Você está na página 1de 12

ALIMENTO

Cantidad
gramos

Humedad

Calorias
Proteinas g

Hidratos g

LECHE
PURITA
CEREAL
PANMOLDE
MERMELADAS PRO

100.00
100.00
100.00

35.60
45.50

500.00
269.00
214.10

16.00
8.70
0.46

49.50
50.40
52.80

PIA
POROTOS VERDES

100.00
100.00

86.50
89.2

49.00
35.00

0.39
1.89

12.40
7.89

JUGO DE LIMON
SAL
ACEITE DE CANOL

100.00
100.00
100.00

90.70

25.00

0.38

8.65

0.00

883.90

0.00

0.00

JUGO DE LIMON
ACEITE DE OLIVA
MERLUZA O PESCA
SAL

100.00
100.00
100.00
100.00

90.70
0.00
82.20

25.00
897.00
77.00

0.38
0.00
16.00

8.65
0.00
0.00

ARROZ
ACEITE DE MARAVI

100.00
100.00

11.60
0.00

365.00
897.00

7.14
0.00

79.50
0.00

DURAZNOS EN CO
AZUCAR

100.00
100.00

79.30

74.00
398.00

0.45
0.00

20.00
99.50

PANMOLDE
MARGARINA DIET
LECHUGA

100.00
100.00
100.00

35.60
0.00
95.6

269.00
539.00
13.00

8.70
0.60
1.29

50.40
0.00
2.32

JUGO DE LIMON
SAL
ACEITE DE CANOL
GALLINA, PECHUG
ACEITE DE OLIVA
AJO
SAL
CHAMPIGNONES
COLIFLOR
ZANAHORIA
PIMENTON VERDE
CEBOLLA
ACEITE DE MARAVI
SAL

100.00
100.00
100.00
100.00
100.00
100.00
100.00
100.00
100.00
100.00
100.00
100.00
100.00
100.00

