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GENTILEZA NO DIA A DIA, PEQUENOS GESTOS FAZEM O SEU DIA MELHOR


Caroline C. Borges Osorio
Livya dos Santos Reis
Karine do Nascimento Mesquita
Priscila da Silva Lopes Pereira

1- A IMPORTNCIA DA GENTILEZA
Com a correria do cotidiano, quem tem tempo hoje em dia de segurar uma porta aberta
para algum, ajudar uma senhora idosa a subir no transporte pblico, cumprimentar as
dezenas de pessoas que se chega a encontrar num dia, ceder sua vez no elevador, no trnsito,
na rua, no banco? difcil ser gentil, mas mais difcil ainda conviver com a falta de
gentileza dos outros.
A rotina nos cega, sempre ilhados nos prprios problemas, que no conseguimos
olhar em volta, e todo o resto vai se tornando irrelevante. Sempre pressionados por ideias
equivocadas, que nos pressionam a ter sempre mais, a cumprir prazos sem nos respeitarmos, a
atingir metas que, muitas vezes, no fazem parte de nossa misso de vida e daquilo em que
acreditamos, nos tornamos mais e mais insensveis. E nesta insensibilidade, vamos agindo e
nos relacionando com as pessoas de forma menos gentil, mais apressada e automatizada, sem
nos darmos conta disso.
Gentileza um modo de agir, uma maneira particular de o indivduo ser, um jeito de
enxergar o mundo, de se relacionar e se envolver com seu semelhante. um tributo muito
mais sofisticado e profundo que ser educado. Est diretamente relacionado com carter,
valores pessoais, comportamentais e tica ( BRAGA, R.; acesso em 29 de setembro de 2014) .
A Gentileza pode transformar vidas e relacionamentos. Ser gentil abre portas, muda o
rumo dos conflitos, transforma humores, melhora as relaes e propicia inmeros benefcios
tanto na vida de quem gentil quanto na de quem se permite receber gentilezas. Pessoas
gentis so mais compreensveis, so bons ouvintes e praticam a arte da pacincia. Alm disso,
so aptos em desculpar-se, em ser solidrios e cmplices. Procuram analisar as situaes e
serem justos. So capazes de resolver muitos conflitos, somente com seu jeito de ser. No so
individualistas e com isso se destacam, j que abrem caminhos de comunicao com os outros
e se tornam mais acessveis ( MAMBRINI, V.; acesso em 29 de setembro de 2014).

A cincia comprova que ser gentil ajuda a sade e o convvio social, isso porque a
gentileza est ligada ao gene que libera a dopamina, neurotransmissor que proporciona bemestar. Portanto pessoas que praticam a gentileza e ajudam o prximo aumentam o seu grau de
felicidade, tm mais sade mental e menos depresso. Alm disso, tm menos probabilidade
de sofrer de doenas crnicas e seu sistema imunolgico tende a ser melhor, pois coexiste
uma relao entre bem estar, felicidade e sade (JORDO, S.; acesso em 29 de setembro de
2014)
Ser gentil deve estar implcito na natureza humana, as pessoas deveriam deixa-la fluir
em seu cotidiano. Campanhas so feitas rotineiramente em nibus e outros lugares pblicos.
Lugares estes, onde as pessoas esto tem suas boas prticas, muitas vezes, adormecidas ou
embebidas pelo medo e terminam por ser egostas.
A gentileza talvez ajude a regular as emoes, o que causa impacto positivo sobre a
sade. Se nossos instintos biolgicos automticos do tipo lutar ou correr ficar ativo demais,
por conta do estresse, o sistema cardiovascular afetado e a imunidade do corpo enfraquece.
Portanto, difcil ficar zangado, ressentido ou amedrontado quando se amor altrusta pelos
outros, em outras palavras, quando se gentil (BRAGA, R.; Acesso em: 02 de outubro de
2014) .
O transporte pblico um bom item para se lembrar. Quantas vezes em meio ao
cansao, quando se consegue um lugar sentando, finge-se estar dormindo para no ceder lugar
para algum deficiente fsico, visual, idoso ou at mesmo mulher com criana de colo.
Acontecimentos como esses so rotineiros, sem falar no medo de ser assaltado quando voc
retira a sua bolsa do banco ao lado para que outra pessoa se sente.
Quando o convvio coletivo, o pensar deve ser tambm. Ouvir msicas sem o fone
de ouvido um desrespeito a todos que esto no mesmo ambiente. Voc pode estar
interrompendo o silncio da viagem de muitos que gostariam de estar descansando ou apenas
querendo ficar no silncio ou conversando com quem est ao lado. O simples ato de respeitar
as regras do ambiente torna o convvio mais fcil, faz despertar a gentileza e isso faz gerar o
desejo de sorrir para a pessoa que est em p ao lado do seu banco, desejar um bom dia ao
cobrador e ao motorista do nibus, ceder lugar para o prximo sem mencionar o automtico
obrigado quando descer de nibus.
A gentileza nos ensina que temos em ns a capacidade de ajudar os outros,
principalmente os que nos so prximos, a fim de garantir nossa sobrevivncia. Haja vista que
o bem-estar que sentimos ao fazermos algo de bom pode nos incentivar a ter atitudes gentis
com as pessoas de nossa comunidade (BRAGA, R.; Acesso em : 02 de outubro de 2014).

