LA FRUCTOSA SE ACUMULA COMO GRASA EN EL HIGADO - ETC (e inhibe la

hormona del crecimiento durante el sueo)

asi pues a la larga puede producir problemas si se toma en exceso, como

colesterol, hipertensin, hgado graso, etc
esto es si se toma principlamente como fructosa cristalizada -azcarahora bien, las frutas tienen fructosa, es pues bueno tomar estas en
cantidades importantes?...
Creo que a lo largo del centro del da -y comienzo- se puede hacer, pero
desde media tarde hasta la noche -principlamente antes de dormir- no lo veo
conveniente
porque adems la fructosa es antagonista de la formacin de la hormona del
crecimiento en el sueo (y de la recuperacin y formacin del esperma...),
segn parece ser

por lo que es mejor estar seguro -y comprobarlo en todo caso por uno
mismo-....