Cmo podemos salir

de una situacin
tringular?

Autor: Marc De Wilde

Executive Coaching & Corporate Counsel

Articulo extraido de:

http://www.executivecoaching.be/Article_TriangleDramatique_En_1.htm

Cmo podemos salir de una

situacin tringular?
Por supuesto, uno podra simplemente salir corriendo de una mala
situacin tringular .
Aunque a veces puede ser necesario en situaciones de violencia,
esta actitud de escape rara vez resuelve el problema que siguen
ocurriendo una y otra vez en el futuro.
Hay varias maneras de salir de un tringulo dramtico de una
manera constructiva en funcin de la situacin y nuestra propia
personalidad.
Independientemente del mtodo que se va utilizar, se puede
resumir en cinco pasos:
- Paso 1: En primer lugar, tenemos que ser conscientes de que
estamos en un tringulo disfuncional. Tambin debe sentirse seguro
de que la situacin que vamos a intervenir vale la pena reaccionar
y provocar un cambio que va a causar una molestia temporal en
nuestra propia vida y la de otros jugadores. (La sabidura popular lo
definira aqu como que vale ms ponerse una vez rojo que cien
veces amarillo)
- Paso 2: Se debe tomar una cierta distancia en relacin con la
situacin con el fin de identificar claramente el papel que cada
jugador est jugando actualmente. En la jerga de entrenamiento, a
esto lo llamamos la "meta-posicin" . Observamos la situacin, los
jugadores (incluidos nosotros mismos) y las interacciones a una
cierta distancia.
- Paso 3: mental analizar la situacin utilizando el mtodo que
prefiere: el humor, la expresin de nuestros sentimientos acerca de
la interaccin, la bsqueda de intenciones positivas detrs de las
conductas, simbolizacin de los jugadores y sus interacciones
mediante la colocacin de objetos reales sobre una superficie, etc

- Paso 4: Se expresan con claridad el anlisis de la situacin a

todos los otros jugadores. Esto se conoce como "metacomunicacin": nos comunicamos en la propia interaccin y no en
su contenido.
Meta-comunicamos hasta que todo el mundo comienza a ponerse
de acuerdo sobre algunos hechos.
Hacemos hincapi en las reas de acuerdo y damos las gracias a
cada jugador por su contribucin a la restauracin de una relacin
bien equilibrada.
- Paso 5: comprobar si todos se sienten cmodos con las reas
de acuerdo, intensificar este estado de recursos a un nivel
apropiado y luego se ancla con el fin de maximizar los efectos a
largo plazo del acuerdo.

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Sobre el autor del artculo:

Marc De Wilde era un empresario y director de la compaa durante
18 aos.
l sabe por lo tanto los requisitos necesarios para dirigir un negocio.
A travs del tiempo, desarroll tcnicas de coaching que aplicado
con xito a sus equipos.
Ahora entrena a empresarios y directores de empresas en Blgica.