Consumo de drogas y sus consecuencias

Sustancias. Las drogas son sustancias, lo que

excluye de las "drogodependencias" conductas
tales como ludopatas, ver en exceso la
televisin, videojuegos, etc. Estas conductas de
dependencia o adicciones no se establecen con
una sustancia o droga.
Todas, tanto las legales como las ilegales: el
criterio legal no es vlido de cara a la
prevencin. De hecho, las drogas ms
consumidas en nuestra sociedad y que causan
un mayor nmero de problemas son el tabaco y el alcohol cuyo uso est permitido. Las
drogas son agentes naturales o qumicos que afectan las funciones y la estructura del
cuerpo de los seres vivientes.
Los adolescentes pueden estar envueltos en varias formas con el alcohol y las drogas
legales o ilegales. Es comn el experimentar con el alcohol y las drogas durante la
adolescencia.
Muchas personas toman drogas como ridculo salvavidas para encajar en un entorno en
concreto o limar su inseguridad; aunque parezca mentira, la razn ms esgrimida es, la
falsa idea de que no son tan perjudiciales para la salud: las drogas de diseo, la
cocana, cristal etc., gozan de una peligrosa fama de ser menos dainas que otras
drogas.

Son muchos los problemas o avatares perjudiciales que descomponen y agrietan una
sociedad; con el paso de las dcadas, hay una cuestin primaria que se ha convertido
en la lacra de millones de jvenes en todo el mundo; las drogas.

Las drogas tienen efectos muy nocivos tanto sociales

como
psicolgicos.
Destrozan
las
vidas
de
consumidores, amigos y familiares, la mayora de ellos
muy jvenes con una vida por delante.

Tanto si estamos hablando de consumidores causales o habituales, las consecuencias

de la drogadiccin son igual de graves. Las ms comunes son:
Adiccin: Es el principal trastorno que originan las drogas, de hecho es el motor que
mueve el hbito del consumo la adiccin es definida como una enfermedad, pues afecta
al funcionamiento normal del organismo.
Sndrome de Abstinencia: El consumo frecuente de drogas, lleva consigo el sndrome de
abstinencia, estas son las reacciones fsicas y psicolgicas que acarrea la no ingesta de estas
sustancias.

Deterioro del sistema nervioso central: En casos graves a adiccin a las drogas puede llegar
a ser irreversibles: problemas en la coordinacin, percepciones sensoriales, el lenguaje etc.,
puede daarse gravemente.

Prdida de autoestima y sentimiento de culpa: Un consumidor dependiente, con el paso del

tiempo es consciente de la deplorable situacin que vive, su actitud dominada por ellas le
reafirma un sentimiento de culpa y la prdida de autoestima, volvindose un autntico esclavo
de la droga a consumir.

Aumenta la probabilidad de adquirir graves enfermedades: Trastornos vasculares, cirrosis,

Hepatitis son las enfermedades ms frecuentes en consumidores habituales de drogas; la
droga va destrozando poco a poco importantes agentes funcionales de nuestro organismo,
provocando problemas en los principales rganos.

Aislamiento: Existe una relacin directa entre la soledad o aislamiento y la drogas; si bien en
un principio estas son las causas de caer en las drogas, a medida que el consumidor de drogas
avanza en su adiccin se asla de su entorno ms cercano, familiar, personal, profesional etc. El
drogadicto vive por y para su dosis de droga, nada ms le importa.

Tendencias paranoicas: El cerebro es una de las vctimas de la ingesta de la droga, la perdida

de neurotransmisores y de la parcial funcionalidad de diferentes perfiles del cerebro, llega a
producir sensaciones paralelas y paranoias ligadas a la esquizofrenia.

Consecuencias econmicas: La droga tiene un precio, consumir habitualmente una droga es

caro; el gasto nico dirigido a la adiccin repercute en la economa familiar y personal. Pedir
dinero, robar etc., son acciones que se vuelven muy comunes en estos casos, cuando no
aparecen los fondos necesarios para conseguir la droga.

Debilita el sistema inmunolgico: Ataca directamente al sistema inmunolgico, debilitando su

funcionalidad y actividad en nuestro organismo. Con ello el consumidor de drogas se vuelve
cada vez ms indefenso contra infecciones o enfermedades.

Insomnio: Aunque parezca una consecuencia menos importante, el insomnio repercute en el

descanso. Una persona que no descansa correctamente tiene mermadas sus aptitudes: est
ms triste, irritable, pesimista y estresado. Emociones que se multiplican en los adictos a las
drogas, corrompiendo su personalidad y habilidad social.

