La campaa "Seguro al dormir"

La campaa Seguro al dormir ,

campaa anteriormente llamada Dormir boca arriba, se centra en las acciones que usted
y otros pueden tomar para ayudar a que su beb duerma seguro y reducir el riesgo del
sndrome de muerte sbita del beb, as como de otras causas de muerte relacionadas
con el sueo. El sndrome de muerte sbita del beb se llama en ingls Sudden Infant
Death Syndrome pero es ms conocido como SIDS, por sus siglas. El trmino mdico en
espaol es sndrome de muerte sbita del lactante.
El trmino "sndrome de muerte sbita del beb" puede sonar aterrador. La muerte de un
beb siempre es desgarradora, pero hay varias cosas que usted puede hacer para reducir
este riesgo mientras le da a su beb el mejor cuidado posible.
Aprender sobre el sndrome de muerte sbita del beb y el sueo seguro para los bebs
es importante no slo para los padres sino para todas las personas que cuidan a los
bebs. Los abuelos, abuelas, tas, tos, nieras, trabajadores de las guarderas y cualquier
otra persona que podra cuidar a bebs, deben aprender ms. Se puede hacer una gran
diferencia al llevar a cabo unas acciones sencillas.
Seleccione el enlace de abajo o desde el men para aprender ms sobre el sndrome de
muerte sbita del beb y el sueo seguro para su beb:

Qu es el sndrome de muerte sbita del beb?

Cmo pueden las personas que cuidan a los bebs reducir el riesgo del sndrome
de muerte sbita del beb y de otras causas de muerte relacionadas con el sueo?

Cul es la apariencia de un ambiente seguro para dormir?

Los bebs tambin necesitan pasar tiempo boca abajo!

Preguntas frecuentes sobre el sndrome de muerte sbita del beb y el sueo

seguro para los bebs

Materiales de la campaa "Seguro al dormir"

 Qu es el sndrome de muerte
sbita del beb?

El sndrome de muerte sbita del beb es la muerte de un beb menor de un ao

de edad, que ocurre de forma repentina, sin que se llegue a saber la razn de la
muerte aun despus de realizarse una investigacin completa. Esta investigacin
incluye una autopsia completa, un examen del lugar donde ocurri la muerte, y un
repaso de la historia clnica. El sndrome de muerte sbita del beb se llama en
ingls Sudden Infant Death Syndrome, pero es ms conocido como SIDS, por sus
siglas. El trmino mdico en espaol es sndrome de muerte sbita del lactante.
Cuando muere un beb, los proveedores de servicios de la salud, los policas u
otro personal encargado de hacer cumplir las leyes, y las comunidades, tratan de
averiguar por qu muri ese beb. Hacen preguntas, examinan al beb, recopilan
informacin y hacen pruebas. Si no pueden encontrar la causa de muerte, y si el
beb era menor de un ao, el mdico forense dir que la muerte es por el
sndrome de muerte sbita del beb.
Si todava no se est seguro de la causa de muerte despus de que se determina
que no hay explicacin alguna, entonces el mdico forense podra decir que la
causa es "desconocida".

Trminos y definiciones comunes

Los proveedores de servicios de la salud y otras personas pueden usar algunos de los
siguientes trminos cuando hablan de la muerte de algn beb.

Muerte sbita e inesperada del beb (Sudden Unexpected Infant Death

SUID): La muerte de un beb menor de un ao de edad que ocurre de forma
repentina e inesperada. Despus de haberse realizado una investigacin completa,
se puede decir que la causa de estas muertes es:
o

Asfixia: Cuando el aire no llega a los pulmones del beb, generalmente por
causa de un bloqueo en las vas respiratorias

Quedarse atrapado: Cuando un beb se queda atrapado entre dos objetos,

como entre un colchn y la pared, y no puede respirar

Infeccin: Cuando un beb tiene un resfriado u otra infeccin causada por

un virus o una bacteria que le hace difcil respirar

Ingestin: Cuando un beb tiene algo en la boca que bloquea las vas
respiratorias o causa que se ahogue

Enfermedades metablicas: Enfermedades relacionadas con cmo

funciona el cuerpo que pueden llevar a problemas con la respiracin

Arritmias cardacas: Cuando el corazn del beb late demasiado rpido o

demasiado lento y afecta la respiracin

Trauma (accidental o no accidental): Cuando un beb sufre una lesin

Sndrome de muerte sbita del beb

Para reducir el riesgo del sndrome de muerte sbita del beb, siempre
ponga a su beb a dormir boca arriba, tanto para las siestas como
durante la noche.
Las investigaciones han demostrado que:

Dormir boca arriba tiene el menor riesgo para el sndrome de muerte sbita del
beb.

