La increble manera en que tus emociones te estn

causando dolores fsicos

La vida a veces puede ser una montaa rusa emocional. Algunos das
vas hacia arriba y algunos das vas hacia abajo. Pero me sorprendi
descubrir que las emociones que sientes, y los pensamientos que tienes,
pueden tener un impacto directo en tu salud fsica.
Segn escribe la Dra. Susanne Babbel, una psicloga especializada en el
trauma y la depresin, en Psychology Today, Los estudios han
demostrado que el dolor crnico podra no solamente ser causado por
lesiones fsicas, sino tambin por el estrs y problemas emocionales.
Ella contina: A menudo, las funciones de dolor fsico pueden advertir a
una persona que todava hay trabajo emocional por hacer. Nunca me he
puesto a pensar que tal vez mi dolor de espalda, puede ser el resultado
de algo que hice en otra parte de mi vida.
Es muy bueno saber que en realidad podra tener cierto control sobre
mis niveles de dolor. El Dr. Murray Grossan del Instituto Grossan escribe:
La primera cosa sobre la curacin de una enfermedad, es detener las
sustancias qumicas del estrs y la ansiedad, que alteran la cicatrizacin
normal.
Hablamos con algunos expertos con el fin de obtener ms informacin,
sobre la relacin entre las emociones y el dolor en reas especficas del
cuerpo. Desplazndote hasta encontrar el dolor que has estado
experimentando, podrs determinar que emociones podran estar
causndote, ese dolor! Incluso hemos incluido algunos consejos sobre
cmo puedes deshacerte de esas emociones, y tener un cuerpo libre de
dolor.

Dolor en la cabeza (estrs)

La Doctora Christina Peterson escribe que el estrs y los factores
emocionales, son factores desencadenantes de la migraa comn. Tus
dolores de cabeza pueden ser simplemente el resultado de asumir

demasiado en el da a da, en tu vida. El estrs

innecesario puede ser la causa de los dolores en el
crneo. Tomate un tiempo para relajarte, hoy
puede ser la mejor solucin. Tal vez incluso ir a un
spa en el da para dejar que toda esa tensin no
deseada, desaparezca.

Dolor en el cuello (Culpa)

Segn Lori DAscenzo, practicante de Reiki y
experta en kinesiologa, Tu cuello es donde tienes
la culpa y la auto-recriminacin. El dolor en el
cuello

puede

significar

que

ests

teniendo

problemas para perdonarte a ti mismo, y te ests

juzgando con demasiada dureza. Ahora podra ser
un buen momento, para hacer una lista de todas las
cosas que te gustan de ti mismo. Si te sientes
culpable por algo que has hecho a otra persona,
ahora sera el momento perfecto para disculparte, y aclarar las cosas.
Amarte a ti mismo y encontrar el perdn, pueden ser las claves reales a
este dolor en el cuello.

Dolor en los hombros (llevar mucha carga)

El Kinesilogo Profesional Ros Kitson cree que,
Nuestros
nuestras
problema

hombros
cargas.

son

Hablamos

donde
de

llevamos

asumir

un

y esto es exactamente lo que

estamos haciendo cuando nuestros hombros

estn tensos y nos causan dolor. Este puede
ser el momento perfecto para dejar caer la
resolucin de problemas a otra persona, para un
cambio. Si ests tomando ms de una parte
justa de la carga en el trabajo, puede ser el

momento de dejar que tu compaero de trabajo sepa que necesitas un

poco de ayuda.

Dolor en la espalda superior (Falta de apoyo

emocional)
De acuerdo a la autoayuda, la autora y entrenadora de
vida Ronda Degaust seala que, La parte superior tiene
que ver con la sensacin de la falta de apoyo emocional.
Puedes sentirte no querido, o puedes estar llevando
oculto tu amor hacia otra persona. Este probablemente
sera un buen momento para llegar a tus seres queridos
y fortalecer esas relaciones. Si estas soltero, incluso
podra ser un buen momento para saltar de cabeza en el
mundo de las citas. Un poco de amor puede recorrer un largo camino con ese
dolor de espalda superior.

Dolor en la espalda baja (Problemas Financieros)

El

Dr.

Mark

W.

Tong,

quien

tiene

un

doctorado en la curacin natural, dijo a

pequeas cosas que. el dinero y los temas
financieros pueden estar atados al dolor de
espalda. Al igual que la falta de apoyo
emocional que causa dolor en la espalda
superior, la falta de recursos financieros
puede ocasionar tensin innecesaria en su
espalda baja. Esto puede ser un buen
momento para pedir ese aumento atrasado
en el trabajo. Incluso puede que desees
volver a evaluar tus hbitos de gasto, para que no coloques presin
sobre ti mismo cuando lleguen las facturas cada mes.