En definitiva, las drogas pueden llegar a matar, y hasta

que logran ese objetivo destrozan cada parcela de la vida
de los adictos, se convierten en una gran enfermedad que
progresivamente va atrapando la voluntad y la vida de los
individuos.

Estructura de la Tierra
La Tierra est formada por numerosas capas, algunas externas y otras internas. Se
dividen en varios grupos segn su estado: slido o semi-lquido, lquido o gas.
La corteza del planeta Tierra es una fina capa formada por placas rgidas que se
apoyan sobre el manto superior. Juntas forman la litosfera y flotan sobre la astenosfera,
una capa de materiales calientes y pastosos que, a veces, salen por una grieta
formando volcanes.
La densidad y la presin aumentan hacia el centro de la Tierra. En el ncleo estn los
materiales ms pesados, los metales. El calor los mantiene en estado lquido, con
fuertes movimientos. El ncleo interno es slido.

La Tierra est expuesta a la accin de diferentes fenmenos por su proximidad al Sol y

a otros planetas y satlites del Sistema Solar. La radiacin solar, la fuerza de la
gravedad, la energa de las mareas, el campo magntico, los movimientos de
rotacin y traslacin y la energa interna que conserva desde su formacin son los
responsables de los procesos geolgicos que ocurren en nuestro planeta.

Todos los tipos de energa y fuerzas que afectan a la Tierra guardan relacin con su
origen. Ese origen coincidi con el del Sistema Solar, hace 4500 millones de aos.

La energa de los procesos geolgicos

La Tierra, desde su formacin, est sometida a dos procesos relacionados con la
energa trmica: la radiacin solar, que impulsa los procesos geolgicos externos, y
el calor interno, que genera los procesos geolgicos internos.

Procesos geolgicos externos: los

agentes geolgicos externos como
la atmsfera,
el agua
superficial (ros, mares, glaciares)
y subterrnea, el viento y los seres
vivos son responsables de los
procesos
de erosin,
transporte y sedimentacin que alte
ran
y
transforman las rocas de
la superficie terrestre. La energa que impulsa estos procesos es la energa solar.

Procesos geolgicos internos: debidos a la energa trmica del interior terrestre.

Esta energa ha provocado la ruptura de la litosfera en placas, adems de
su desplazamiento. Como consecuencia de este movimiento de placas se
producen las erupciones volcnicas, los terremotos y la formacin de nuevas
estructuras superficiales, como las grandes cordilleras continentales y los fondos
ocenicos.

Placas Tectnicas de Guatemala

Es un trmino que se refiere a las capas slidas de
piedra y de otros metales que pasan por debajo del
territorio guatemalteco, cuyo grosor es de
aproximadamente 100 kilmetros de ancho y que se
movilizan a una velocidad de varios centmetros por
ao, de forma independiente.
En los puntos donde se unen dos o ms placas
existe gran actividad volcnica ssmica. En el planeta
hay siete placas principales y 12 secundarias. Una
falla es una rotura o fractura de la corteza terrestre, a
lo largo de los cuales los terrenos experimentan un desplazamiento vertical u horizontal.
Este desplazamiento se denomina rechazo de falla. Hay cuatro tipos principales de
fallas: vertical, paralela, directa e inversa.
Guatemala est compuesta por 3 placas tectnicas (un caso muy especial a nivel
mundial), la placa de cocos en el pacifico, la americana y la del caribe.
En Guatemala, las cuatro fallas ms importantes son: falla del Motagua, falla de
Jalpatagua, falla de Chixoy-Polochic y falla de Jocotn-Chamelecn.
A esto se le suma que tenemos una gran cantidad de estratovolcanes, de gran
magnitud y an activos, como el de Fuego, San Pedro y Pacaya, pero tenemos

volcanes que aunque no estan activos desde el principio del Holoceno (epoca de la
tierra actual, que data desde hace 12,000 aos aproximadamente), pueden ser
activados por un movimiento de placas. En este caso cabe recalcar que hay ms de
100,000 personas cerca de estratovolcanes (volcanes de gran magnitud, de forma
cnica formados por capas de lava y piroclasto (Tajumulco es el ms alto, 4220mts). Y
no tenemos planes de evacuacin.
Guatemala es considerado como un pas "altamente ssmico" por la
Coordinadora Nacional para la Reduccin de Desastres -Conred-, pero su ltimo
terremoto de relevancia fue en 1976.
MINERIA EN GUATEMALA
Guatemala es un pas eminentemente con vocacin
minera. Su situacin geogrfica hace que tenga
muchsimos minerales para su explotacin industrial,
desde los minerales metlicos (oro, plata, zinc, cobre, etc.)
como los no metlicos (mica, calizas, serpentinitas, jade,
etc.).