Dormir boca abajo o de lado tiene el mayor riesgo para el sndrome de muerte
sbita del beb.

Los bebs que estn acostumbrados a dormir boca arriba, pero que en otros
momentos, como en las siestas, duermen boca abajo, tienen un riesgo muy alto
del sndrome de muerte sbita del beb.

La posicin ms segura para dormir para todos los bebs es boca arriba, incluyendo para
los bebs nacidos prematuros o a trmino temprano. Para reducir el riesgo del sndrome
de muerte sbita del beb, tanto en las siestas como por las noches, siempre ponga a su
beb a dormir boca arriba.
Recuerde que cada momento en que su beb est dormido importa. Los bebs que
generalmente duermen boca arriba, pero que en otros momentos, como en las siestas,
duermen boca abajo, tienen un riesgo muy alto del sndrome de muerte sbita del beb.
Por eso es importante, que todas las personas que cuidan a su beb lo pongan a dormir
boca arriba cada vez que duerma, incluyendo para las siestas.

Mi beb se puede ahogar si lo pongo a dormir boca arriba?

La respuesta corta es no. Los bebs no tienen ms probabilidad de ahogarse cuando se
les pone a dormir boca arriba.
Aprenda ms sobre por qu el riesgo de ahogarse podra ser menor al dormir boca arriba.

Por qu debo poner a mi beb boca arriba para

dormir?

Las investigaciones demuestran que para los bebs, la posicin ms segura para dormir
es boca arriba. La posicin de dormir boca arriba lleva el menor riesgo del sndrome de
muerte sbita del beb.
Las investigaciones tambin demuestran que los bebs que duermen boca arriba tienen
menos probabilidad de tener fiebre, congestin en la nariz o infecciones del odo. La
posicin de dormir boca arriba hace que sea ms fcil que los bebs miren a su alrededor
y muevan los brazos y piernas.
Recuerde: Los bebs duermen ms seguros boca arriba, y cada momento en que su beb
est dormido importa!
[arriba]

Mi beb se puede ahogar si lo pongo a dormir

boca arriba?
No. Los bebs sanos naturalmente tragan o tosen los lquidos. Esto es un reflejo que todas
las personas tienen para asegurarse de que su va area se mantenga despejada.
Incluso es posible que los bebs puedan librarse de estos lquidos ms fcilmente cuando
se les pone a dormir boca arriba debido a la ubicacin de la trquea cuando estn boca
arriba.

Cuando se le pone al beb a dormir boca arriba, la trquea queda encima del esfago, que
es el tubo que va al estmago. Si el beb vomita o tiene reflujo, haciendo que el lquido del
estmago suba de vuelta por el esfago, ese lquido tiene que ir en contra de la gravedad
para entrar a la trquea, y hacer que el beb se ahogue al aspirar este lquido. Cuando el
beb est durmiendo boca abajo sobre su barriguita, estos lquidos saldran del esfago y
se acumularan en la entrada a la trquea, aumentando la posibilidad de que el beb los
aspire y se ahogue.
Los casos de asfixia mortal por aspirar lquidos son muy raros, excepto cuando estn
relacionados con algn problema mdico. El nmero de muertes por asfixia por aspirar
lquidos no ha aumentado desde que se comenz a recomendar que los bebs duerman
boca arriba. En la mayora de los pocos casos de asfixia mortal que se informan, el beb
estaba durmiendo boca abajo, es decir, sobre su barriguita.

Hay algn momento en que el beb debe estar

boca abajo?
S, su beb tambin debe pasar suficiente tiempo boca abajo (sobre su barriguita) cuando
est despierto y alguien lo est vigilando. Cuando su beb pasa tiempo boca abajo
mientras alguien lo vigila, se le fortalecen los msculos del cuello y los hombros, desarrolla
habilidades motoras, y evita que se le formen reas planas en la parte de atrs de la
cabeza.
[arriba]

Si mi beb duerme boca arriba, le saldrn reas

planas en la parte de atrs de su cabeza?
Cuando ocurre demasiado a menudo o por demasiado tiempo, la presin sobre la misma
parte de la cabeza del beb puede causar reas planas. Estas reas planas generalmente
no son peligrosas y por lo general desaparecen por su cuenta una vez que el beb
comienza a sentarse. Las reas planas tampoco estn vinculadas a problemas a largo
plazo con la forma de la cabeza. Una manera de ayudar a evitar que se formen estas
reas planas es asegurndose de que su beb pase suficiente tiempo boca abajo, sobre
su barriguita. Mire qu otras cosas pueden hacer los padres y las personas que cuidan a
su beb para evitar las reas planas en la parte de atrs de la cabeza de su beb. Para
ms informacin, visite la pgina Otras maneras de evitar que se formen reas planas en
la cabeza del beb .