Dolor en los codos (resistencia al cambio)

El Dr. Alan Fogel, escribe en Psychology
Today, Todas las emociones tienen un
componente motor. Cuando se trata del
dolor de codo, el dolor puede tener que ver
con tu propia resistencia al cambio, que
choca tu hueso de la risa. La rigidez en el
codo puede significar que ests siendo
demasiado terco o rgido, en tu vida
diaria. Este podra ser el momento perfecto
para comprometerte con tu pareja, durante
una discusin en curso. Tal vez probar ese
nuevo caf que tu amigo te ha estado
sugiriendo. El cambio y el compromiso,
pueden llegar a ser tus nuevos mejores
amigos.
Sigue leyendo para averiguar cmo otros dolores podran afectarte,
especialmente si no tienes ningn poder en la mitad inferior de tu
cuerpo.

Dolor en las manos (incapacidad de conectar con

los dems)
Segn Lori DAscenzo, practicante de Reiki y experta en kinesiologa.
Las manos alcanzan a los dems. Ests sofocando tu necesidad de
llegar y conectar con los dems? La incapacidad de conectar con los
dems, puede ser la causa del dolor en las palmas. Trabajar en hacer
nuevos amigos, puede ser tu mejor camino hacia adelante. Tal vez es el
momento de hacer un esfuerzo para compartir con los nuevos vecinos.
Tal vez comer con un compaero de trabajo, en lugar de cenar solo. Las
conexiones pueden ser la clave.

Dolor en las caderas (temor al

avanzar)
El

gur

de

autoayuda,

la
y

fundadora

de

Mas All de las

Afirmaciones

miedo

al

movimiento

Brbara

Clark,

escribe:

El

puede

manifestarse como rigidez

o dolor en las

caderas. Al temor de lo

que

nuestro

cambio

direccin

futuro,
de

un

nuestras

vidas

pasara en
en
tu

la

dolor

de cadera puede simplemente ser una seal de que te resistes a

avanzar, o tomar decisiones importantes. Este puede ser el momento
para abrir ese nuevo negocio en que has estado pensando, o tal vez
escribir ese libro que siempre has querido escribir. Avanzar hacia el
futuro puede ser la clave, para la liberacin del dolor en la cadera.

Dolor en las rodillas (excesivo ego)

Lawrence Michail, escribe sobre la medicina tradicional china y la
acupuntura, dice: En resumen, puede decirse que los problemas de
rodillas pueden indicar que estas atrapado en el Ego, demasiado
orgulloso para doblarte. puedes estar dndote a ti mismo demasiado

crdito en este momento, y eso puede

estar interponindose en tu camino. El
dolor crnico de rodilla puede ser el
resultado de un ego hiperactivo. Ahora
podra

ser

un

buen

momento

para

practicar el ser humilde. Tal vez dar

crdito por el trabajo bien hecho a un
compaero. Puede que tengas que resistir
la tentacin de presumir, si deseas aliviar
el dolor.

El dolor en las pantorrillas

(Celos y Resentimiento)
La Dra. Laura Perry escribe en

su

los puntos de activacin en

los

msculos de la pantorrilla,

muy

probablemente se activen por

el estrs o

la

este caso

tensin

emocional.

En

blog,

en concreto, los celos y el

resentimiento, pueden ser la

causa

de

la tensin emocional detrs

de

su

dolor en la pantorrilla. Este

podra ser

un buen momento para dejar

de

los

celos. Los

viejos

celos

te

rencores,
pueden

los

estar

dolor en las pantorrillas, pero

es probable que te impidan apreciar lo que tienes. Djalo ir!

lado

causando
tambin

Dolor en los tobillos (dificultad al disfrutar las

cosas)
En su libro My Plane Truth, el autor Jill Douglas escribe: Los tobillos
representan la capacidad de recibir placer. La Gur de la autoayuda
Kathy Hadley escribe exactamente lo mismo, al pie de la letra. Por
alguna razn, es posible que te resistas a los aspectos ms placenteros
de la vida y esto puede ser la causa de tu dolor crnico de tobillo. Ahora
podra ser un buen momento para disfrutar de ti mismo un poco ms. Tal
vez dar a tus dientes dulces una delicia, y comer un poco de chocolate
negro. Puedes incluso dar un poco de sabor a tu vida romntica. El
placer puede finalmente derrotar al dolor!

Dolor en los pies (negativismo)

La Dra. Adaobi
clnica con
Pequeas

Anyeji, una psicloga

sede en California,
Cosas

Cuando

uno

dijo a
est

deprimido, a menudo tiene una charla

negativa con uno mismo, lo que contribuye
al malestar corporal, y exacerba las ya
presentes condiciones fsicas. El exceso de
negatividad y no sentir suficiente gozo, es
la causa del dolor crnico del pie. Aparte
que, literalmente levantando los pies para
darles un descanso, es posible que desees
tratar

de

dejar

ir

esos

sentimientos

negativos a los que te ests aferrando.

Disfruta las cosas pequeas. Tal vez puedes buscar la alegra en tu
nueva sobrina, o sobrino beb. Es posible que desees encontrar alegra
con una nueva mascota, o en un nuevo pasatiempo. Una vida ms
alegre, pronto podra tomar el lugar, de una vida ms dolorosa.

Fuente:

http://lamenteconectada.com/la-increible-manera-en-que-tus-

emociones-te-estan-causando-dolores-fisicos/