ALINEACIN DE CHAKRAS: PRCTICA DIARIA.

Los Chakra son centros energticos. Tienen como funcin principal absorber la Energa
Universal, metabolizarla, alimentar nuestro Aura y emitir Energa al exterior. Unen el cuerpo
fsico al cuerpo energtico y son responsables de innumerables acciones complejas en el cuerpo
humano.
Los siete Chakra principales son:
Basal, Sacro, Plexo Solar, Cardaco, Larngeo, Frontal y Coronario
Prctica Diaria Matutina
Cada da es un nuevo inicio. Tu meta el da de hoy es aprender la prctica para entrar
conscientemente a tu cuerpo y a tu da. Comienza por enfocar tu atencin en todo tu da, desde la
maana hasta la noche.
Revisar los planes para el da de hoy
Piensa en donde tienes que estar y con quin necesitas estar.
Te sientes estresado en relacin a este da o te sientes cmodo?
Te sientes preparado para los eventos de hoy?
Ests proyectando miedos y expectativas en este da?

Mi Primer Chakra: RAIZ O BASAL

Permitir que la verdad Todo es Uno penetre tu cuerpo.
Lleva tu atencin a la base de tu columna.
Siente a tu ser conectado magnticamente con cada parte de la vida:
La fragancia de la tierra.
Los ocanos y los ros.
El aire.
Tu familia y amigos.
El planeta
Identificar los miedos de hoy y llevarlos a la conciencia.
Reconoce la fortaleza de los circuitos energticos que te conectan con toda la vida.

Visualizar la fortaleza remplazando mis miedos de hoy.

Prate erguido.

Mi Segundo Chakra: SACRO.

Permitir que la verdad Honra a los Dems penetre mi cuerpo.
Mover mi atencin gradualmente hacia arriba por mi columna, a la espalda, parte baja, caderas
y rea genital.
Sentir el fuego y la energa vibrante de esta rea.
Enfoca esa energa hacia las reas clave de este Chakra:
Relaciones: Con quin voy a estar el da de hoy?
Trabajo: Qu voy a hacer hoy?
Dinero: Cmo me siento al respecto hoy?
Creatividad: Qu voy a crear hoy?

Mi Tercer Chakra: PLEXO SOLAR.

Permitir que la verdad Honra mi ser penetre mi cuerpo.
Respirar profundo, conforme cambio mi atencin a mi plexo solar y al rea abdominal.
Enfocarme en mi autoestima y en cmo me siento respecto a m misma hoy:
Me estoy sintiendo fuerte? Asustada?
Necesito la aprobacin de alguien este da?
Necesitar ser valiente hoy?
Recordar mis lmites, dignidad, honor inherente e integridad.
Hacer una promesa espiritual en trminos de cmo quiero vivir mi vida hoy.

Mi Cuarto Chakra: CARDACO.

Permitir que la verdad El Amor es Poder Divino penetre mi cuerpo.
Subir mi atencin hacia mi corazn, el centro del amor.

Darles la bienvenida a las personas que tengo programado ver hoy en mi meditacin:
Por los que siento amor, enviarles ms amor ilimitado.
Por los que me cuesta trabajo amar, invocar la oracin, Permteme aprender ms sobre la
forma de amarlos hoy.
Pensar en aquellos a quienes necesito perdonar hoy; liberar la ira, la amargura o los
sentimientos heridos de mi corazn.
Repetirme El perdn me cuesta, pero hoy pido dar un paso ms hacia el perdn.
Repetir la oracin: quiero ver el da de hoy a travs de mi corazn y no a travs de mis miedos;
quiero sentir gratitud por los eventos, sucedan o no sucedan como debieran.
Mantener mi atencin en la forma correcta de caminar a travs de este da, con el corazn lleno
de amor.

Mi Quinto Chakra: LARNGEO.

Permitir que la verdad Renuncio a mi Voluntad Personal por la Voluntad Divina penetre mi
cuerpo.
Mover la atencin al rea de la garganta.
Definir mis necesidades y deseos para hoy.
Hacer la eleccin de amar este da, en lugar de temerle.
Visualizar las elecciones que den como resultado actitudes, recuerdos y sentimientos positivos
sobre m mismo.
Hacer el voto de expresar a m ser honestamente.

Mi Sexto Chakra: FRONTAL.

Permitir que la verdad Busca Solo la Verdad penetre mi cuerpo.
Enfocar mi atencin arriba hacia mi mente el mundo detrs de mis ojos.
Ver ms all de los lmites de la mente racional y aceptar el Plan Divino para ti.
Preparar la mente para enfrentar el da sintindome bien y sin generar ilusiones, falsas verdades
o miedos.
Por hoy, libera viejos resentimientos, creencias, actitudes y patrones que ya no me sirven.
Recordar que todo en mi vida est all por alguna razn y para ensearme la verdad.

Mi Sptimo Chakra: CORONARIO.

Permitir que la verdad Vive el Momento Presente penetre mi cuerpo.
Llevar mi atencin hacia arriba y hacia fuera, y sosteniendo la idea vive en el momento
presente.
Dejar ir el pasado y no anticipar el futuro.
Durante el da, practicar la disciplina de decirme, Esto es todo lo que tengo. Esto es todo lo que
es mi vida en este momento.
Invoca esta Oracin:
Me comprometo a sentir una unin con cada persona que me encuentre, a respetar mi propia
integridad y honor, a vivir dentro de la energa del amor y la compasin y a regresar esa energa
cuando no la sienta, a hacer elecciones sabias y benditas con mi voluntad, a mantener
percepciones de sabidura y no-juicio, a liberar la necesidad de saber por qu pasan las cosas
como pasan y a no proyectar expectativas sobre la forma en la que quiero que sea el da y como
quiero que sean los dems.
Y finalmente, mi ltima oracin,
Confiar en lo Divino.
Y con esto bendigo mi da con
***Gratitud y Amor***
Fuente: Publicado por Nancy Aguirre