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ComoLerLinguagemCorporal 5Métodos: Interpretandoossinaisemocionais Interpretandoossinaisinterpessoais

5Métodos:

Interpretandoossinaisemocionais

Interpretandoossinaisinterpessoais

Interpretandoossinaisdepoder

Compreendendoalinguagemcorporal

Interpretandoossinaisdeatração

Saberinterpretaralinguagemcorporaldasoutraspessoasnospropiciarelacionamentosmaispróximos,jáquea comunicaçãonãoverbalrepresentaaté60%detodaacomunicaçãointerpessoal. [1] Portanto,prestaratençãonossinais enviadosatravésdalinguagemcorporaleconseguirinterpretá­loscomsucessoéumahabilidademuitoútil.Comumpouco deatençãoextra,vocêconseguiráaprenderadecifraressaspistascomprecisãoe,praticandoobastante,essehábito poderátornar­seinstintivo.

Método1de5:Interpretandoossinaisemocionais

1

Fiqueatentoaochoro,jáqueamaioriadasculturasacreditaqueelesejacausadoporumaexplosãode

sentimentos.Muitasvezes,aslágrimassãoconsideradasumsinaldesofrimentoetristeza,maselastambém

podemserumaexpressãodefelicidade,alémdesemanifestarematravésdorisoedohumor.Dessaforma,

precisamosobservaroutrossinaiscomopropósitodedeterminarocontextoapropriadodaslágrimas. [2]

Umapessoatambémpodeforçaroumanipularochorocomoobjetivodeconseguirsimpatiaoudeenganar osoutros.Talpráticaéconhecidacomo"lágrimasdecrocodilo",umaexpressãoinformalbaseadanomitode queoscrocodilos'choram'quandocapturamsuaspresas. [3]

2 Observesinaisderaivaoudeameaça.OssinaisdeameaçaincluemsobrancelhasemformadeV,olhos arregaladoseabocaabertaoucomoscantosdoslábiosabaixados. [4]

Braçosfirmementecruzadossãoumsinalcomumdeirritaçãoerejeição. [5]

3 Fiqueatentoaossinaisdeansiedade.Quandoestãoansiosas,aspessoaspiscammais,apresentamum aumentonosmovimentosfaciaiseesticamoslábios,formandoumalinhafina. [6]

Indivíduosansiosostambémpodemficarinquietosemexerasmãossemparar,semconseguirdeixá­las imóveis. [7] Outraformadedemonstraransiedadeéquandobatemosopéoumexemosaspernassemparar, inconscientemente. [8]

4 Noteasexpressõesdeconstrangimento.Nósdemonstramosconstrangimentodesviandooolharouolhando paralonge,virandoacabeçadeladoesorrindodeformacontroladaouatémesmotensa. [9]

Ébemprovávelqueumapessoasejatímidaouestejaenvergonhadaseelaolhademaisparaochão.Nós

tambémolhamosparabaixoquandoestamoschateados,ouquandoqueremosesconderalgumaemoção.

Normalmente,aspessoasestãopensandoemcoisasruinsevivenciandoemoçõesdesagradáveisquando

passammuitotempoolhandoparaochão.

5 Observequaisquermanifestaçõesdeorgulho.Osindivíduosexibemorgulhosorrindodeformadiscreta, inclinandoacabeçaparatrásecolocandoasmãosnosquadris. [10]

Método2de5:Interpretandoossinaisinterpessoais 1
Método2de5:Interpretandoossinaisinterpessoais
1
Avalieodistanciamentoeaproximidade:estassãoformasdecomunicarostatusdeumarelação
interpessoal.Otoqueeaproximidadefísicademonstramamor,carinhoeafeto. [11] .

Duaspessoasemumarelaçãoíntimaexigemmenosespaçopessoaldoquedoisestranhos. [12] Éimportantenotarqueoespaçopessoaléculturalmentefluido,portanto,tenhasempreemmentequeoque éconsideradopróximoemumpaíspodeserconsideradodistanteemoutro.

