Fisiologa de la Sexualidad.

Introduccin.
En este trabajo se tocaran temas como la anatoma sexual de la mujer y el
hombre, de cmo estn compuestos y sus diferencias anatmicas, as mismo
tambin veremos su ciclo de respuesta y las fases que a estas le acompaan
como las fases del deseo, excitacin, meseta, etc.
Tambin podremos analizar de cmo la regulacin hormonal posibilita utilizar la
informacin recibida desde el interior o exterior.

Anatoma sexual de la mujer y del hombre.

Anatoma sexual femenina.

Los genitales internos son: la vagina, el crvix, tero, las trompas de Falopio
y los ovarios.
La vagina es un tubo muscular, capaz de dilatarse considerablemente, con
una longitud aproximadamente de 10 cm. El primer tercio de la vagina
desde la entrada es muy sensible, mientras que el resto solo tiene
receptores de presin por lo que es poco sensible.
La lubricacin vaginal, que se presenta durante la excitacin sexual, es
producida por la vagina, este fluido permite que la entrada y los
movimientos del pene durante el coito sean suaves e indoloros.
El crvix es la parte del tero que se proyecta dentro de la vagina.
El tero es un rgano hueco de paredes musculares gruesas, tiene forma de
pera y ocupa la cavidad plvica.
Las dos trompas de Falopio entran por los ngulos superiores del tero,
desembocan por los extremos cerca de los ovarios.
Dentro de los genitales internos, tambin estaran los msculos plvicos,
son los msculos que forman el suelo de la pelvis, son fundamentales en las
contracciones musculares durante el coito. Hay tres grupos diferentes de
msculos, los ms importantes son los msculos pubococcgeos, que son los
que rodean la vagina.

Anatoma Sexual Masculina.

El aparato genital masculino se encuentra en su mayor parte, con una

disposicin externa, por fuera del abdomen y de la pelvis, lo cual es una de
las primeras diferencia con el aparato sexual femenino.
La estructura del aparato sexual masculino es de menor complejidad que la
del femenino, ya que su nica funcin en la reproduccin es la de aportar el
espermatozoide para la fecundacin, mientras el aparato genital femenino,
adems proporciona el lugar para la fecundacin y albergar durante el
embarazo, el embrin y ms adelante el feto, hasta su nacimiento.
Las estructuras externas del aparato sexual masculino son el pene, el
escroto y los testculos. Las estructuras internas estn conformadas por los
vasos deferentes, la uretra, la prstata y las vesculas seminales

Ciclo de respuesta sexual.

Fase del deseo sexual

La fase en que se experimenta ese deseo, que tambin se denomina lbido,
procede a la estimulacin fsica o psicolgica. Kaplan observ que ciertas
sustancias qumicas de nuestro cuerpo, como la testosterona -hormona
sexual masculina presente tambin en las mujeres , son las que
desencadenan nuestros deseos sexuales. La excitacin aumenta gracias a
esos deseos.
Cuando la lvido es muy baja en esta primera fase, las personas que lo
padecen no logran pasar o lo hacen a travs de mucho esfuerzo, a la
siguiente fase del ciclo. Al estudiar lo que pasa en esta primera fase es que
se puede descubrir de dnde vienen los problemas.

Fase de excitacin
Se produce cuando los genitales experimentan vasoconstriccin, es decir, se
inflaman a partir del flujo sanguneo que corre por los tejidos. A travs de la
excitacin los hombres presentan la ereccin del pene. En las mujeres, se
hinchan los labios vaginales y el cltoris, aumenta la lubricacin vaginal, el
tamao de los senos y se endurecen los pezones.
Otros signos fsicos en la fase de excitacin es el aumento de la frecuencia
respiratoria, el ritmo cardiaco y la presin arterial.
Se tensan las extremidades y, algunos presentan el rubor sexual en la parte
superior de su abdomen, el cual se puede correr hasta el rea del pecho.
Estos cambios se producen a travs de la combinacin de uno o varios
estmulos fsicos, visuales o psicolgicos, realizados por uno mismo o por el
compaero o compaera ntimo.
Por lo general esta respuesta empieza con la estimulacin previa a las
relaciones sexuales.

Fase de meseta
Los aspectos de la excitacin alcanzan, aqu, ligeramente, mayor intensidad
y se presenta un aumento de la tensin.
Los signos fsicos de los varones en esta fase son:
El pene expulsa unas gotas de lubricante lquido para los espermatozoides.
Estas gotas segregadas por la glndula de Cowper pueden contener
espermatozoides que quedaron en la uretra en una eyaculacin anterior, por
eso, es necesario tener en cuenta que el coitus interruptus, o marcha atrs,
como mtodo anticonceptivo, es muy peligroso y poco fiable si se desea
evitar el embarazo por este medio.

