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- CONCLUSIONES
VII.- RECOMENDACIONES
Tener una vida social activa se ha demostrado que es eficaz para prevenir
la depresin. Rodearse de buenos amigos, acudir a eventos y practicar los
hobbies que nos gustan, son positivos para tener una vida ms plena.Por
tanto, es necesario no aislarse y salir a la calle a pasar buenos momentos.
Apoyarte en tus amigos ntimos y en tus familiares, es decir, en personas
que se preocupan por uno, es un factor protector de la depresin. Adems,
si stos son divertidos, harn pasar un buen rato y transportarn a un
estado de nimo positivo y agradable
LINKOGRAFA
http://saberpsicologia.com/articulos/depresion/consejos-basicos-para-mejorar-ladepresion/29
http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=50719069001
http://www.estudiante.org/la-depresion-en-los-estudiantes-universitarios-12/
http://www.estudiante.org/la-depresion-en-los-estudiantes-universitarios-22/
http://depresion.about.com/od/ayudaralospacientes/a/Depresion-Y-RendimientoAcademico-En-Estudiantes-Universitarios.htm
http://repositorio.upao.edu.pe/bitstream/upaorep/1305/1/ATO_BRENDA_BEBIDAS
_FACTOR_DEPRESI%C3%93N.pdf
IX.-ANEXOS
CASO
ESTADSTICAS
Cuestionario
Experiencia
Como grupo :
El presente trabajo se ha realizado en conjunto por ello, la vivencia de
investigacin nos caus un gran impacto , debido a que somos estudiantes de
segundo ciclo de una carrera la cual se ve relacionada con mucha presin social,
al saber todos estos datos de este trastorno nos caus mucho asombro y
preocupacin ya que recin hemos comenzado nuestra carrera y somos
vulnerables a padecer este mal en el transcurso de la carrera, si es que no
sabemos sobrellevar esta presin que esta ejerce, al mismo tiempo hemos podido
receptar aprendizajes de superacin de muchos estudiantes que han sabido salir
de la depresin, no obstante gracias a este trabajo sabemos la sintomatologa
que esta da y como poder salir de esta, sin embargo los casos de depresin en
estudiantes en especial en nuestra universidad (UPAO) son alarmante ya que
mucho de ellos no llevan un tratamiento.
Personal:
-Castro Cabel, Camila :
En realidad, este trabajo me ha dejado conmocionada porque es algo que se da
da a da y en nuestro propio entorno con personas que son cercanas a mi, en la
realizacin de este trabajo me di cuenta que es necesario tener un hobbie o algn
tipo de distraccin para evitar problemas de estrs ( que a mi pareces es el
causante ).