Boas atitudes tornam o dia de quem d e recebe muito melhor. O bom comportamento
tambm ajuda no dia a dia dos transportes. Nunca se esquea que voc no o nico que est
cansado, atrasado ou com problemas. Ento, para que piorar algo que j est difcil?
(BAZANI, A. Acesso em : 02 de outubro de 2014)
2- RELAES DE GENTILEZA NA UNIVERSIDADE
A gentileza um tipo de conduta prossocial, que se refere, na grande maioria das
vezes, s interaes que temos cotidianamente de forma direta ou indireta com outras pessoas
que habitam o mesmo ambiente socioespacial em que vivemos. Gentileza por ser uma atitude
comportamental que se remete a atitudes individuais, so importantes determinantes de
civilidade (PILATI,R., 2009).
Um estudo apresentando na revista Isto , demonstrou que pequenas aes como
abrir a porta para outra pessoa entrar, usar palavras chaves como, por favor, obrigada, bom dia
ou boa noite, podem ajudar a deixar o dia de uma pessoa mais alegre (MAMBRINI, V.).
Trazendo a gentileza para o cenrio da universidade isso no diferente. Muitas vezes devido
a rotina do dia-a-dia simples aes como essas so negligenciadas.
Ser gentil na universidade uma poderosa arma na formao do carter profissional,
alm de ajudar a desenvolver atitudes slidas e prover melhor articulao entre pessoas, oque
facilita tambm a ascenso no percurso da carreira profissional. Segundo Mark Twain,
gentileza uma lngua que os surdos podem ouvir e cegos podem ver. No uma palavra, e
sim gestos, atitudes que devem ser constantes e de valor verdadeiro.
Gentileza admitir a si prprio que nunca sabe o bastante. No importa o quanto se
tenha estudado, ou a quantidade de diplomas que se tenha, o conhecimento algo infinito e
estudar tem uma grande diferena de se ter sabedoria. Ento pratique a sabedoria de ser gentil
no dia-a-dia. Emprestar uma matria para um colega de turma que faltou a aula em um
determinado dia, ajudar um colega novo a respeito dos trabalhos a serem realizados nas
disciplinas, no se privar a apenas um grupo social, mas sim buscar conhecer novas pessoas,
alm de ajudar na construo de novas amizades ajuda a demonstrar maturidade e gentileza.
Portanto, a gentileza uma ao, um gesto que praticvel em qualquer ambiente
social. Ela vital para relaes sociais saudveis. No ambiente universitrio capaz de
dissolver contendas relacionadas a trabalhos, seminrios dentre outras. Ser gentil com os
professores, amigos, plantar o bem e colher sorriso. Segundo o profeta gentileza, Jos

Datrino, A verdadeira gentileza perfeito conforto e liberdade. Ela simplesmente consiste


em tratar os outros exatamente como voc adoraria ser tratado.