Los testculos crecen y se acercan al cuerpo.Todas estas reacciones de la

fase de meseta son una prolongacin de la excitacin y los individuos no
perciben, en realidad, ninguna diferencia.

Fase de orgasmo
Durante el orgasmo, mujeres y hombres experimentan una serie de
contracciones y espasmos musculares que incluyen las contracciones del
rostro, aumento de la frecuencia respiratoria, del ritmo cardiaco y de la
presin arterial. Los genitales experimentan tambin fuertes contracciones.
Los hombres experimentan nuevas contracciones al eyacular y estas se
producen en dos etapas:
El momento de la inevitabilidad que se caracteriza por las sensaciones del
llamado punto de no retorno.La eyaculacin en s que sigue al momento
anterior.
Pregunta:
Son iguales los orgasmos en las mujeres que en los hombres?

Fase de resolucin
sta el la ltima fase del proceso en el que el cuerpo vuelve,
paulatinamente, a la normalidad, es decir, a las condiciones existentes
antes de iniciar el proceso. En las mujeres esta fase dura ms que en los
hombres y, los sexlogos, recomiendan que sea un momento utilizado para
la ternura y las caricias.
El hombre, por su parte, pasa por un periodo refractario, que es el tiempo
que necesita su organismo para responder de nuevo al estmulo sexual,
volver a tener una ereccin y llegar al orgasmo.
En el caso de los hombres jvenes, esto puede ser un tiempo breve, de unos
cuantos minutos, y la duracin aumenta de acuerdo con la edad.
El hombre llega a la fase de excitacin mucho ms rpido que la mujer y
sta se demora ms en la fase de resolucin. Para compensarlo, es
conveniente ampliar los juegos erticos preliminares por el mayor tiempo
posible.

Regulacin hormonal.
Es la funcin que posibilita al organismo utilizar la informacin recibida
desde el interior o desde el exterior y responder en consecuencia
manteniendo la homeostasia, lo que contribuye a la adaptacin a las
variaciones del medio ambiente.
Regulacin hormonal
Las hormonas son sustancias qumicas que actan a baja concentraciones y
se encargan de regular diferentes procesos en los organismos. Revisten
caractersticas distintivas, segn se trate de hormonas vegetales o de
hormonas animales.
Regulacin fitohormonal: Las hormonas vegetales o fitohormonas son
sustancias qumicas que se producen en clulas o tejidos y actan a bajas
concentraciones en el lugar donde se producen. Las hormonas vegetales no
son especficas, por lo que pueden estimular o inhibir diferentes procesos
fisiolgicos en las plantas.
Algunas aceleran procesos dentro de la planta como la germinacin de la
semilla, el crecimiento, la floracin, la fructificacin y la maduracin de los
frutos. Otros por el contrario intervienen en el envejecimiento de la planta y
en la cada de las hojas.
Regulacin hormonal en animales: En los animales existe un sistema
especializado en la regulacin, el sistema endocrino, el cual esta constituido
por conjunto de glndulas de secrecin interna que producen hormonas que
son vertidas a la sangre y trasladadas a los rganos blancos o dianas, donde
ejercern su accin.
Hormona animal: Son sustancias qumicas que se producen en las glndulas
de origen epitelial, que ejercen su accin a determinadas concentraciones,

son especificas y actan distintas del lugar donde son producidas como, por
ejemplo, sobre clulas, tejidos u rganos.

Conducta sexual.
La conducta sexual se refiere a todo tipo de actividad sexual que una
persona puede realizar consigo misam, con otra persona , vien sea
homosexual, heterosexual o bisexual, incluso en un trio o grupo.
Masturbacin
La masturbacin se puede referir a la estimulacin propia (autoerotismo)
como a la estimulacin que una persona le produce a otra (heteroerotismo)
de forma manual.
La masturbacin o autoerotismo a menudo se ha considerado un
comportamiento exclusivo de la adolescencia, sin embargo tambin puede
darse en otras etapas de la vida del ser humano.
La masturbacin ha sido una de las conductas ms castigadas, prohibidas y
culpabilizadas. Sin embargo, no existe ningn tipo de razn mdico-clnica
para culpabilizar la masturbacin.
Hoy es aceptado por la comunidad cientfica que la masturbacin es una
conducta que cumple diversas funciones: proporcionar placer, aprender
sobre el propio funcionamiento sexual y enriquecer las relaciones sexuales
en pareja. De hecho, las tcnicas utilizadas por los hombres y las mujeres al
masturbarse son interesantes debido en parte a que ellas proveen
informacin a sus parejas sobre tcnicas que mejoran las relaciones
sexuales en pareja.

