Cmo saber si alguien miente

4 mtodos:Detectar mentiras observando la cara y los ojos Detectar mentiras al observar los
detalles en el lenguaje corporalDetectar mentiras en las respuestas verbalesDetectar
mentiras a travs del interrogatorio
Fijarse en las expresiones faciales para saber si te mienten puede evitarte ms de un engao.
Tambin puede serte til para saber si debes confiar en alguien que acabas de conocer o no.
Los mtodos de deteccin de mentiras se usan en los tribunales o tambin en los
interrogatorios de la polica e incluso los jueces usar la deteccin de mentiras para
determinar a qu lado favorecer. Para ser capaz de detectar una mentira, necesitas aprender
a leer las expresiones faciales y corporales ms sutiles que la mayora de personas no nota.
Es posible que requiera un poco de prctica, pero tener esta habilidad es fabuloso! Si
quieres comenzar a hacerlo, sigue leyendo.

Mtodo 1 de 4: Detectar mentiras observando la cara y los ojos

1.
1
Presta atencin a las microexpresiones. Las microexpresiones son expresiones
faciales que aparecen en la cara de una persona por una fraccin de segundo y que
revelan la verdadera emocin que se siente por debajo de la mentira. Algunas
personas las captan de manera natural, pero casi todos podemos desarrollar la
capacidad de detectar e interpretar estas microexpresiones.

o Normalmente, en una persona que miente, sus microexpresiones reflejarn

angustia, lo que aparece en forma de cejas levantadas hacia el centro de la
frente, haciendo que la piel de esta zona se arrugue.
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2.
2
Observa si la persona se toca la nariz o se cubre la boca. Las personas suelen
tocarse la nariz mucho ms a menudo cuando mienten y mucho menos cuando dicen
la verdad. [1] Esto es debido a que la adrenalina aumenta y, al llegar a los capilares
en la nariz, causan picor.[2][3] De igual manera, quien miente suele taparse la boca
inconscientemente o poner las manos cerca de la boca, como si quisiera tapar las
mentiras que dice. Si la boca o los labios se fruncen, tambin puede indicar tensin
emocional. [4][5]

3.

3
Fjate en sus ojos y en cmo los mueve. Se puede determinar si una persona est
recordando algo verdadero o si se lo est inventando con tan solo fijarse en sus ojos.
Cuando se recuerdan detalles reales, los ojos suelen moverse hacia la izquierda si la
persona es diestra. Cuando alguien diestro inventa una historia, sus ojos se mueven
hacia la derecha. Si la persona es zurda, es al contrario. Las personas tambin
tienden a parpadear ms rpido cuando dicen una mentira. Otra seal de mentira
puede ser frotarse los ojos, pero ms en hombres que en mujeres. [1]
o Fjate en sus prpados. Los prpados suelen cerrarse ms tiempo de lo
normal que en un parpadeo comn si la persona est en desacuerdo con lo
que se dice. [4] De todos modos, esto puede ser momentneo, as que debers
saber de antemano cmo parpadea la persona para hacer una comparacin
adecuada. Si las manos o los dedos se acercan a los ojos, puede ser una seal
de que intenta "no ver" la verdad. [4]
o Ten cuidado de evaluar la veracidad de alguien tan solo basndote en el
movimiento de sus ojos. Los estudios cientficos recientes han arrojado
dudas sobre si mirar en cierta direccin puede establecer si se miente o no. [6]
[7]
Muchos cientficos piensan que la direccin visual no es una seal
demasiado confiable de veracidad, segn las estadsticas.

4.
4
No pienses que el contacto visual (o la falta de l) es la nica seal de
veracidad. Contrario a lo que se cree normalmente, un mentiroso no siempre evita
el contacto visual. [1] Los humanos solemos romper el contacto visual cuando
deseamos recordar algo, ya que miramos a un objeto esttico y eso nos ayuda a
concentrarnos. Adems, es posible que los mentirosos quieran mantener el contacto

visual para parecer ms sinceros. Esta tcnica se puede practicar para evitar ponerse
nervioso y as "demostrar" que se est diciendo la verdad.
o De hecho, est demostrado que algunos mentirosos intentan compensar esta
creencia popular manteniendo un mayor contacto visual. [4] Por lo tanto,
utiliza el contacto visual como un indicador general cuando la persona est
bajo presin emocional al preguntarle algo comprometedor. [4]
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Mtodo 2 de 4: Detectar mentiras al observar los detalles en el lenguaje