90.70

25.00

0.38

8.65

0.00
71.50
0.00
58.60

883.90
130.20
897.00
149.00

0.00
22.30
0.00
6.37

0.00
1.70
0.00
33.10

91.1
92.5
87.4
92.2
89.7
0.00

27.10
24.00
45.00
27.00
38.00
897.00

2.17
1.87
1.09
0.89
1.16
0.00

5.14
4.61
10.50
6.44
8.63
0.00

MANZANA
AZUCAR

100.00
100.00

83.90

59.00
398.00

0.19
0.00

15.20
99.50

Fibra Dietaria g

Lipidos g

Saturados g

Monoinsat g

Poliinsat g

Colesterol mg

0.00
1.90
0.70

26.00
3.19
0.10

0.73
0.00

1.41
0.00

0.91
0.00

2.99
0.00

1.20
2.60

0.43
0.28

0.03
0.06

0.05
0.01

0.15
0.15

0.00
0.00

0.35

0.00

0.04

0.01

0.09

0.00

0.00

100.00

7.11

58.72

29.59

0.00

0.35
0.00
0.00

0.00
99.70
0.95

0.04
14.90
0.16

0.01
70.40
0.17

0.09
14.70
0.29

0.00
0.00
41.10

1.20
0.00

0.66
99.70

0.18
11.00

0.21
19.70

0.18
69.30

0.00
0.00

1.11

0.10

0.01

0.04

0.05

0.00

1.90
0.00
1.80

3.19
60.80
0.22

0.73
14.1
0.03

1.41
26.00
0.01

0.91
18.1
0.12

2.99

0.35

0.00

0.04

0.01

0.09

0.00

0.00
0.00
0.00
2.10

100.00
3.80
99.70
0.50

7.11
1.16
14.90
0.09

58.72
1.81
70.40
0.01

29.59
0.83
14.70
0.25

0.00
94.00
0.00

2.21
2.19
4.00
1.60
1.60
0.00

0.47
0.17
0.18
0.19
0.16
99.70

0.06
0.04
0.04
0.03
0.03
11.00

0.01
0.02
0.01
0.01
0.02
19.70

0.18
0.12
0.09
0.10
0.06
69.30

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

2.40

0.36

0.06

0.02

0.11

0.00

0.00

omega 6 g

omega 3 g

Caroteno ER

Retinol ER

Vitamina A ER

Vit.B1 mg

660.00
0.00
5.00

0.40
0.40
0.02

0.00

2.00
67.00

0.09
0.07

2.00

0.00

2.00

0.03

20.32

0.00

0.00

0.00

0.00

13.90
0.10

0.80
0.17

2.00
0.00
0.00

0.00
0.00
16.00

2.00
0.00
16.00

0.03
0.00
0.07

69.30

0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.58
0.00

33.00

0.00

33.00

0.01

0.00
0.00
97.00

0.00
993.00

0.00
993.00
97.00

0.40
0.01
0.06

2.00

0.00

2.00

0.03

0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
15.00
0.00
0.00

0.00
15.00
0.00
0.00

0.00

0.03
0.80
0.02

0.00

0.00
1.00
2454.00
63.00
0.00
0.00

0.00

0.00
1.00
2454.00
63.00
0.00
0.00

0.07
0.06
0.04
0.07
0.04
0.00

5.00

0.00

5.00

0.02

0.00

20.32
0.80
13.90
0.23

69.30

0.00

0.00
5.00

0.00
0.00

2.00
67.00

0.00
0.20

Vit B2 mg

Niacina mg

Vit B6 mg

Vit B12 mg

Folatos mcg

Pantotnico mg

0.70
0.24
0.02

4.50
3.30
0.10

0.50
0.03
0.02

1.00
0.00
0.00

50.00
34.50
5.00

0.43

0.04
0.10

0.42
0.61

0.09
0.06

0.00
0.00

10.60
33.30

0.16
0.07

0.01

0.10

0.05

0.00

12.90

0.10

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.01
0.00
0.03

0.10
0.00
2.21

0.05
0.00
0.11

0.00
0.00
2.00

12.90
0.00
37.00

0.10
0.00
0.55

0.05
0.00

4.19
0.00

0.16
0.00

0.00
0.00

8.00
0.00

1.02
0.00

0.02

0.61

0.02

0.00

3.20

0.05

0.24
0.03
0.06

3.30
0.16
0.30

0.03
0.01
0.05

0.00
0.07
0.00

34.50
0.83
73.20

0.43
0.06
0.18

0.01

0.10

0.05

0.00

12.90

0.10

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00
0.11

0.00
0.70

0.00
1.24

0.00
0.00

0.00
31.20

0.00
0.60

0.30
0.05
0.06
0.03
0.02
0.00

4.46
0.55
0.51
0.51
0.15
0.00

0.10
0.20
0.25
0.25
0.12
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

18.20
51.10
13.80
22.00
19.00
0.00

2.15
0.12
0.30
0.08
0.11
0.00

0.01

0.08

0.05

0.00

2.80

0.06

Vit C mg

Vit E mg

Calcio mg

Cobre mg

Hierro mg

Magnesio mg

25.00
0.00
6.00

0.70
0.06
0.21

500.00
83.80
20.50

0.14
0.12

7.50
2.80
1.16

20.70
4.00

