coaching

https://youtu.be/jlylCamIiTs

l COACHING personal es un proceso en que intervienen la reflexin,

la motivaciny el apoyo, para la consecucin de objetivos marcados en
cualquier mbito de la vida, a travs de un plan de accin. Es un PROCESO
DE ACOMPAAMIENTO, para procesos de mejora PERSONAL
Es Personal, Adaptado, Concreto, Especfico, Viable y Orientado a la
consecucin TUS objetivos.
Produce un mayor conocimiento personal, mejora la autoestima, ayuda a distinguir las
emociones por las que pasamos, nos ayuda a mantenernos centrados en un objetivo y a no
perder su referencia.
El coaching nos permite desarrollar habilidades y competencias que mejoren el logro de las
metas marcadas. Tambin nos permite:
Ganar confianza,
Incorporar nuevas formar de mirar, conceptos y hbitos
Aprender a hacerse cargo de los propios retos
Generar una conducta productiva y conseguir la salud deseada y el bienestar

Procesos

de

coaching

El objetivo del coaching es el acompaamiento para que encontrar por s mismo el camino lleve
a conseguir los resultados que deseados. Para ello, el coach acompaa en el descubrimiento
de sus reas de mejora, actitudes ineficaces y habilidades por entrenar o desarrollar.

El coaching es un proceso de aprendizaje personal de nuestros propios recursos. Ese

aprendizaje nos permite desarrollar todo nuestro potencial y la consecucin de los objetivos
marcados.

El coaching consigue:
Definir con mayor precisin cul es su objetivo, dnde ha de focalizar sus esfuerzos
para lograrlo y dnde quiere ir.
Analizar y cuestionar sus creencias limitantes y sus estrategias no funcionales.
Poner el foco en el desarrollo de habilidades y de nuevos hbitos de comportamientos
productivos.
La reflexin personal provocando un autoconocimiento ms profundo del sujeto.
Redisear estrategias para obtener los resultados deseados.
Eliminar las limitaciones que nos imponemos,
Ampliar nuestro horizonte y expectativas.
Construir relaciones basadas en la confianza
Establecer un compromiso conjunto para conseguir los objetivos marcados.

Metodologa
En un proceso de coaching individual el cliente dirige su propio aprendizaje, y
es responsable en todo momento de sus decisiones. Es quien decide y elige
tambin el nivel de compromiso y, sobre todo, quien lleva a cabo las diferentes
acciones que le permitirn lograr sus metas.
Qu hace un coach en un proceso de coaching individual?
El coach no ofrece opiniones ni soluciones.

Ayuda a identificar y mostrar los obstculos que frenan en la consecucin de su meta.

Impulsa y provoca que el descubrimiento de nuevas vas para superarlos.
Trabaja para la adquisicin de nuevos planteamientos

A travs de:
La retroalimentacin
El hacer de espejo
La escucha activa
Las preguntas abiertas que generen la reflexin y el autoconocimiento.

https://youtu.be/jlylCamIiTs