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CONOCIMIENTOS
Condicin fsica y salud
Procedimientos e instrumentos de medicin:
-Peso
-Talla,
-Permetro torcico en inspiracin y expiracin
-Talla sentado.
La activacin corporal.
-Activacin general
-Activacin especfica en coordinacin.
Nociones acerca del nmero de Pulsaciones:
-Identifica y su frecuencia cardiaca antes de las actividades
deportivas.
- Regula su frecuencia cardiaca despus de las actividades
deportivas.
Gimnasia bsica: (capacidades fsicas).
-Nociones sobre la velocidad corporal.
Los mtodos de ejercitacin:
-Nociones sobre el trabajo en circuito y por intervalos.
Normas de seguridad y prevencin de accidentes:
-Actitud postural incorrecta,
-Nociones sobre las heridas.
Salud corporal:
-Respiracin pulmonar
-Respiracin costal
-Dietas alimentarias.
Motricidad, ritmo y expresin
Actividades atlticas.
y lanzamientos.
Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad
utilizando creativamente el cuerpo y el movimiento.
Realiza actividades de danza con ritmos de su localidad
utilizando creativamente el cuerpo y el movimiento.
Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje
corporal longitudinal y transversal.
Convivencia e interaccin socio-motriz
Participa en juegos tradicionales de su regin y explica su
importancia cultural.
Organiza y practica en equipo, actividades recreativas y
encuentros deportivos del futbol y voleibol.
Organiza y practica en equipo, actividades recreativas de
competencia.
Organiza y practica en equipo, actividades recreativas y
encuentros deportivos del baloncesto y baln mano.
ACTITUDES
Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas
Demuestra persistencia para el logro de metas.
Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente.
Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural.
Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.
Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas.
Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.
I.
PERIODIFICACION DE CONTENIDOS
BIMESTRES
CONTENIDOS
Condicin fsica y salud
Procedimientos e instrumentos de medicin:
-Peso.
-Talla.
-Permetro torcico en inspiracin y expiracin
-Talla sentado.
La activacin corporal.
I
-Activacin general
-Activacin especfica en coordinacin.
Motricidad, ritmo y expresin
Actividades atlticas.
-Carreras de relevos (5x80)
-Salto triple
-Lanzamiento de peso.
Juegos y deportes
propone e investiga juegos tradicionales.
- De la regin.
Condicin fsica y salud
Nociones acerca del nmero de Pulsaciones:
-Identifica y su frecuencia cardiaca antes de las actividades deportivas.
- Regula su frecuencia cardiaca despus de las actividades deportivas.
Gimnasia bsica: (capacidades fsicas).
II
-Nociones sobre la velocidad corporal.
Motricidad, ritmo y expresin
Danza:
-Ejecuta danzas de su localidad.
Juegos y deportes
III
IV
DRE
UGEL
I.E.
AREA
GRADO
SECCIONES
HORAS SEMANAL
PROFESOR
: CUSCO
: CANCHIS
: COLEGIO EMBLEMATICO DEL PERU MATEO PUMACAHUA.
: EDUCACIN FSICA
: TERCERO
CICLO:
VI
: ABCDEFGHIJKLM
: 02
: C. ALFREDO PILCO GOMEZ
: VICTOR GODOY TUNQUIPA,
II.- FUNDAMENTACION:
Interactuar exitosamente con el entorno, implica responder adecuadamente a las demandas de movimiento de la vida actual y de la
diversidad genotpica en el campo de la motricidad. Aqu el movimiento cumple una funcin de conocimiento, expresin y
comunicacin interaccin y de compensacin trayendo la falta de sta al sedentarismo actual; la educacin fsica se manifiesta por
medio del dominio corporal, el cual es posible gracias al desarrollo de habilidades motrices que permiten actuar en situaciones y
contextos diversos. Se atiende con actividades ldicas, rtmicas, expresivas, deportivas y otras. El rea de educacin fsica se orienta
fundamentalmente al desarrollo de la corporeidad y de la motricidad. Contribuye a la formacin integral mediante el desarrollo de
capacidades motrices, as como, la profundizacin de conocimientos, valores y normas referidos al cuerpo y al movimiento. La
Educacin Fsica fundamenta su estructura y accin pedaggica a partir de las necesidades educativas, que en su dimensin
corporal requiere todo ser humano: necesidad de conservar las potencialidades biolgicas y psquicas, la consolidacin de la imagen
e identidad corporal; materializndose en el desarrollo y mejora de las capacidades fsicas en funcin de la salud.
III.- TEMAS TRANSVERSALES:
3.1.- Educacin en valores
3.2.- Educacin para la gestin de riesgo y la conciencia ambiental.
RESPETO.
ACTITUDES DE AREA
Presenta uniforme de Educacin Fsica
Cumple con presentar sus tareas
Participa en las actividades fsicas
COMPORTAMIENTO
Respeta las normas de convivencia
establecidas.
Respeta las normas de convivencia
establecidas.
IV
22 OCTUBRE
21 DE DICIEMBRE
VII.- ORGANIZACIN DE LAS UNIDADES DIDACTICAS.