corporal

1.
1
Observa si la persona est sudando. Las personas sudamos ms cuando estamos
mintiendo. [8] De hecho, medir la transpiracin de la piel es una de las pruebas del
polgrafo (el detector de mentiras en todas las pelculas) para detectar una
mentira. [9] De nuevo, no se debe tomar nicamente este indicador como definitivo.
Algunas personas sudan ms de lo normal porque estn nerviosas, porque son
tmidas o por las condiciones ambientales. Este es un indicador que debe estar
acompaado de otros signos de mentira, como temblor, rubor y dificultad para
tragar saliva.

2.
2
Presta atencin a los movimientos de la cabeza. Si la cabeza se mueve o gira en
un movimiento opuesto a lo que dice, puede ser una seal de mentira. Es lo que los
expertos llaman "incongruencia".

3.
3
Por ejemplo, una persona podra decir que ha hecho algo, como "Yo limpi a
fondo esta habitacin". Pero si menea la cabeza, en movimiento de negacin,
quiz significa que no limpi tan a fondo o que ni siquiera lo hizo. A menos que la
persona est entrenada, esta ser una reaccin inconsciente y dicha respuesta fsica a
menudo es la verdadera. [1][4]
o Adems, es posible que la persona podra dudar antes de asentir al momento
de dar una respuesta. Alguien que dice la verdad suele asentir o negar en el

mismo sentido que la respuesta que da y lo hace al mismo tiempo. Cuando

alguien intenta engaarte, quiz haya un retraso entre lo que dice y su gesto.
[1]

o Observa el grado de nerviosismo de la persona. Una seal de que alguien

miente es el nerviosismo, ya sea que lo muestre con su propio cuerpo o con
algn objeto a su alrededor. La agitacin se produce a causa de la energa
que genera el cuerpo al tener miedo de ser descubierto. Para deshacerse de
este exceso de energa, el mentiroso suele moverse en la silla, jugar con un
pauelo o mover alguna parte de su cuerpo.

4.
4
Observa el nivel de reflejo inconsciente en su comportamiento. De manera
natural, todos reflejamos o copiamos el comportamiento de las personas con los que
estamos interactuando. Es una forma de generar confianza y mostrar inters.
Cuando se miente, la capacidad inconsciente de reflejar el comportamiento de los
dems se anula, ya que el mentiroso hace un esfuerzo consciente por crear otra
realidad para el que escucha. Algunos ejemplos de prdida del reflejo de
comportamiento que debes detectar son:
o Inclinarse lejos de ti. Cuando una persona dice la verdad y no tiene nada que
esconder, tiende a inclinarse hacia el interlocutor. Por el contrario, un
mentiroso tender a inclinarse hacia atrs, lo que es una clara muestra de que
no se desea dar ms informacin de la necesaria. [4] Inclinarse hacia atrs
tambin puede ser una muestra de desagrado o poco inters. Significa que la
persona quiere escapar de esa situacin.
o En aquellos que dicen la verdad, su cabeza y sus gestos corporales tienden a
ser un reflejo de los de su interlocutor, ya que es una parte natural de una
conversacin normal. Pero alguien que miente no copiar los movimientos

del otro, as que puede ser un buen indicativo de que se intenta esconder la
verdad. Es posible que hasta veas una accin deliberada de cambiar la
posicin de las manos o girar en otra direccin.

5.
5
Observa la garganta de la persona. Una persona que miente quiz intente lubricar
su garganta constantemente, tragando o carraspeando. Mentir provoca un aumento
de la adrenalina en el cuerpo, lo que hace que se segregue mucha saliva al principio
y despus no se segregue la suficiente. Mientras la saliva aumenta, el sujeto quiz
tenga que tragar constantemente. Cuando la saliva deje de fluir, el individuo quiz
tenga que carraspear para aclarar su garganta.
o Observa su respiracin. Quien miente suele respirar ms deprisa, realizando
una serie de respiraciones cortas seguidas de una ms profunda. [4] La boca
puede secrsele, as que deber toser o carraspear. De nuevo, esto se debe a
la tensin emocional a la que se somete el cuerpo, que hace que el corazn
lata ms rpido y los pulmones requieran ms aire.
o Fjate en otras partes del cuerpo. Observa sus manos, brazos y piernas. En
una situacin normal, las personas tienden a sentirse cmodas y a
aprovechar el espacio alrededor realizando movimientos y ademanes
amplios, quizs extendiendo las piernas de una manera cmoda. En la
persona que miente, estos movimientos tienden a ser muy limitados, rgidos
y forzados. [4] Las manos de la persona suelen dirigirse a su cara, cuello,
orejas o a la posterior de su cabeza. Los brazos cruzados, las piernas
entrelazadas y la falta de ademanes al expresarse pueden ser seales de que
no se desea revelar informacin.
o Quien miente suele evitar los ademanes que hara normalmente en una
discusin o una conversacin. Aunque hay excepciones, pero la mayora de