La mayora de las mujeres se masturban manipulando el cltoris y los labios

menores. Ellas pueden frotar de arriba abajo o en movimientos circulares,
algunas veces suavemente y otras aplicando ms presin al cltoris. Los
labios menores tambin pueden ser acariciados.
Este hallazgo es en contraste distinto a lo que muchos hombres se imaginan
que son las tcnicas de masturbacin femenina: los hombres se imaginan a
las mujeres insertando un dedo, una banana, o un objeto similar en la
vagina. De hecho, esto no se realiza muy frecuentemente, ya que el mtodo
ms comn es la manipulacin del cltoris y de los labios. De la muestra del
estudio Kinsey que se masturbaban, el 84% utilizaba la manipulacin del
cltoris y de los labios; el insertar dedos u objetos en la vagina fue la
segunda tcnica utilizada, practicada por un 20% de las mujeres.
Otras tcnicas utilizadas por las mujeres incluyen la estimulacin del pecho,
la presin del muslo ejercida al cruzar las piernas y presionarlas
rtmicamente para estimular el cltoris, y presionar los genitales contra
algn objeto, tal como una almohada, o al dar masajes con un chorro de
agua durante la ducha.
La mayora de los hombres informan que se masturban a travs de la
estimulacin manual del pene. Para aquellos interesados en la rapidez, un
orgasmo puede ser alcanzado en slo un minuto o dos. La mayora de los
hombres utilizan la tcnica de colocar la mano alrededor del cuerpo del
pene o haciendo un movimiento de arriba abajo para estimular el cuerpo del
pene y el glande. Debido a que el pene no produce una lubricacin natural
por s mismo, a algunos hombres les gusta utilizar una forma de lubricacin
como la espuma del jabn mientras se duchan. La fuerza con la que se
sujeta el pene, la rapidez del movimiento, y la cantidad de estimulacin del
glande varan de un hombre a otro.
La mayora aumenta la velocidad de la estimulacin cuando se estn
aproximando al orgasmo, y durante el mismo disminuye o se para la
estimulacin porque podra resultar desagradable. En el momento de la
eyaculacin, ellos a menudo sujetan el cuerpo del pene fuertemente.
Inmediatamente despus del orgasmo, el glande y la corona estn
hipersensibles y los hombres generalmente evitan ms estimulacin del
pene en ese momento. subir

Petting
El petting es el trmino ingls que hace referencia a conductas sexuales
prximas al coito pero sin llegar a l, pudiendo incluir el orgasmo. Entre
estas conductas se pueden mencionar: susurros, besos, caricias en
diferentes partes del cuerpo, heteromasturbaciones (masturbaciones
mutuas), acariciar el cltoris, relaciones buco-genitales (sexo oral),
streaptease, masajes, bailar romnticamente, etc. Son normalmente las
mujeres las que pueden defender ante los hombres la prctica de estas
conductas sexuales que no incluyen el coito, ya que en muchas ocasiones

les resultan ms placenteras y gratificantes, adems no hay riesgo de

embarazo no deseado y de que casi la totalidad de ellas no conllevan
ningn riesgo de ETS o Sida.

Besar
El besar es una actividad que generalmente todo el mundo en nuestra
cultura ha mantenido. En el beso simple, las parejas mantienen sus bocas
cerradas y se tocan mutuamente los labios. En el beso profundo, ambas
personas abren ligeramente los labios e insertan sus lenguas en la boca de
la pareja. La mayora de las variaciones se basan en estas dos
aproximaciones bsicas, tal como mordisquear los labios o la lengua de la
pareja o succionar los labios; ello depende slo de la imaginacin y las
preferencias personales. Evidentemente todas las partes del cuerpo pueden
ser besadas como la nariz, la frente, los prpados, el lbulo de la oreja, el
cuello, la cintura, el interior de los muslos, los genitales, el ano, los pies, etc.
y cada y una de ellas produce sensaciones placenteras diferentes.

Acariciar
El acariciar y ser acariciado es esencial en la excitacin sexual. Las zonas
que son excitantes varan en gran medida de una persona a otra y
dependen de cmo se est sintiendo la persona en ese momento; adems
es importante comunicar a la otra persona que clase de caricias son las
preferibles. Por ejemplo, como ya se ha comentado, una de las mejores
maneras de saber cmo se deben realizar las caricias en la estimulacin de
los genitales de otra persona es saber cmo esa persona se masturba. La
estimulacin manual de los genitales masculinos puede ser utilizada como
un medio para inducir el orgasmo por s mismo, como un placer preliminar a
la relacin coital o como una manera de producir una ereccin despus de
que el hombre ha tenido un orgasmo. La mano puede ser utilizada para
estimular los genitales de la mujer para producir el orgasmo, como un
mtodo preliminar de excitacin de la mujer antes de la relacin coital o
simplemente por el propio placer que proporciona a la mujer.