UNIDADES
I
II
III
IV
NOMBRE DE LA UNIDAD
Diagnosticando mis medidas, activo
mis sistemas para desarrollar
capacidades atlticas y recreativas.
Conociendo mi frecuencia cardiaca,
mejoro mi capacidad fsica, para
practicar danza y deportes.
Conozco el trabajo en circuito para
mejorar mis capacidades
gimnsticas, recrendome y
previniendo accidentes.
Desarrollo mi motricidad con la
gimnasia y los deportes, as como
mejoro mi salud por medio de la
respiracin adecuada.
09
TIPO DE UNIDAD
UNIDAD
DE
APRENDIZAJE
UNIDAD
DE
APRENDIZAJE
UNIDAD
DE
APRENDIZAJE
UNIDAD
DE
APRENDIZAJE
18
04
16
RELACION CON
OTRS AREAS
MATEMATICAS,
CTA, CCSS
TIEMPO
20 Hrs
20 Hrs
CTA, CC.SS
18 Hrs
22 Hrs
CRONOGRAMA
I
II
III
IV
: Educacin Fsica
: Tercero
: ABCDEFGHIJKLM
INICIO:
05 marzo 2012.
: Alfredo Pilco Gmez.
: Vctor Godoy Tunquipa.
II.-JUSTIFICACIN: En esta primera unidad de aprendizaje se desarrollara en los estudiantes capacidades por medio de
conocimientos como: la activacin corporal, procedimientos e instrumentos de medicin de la condicin fsica y salud en la
motricidad, ritmo y expresin, se realizaran actividades atlticas como saltos y lanzamientos, finalmente en lo referente a juegos y
deportes, los estudiantes propondrn e investigaran juegos tradicionales de la regin. Todos estos conocimientos se desarrollaran
siguiendo estrategias orientados a construir aprendizajes en los estudiantes con mtodos activos de participacin los mismos que
lograran en los estudiantes desarrollar competencias, capacidades, conocimientos y actitudes orientados al desarrollo orgnico
funcional.
III.- TEMA TRANSVERSAL:
Educacin para la gestin de riesgo y la conciencia ambiental.
Educacin para el liderazgo y la prctica de valores.
IV.- VALORES Y ACTITUDES:
VALORES
1. RESPONSABILIDAD
ACTITUDES DEAREA
Presenta uniforme de Educacin Fsica
Cumple con presentar sus tareas
Participa en las actividades fsicas
COMPORTAMIENTO
Cuida y mantiene la limpieza e higiene
del aula e Institucin Educativa
Respeta las normas de convivencia
2. RESPETO.
I.
establecidas.
CAPACIDADES/
ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS
APRENDIZAJES
ESPERADOS
1.Utiliza instrumentos y El docente proporciona la informacin sobre como
Diagnostico
tcnicas bsicas de diagnosticar el peso y la talla corporal.
del
peso medicin del peso Identifican los puntos somticos a tomar en cuenta
corporal.
corporal en distintas para la medicin.
situaciones.
Eligen la forma ms adecuada para proceder con la
medicin.
Los estudiantes formados en grupos toman las
medidas del peso y talla corporal.
2.Utiliza instrumentos y El docente proporciona la informacin sobre como
Diagnostico
tcnicas bsicas de
diagnosticar el Permetro torcico en inspiracin y
del Permetro
medicin del
expiracin, Talla sentado.
torcico en
Permetro torcico en Identifican los puntos somticos a tomar en cuenta
inspiracin y
inspiracin y
para la medicin.
expiracin,
expiracin, Talla
Eligen la forma ms adecuada para proceder con la
Talla sentado. sentado.
medicin.
Los estudiantes formados en grupos toman las
medidas del Permetro torcico en inspiracin y
expiracin, Talla sentado.
3.- Activacin Utiliza y diferencia
Alcanzar la informacin sobre activacin general a
general.
actividades de
travs de exposicin.
activacin general.
Identifican los ejercicios correspondientes a la
activacin general.
Eligen la forma ms adecuada para confeccionar una
TIEMP
O
MEDIOS
Y
MATERIALES
Balanza
Cinta
mtrica.
1
Horas
1
Hora
2
Horas
FECHAS
05-03-12
Al
09-03-12
Trabajo en
equipo
Balanza
Cinta
mtrica.
Ficha
de
medidas.
12-03-12
Al
16-03-12
Ficha
de
ejercicios.
19-03-12
Al
23-03-12
5.- tcnicas
de de entrega
y recepcin de
la posta en la
carrera de
relevos (5x80)
Practica actividades
atlticas de entrega y
recepcin de la posta
en la carrera de
relevos (5x80).
batera de ejercicios.
Los estudiantes formados en grupos ejecutan
coordinadamente los ejercicios.
Alcanzar la informacin sobre activacin especfica a
travs de exposicin docente.
Identifican los ejercicios correspondientes a la
activacin especfica.
Eligen la forma ms adecuada para confeccionar una
batera de ejercicios.
Los estudiantes formados en grupos ejecutan
coordinadamente los ejercicios.
El docente explica sobre la entrega y recepcin de la
posta para una carrera de 5x80 metros.