los mentirosos evitarn sealar con los dedos, hacer gestos con las palmas de
las manos abiertas o tocarse las puntas de los dedos con ambas manos (lo
que se asocia a pensar en voz alta). [4]
o Fjate en sus nudillos. Los mentirosos que se mueven poco quiz se agarren
a la silla u otros objetos hasta que sus nudillos se vean blancos por la tensin
y quiz no se den cuenta de que lo hacen. [4]
o Acicalarse tambin es un comportamiento comn entre los mentirosos. Por
ejemplo, jugar con el pelo, ajustarse la corbata o jugar con los botones de la
camisa. [5][10]
o Dos advertencias:

Los mentirosos pueden fingir estar relajados. [4] Bostezar o querer

parecer aburrido pueden ser signos de que se intenta actuar como si
no sucediera nada y de ese modo tratar de validar la mentira. Que
estn relajados no significa que estn diciendo la verdad.

o Ten en cuenta adems que estas seales pueden ser una muestra de
nerviosismo y no una seal de engao. La persona en cuestin no
necesariamente tendra que estar nerviosa porque est mintiendo.

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Mtodo 3 de 4: Detectar mentiras en las respuestas verbales

1.
1
Presta atencin a la voz de la persona. La voz puede ser un excelente indicador de
veracidad o mentira. Es posible que esa persona empiece a hablar ms deprisa o ms
despacio de lo normal, o que la tensin provoque que su voz se agudice o tiemble
ms. Tartamudear o balbucear tambin podran ser seales de una mentira. [11]
o Presta atencin a los detalles excesivos. Piensa en si la persona te da
demasiados detalles. Un ejemplo podra ser: "Mi madre vive en Francia, no
es bonita Francia? No te gusta la torre Eiffel? A m me encanta, porque est
todo tan limpio y es tan elegante...". Dar demasiados detalles puede indicar
que la persona est desesperada por que creas lo que acaba de decir.

2.
2

Ten en cuenta las respuestas emocionales inconscientes. La sincronizacin y

duracin de las reacciones puede ser un buen indicativo de si alguien miente.
Pueden deberse a que la persona ha ensayado la respuesta (o que estaba esperando
que le preguntaras eso) o que quiere responder cualquier cosa con tal de no quedarse
en silencio.

3.
3
Si haces una pregunta y la persona responde inmediatamente, hay bastantes
posibilidades de que est mintindote. Quiz haya ensayado la respuesta a esa
pregunta o est pensando en cmo evitar el tema.
o Otra muestra puede ser la omisin de detalles relevantes, como al decir "Fui
a trabajar a las 5 de la maana y, cuando regres, a las 5 de la tarde, ya
estaba muerto". En este ejemplo, el sujeto us elocuentemente la frase para
esconder lo que sucedi entre estos dos momentos.
o Presta mucha atencin a la reaccin de la persona ante tus preguntas.
Alguien que te ha dicho la verdad no suele sentir la necesidad de defenderse,
ni se siente ofendido, quiz porque dice la verdad. Alguien que no ha dicho
toda la verdad necesita compensar su mentira, quiz atacando verbalmente,
desviando las preguntas o usando otras tcticas evasivas.

