Desarrollo personal como una actividad continua en el

desarrollo de la vida
El desarrollo personal es una rutina de interaccin individual y grupal, a travs de
la cual los sujetos que participan en ella desarrollan y mejoran habilidades y destrezas
para la comunicacin abierta y directa, las relaciones interpersonales y la toma de
decisiones. Esto permite que el individuo conozca ms, no slo de s mismo, sino
tambin de sus compaeros de grupo con el objeto de crecer y experimentar cosas
nuevas.
Nuestro desarrollo a lo largo de la vida es un continuo aprendizaje, ya que a
medida que vamos madurando nuestras expectativas sobre lo que es la vida van
cambiando y las decisiones que tomamos se van tornando mas en lo que hemos
aprendido a conocer de nosotros mismos como personas individuales; esto se logra
con base en los principios, hbitos y valores correctos como la disciplina, integridad,
persistencia, respeto y amor.

Cuerpo fsico, el cerebro de supervivencia:

descanso, alimentacin y ejercicio
El objetivo principal del cerebro es la supervivencia. En nuestro caso nuestro
cerebro nos hace subsistir en nuestra vida y condiciona nuestra existencia en virtud a
los acontecimientos cotidianos. La supervivencia es una ley de nuestro cerebro, por
qu nacemos?, para subsistir, pero para sobrevivir tenemos que comer, beber, crecer y
mantenernos en nuestra vida.
El cerebro se va formando para ayudarnos en la inclusin del medio, cuando
hablamos del medio es refirindose a lo familiar y social, vamos aprendiendo lo
que es la comunicacin y lo importante que es para la supervivencia (tengo
hambre!, tengo sed!, tengo fri!, etc.). Despus en los aos siguientes

condicionar nuestra existencia para seguir sobreviviendo. Pero no solo el cerebro

nos condiciona para sobrevivir de lo elemental, tambin va almacenando en la
memoria toda nuestra vivencias y experiencias adaptndolas a nuestros
pensamientos, decisiones, errneas o acertadas, y sirviendo de gua a nuestra vida.
Nuestro cerebro tiene que aprender a subsistir con todo lo que hemos creado para
nuestra sociedad.

Las relaciones cerebro - emocional: comprender, hacerse comprender,

empata, seguridad personal, interna e independiente
Cerebro medio, es la porcin del cerebro situada inmediatamente debajo de la
corteza cerebral, y que comprende centros importantes como el tlamo,
hipotlamo, el hipocampo, la amgdala cerebral, que en el ser humano, estos son
los centros de la afectividad, es aqu donde se procesan las distintas emociones y
el hombre experimenta penas, angustias y alegras intensas.
El sistema lmbico est en constante interaccin con la corteza cerebral. Esto es
lo que explica que podamos tener control sobre nuestras emociones.
La corteza cerebral no solamente sta es el rea ms accesible del cerebro: sino
que es tambin la ms distintivamente humana. La mayor parte de nuestro pensar o
planificar, y del lenguaje, imaginacin, creatividad y capacidad de abstraccin,
proviene de esta regin cerebral.
La creacin de las emociones es una de las funciones ms complicadas del
cerebro. A pesar de ser el estado del cerebro que mejor conocemos, no sabemos muy
bien de dnde proceden las emociones.
Los cientficos presentan diversas teoras sobre la naturaleza de las emociones:
para algunos, son reacciones fsicas evolucionadas por el efecto de la lucha por la

supervivencia. Para otros, son estados de la mente que surgen cuando se detectan
reacciones fsicas. Otros dicen que lo importante solamente ocurre en el interior del
cerebro, en fin hay muchas teoras sobre como surgen todas las emociones del ser
humano, pero en definitiva lo importantes es que el cerebro es uno de los rganos
ms vitales de nuestro cuerpo.

La mente cerebro - cognitivo: ver, leer, imaginar, planificar y viajar

El sistema emocional compromete a todo el cerebro y contribuye en la
retroalimentacin, a todo el cuerpo del individuo se ubica principalmente en el rea
bastante arcaica llamada sistema lmbico, dentro del sistema lmbico las 2 amgdalas
cerebrales, se focalizan las emociones bsicas (temor, agresin, placer) que tenemos y
que damos cuando algo o alguien interfiere en la actividad que est haciendo en el
exterior. Cuando hablan de cerebro cognitivo se refiere a la fase avanzada de esta
reaccin, donde se enlaza una informacin con otra, se analiza, se le encuentra
sentido, se fija en la memoria y as est disponible para usarse en otro momento
combinada con otras informaciones.
A travs de este proceso cognitivo podemos realizar muchas actividades cotidianas
como leer, pensar, planificar y experimentar cosas nuevas que vamos aprendiendo a
lo largo de la vida.

La persona y el espritu: sistema de valores y equilibrio

Sistema de valores
Los valores son criterios aprendidos que nos inducen a actuar de una determinada
manera. La seleccin de una accin est determinada por la organizacin de los
valores, la relacin que mantienen con el estimulo inmediato y la experiencia pasada.
Si bien estos valores no son estables porque cambian con el tiempo a lo largo de
nuestra vida nos vamos dando cuenta que es en nuestra adolescencia es donde ms

duelen ms los conflictos y contradicciones que sufrimos, pues cualquier cambio que
se produce en nuestro cuerpo su entorno afecta al contenido de los mismos.
Un sistema de valores permite al hombre resolver los conflictos y tomar decisiones.
La escala de valores ser responsable en cada caso de los principios y reglas de
conducta que se pongan en funcionamiento. La carencia de un sistema de valores bien
definido deja al sujeto en la duda, a la vez que lo entrega en manos ajenas a su
persona.

Repblica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Defensa
Universidad Nacional Experimental Politcnica de las Fuerzas Armadas
Ncleo Barinas

Bachilleres:
-Gonzlez Jusnaiver C.I: 20.407.557
-Sosa Naydibel C.I: 20.516.565
-Armas Eliana C.I: 21.006.597
-Torreyes Yessica C.I: 22.116.431
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-Prez Jhonson C.I: 24.688.630
-Bernalez Hctor C.I:

ING. EN PETRLEO
SECCIN: P21

Barinas, Diciembre de 2010.

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