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  • Como Eliminar o Estresse Definitivamente

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    O Estresse em Nível elevado é muito perigoso para a saúde de qualquer pessoa, Além de poder Desenvolver Doenças Físicas como Gastrite, Você Pode Desenvolver Transtornos Emocionais como Ansiedade, Síndrome do Pânico e Depressão, Por isso NÃO ESPERE MAIS!

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    COMO ELIMINAR O

    ESTRESSE
    DEFINITIVAMENTE

    Como prevenir o estresse?

    Existem algumas formas de preveno,


    so elas:
    Buscar momentos de lazer;
    Praticar exerccios fsicos;
    Ter uma alimentao equilibrada;
    Eliminar vcios;
    Ter melhores noites de sono.

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    O que o estresse pode causar?

    O estresse pode causar algumas


    situaes indesejveis, veja algumas
    delas:
    Insnia;
    Respirao ofegante;
    Suor excessivo;
    Alterao do apetite;
    Instabilidade emocional;
    Ausncia de desejo sexual;
    Irritabilidade.

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    Quando o estresse no tratado, pode


    levar a doenas como:
    Ansiedade;
    Hipertenso;
    Diabetes;
    lcera gstrica;
    Alteraes na pele.

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    Pois , mas voc sabia que


    existe um tratamento
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