2

Leiaosolhosdapessoa.Estudosdemonstramque,quandoosindivíduosestãoenvolvidosemumaconversa

interessante,elesolhamparaorostodointerlocutorporcercade80%dotempo.Noentanto,ofoconãofica

apenasnosolhos,devezemquandooolharsemoveparaoslábiosounarizepodeatéapontarparabaixo,mas

semprevoltaráarepousarnosolhosdaoutrapessoa. [13]

Normalmente,quandoalguémolhaparacimaeparaadireitaduranteumaconversa,eleestáentediadoejá nãoseinteressamaispeloqueestásendodito. [14] Aspupilasdilatadasindicaminteressenoqueestáacontecendo.Noentanto,tenhaemmentequemuitas substânciaspodemcausaressadilatação,incluindooálcool,acocaína,asanfetaminaseoLSD. [15] Ocontatovisualtambémémuitoutilizadoparademonstrarsinceridade.Olharexcessivamenteouaté mesmodeformaagressivanosolhosdealguémsugerequetemosbastanteconsciênciadamensagemque desejamospassar.Portanto,quandoumindivíduomenteenãoquerpassaraimpressãodeestarevitando seuinterlocutor,talvezelemodifiquepropositalmenteaformacomomantémcontatovisual.Esteéuma famosaindicaçãodementira. [16] Porém,comojáditoanteriormente,leveemcontaasdiversasvariações individuaisnahoraderelacionarocontatovisualcomamentira.

3 dequeestáabertaparaconversarou,talvez,dequesejaapenasumindivíduodescontraídoemgeral.

Observeapostura.Umapessoaquecolocaosbraçosatrásdopescoçooudacabeçatransmiteamensagem

Braçosepernasfirmementecruzadoscostumamindicarresistênciaepoucareceptividade.Geralmente, quandoadotamosessapostura,sinalizamosqueestamosmentalmente,emocionalmenteefisicamente fechadosparaosoutros. [17] Emumestudonoqualduasmilnegociaçõesforamgravadasemvídeocomoobjetivodeavaliara linguagemcorporaldosnegociadores,nenhumacordofoifechadoquandoumdosparticipantesmanteveas pernascruzadas. [18]

Método3de5:Interpretandoossinaisdeatração

1 Analiseocontatovisual.Olharnosolhosdealguéméumsinaldaatração,assimcomopiscarmaisdoquea médianormaldeseisadezvezesporminuto. [19][20]

Piscartambémpodeserumsinaldepaqueraouatração,mastenhaemmentequeissonãovaleparatodas asculturas.Algunspovosasiáticosdesaprovamaspiscadelaseasconsideramrudes. [21]

2 aprendaadecifrarumsorrisoforçadodeumreal.Sabemosqueosorrisoéfalsoquandoelenãomovimentao

cantodosolhos.Ossorrisosverdadeiroscostumamcausarruguinhasnoscantosdosolhos(pésdegalinha).

Quandoumapessoasorrideformaforçada,asruguinhasnãoaparecem. [22][23]

Fiqueatentoacertasexpressõesfaciais.Osorrisoéumdosmaisclarossinaisdeatração,portanto,

Levantarassobrancelhaséoutrosinalassociadoàpaquera. [24]

3

Considereosgestoseaposturadapessoa.Geralmente,osindivíduostendemaseaproximarmaisdas

pessoasporquemsentematração.Talvezelesseinclinemmaisnadireçãodooutro,talvezsejammaisdiretos

eotoquem.Umlevetoqueouafagonobraçodealguémpodeserumsinaldeatração.

Nóstambémdemonstramosinteressequandomantemosospésparafrenteouapontadosnadireçãoda pessoaporquemnossentimosatraídos. [25] Aspalmasdasmãosviradasparacimasugeremreceptividadeesãooutraindicaçãodeinteresseamoroso.

[26]

4 diferentes.