La Minera y los Minerales, la cual est poco desarrollada, siendo el nquel la principal
explotacin que se produce en el rea del lago de Izabal, as tambin se obtienen
pocas cantidades de petrleo en los yacimientos cercanos a Rubelsanto y Chinaj y
algunos otros minerales que se pueden encontrar son el hierro, yeso, antimonio, plomo,
zinc, plata y oro.
Los minerales en Guatemala se dividen en metlicos y no metlicos, los cuales estn
repartidos en todo el territorio y que se podra decir que stos han sido descubiertos
casualmente desde la poca colonial, ya que hasta la fecha no se han iniciado
investigaciones sistemticas.
Principales explotaciones minerales, siendo la ms
importante la del plomo, la cual la mayor parte se
destina al consumo interno de Guatemala, ya que este
mineral es utilizado para la fabricacin de bateras,
marchamos, roldanas, instrumentos de labranza, etc.
Tambin est el oro, el cual se extrae de las arenas del ro Motagua, principalmente en
los departamentos de Guatemala y el Progreso, utilizando para sto el mtodo de
lavado de Baten, actividad que se lleva a cabo solamente en el verano.
La barita tambin es un mineral que se usa en la perforacin de pozos petroleros y que
se realiza en varias canteras ubicadas en el occidente de Baja Verapaz.
Por ltimo est el mrmol que se extrae de reservas que se encuentran en diez de los
22 departamentos de la repblica, y su mayor produccin se lleva a cabo en Zacapa y

El Progreso. Este producto es usado principalmente en la construccin y en la

elaboracin de lpidas y monumentos.
Como se aprovechan los recursos minerales
La mayora de estos minerales no metlicos, principalmente en el nororiente, pueden
dar lugar a la industria del vidrio y de la porcelana, tambin pueden usarse en la
fabricacin de cemento, aunque no se aprovecha todo su potencial, ya que faltan
requerimientos tcnicos mnimos. En Guatemala casi todos sus minerales que se
exportan van al mercado externo en bruto, o sea sin procesar. Adems el piedrn y la
arena la sacan de los cerros que estn en casi todo el pas y se destina principalmente
al consumo interno.
La explotacin de los recursos minerales
Tenemos que saber que en casi todos los departamentos de Guatemala, se pueden
encontrar recursos econmicos minerales, principalmente en las regiones del norte,
centro y occidente, y el valor de la explotacin de los diversos minerales es el mismo
que se obtiene anualmente en la extraccin de petrleo.
En 1966 comenz la explotacin sistemtica de los recursos minerales, cuando el
Gobierno de Guatemala logr la ayuda del Fondo Especial de las Naciones Unidas en
las zonas oriental y la occidental.
HISTORIA DEL FTBOL
El ftbol fue jugado por primera vez en Egipto, como parte de un rito por la fertilidad,
durante el Siglo III antes de Cristo. La pelota de cuero fue inventada por los chinos en el
Siglo IV antes de Cristo. Los chinos rellenaban estas pelotas con cerdas. Esto surgi,
cuando uno de los cinco grandes gobernantes de China en la antigedad, Fu-Hi,
apasionado inventor, apelmas varias races duras hasta formar una masa esfrica a la
que recubri con pedazos de cuero crudo. Acababa de inventar la pelota. Lo primero
que se hizo con ella fue sencillamente jugar a pasarla de mano en mano. No la
utilizaron en campeonatos.
En la Edad Media hubo muchos caballeros obsesionados por los juegos con pelota,
entre ellos Ricardo Corazn de Len, quien lleg a proponer al caudillo musulmn
Saladino, que dirimieran sus cuestiones sobre la propiedad de Jerusalem con un partido
de pelota. Los Hindes, los persas y los egipcios adoptaron este elemento para sus
juegos, utilizndolo en una especie de handball o balonmano. Cuando llega a Grecia,
es llamada esfaira (esfera). Los romanos la comienzan a denominar con el nombre de
"pila" que con el tiempo se transformara en pilotta, evolucionando el trmino a la
denominacin actual.
Los griegos y los romanos practicaron el ftbol, y estos ltimos los llevaron a las islas
britnicas. El juego se convirti en deporte nacional ingls, y a principios del Siglo XIX
dio origen al rugby. El ftbol moderno tuvo su origen en Inglaterra en el Siglo XIX. Pero
su nacimiento es muy anterior, puesto que los juegos de pelota practicados con el pie
se jugaban en numerosos pueblos de la antigedad. El Harpastum romano es el
antecedente del ftbol moderno, y se inspir en un juego griego que utilizaba una vejiga