Sexo buco-genital (sexo oral)

La fellatio, ms conocida como felacin o mamada es la estimulacin con la
boca del pene y el cunnilingus es la estimulacin con la boca de los
genitales femeninos.
En el cunnilingus, generalmente, la lengua estimula los genitales femeninos,
especialmente el cltoris y las zonas de alrededor. Un buen preludio del
cunnilingus puede ser besar el interior de los muslos o el vientre,
dirigindose gradualmente hacia el cltoris. La boca puede tambin
estimular el interior de los labios, o la lengua puede estimular la entrada de
la vagina o insertarla en el interior de ella. Durante el cunnilingus, algunas
mujeres tambin disfrutan teniendo un dedo introducido en la vagina o en el
ano para aadir estimulacin. Muchas mujeres valoran muy positivamente

esta prctica porque es la mejor manera o quizs en algunos casos la nica

para obtener un orgasmo.
En la felacin el pene es estimulado con la boca de su pareja,
introducindolo en ella y desplazando los labios de arriba hacia abajo, es
decir del glande a la base del pene. Tambin la lengua puede deslizarse
alrededor del cuerpo del pene o del glande. La fellatio puede finalizar de dos
maneras: el hombre retira el pene de la boca de la pareja y eyacula fuera o
el hombre eyacula dentro de la boca de la pareja. Para que el hombre
alcance el orgasmo, el movimiento tiene que ser continuo, e introduciendo
el pene en la boca cada vez ms profundamente y quizs tambin utilizando
los dedos para rodear la base del pene y proporcionar ms excitacin. La
mayora de los hombres encuentran la fellatio como una experiencia muy
estimulante.

Fantasas sexuales
Son cualquier imagen mental que tiene un significado ertico para la
persona y que suele utilizarse para promover o incrementar la excitacin
sexual. Probablemente las fantasas tienen una doble funcin. Por una parte
son una respuesta a una activacin del deseo sexual y por otra
potenciadoras de este mismo deseo. Todas las fantasas sexuales son
positivas y es importante que se transmita promoviendo evitar la represin
sobre ellas. Algunas fantasas se querrn llevar a la prctica y otras tal vez
no, tener una fantasa no significa querer llevarla a la prctica. Pero en todo
caso es la expresin a nivel de pensamiento o de imaginacin de deseos
sexuales.

Coito vaginal (penetracin vaginal)

Una de las conductas heterosexuales que est presente en el 98% de las
relaciones sexuales es el coito vaginal, es decir, la introduccin del pene en
la vagina. Existen muchas posturas a la hora de mantener una relacin
sexual coital. No todas las posturas son igual de gratificantes para todos los
hombres, todas las mujeres o todas las distintas parejas sexuales.

Coito anal (penetracin anal)

En el coito anal el hombre introduce su pene en el ano de su pareja. Puede
ser realizado tanto por parejas heterosexuales como homosexuales. El ano
tambin puede ser estimulado con la lengua (anilingus) o la mano. El coito
anal suele ser ms dificultoso que el coito vaginal porque el recto no tiene
un sistema de dilatacin y lubricacin natural, lo que en algunas ocasiones

origina los desgarros musculares o roturas de las venas que se encuentran

en la entrada del recto. Se debera humedecer el ano de la pareja bien con
la saliva o con lubricantes especiales. Tambin se debera lubricar el pene.
Algunas mujeres han informado que ellas han obtenido orgasmos durante la
relacin anal, particularmente cuando es acompaado de la estimulacin
manual del cltoris. Los homosexuales y bisexuales tambin obtienen
orgasmos debido fundamentalmente a la estimulacin de la prstata.

Variaciones de la conducta sexual.

Exhibicionismo
Voyeurismo
Sadismo
Travestismo
Por dar algunos ejemplo ya que estas variantes las veremos en un a clase ms adelante .

Opinin personal.
Al finalizar este tema adquirimos conocimientos acerca de cmo funciona
nuestra sexualidad y de cmo est conformada nuestra anatoma sexual.

Al ya saber nuestro ciclo sexual, regulacin hormonal y conducta sexual

podremos tener una mejor idea de cmo explorar nuestros cuerpos y de
nuestra pareja para tener un mejor sentido sobre nuestra sexualidad, y poder
determinar sobre nuestros gustos y preferencias al momento del acto sexual
desde el petting hasta el orgasmo.