Lembre­sedasdiferençasdegênero.Homensemulherespodemdemonstraratraçãofísicademaneiras

Umhomempodeseinclinarparaafrenteevirarotorsonadireçãodapessoaqueointeressa,jáuma mulherquecorrespondaàsintençõesdeledistanciaráotorsoeseinclinaráparatrás. [27]

Umhomemqueestejaafimdealguémpoderálevantaramãoacimadacabeça,formandoumângulode90

graus. [28] Quandoumamulherexpressaatração,elapodemanterosbraçosabertosetocarocorpocomasmãos,na áreaentreosquadriseoqueixo. [29]

Método4de5:Interpretandoossinaisdepoder

1 formadecomunicardominância.Indivíduosquequeiramdemonstrarautoridadetomarãoaliberdadede

Fiqueatentoaocontatovisual.Olharnosolhosdealguém,umcanaldacomunicaçãocinésica,éaprincipal

encarareavaliarosoutrosenquantomantêmcontatovisualdireto.Elestambémserãoasúltimaspessoasa interromperocontatovisual. [30]

Sevocêquiserdemonstrarpoder,lembre­sedequeocontatovisualconstantepodeintimidarasoutras pessoas. [31]

2 Avalieasexpressõesfaciais.Paratransmitirseriedade,umapessoaquequeirademonstrardominância evitarásorrirepoderámanteroslábiosfranzidos. [32]

3 Analiseosgestoseapostura.Osgestospodemdemonstrardominância:apontarparaosoutrosegesticular

bastanteéumaformadeexibirpoder.Alémdisso,quandoalguémestárelaxado,masaomesmotempo

mantémumaposturamaisaltaeocupamaisespaçocomocorpodoqueasoutraspessoaspresentes,eleestá demonstrandodominância. [33]

Indivíduosdominantestambémpossuemumapertodemãobemfirme.Parademonstrarcontrole,eles costumamcolocaramãoporcimaedeixarapalmaparabaixo,cumprimentandocomumapertofirmee sustentado. [34]

4

Considereaformacomoalguémcontrolaseuespaçopessoal.Geralmente,indivíduosdestatusmaisalto

mantêmumespaçofísicomaiorquandointeragemcompessoasdecondiçõesinferiores.Asfigurasde autoridadetambémcostumamocuparmaisespaçoparaexpressarodomínioeocontroledasituação. [35] Emoutras

palavras,umaposturaexpansivaindicasucessoepoder. [36]

Nóstambémexibimospoderquandodecidimospermanecerdepéemvezdesentados.Oatodeficarempé (principalmentenafrentedetodomundo)évistocomoumaposturadepoder. [37] Alémdisso,manterascostasretaseosombrosparatrás,emvezdecurvadosparaafrente,transmitemais confiança.Jáumaposturacurvadaedesleixadatransmiteinsegurança. [38] Indivíduosdominantestambémguiarãoorestodogrupo,caminhandonafrentedetodosepassando primeiropelasportas.Elesgostamdeestarnafrente. [39]

5

Observecomoequandoapessoatocanosoutros.Indivíduosdemonstrandodominânciatocamnosoutros

commaisfacilidadeporquesesentemconfiantes.Geralmente,emsituaçõesnasquaisumapessoatemmais

autoridadedoqueaoutra,oindivíduomaispoderosotendeatocarapessoadestatusinferiorcommaior frequência. [40]

Nassituaçõessociaisemqueambososinterlocutorespossuemomesmostatus,aspessoasretribuirãoo toquedemaneirassemelhantes. [41]

1

Tenhaemmentequeinterpretaralinguagemcorporaléumatarefacomplexa.Ocomportamentonão

verbalécomplexoporquetodossomosdiferentesenosapresentamosaomundodeformasvariadas. [42] A leituradalinguagemcorporalpodeserumdesafio,jáqueprecisamoslevarocontextogeralemconsideraçãopara conseguirmosinterpretarossinaisquerecebemos.Porexemplo,essapessoadissequeteveumabrigacoma esposaouquenãoconseguiuumapromoçãonotrabalho?Elaestavavisivelmenteansiosaduranteoalmoço?

Semprequepossível,quandointerpretamosalinguagemcorporaldealguém,devemosconsiderara

personalidadeeocomportamentoverbaldesseindivíduo,osfatoressociaiseoambientequeocerca.