15.40
9.68

0.11
0.13

7.03
46.00

0.11
0.10

0.37
1.28

14.00
25.00

45.90

0.22

7.01
24.00
0.00

0.03
0.03
0.00

0.03
0.10
0.00

5.98
2.00
0.00

0.00

22.90

45.90
0.00
1.20

0.22
12.6
1.10

7.01
0.18
27.00
24.00

0.03
0.07
0.42
0.03

0.03
0.38
0.84
0.10

5.98
0.01
27.00
2.00

0.00
0.00

0.33
47.7

28.00
0.00

0.22
0.00

4.31
0.03

25.00
0.183

2.80

1.69

3.00

0.05

0.27

5.00

0.00
0.11
8.00

0.06
8.23
1.03

83.80
20.9
32.00

0.14
0.13
0.02

2.80
0.00
0.30

20.70
1.82
13.00

45.90

0.22

0.00
0.00
0.00
31.20

22.90

0.03
0.03
0.00

0.07
0.16
0.91
0.68
0.31
47.7

0.07
0.30
0.03
0.50
0.09
0.14
0.07
0.06
0.00
0.03

0.03
0.10
0.00
2.20
0.38
1.70
0.10
1.74
0.42
0.62
0.46
0.22
0.03
0.10

5.98
2.00
0.00

4.00
55.30
2.29
89.40
6.38
0.00

7.01
24.00
0.00
28.00
0.18
181.00
24.00
6.00
26.90
31.00
9.00
20.00
0.00
24.00

0.01
25.00
2.00
12.00
11.00
12.90
10.00
10.00
0.183
2.00

5.70

0.48

7.00

0.04

0.18

5.00

12.6
0.02

ALIMENTO
Fosforo mg

Potasio mg

Selenio mcg

Sodio mg

Zinc

mg

400.00
96.80
13.20

106.00
104.50

27.50
1.00

504.00
7.75

LECHE
PURITA
CEREAL
0.61 PANMOLDE
MERMELADAS PRO

7.03
39.00

113.00
298.00

0.55
1.12

1.00
3.00

0.08 PIA
0.36 POROTOS VERDES

5.98

124.00
8.00
0.00

0.20
3.00
0.00

1.00
38758.00
0.00

0.05 JUGO DE LIMON


SAL
0.00 ACEITE DE CANOL

5.98
1.22
256.00

124.00
0.00
302.00
8.00

0.20
0.20
80.00
3.00

1.00
0.04
58.00
38758.00

0.05 JUGO DE LIMON


0.06 ACEITE DE OLIVA
1.31 MERLUZA O PESCA
SAL

115.00
0.00

115.00
0.00

31.40
0.3

5.00
0.092

1.09 ARROZ
0.00 ACEITE DE MARAVI

11.00

92.00

0.30

6.00

0.09 DURAZNOS EN CO
AZUCAR

96.80
16.1
23.00

106.00
29.8
255.00

27.50
0.75
0.80

504.00
993.00
5.00

5.98

124.00
8.00
0.00
180.00
0.00
401.00
8.00
355.00
323.00
227.00
177.00
157.00
0.00
8.00

0.20
3.00
0.00
0.20
24.90
3.00
11.50
0.69
1.15
1.06
1.60
0.3
3.00

1.00
38758.00
0.00
70.00
0.04
170.00
38758.00
2.00
6.00
66.00
2.00
3.00
0.092
38758.00

114.00

0.40

0.00

0.00

te

0.00
91.00
1.22
153.00
87.10
35.00
30.00
19.00
33.00
0.00
7.00

0.61 PANMOLDE
0.15 MARGARINA DIET
0.17 LECHUGA
0.05 JUGO DE LIMON
SAL
0.00 ACEITE DE CANOL
GALLINA, PECHUG
0.06 ACEITE DE OLIVA
1.17 AJO
SAL
0.87 CHAMPIGNONES
0.24 COLIFLOR
0.30 ZANAHORIA
0.12 PIMENTON VERDE
0.19 CEBOLLA
0.00 ACEITE DE MARAVI
SAL
0.04 MANZANA
AZUCAR
TOTAL
REQ.
%ADEC

Calorias
CANTIDAD g
10.00

Proteinas g

Hidratos g

Fibra Dietaria g

Lipidos g

50.00
53.80
32.12

1.60
1.74
0.07

4.95
10.08
7.92

0.00
0.38
0.11

2.60
0.64
0.02

49.00
35.00

0.39

12.40

1.20

0.43

1.89

7.89

2.60

0.28

0.75
0.00
26.52

0.01

0.26

0.01

0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
3.00

1.25
44.85
38.50
0.00

0.02

0.43

0.02

0.00

5.00
50.00
0.50

0.00
8.00
0.00

0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00

6
0.48
0.00

30.00
3.00

109.50
26.91

2.14
0.00

23.85
0.00

0.36
0.00

0.20
2.99

120.00

88.80
19.90

0.54

24.00

1.33

0.12

5.00

0.00

4.98

0.00

0.00

20.00
15.00
100.00

53.80
80.85
13.00

1.74
0.09
1.29

10.08
0.00
2.32

0.38
0.00
1.80

0.64
9.12
0.22

3.00

0.75
0.00
26.52
65.10
44.85
0.15
0.00
2.71
6.00
11.25
6.75
3.80
89.70
0.00

0.01

0.26

0.01

0.00

0.00
0.00
11.15
0.00
0.01
0.00
0.22
0.47
0.27
0.22
0.12
0.00
0.00

0.00
0.00
0.85
0.00
0.03
0.00
0.51
1.15
2.63
1.61
0.86
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.22
0.55
1.00
0.40
0.16
0.00
0.00

