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Irritabilidad.
Cambios en el apetito,
Cansancio y falta de energa.
Prdida del inters por las actividades habituales como el estudio o el
trabajo
Dificultad para dormir o exceso de sueo.
Sentimientos de inutilidad, odio a s mismo y culpa.
Sentimientos de desesperanza y abandono.
Consumo de alcohol y drogas
Molestias fsicas como dolor de cabeza o estomago sin razn aparente
Y en casos extremos pensamientos de muerte o suicidio.
Si siente que estos sntomas estn presentes por un tiempo prolongado, debe
buscar ayuda profesional y acudir a un establecimiento de salud.
Causas
La depresin suele transmitirse de padres a hijos; ya sea de forma gentica o
por comportamientos aprendidos en el hogar.
Un hecho estresante o infeliz en la vida tambin puede desencadenarla. Como
por ejemplo:
La depresin puede ser ms comn en las mujeres que en los hombres, aunque
es posible que esto se deba a que las mujeres tienden ms a buscar ayuda
para este problema. La depresin tambin es ms frecuente durante los aos
de adolescencia.
Qu hacer
Para combatir y en lo posible eliminar la presencia de estos sntomas es
recomendable tomar una serie de medidas que harn su vida ms saludable
Prevencin
Los hbitos de vida saludables pueden ayudar a prevenir la depresin y
disminuir las posibilidades de que se presente de nuevo. La psicoterapia y los
antidepresivos tambin pueden reducir la probabilidad de que usted resulte
deprimido nuevamente.
La psicoterapia le puede ayudar en los momentos de afliccin, estrs o
desnimo. La terapia de familia puede ayudar a los adolescentes que se
sienten deprimidos.
Mantener contacto cercano con otras personas es importante para prevenir la
depresin.
DEPRESION EN NIOS
incapacidad para disfrutar con el juego o con las actividades escolares.
Falta de energa: no juega, rechaza ir al colegio, en casa se le ve desanimado,
no habla, etctera.
Prdida de confianza y autoestima, y sentimientos de inferioridad.
Reproches: en los nios se refleja mediante una auto-desvalorizacin o un
sentimiento de culpa excesivo o inapropiado.
) Expresiones o muestras de tristeza, soledad, desdicha, indefensin.
b) Cambios en el estado de nimo, malhumor.
c) Irritabilidad, se enfada fcilmente.
d) Hipersensibilidad, llora fcilmente.
e) Negativismo, resulta difcil de complacer.
2- Ideacin autodespreciativa
a) Sentimientos de inutilidad, incapacidad, fealdad, culpabilidad (concepto
negativo de uno mismo).
b) Ideas de persecucin.
c) Deseos de muerte.
d) Deseo de huir, de escaparse de casa.
e) Tentativas de suicidio.
La complicacin ms preocupante de la depresin es el suicidio.
Los hombres representan la mayora de los suicidios entre las personas
mayores. Los divorciados o viudos estn en mayor riesgo.
Las familias deben prestar mucha atencin a familiares mayores que estn
deprimidos y vivan solos.
La depresin en los ancianos es un problema generalizado, pero no es una
parte normal del envejecimiento, las causas pueden ser mltiples como la
mudanza a un asilo, abandono de los hijos, familia o amistades que fallecen o
perdida de la independencia para hacer sus labores cotidianas
Recuerde: Los cambios se deben de dar poco a poco. Trabaje en una cosa a la
vez.
La persona que padece de alguna enfermedad mental puede llegar a
situaciones extremas como presentar conductas violentas o afirmar que otras
personas la estn maltratando cuando en realidad eso no est ocurriendo.
Antes de reaccionar clmese e intente calmar a la persona.