de buey como pelota. Los romanos, en poca del imperio, llevaron a Britania este
juego, donde -segn datos legendarios- se practicaba una especie de ftbol nativo.
Durante la Edad Media el ftbol fue prohibido por su carcter violento, y recin en 1848
apareci el Primer Reglamento de Cambridge, destinado a unificar las distintas reglas
que se utilizaban. En 1863 se crearon nuevas reglas y el ftbol se separ
definitivamente del rugby. El 21 de mayo de 1904 se funda la FIFA (Federacin
Internacional del Ftbol Asociado) y por primera vez se establecen reglas mundiales.
La historia del ftbol guatemalteco
Habiendo cursado estudios en Saint Georgians College y jugado
con la oncena The Georgians de Londres, Inglaterra, de 1896 a
1901, los hermanos Jorge Aguirre Matheu y Carlos Aguirre
Matheu, as como tambin Delfino Sanchez Latour y Eusebio
Murga, regresaron a Guatemala. Cuatro romnticos venan en
busca de introducir el ftbol en nuestro pas. Su entusiasmo lo
contagiaron a otros deportistas, que poco a poco, fueron
conociendo aspectos de este deporte en Iglaterra.
Fue as como muchas personas, la mayora amigos, comenzaron a dar sus primeras patadas,
bajo la mirada de los hermanos Aguirre Matheu.

Proteccin del baln

Se espera que la proteccin del baln, de
manera intuitiva, permita a los jugadores
mantener la posesin mientras corre junto a un
oponente que se la quiera quitar. Ahora, cuando
un jugador que lleve el esfrico sea agarrado,
puede contrarrestarlo parndose frente al
defensor y usar su cuerpo para cubrir el baln.
Con ste en los pies, el jugador ser capaz de
contener a los rivales para mantener la
posesin y hacer un pase.
La proteccin del baln tambin ofrece a los jugadores la posibilidad de luchar por la
posicin antes de recibir el baln. Imagina a un delantero esperando en el rea el pase
de un mediocentro, ahora ser capaz de ganar el espacio, recibir el baln de espaldas a
la portera, y esquivar a los defensores para crear ocasiones de gol.
Puntos clave de entrenamiento
1. Preparacin: tome una posicin lateral para mantener la pelota lejos del
oponente en el punto ms lejano. Prese con la pierna que est ms cerca del
oponente y mantenga la rodilla flexionada para mantener el balance. El brazo
ms cerca del oponente debera de estar extendido y en posicin para mantener
el balance y para mantener al oponente lejos de la pelota (sin empujar). Inclnese
con el hombro hacia el oponente. Mantener la cabeza estable; use el pie que
est lejos del oponente para dirigir la pelota.

2. Contacto: ojos en la pelota; bajar el centro de gravedad para ayudar con el

balance; la pierna lejos del oponente debera de estar extendida para mantener
la pelota lo ms lejos posible; ponga la suela del pie encima de la pelota. 3.
Seguimiento: base firme en el pie de soporte. Si el oponente se lanza hacia un
lado; simplemente cambie la direccin de la pelota hacia el lado contrario.
REMATE DE CABEZA

EL remate de cabeza requiere una coordinacin

de movimientos que empieza en las piernas y
finaliza en el cuello. Pero un buen remate no se
concibe sin un movimiento de desmarque
previo al salto. El remate siempre debe hacerse
hacia abajo, buscando los ngulos ms
complicados para el arquero. Todas estas
premisas la convierten en una de las acciones ms difciles del ftbol.
ASPECTOS CUALITATIVOS DEL MOVIMIENTO

Estructura: ACICLICO: porque depende de la posicin del ejecutante y la trayectoria

del baln.
Transmisin del movimiento: El movimiento se presenta de proximal a distal, en el
momento en que el baln se dirige hacia el deportista y el ejecuta una flexin de
cabeza.
Elasticidad: A la hora de realizar el salto hay una buena elasticidad porque se necesita
contactar el baln duro y entre ms elasticidad mejor el remate de cabeza.

