personas que padecen de fibromialgia pueden

tambin tener otros sntomas, tales como:
o Dificultad para dormir
o Rigidez por la maana
o Dolores de cabeza
o Periodos menstruales dolorosos
o Sensacin de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies
o Falta de memoria o dificultad para concentrarse (a estos lapsos de
memoria a veces se les llama fibroneblina).
Existe una clara necesidad de aprender a poner lmites, de generar
autoconfianza y seguridad en s mismo. De empoderarse. La nica forma
que encontraste para defenderte en la vida es tensando tu cuerpo, hasta el
punto de no slo tensar tu musculatura, sino tambin el tejido conjuntivo.
stas son las tareas pendientes de quien padece de esos terribles dolores
incapacitantes para el da a da. Aprender a relajar tu cuerpo y adquirir
nuevas estrategias para defenderte.
Aqu puedes leer en qu consiste un proceso de psicoterapia corporal,
especialmente indicada en estas ocasiones:
6. Sindrome de Fatiga Crnica: necesidad de ser sostenido, acunado, mimado.

Las personas con Sndrome de Fatiga Crnica tienen un cansancio

abrumador y una gran cantidad de otros sntomas que no mejoran con el
descanso en la cama y que pueden empeorar con la actividad fsica o el
esfuerzo mental. A menudo realizan actividades a un nivel sustancialmente
menor de lo que eran capaces antes de la aparicin del trastorno.

La vivencia es de haber podido sobrevivir a muchos micro-traumas en un

perodo muy frgil de la vida (primeros meses de vida), y haber gastado ah
toda la energa vital.
Sin energa para enfrentarse a ningn mnimo contratiempo. No eres un
vago.
Es necesario que tu sistema sensitivo, emocional se recupere de la
fragilidad. Adquiera la certeza de sentirse sostenido, sin necesidad de estar
en alerta, sino para poder descansar, dejarse ir, en brazos del terapeuta.
7. Histaminosis: intolerancia a la vida

La histaminosis alimentaria suele ser una patologa sumamente compleja,

en la que se unen multitud de factores que pueden convertirse en causa de
descompensacin, y que por tanto hay que controlar.
Buenos profesionales y buena informacin sobre esta enfermedad,
aqu: Grupo Histal Sevilla
El trabajo psico-teraputico para pacientes con hitominosis es vital para su
recuperacin. La enfermedad tiende a apoderarse de su vida, sin dejar
espacio para nada ms. La experiencia de vivir est bloqueada.
Como efectos paralelos, y adems de la intolerancia alimentaria, pueden
llevar aparejado sntomas de fibromialgia y de ftiga crnica.
Muchas veces le digo a una cliente que padece de histaminosis, tras
mucho sostenerla fsica y emocionalmente: t eres la duea de tu vida, no
tu enfermedad.
8. Coln irritable: enfermedad de los perfeccionistas

Hasta hoy, no se conoce ningn mecanismo nico que explique por qu los
pacientes con colon irritable sufren estos sntomas de forma crnica y
reincidente. Desde un punto de vista general, lo ms aceptado y

demostrado es que existen alteraciones de la motilidad y/o de la

sensibilidad digestiva, influenciadas por factores psicolgicos.
Horror! Otra vez el cajn oscuro de los problemas psicolgicos!
Exceso de trabajo, ansiedad.saber torear es una habilidad que
conviene aprender para no enfermar.
Rasgos perfeccionistas. Hay que protegerse con estrategias sanas para
poder calmar nuestro afn de superacin incontrolado. Saberse imperfecto,
rerse de uno mismo te suena imposible?

Perro semihundido. Goya

9. Enfermedades de la piel, psoriasis,vitligo: No me toques, no existo para ti

La causa de lapsoriasis esdesconocida. En la piel se produce un mal

funcionamiento de las clulas del sistema inmunitario, los llamados
linfocitos. Estos desencadenan una inflamacin que hace que la piel crezca
con mayor velocidad, provocando las placas inflamadas y cubiertas de
escamas. Hay situaciones que desencadenan brotes de psoriasis. La ms
conocida es el estrs emocional.

Y el vitligo se manifiesta con manchas blancas de diferentes tamaos, que

afectan a cualquier zona de la piel. No afecta de igual manera a todas las
personas. Algunas pueden tener slo algunas manchas dispersas por la
cara, las manos o el cuerpo, y en otras las manchas confluyen y se van
juntando en zonas muy amplias, volvindose blanca una gran parte de la
piel del cuerpo. Adems, el efecto esttico de la enfermedad es diferente
segn el color de la piel.
Ambas enfermedades, y todas las que afectan a la piel en general, tienen
un componente de exposicin social que manda un mensaje a los que nos
rodean: Me aceptas, me quieres? existo para ti?.
Necesidad constante de aprobacin por parte de los dems.
10. Sudoracin excesiva, mal olor corporal: miedo a los dems

La sudoracin excesiva de rostro, palmas de manos, plantas de pies y

axilas est directamente relacionada con el sobre estmulo del sistema
simptico. Que es lo que hacemos cuando nos ponemos nerviosos.
Puedes leer en extenso sobre este tema en: Sudoracin Excesiva
La psicoterapia te puede ayudar a aprender a bajar tu nivel de alerta ante
los dems.

Tratamiento
psicoteraputico
psicosomticas

de

las

enfermedades

Cuando trabajo con algn cliente que sufre cualquier enfermedad

psicosomtica, lo primero que tengo presente es el aferramiento al dolor en
el que vive.
Me explico, hay veces que nuestro sistema emocional no encuentra otra
forma de escapar que enfermando.
Es muy trgico. Porque no hay salida.

La nica salida pasa por el terrible dolor de abrir los ojos a la realidad, a la
vida. Enfrentarse a los miedos profundos y ganar la batalla.
El terapeuta psico-corporal conoce el cuerpo, la enfermedad, el trauma,
lo mecanismos neurolgicos que se ponen en marcha y las herramientas
que te ayuden a tomar las riendas de tu vida. Que no sea la enfermedad
quien te controle a ti.
La incapacidad no nos asusta. Nos sabemos imperfectos y nos
gustamos as.Desde esa premisa es ms fcil acompaar a nuestros
clientes

reconquistar

su

cuerpo,

su

deseo

de

vivir,

de

ser

conscientemente libres, no dependientes de la enfermedad.

T te atreves a escuchar tu cuerpo? Tus percepciones y tus
emociones son claras para ti? Te animo a iniciar un debate abajo, en los
comentarios.
Si

quieres

seguir

investigando

el

tema

de

las

enfermedades

psicosomticas, te dejo este vdeo interesante sobre : Lo que cura en lo

psicosomtico: pastilla y terapia