3- FAZER O BEM E AUTOESTIMA


A gentileza evidencia o eco de um cntico de uma alma em paz, enquanto
a grosseria evidencia o estrondo de uma alma em perturbao Frei Carlos
Um gesto amvel um sorriso marca positivamente os coraes das pessoas. No
importa o seu nvel social, cor, religio nem qualquer rtulo colocado pela sociedade, a
gentileza e o mnimo de ateno com outras pessoas cabem em qualquer situao e com
qualquer pessoa (DIB A.; acessado em 03 de outubro de 2014)
Leia:
Um fato real que aconteceu com um professor de medicina da USP. Sabem aqueles
professores temidos, carrascos, que nas provas faziam todos tremer, extremamente exigentes,
mas muito sbios tambm? Claro que sabem, todos ns, ou a grande maioria j teve um
desses, e, tenho certeza, nunca se esqueceu dele. Bem, esse professor, no final do semestre,
com muitos alunos na corda bamba, chegou sala para aplicar sua ltima prova do semestre,
imaginem como estavam os alunos Ao entrar na sala, todos os alunos apavorados, ele disse
Nossa prova hoje ter uma s pergunta. Qual o nome da zeladora do andar? Ningum
entendeu nada e ele repetiu Qual o nome, s o primeiro, no precisa ser completo, da
zeladora do andar? Ningum sabia responder! Ele ento disse: Como vocs querem ser
mdicos se no sabem nem quem est ali do lado limpando por onde vocs vo passar?
(DIB A.; acessado em 03 de outubro de 2014)
Durante nosso dia-a-dia a rotina nos cerca com uma cortina que no nos deixa
enxergar a nossa volta o diversificado mundo que nos rodeia. Um simples gesto de sorrir e
cumprimentar as pessoas a sua volta uma maneira de se aproximar da realidade que nos
rodeia. Saber quem a pessoa que deixa seu ambiente de trabalho limpo como no caso do fato
real acima citado transmite a nobreza da alma.

Por mais competitivo que seja o mundo atual, somos seres naturalmente predispostos a
ajudar o prximo. "Fomos feitos para praticar a bondade. Fazer o bem uma ao natural para
o ser humano. No espontneo, mas algo que pode ser aprendido e amadurecido", defende
Jorge Claudio Ribeiro, filsofo e professor da Pontifcia Universidade Catlica de So Paulo
(http://mulher.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2013. Acessado em: 03 de outubro
de 2014)
E como ser gentil ajuda a aumentar a auto-estima? Uma maneira de nos amar amar
ao prximo fazer-lhe todo o bem que nos seja possvel e que desejaramos que nos fosse
feito. Quanto mais fazemos o bem e temos mpeto de ser gentis maior ser a sua auto-estima,
mais bem equipados estaremos para lidar com as adversidades da vida; quanto mais flexveis
formos, mais resistiremos presso de sucumbir ao desespero ou derrota.

BIBLIOGRAFIA

1BRAGA,
R.
Invista
no
poder
da
gentileza.
Disponvel
em:
http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=07222. Acesso em: 29 de setembro de
2014.
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http://www.istoe.com.br/reportagens/18737_POR+QUE+SER+GENTIL+VALE+A+PENA.
Acesso em: 29 de setembro de 2014.
3- JORDO, S. A importncia da gentileza no dia-a-dia. Disponvel em:
http://www.soniajordao.com.br/detalhe.php?id=1402. Acesso em: 29 de setembro de 2014.
4- BRAGA, R.O poder da Gentileza. Disponvel em:
http://www.recantodasletras.com.br/artigos/1694021 Acesso em : 02 de outubro de 2014
5BAZANI,
A.
Transporte
Gentileza.
Disponvel
em:
http://blogpontodeonibus.wordpress.com/2014/06/06/transporte-gentileza/ Acesso em: 02 de
outubro de 2014.
6 - PILATI, R. Para Compreender a Gentileza. UnB Agencia de Psicologia, 13 de novembro
de

2009.

Disponvel

em:

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http://www.fe.unb.br/catedraunescoead/areas/menu/publicacoes/artigos-sobre-tics-naeducacao/para-compreender-a-gentileza>. Acesso dia 05 de outubro de 2014.


7- MAMBRINI, V. Por que ser Gentil Vale a Pena. Revista Isto . Disponvel em: <
http://www.terra.com.br/istoe-temp/edicoes/2082/imprime153142.htm> . Acesso dia 05 de
outubro de 2014.

8- TWAIN, M. Trs Coisas Mais Importantes que as Universidades no Ensinam. Diponvel


em:

http://www.pequenoguru.com.br/2012/06/as-3-coisas-mais-importantes-que-

universidades-nao-ensinam/ Acesso em 05 de outubro de 2014.


9DIB,
A.;
A
Gentileza
da
Solidariedade.
Disponvel
em:
http://turmadobem.org.br/br/depoimentos/a-gentileza-da-solidariedade/ Acesso em: 03 de
outubro de 2014.
10- Exercitar a Tolerncia e a Gentileza So Formas de Praticar a Solidariedade .
Disponivel em: http://mulher.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2013/01/21/ Acesso
em: 03 de outubro de 2014.