4.
4
Una persona que dice la verdad, cuando se le cuestiona, responde con
explicaciones an ms detalladas que la misma historia. Sin embargo, quien
quiere engaarte no estar muy dispuesto a revelar ms detalles, sino que seguir
repitiendo lo mismo una y otra vez. [5]

5.
5
Escucha si hay un retraso en la velocidad de respuesta o en sus preguntas. Una
respuesta sincera vendr rpidamente a su memoria. Pero las mentiras requieren que
se repase mentalmente lo que le ha dicho a otras personas antes, a fin de evitar
contradecirse. Ten en cuenta, sin embargo, que cuando alguien piensa un momento
para recordar algo no significa necesariamente que se est mintiendo. Es posible
que simplemente sea una reaccin natural.

o Presta atencin a la eleccin de palabras de la persona. Algunas expresiones

pueden darte una pista de que se est mintiendo. Por ejemplo:
o Repetir tus palabras exactamente al responder a una pregunta.

6.
6
Tratar de perder tiempo, como al pedir que le repitas la pregunta. [4] Otra
manera de perder tiempo es elogiarte por lo buena que es la pregunta, pero
respondiendo que la respuesta no es tan sencilla como un "s" o un "no". Tambin
podra responder con otra pregunta como "Depende de lo que quieras decir con X
o "Dnde conseguiste esa informacin?". [4]

7.
7
Hablar de manera demasiado autoritaria. Por ejemplo "Est absolutamente claro
que yo no lo hice". Esta es una manera comn de querer establecer como cierta una
mentira. [4]

8.
8
Mezclar las frases o decir algo que no tiene sentido. Aquellos que mienten suelen
detenerse a mitad de la frase, la vuelven a repetir desde el principio y a veces no la
terminan. [5]
o Bromear o ser sarcstico para evitar responder a la pregunta.
o Utilizar frases como "Para ser totalmente franco", "Realmente", "Para serte
completamente sincero", "A m me ensearon de pequeo a no mentir", etc.
Este tipo de afirmaciones pueden ser seales de que se est mintiendo. [4]
o Responder muy deprisa con la misma frase en negativo, como por ejemplo
en " Lavaste los platos solo por encima?" y responder "No, no lave los
platos solo por encima". Se intenta dar la impresin de una respuesta rpida
(y en apariencia sincera). [4]
o Observa si la persona repite las frases. Si el sospechoso usa las mismas
frases una y otra vez, muy probablemente est mintiendo. Cuando alguien
inventa una mentira, suele tratar de recordar y repetir una frase que suena
convincente. Si se le pide que explique la situacin de nuevo, el mentiroso
usar la misma "frase convincente" otra vez.
o Presta atencin a las frases a medias. No terminar las frases es una forma de
mentir muy eficiente. Se distrae la atencin de s mismo interrumpiendo lo
que se est diciendo y hablando de otra cosa. Por ejemplo, alguien podra
tratar de cambiar el tema de la siguiente manera: "Estaba yendo a... Oye, te
has cortado el pelo, verdad? Qu guapa ests!".
o Ten cuidado especial si el sospechoso te elogia o te adula en medio de sus
frases. El mentiroso sabe que la gente suele responder bien a los elogios, lo

que le da la oportunidad de evitar la pregunta comprometedora. Si alguien te

elogia sin venir al caso, ten mucho cuidado.
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Mtodo 4 de 4: Detectar mentiras a travs del interrogatorio

1.
1
Ten cuidado. Aunque es posible detectar que alguien no es sincero o est
mintiendo, tambin es muy fcil equivocarse. Hay varios factores que podran hacer
que una persona pareciera estar mintiendo, pero puede ser simplemente vergenza,
timidez o sentimientos de inferioridad. Una persona bajo mucho estrs podra ser
tomada por mentirosa, ya que los indicadores del estrs son muy parecidos a los de
la mentira. Por esta razn, es importante que cualquier observacin sobre una
persona sospechosa se tome como parte de un grupo de seales de mentira. No hay
un solo signo con el que se pueda asegurar una mentira. [4]

2.
2
Observa las seales en conjunto. Cuando evales el lenguaje corporal, las
respuestas verbales y otros indicativos de mentira considera algunos factores como:
[1]

o Est la persona bajo estrs general, no solamente es a causa de toda la

situacin que est pasando en este momento?
o Hay algn factor cultural involucrado? Quiz un comportamiento que te
parezca extrao es visto como apropiado en ciertas culturas.
o Tienes algn prejuicio formado sobre la persona en cuestin? Te gustara
que la persona estuviera mintiendo? Ten cuidado con esta trampa!
o Tiene la costumbre de mentir? Hay pruebas de que ha mentido
anteriormente y tiene experiencia en mentir?
o Hay una buena razn por la que querra mentir o tienes una buena razn
para sospechar de esa persona?
o Eres realmente bueno interpretando las seales de mentiras? Has tomado
en cuenta el contexto entero, o simplemente te has fijado en uno o dos
posibles indicadores de mentira?