Los bebs tambin necesitan pasar

tiempo boca abajo!
Poner al beb boca abajo es importante no slo porque evita que se le formen reas
planas en la parte de atrs de la cabeza sino tambin porque es una parte importante del
crecimiento normal de los bebs.

Qu significa pasar tiempo boca abajo?

Es cuando se le pone al beb sobre su barriguita cuando est despierto y alguien lo vigila.
Pasar tiempo boca abajo es importante para el beb porque:

Ayuda a evitar que se le formen reas planas en la parte de atrs de la cabeza.

Le fortalece los msculos del cuello y los hombros para que despus pueda
comenzar a sentarse, gatear y caminar.

Mejora sus habilidades motoras (el uso de los msculos para moverse y completar
una accin).

Desde el da1 en que se les trae a casa por primera vez, los bebs se benefician de que se
les ponga boca abajo de 2 a 3 veces al da por perodos cortos de tiempo (de 3 a 5
minutos). Conforme su beb vaya creciendo y mostrando seales de que le gusta pasar
tiempo sobre su barriguita, se puede aumentar el tiempo que se le pone boca abajo. Al
seguir creciendo an ms, pasar tiempo boca abajo le ayuda al beb a fortalecer sus
msculos para poder sentarse, voltearse, gatear y caminar.
[arriba]

Consejos para cuando ponga a su beb

boca abajo

Los siguientes consejos2 pueden ayudar a que usted y su beb disfruten del tiempo que
pasa sobre boca abajo:

Coloque una cobija en un rea libre en el piso para que el beb pueda pasar
tiempo boca abajo all.

Intente colocar a su beb sobre su barriguita por perodos cortos, puede ser
despus de un cambio de paal o despus de que su beb se despierta de una
siesta.

Ponga un juguete o juguetes al alcance de su beb cuando est boca abajo para
que aprenda a jugar e interactuar con su entorno.

Pdale a alguien de confianza que se siente delante del beb mientras est boca
abajo para as fomentar la interaccin y el cario entre ellos.

Conforme el beb vaya creciendo, el tiempo que pasa boca abajo puede ser ms
largo y puede ponerlo de barriguita ms a menudo durante el da.

Para ms informacin e ideas sobre poner a su beb boca abajo cuando est despierto,
visite http://pathways.org/awareness/parents/tummy-time/#.UeRg0HeTe8Y
.
[arriba]

Otras maneras de evitar que se formen

reas planas en la cabeza del beb
Adems de dejarle pasar tiempo boca abajo a los bebs, los padres y dems personas
que cuidan a los bebs pueden intentar estas otras maneras de ayudar a evitar que se
formen reas planas en la parte de atrs de la cabeza de los bebs:

Sostenga a su beb en posicin vertical cuando no est durmiendo, dndole

abrazos y carios.

Limite el tiempo que pasa acostado en los asientos de coche, sillitas mecedoras,
columpios y cargadores de beb.

Cambie la direccin en que coloca a su beb en la cuna cada semana. Por

ejemplo, ponga los pies del beb hacia un lado de la cuna una semana y la
siguiente semana colquele los pies hacia el otro lado.

Qu edad tienen los bebs que mueren del

sndrome de muerte sbita del beb?
La mayora (el 90%) de los casos de muerte sbita del beb ocurren antes de los 6 meses
de nacido. El nmero de estas muertes aumenta entre el mes y los 4 meses de nacidos.
Sin embargo, el sndrome de muerte sbita del bebe puede ocurrir en cualquier momento

durante el primer ao de nacido. Por esta razn, los padres deben seguir las
recomendaciones para un sueo seguro hasta el primer cumpleaos del beb para as
reducir el riesgo de este sndrome.

Qu es la muerte sbita e inesperada del beb?

La muerte sbita e inesperada del beb (Sudden Unexpected Infant DeathSUID) se
define como la muerte de un beb menor de un ao de edad que ocurre de forma
repentina e inesperada. La causa de muerte no es obvia inmediatamente antes de realizar
una investigacin. Este trmino incluye todas las muertes inesperadas, tanto las que tienen
una causa conocida como las que no tienen causa conocida. La muerte sbita del beb y
la asfixia son dos tipos de muerte sbita e inesperada. Cerca de la mitad de todos los
casos de muerte sbita e inesperada de los bebs son por el sndrome de muerte sbita
del beb. Muchas de las muertes inesperadas de los bebs son accidentales, pero una
enfermedad conocida, o algo que se hizo a propsito tambin pueden hacer que un beb
muera de forma repentina o inesperada. En algunos casos, nunca se encuentra una
causa.