Anticipacin: En este movimiento hay primero una anticipacin visual para coordinar
todo el movimiento, despus ejecuta el salto buscando la trayectoria del baln y as
contactar el baln perfectamente.

Precisin
En este movimiento podemos observar tres etapas:
- La primera etapa se puede observar cuando la persona mira la trayectoria y se ubica
bien espacialmente.

- La segunda la observamos cuando se impacta el baln con la cabeza

- Y la tercera se ve en el momento en que la persona dirige el baln hacia donde quiere.
Fluidez: Nosotros llegamos a la conclusin de que en este movimiento si hay fluidez
porque es un movimiento que tiene un impulso una fuerza y adems tiene una duracin
de tiempo.

FASES DEL REMATE EN MOVIMIENTO (con salto):

A.- INICIO O CARRERA:

-

Comenzarla en el momento que creamos oportuno.

Abrir los brazos para ganar espacio, equilibrio y proteccin.

Piernas semiflexionadas para despegar mejor.

Durante la carrera se debe seguir atentamente la trayectoria del baln.

Es totalmente necesario, si se puede, saltar de frente y sin miedo.

FASES DEL REMATE ESTTICO (parado y sin salto):

a) a.- Moverse para encontrar el baln. Se debe buscar y golpear el baln, nunca dejar
que lo haga el baln con nosotros, para darle direccin y evitar dolor en el golpeo.
b) b.- Es recomendable tener una pierna ms adelantada que la otra, para obtener
equilibrio y ganar en fuerza en el momento del contacto.
c) c.- Muy importante el giro de cuello y acompaamiento posterior (en una posicin
esttica es relativamente ms sencillo y ms importante, ya que es ms difcil
imprimir al baln la fuerza necesaria).

MARCACIN AL JUGADOR ATACANTE

Es la posicin que adopta un jugador cuando est

cumpliendo una tarea defensiva ya sea para prever,
anticipar y contrarrestar los movimientos o acciones del
rival. El objetivo primario del marcaje consiste en
neutralizar las acciones del rival, ya sea con baln
tratando de despojarlo de la posesin del mismo, o bien
sea sin baln tratando de predecir y prever las acciones
que valla a desarrollar. Existen cuatro tipos de marcaciones las cuales son:
a - Marcacin Individual : son las acciones de marcacin que ejerce un defensa sobre
un jugador en particular y tiene por objetivo neutralizar todas las acciones de ataque de
un jugador por medio de una marcacin estricta, presionante y estrecha logrando limitar
y reducir el campo de accin del rival. Demanda una inmejorable condicin fsica y
disposicin de lucha y sacrificio para su aplicacin.
b - Marcacin Zonal: como su nombre lo indica consiste en una distribucin racional
del terreno de juego por zonas y tambin de las funciones defensivas, cada jugador
mantiene su posicin y marca a cualquier adversario que deambule en su zona, si el
jugador al que marcan se desplaza hacia otra zona inmediatamente se trasfieren las
obligaciones defensivas a su compaero. La comunicacin y entendimiento entre los
jugadores defensores debe ser clara e inmejorable ya que la aplicacin de este tipo de
marcacin es netamente grupal teniendo como principio la colaboracin mutua y
reciproca ya que el taln de Aquiles de la marcacin zonal es combatirla por medio de
un 2 contra 1 en zona, sea, tratar de acumular a dos atacantes en una misma zona
produciendo as una superioridad numrica, por ello debe existir una buena
comunicacin entre los defensas.
c - Marcacin Combinada: es la mezcla o combinacin de los dos tipos de marcacin
anteriormente nombrados, sea, se trata de una marcacin individual, hombre a
hombre en zona, esto quiere decir que cada defensor tiene su zona determinada de
accin pero debe ejercer una marcacin individual sobre el rival que penetre en su
espacio. Su aplicacin es de tipo grupal.
d - Marcacin Mixta : es la interaccin de los tres tipos de marcacin nombrados
anteriormente o solamente dos segn las necesidades del Director Tcnico, esto
significa que por ejemplo un equipo que aplica un sistema de juego 1-4-3-1-2 puede
realizar una marcacin combinada con sus cuatro defensas, realizar una marcacin
zonal con sus tres volantes, una marcacin individual con su volante de creacin y una
marcacin zonal con sus dos delanteros; cabe aclarar que este tipo de marcacin se
aplica segn necesidades y objetivos tcticos que tenga el Director Tcnico y sus
colaboradores previo anlisis del rival y su propio equipo. Su aplicacin es de equipo.