Emborataisinformaçõesnemsempreestejamdisponíveis,elaspoderãoserbemúteisnaleiturada

linguagemcorporal.Aspessoassãocomplexas,portanto,énaturalquesecomuniquemdeformacomplexa

atravésdocorpo!

Comparealeituradalinguagemcorporalcomohábitodeassistiraoseuprogramafavoritonatelevisão:

vocênãoveriaapenasumacenadoprogramaparacompreendercorretamenteosignificadodacenaem

questão,massimoepisódiointeiro.Tambémébastanteprovávelquevocêselembredosepisódios

passados,dahistóriadeumapersonagemedoenredocomoumtodo.Nahoradeinterpretaralinguagem

corporal,tambémprecisamosprestaratençãonocontextogeral!

2

Lembre­sedelevarasdiferençasindividuaisemconta.Quandosetratadelinguagemcorporal,nãoexiste

uma'receitauniversal'paraaprendermosalerossinaisdealguémcorretamente.Vocêprecisará'estudar'a

pessoaporalgumtempoparaconseguirinterpretarossinaisdela,jáqueoquevaleparaumapessoapodenão

valerparaoutra.

Porexemplo,algumaspessoasnãoolhamnosolhosdointerlocutorquandocontamumamentiraenquanto

outras,tentammanteraindamaiscontatovisualdoqueohabitualparanãolevantaremsuspeitas.

3 expressõesdelinguagemcorporalpossuemsignificadosculturalmenteespecíficos.

Lembre­sedequeacomunicaçãonãoverbalvariadeacordocomcadacultura.Algumasemoçõese

Porexemplo,naculturafinlandesa,umapessoademonstrareceptividadeaoolharnosolhosdealguém.Por outrolado,ocontatovisualéconsideradoumademonstraçãoderaivaparaosjaponeses. [43] Outroexemplo:naculturaocidental,quandoumapessoasesenteconfortávelaoseulado,elaseinclinana suadireçãoedeixaorostoeocorpodefrenteparavocê. [44] Tenhaemmenteque,emboradeterminadasexpressõesdeemoçãovariemdeculturaparacultura,algumas pesquisassugeremquecertasexpressõesdelinguagemcorporalsejamuniversais.Issovaleprincipalmente paraacomunicaçãodedominaçãoesubmissão.Porexemplo,emváriasculturasdiferentes,manteruma posturacurvadaindicasubmissão. [45]

4 ousinaléenviadasemousodepalavras.Oscanaisnãoverbaismaisimportantesincluemasformasde

comunicaçãocinésica(contatovisual,expressõesfaciaiselinguagemcorporal),háptil(toque)eproxêmica(espaço

pessoal).Emoutraspalavras,omeiodeterminaamensagem. [46]

Notequeainterpretaçãovariadeacordocomocanaldecomunicação.Nocanalnãoverbal,amensagem

Comoregrageral,nóstemosmaisfacilidadeparainterpretarasexpressõesfaciais,seguidaspela linguagemcorporale,porúltimo,pelotoqueeespaçopessoal. [47] Mesmodentrodecadacanal,podemexistirdiversasvariações.Porexemplo,nemtodasasexpressões faciaissãoigualmentefáceisdecompreender,nóscostumamosnossairmelhorcomaleituradeexpressões agradáveis,emvezdasdesagradáveis.Umestudodemonstrouqueaspessoasconsegueminterpretar melhorossinaisdefelicidade,alegriaeanimação,emcomparaçãocomaraiva,atristeza,omedoeonojo.

[48]

Avisos

Nãojulgueumapessoaapenaspelalinguagemcorporal.Lembre­sedequeessenãoéoúnicoindicadordostatuse

estadoemocionaldela,nemdorelacionamentoentrevocêsdois.

FonteseCitações
FonteseCitações
1.Greene,J.O.,&Burleson,B.R.(Eds.).(2003).Handbookofcommunicationandsocialinteractionskills.PsychologyPress.
2.http://www.psychologistworld.com/bodylanguage/eyes.php
3.http://www.psychologistworld.com/bodylanguage/eyes.php
Exibirmais (45)