Realizan una secuencia de entrega y recepcin.
Ejecutan coordinadamente la entrega y recepcin de
la posta.
6.- carrera
propiamente
de la carrera
de relevos
(5x80).
Practica actividades
atlticas de carrera
de relevos (5x80).
7.- tcnicas
del salto triple
Practica actividades
atlticas del salto
triple.
4.- Activacin
especfica.
Utiliza y diferencia
actividades de
activacin corporal
especfica.
Ficha
de
ejercicios.
26-03-12
Al
30-03-12
postas
02-04-12
Al
06-04-12
Semana
Santa
postas
09-04-12
Al
13-04-12
Ficha
de
ejercicios.
Posa
de
saltos.
16-04-12
Al
20-04-12
2
Horas
1
Hora
2
Horas
2
Horas
8.- Tcnicas
del
lanzamiento
de peso.
11.- desarrolla
juegos
tradicionales
de la regin.
TOTAL
aprendidas.
Practica actividades Por medio de la explicacin, el docente hace llegar la
atlticas de
informacin sobre las tcnicas del lanzamiento de
lanzamiento de peso.
peso.
Practican una secuencia de movimientos propios del
lanzamiento de peso.
Practican las tcnicas del lanzamiento de peso.
Practica actividades Realizan un ensayo sobre la ejecucin del salto
atlticas de salto
triple.
triple y lanzamiento
Ejecutan el salto triple considerando la distancia.
de peso propiamente Realizan un ensayo del lanzamiento de peso.
dicho.
Ejecutan el lanzamiento de peso considerando la
distancia.
indaga y propone
Alcanzar la informacin sobre los juegos
juegos tradicionales
tradicionales de la regin.
de su regin y explica Los estudiantes investigan sobre los juegos
su importancia
tradicionales practicados en la regin.
cultural.
Sistematizan los juegos encontrados en un trabajo.
Participa en juegos
tradicionales de su
regin y explica su
importancia cultural.
2
Horas
Ficha
de
ejercicios.
Peso para
damas
y
varones.
23-04-12
Al
27-04-12
1
Horas
Cinta
mtrica.
Posa
saltos.
de
30-04-12
Al
04-05-12
Da del
trabajo
Ficha
de
juegos
recreativos
tradicionales
.
07-05-12
Al
11-05-12
Da de la
Madre
Ficha
de
juegos
tradicionales
.
14-05-12
Al
18-05-12
2
Horas
2
Horas
18
INDICADORES
Utiliza instrumentos y tcnicas bsicas de medicin del peso y la
EVALUACION
TECNICAS
INSTRUMENTOS
Observacin
Lista de cotejo
desarrollo de la
corporeidad y la salud
Dominio Corporal y
Expresin Creativa
Convivencia e
interaccin socio
motriz
Actitud ante el rea
Sistemtica.
Matriz de anlisis
documentario
anlisis
documentario
.
Observacin
Sistemtica.
Lista de cotejo
anlisis
documentario
Matriz de anlisis
documentario
Observacin
Sistemtica.
anlisis
documentario
Lista de cotejo
Observacin
Sistemtica.
Matriz de anlisis
documentario
Lista de cotejo
INDICADORES
TIEMPO
PESO
PUNT.
REACTIVO
01
17 %
1(3)
Presenta un cuadro de
medidas
01
17 %
1(3)
Presenta un cuadro de
medidas
02
33 %
1(3)
1(4)
02
33 %
1(3)
1(4)
06
100
20
TAREAS
INSTRUMEN.
Lista de
cotejo
Matriz de
anlisis
documentario
4 tareas
01
12,5 %
2,5
1(2,5)
Demuestra la entrega y
recepcin.
02
25 %
1(5)
02
25 %
1(5)
02
25 %
1(5)
01
12,5 %
2,5
1(2,5)
Lista de
cotejo
Matriz de
Demuestra la tcnica del salto
anlisis
triple.
documentario
Demuestra las tcnicas del
lanzamiento de peso.
Ejecuta el salto triple y el
lanzamiento de peso
considerando la distancia.
08
100 %
20
5
CONVIVENCIA E INTERACCIN SOCIO MOTRIZ
Participa en juegos tradicionales de su
02
50 %
10
2(5)
Presenta un trabajo.
Expone.
regin y explica su importancia cultural
en una exposicin.
02
50 %
10
2(5)
Presenta material.
Desarrolla los juegos tradicionales
Desarrolla el juego.
propuestos con la participacin de los
compaeros.
TOTAL
04
100 %
20
2
ACTITUD ANTE EL AREA
Se interesa por las actividades ldicas
50%
10
2(5)
Presenta uniforme deportivo
Presenta tareas
y rtmicas tradicionales, como parte de
su identidad cultural.
50%
10
2(5)
Asiste con puntualidad.
Valora el cuidado de su cuerpo, la
Demuestra orden y disciplina
salud y la prctica de actividades
fsicas.
TOTAL
100
20
2
______________________________
C: ALFREDO PILCO GOMEZ
_________________________________
VICTOR GODOY TUNQUIPA
Lista de
cotejo
Matriz de
anlisis
documentario
Lista de
cotejo