0.00
3.00
1.90
6
0.00
0.00
0.05
0.04
0.04
0.05
0.02
9.97
0.00

47.20
31.84

0.15

12.16

1.92

0.29

0.00

7.96

0.00

0.00

1061.16
1109
96%

32.14
27.7
116%

137.18
131.7
104%

12.45
9
138%

36.08
36.9
98%

20.00
15.00

100.00
100.00

3.00
0.50
3.00

5.00

0.50
3.00
50.00
5.00
0.10
0.50
10.00
25.00
25.00
25.00
10.00
10.00
0.50

80.00
8.00

Saturados g

Monoinsat g

Poliinsat g

Colesterol mg

omega 6 g

omega 3 g

0.00
0.15
0.00

0.00
0.28
0.00

0.00
0.18
0.00

0.00
0.60
0.00

0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00

0.03

0.05

0.15

0.00

0.00

0.00

0.06

0.01

0.15

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00
0.21

0.00
1.76

0.00
0.89

0.00
0.00

0.00
0.61

0.00
0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.75
0.08
0.00

3.52
0.09
0.00

0.74
0.15
0.00

0.00
20.55
0.00

0.70
0.05
0.00

0.04
0.09
0.00

0.05
0.33

0.06
0.59

0.05
2.08

0.00
0.00

0.00
2.08

0.00
0.00

0.01

0.04

0.06

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.15
2.12
0.03

0.28
3.90
0.01

0.18
2.72
0.12

0.60
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00
0.21
0.58
0.75
0.00
0.00
0.01
0.01
0.01
0.01
0.00
1.10
0.00

0.00
1.76
0.90
3.52
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
1.97
0.00

0.00
0.89
0.41
0.74
0.00
0.00
0.02
0.03
0.02
0.03
0.01
6.93
0.00

0.00
0.00
47.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.61
0.40
0.70
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
6.93
0.00

0.00
0.00
0.02
0.04
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.05

0.01

0.08

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

6.69
8.6
78%

18.77
12.3
153%

16.61
16
104%

Caroteno ER

Retinol ER

0.00
0.00
0.75

0.00
0.00
0.00

Vitamina A ER

Vit.B1 mg

Vit B2 mg

Niacina mg

66.00
0.00
0.75

0.04
0.08
0.00

0.07
0.05
0.00

0.45
0.66
0.02

0.42

2.00

0.00

2.00

0.09

0.04

67.00

0.00

67.00

0.07

0.10

0.61

0.06

0.00

0.06

0.00

0.00

0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.10

0.00

0.10

0.00

0.00

0.01

0.00
0.00
0.00

0.00
8.00
0.00

0.00
8.00
0.00

0.00
0.04
0.00

0.00
0.02
0.00

0.00
1.11
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.17
0.00

0.01
0.00

1.26
0.00

39.60

0.00

39.60

0.01

0.03

0.74

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00
0.00
97.00

0.00
148.95
0.00

0.00
148.95
97.00

0.08
0.00
0.06

0.05
0.00
0.06

0.66
0.02
0.30

0.06

0.00

0.06

0.00

0.00

0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.25
613.50
15.75
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
7.50
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
7.50
0.00
0.00
0.00
0.00
0.25
613.50
15.75
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.01
0.02
0.01
0.02
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.03
0.01
0.01
0.01
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.45
0.14
0.13
0.13
0.01
0.00
0.00