3.
3
Dedica tiempo a conocer mejor al posible mentiroso para crear un ambiente
relajado. Esto implica que no vas a dar a entender que sospechas de que la persona
miente. Puedes hacerlo si te esfuerzas conscientemente por imitar el lenguaje
corporal de la persona y su ritmo de conversacin. Cuando le hagas preguntas, no
actes como si estuvieras sacando conclusiones. Solamente estn teniendo una
conversacin. Este acercamiento har que la persona baje la guardia y se relaje, lo
que te permitir interpretar las seales ms claramente.

4.
4

Determina cul es su carcter normal. Su carcter normal puede observarse

cuando la persona no est mintiendo. Esto te ayudar a distinguir si el
comportamiento de la persona es diferente de cmo acta normalmente. Conoce
primero a la persona, si es que no la conoces bien. Normalmente, las personas
suelen responder a las preguntas ms bsicas de manera sincera y directa. Si ya
conoces a la persona, puedes establecer su carcter normal si le preguntas sobre un
asunto del que ya sabes la respuesta.

5.
5
Cuidado con los cambios de tema. Normalmente, cuando alguien miente, intentar
contarte historias que son ciertas pero que intentan desviar la atencin del tema
principal. Si le preguntas a alguien "Le pegaste a tu esposa?" y responde "Yo amo
a mi esposa, por qu hara eso?", tcnicamente est diciendo la verdad, pero est
evitando responder a la pregunta directamente. Esto debe alertarte de que est
mintiendo o tratando de esconderte algo.

6.

6
Pdele a la persona que te cuente la historia de nuevo. Si no ests seguro de que
est diciendo la verdad, pdele que te cuente lo que sucedi varias veces. Es difcil
recordar la informacin falsa. En el proceso de repetir la historia inventada, el
mentiroso probablemente dir algo que no est de acuerdo con sus versiones
anteriores, algo que sea falso o algn dato revelador.
o Pdele a la persona que te cuente la historia en orden inverso. [5] Esto es muy
difcil, especialmente si quieres recordar todos los detalles. Hasta un
mentiroso "profesional" encontrara este mtodo muy difcil de superar.

7.
7
Mira al sospechoso con cara de desconfianza. Si la persona est mintiendo, se
sentir incmoda. Pero si est diciendo la verdad, probablemente se enfadar o se
sentir frustrada (con los labios apretados, las cejas bajas y los prpados tensos con
la mirada encolerizada).

8.
8
Usa bien los silencios. Para un mentiroso, es muy difcil resistirse a llenar los
silencios que dejas intencionadamente. [4] El mentiroso quiere que creas lo que
acaba de decirte, pero si te mantienes en silencio, no le ests dando informacin
sobre si crees o no su historia. Ser paciente y quedarte en silencio podra hacer que
un mentiroso siga hablando para "llenar" ese silencio. Es posible que en ese proceso
desee adornar tanto su versin que se le termine escapando informacin reveladora
sin siquiera haberle preguntado nada.
o Los mentirosos intentarn "leer" tus seales para comprobar si has credo la
historia. [5] Si procuras no mostrar ninguna seal en lo absoluto, el mentiroso
se sentir cada vez ms incmodo.
o Si eres bueno para escuchar, evitars las interrupciones, lo que es excelente
para dejar que la historia se vaya desarrollando. Practica esta tcnica: no
interrumpir a los dems. Si tienes esta tendencia, te ayudar a detectar
mentiras y a ser un buen interlocutor en general.

9.
9
Sigue las pistas. Si puedes hacerlo, comprueba lo que te est diciendo el
sospechoso. Un mentiroso hbil puede darte buenas razones para que no hablaras
con alguien que podra confirmar o desmentir la historia con el fin de condicionarte.
Esto podra ser una mentira por s sola, as que es bueno que superes ese prejuicio
que ha intentado implantarte y que vayas a hablar con la persona en cuestin.
Cualquier hecho o prueba que pueda ser comprobado, debe ser comprobado.