4.00

0.00

4.00

0.01

0.01

0.06

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

Vit B6 mg

Vit B12 mg

Folatos mcg

Pantotnico mg

Vit C mg

Vit E mg

0.05
0.01
0.00

0.10
0.00
0.00

5.00
6.90
0.75

0.00
0.09
0.00

2.50
0.00
0.90

0.07
0.01
0.03

0.09

0.00

10.60

0.16

15.40

0.11

0.06

0.00

33.30

0.07

9.68

0.13

0.00

0.00

0.39

0.00

1.38

0.01

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.00
0.69

0.00

0.00

0.65

0.01

2.30

0.01

0.00
0.06
0.00

0.00
1.00
0.00

0.00
18.50
0.00

0.00
0.28
0.00

0.00
0.60
0.00

0.63
0.55
0.00

0.05
0.00

0.00
0.00

2.40
0.00

0.31
0.00

0.00
0.00

0.10
1.43

0.02

0.00

3.84

0.06

3.36

2.03

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.01
0.00
0.05

0.00
0.01
0.00

6.90
0.12
73.20

0.09
0.01
0.18

0.00
0.02
8.00

0.01
1.23
1.03

0.00

0.00

0.39

0.00

1.38

0.01

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.01
0.05
0.06
0.06
0.01
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.03
0.00
1.82
12.78
3.45
5.50
1.90
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.22
0.03
0.08
0.02
0.01
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.03
0.00
0.40
13.83
0.57
22.35
0.64
0.00
0.00

0.00
0.69
0.00
0.63
0.00
0.00
0.01
0.04
0.23
0.17
0.03
4.77
0.00

0.04

0.00

2.24

0.05

4.56

0.38

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

Calcio mg

Cobre mg

Hierro mg

50.00
16.76
3.08

0.00
0.03
0.02

0.75
0.56
0.17

Magnesio mg
0.00
4.14
0.60

Fosforo mg
40.00
19.36
1.98

Potasio mg
0.00
21.20
15.68

7.03

0.11

0.37

0.11

0.11

0.11

46.00

0.10

1.28

25.00

39.00

298.00

0.21

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.12
0.00

0.00
0.00

0.00
0.00

0.01
0.00

0.00
0.00

0.04
0.00

0.35

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.01
13.50
0.12

0.00
0.21
0.00

0.02
0.42
0.00

0.00
13.50
0.01

0.06
128.00
0.00

0.00
151.00
0.04

8.40
0.00

0.07
0.00

1.29
0.00

7.50
0.01

34.50
0.00

34.50
0.00

3.60

0.06

0.32

0.06

0.06

0.06

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

16.76
3.14
32.00

0.03
0.02
0.02

0.56
0.00
0.30

4.14
0.27
13.00

19.36
2.42
23.00

21.20
4.47
255.00

0.21

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.12
0.00
14.00
0.01
0.18
0.12
0.60
6.73
7.75
2.25
2.00
0.00
0.12

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.05
0.02
0.03
0.02
0.01
0.00
0.00

0.00
0.00
1.10
0.02
0.00
0.00
0.17
0.10
0.16
0.12
0.02
0.00
0.00

0.01
0.00
0.00
0.00
0.03
0.01
1.20
2.75
3.23
2.50
1.00
0.02
0.01

0.00
0.00
45.50
0.06
0.15
0.00
8.71
8.75
7.50
4.75
3.30
0.00
0.00

0.04
0.00
90.00
0.00
0.40
0.04
35.50
80.75
56.75
44.25
15.70
0.00
0.04

5.60

0.03

0.14

0.03

0.03

0.03

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

0.00

386.61
500
78%

1124.80
3000
38%

240.76
500
49%

Selenio mcg

Sodio mg

Zinc

mg

0.00
5.50
0.15

0.00
100.80
1.16

0.00
0.12
0.00

0.11

1.00

0.08

1.12

3.00

0.36

0.00

0.03

0.00

0.02
0.00

193.79
0.00

0.00
0.00

0.00

0.05

0.00

0.01
40.00
0.02

0.00
29.00
193.79

0.00
0.66
0.00

9.42
0.01

1.50
0.00

0.33
0.00

0.06

7.20

0.11

0.00

0.00

0.00

5.50
0.11
0.80

100.80
148.95
5.00

0.12
0.02
0.17

0.00

0.03

0.00

0.02
0.00
0.00
0.01
0.02
0.02
1.15
0.17
0.29
0.27
0.16
0.03
0.02

193.79
0.00
35.00
0.00
0.17
193.79
0.20
1.50
16.50
0.50
0.30
0.01
193.79

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.09
0.06
0.08
0.03
0.02
0.00
0.00

0.03

0.00

0.03

0.00

0.00

0.00

1421.66
1000
142%

Você também pode gostar