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J U L H O 2012 NMERO 6 MENSAL

www.revistaprogredir.com

paixo na
juventude

em demasia pode
deixar marcas
profundas

O sabor
do sucesso

corra atrs de metas


que o fazem vibrar
positivo

preveno
do cancro

escolha os alimentos
certos e saiba porqu

REVISTA DIGITAL GRATUITA


prosperidade
financeira
ame o dinheiro e
seja mais feliz

Descontraia e
Reflita atravs
do vdeo do ms

Entrevista com
Paul Aurand

editorial

Paixo
RUA LINO ASSUNO
N. 24 | 2770-109 PAO DE ARCOS
21 443 83 05 | 96 277 73 21
NIF 509 992 978

Paixo, carvo da alma


Que alimenta o fogo interior

DIRETOR GERAL
PEDRO SCIACCALUGA FERNANDES

Encontras na minha mo,


no meu corao e inspirao
Os instrumentos da obra
A concretizao do Amor

w w w.revistaprogredir.com
N. 6 | Julho 2012 | Revista Mensal

Caros amigos,
Diretor | Pedro Sciaccaluga Fernandes
progredir@revistaprogredir.com
Direo Comercial | David Rodrigues
comercial @revistaprogredir.com
Editora | Maria Melo
editor@revistaprogredir.com
Redao | Sofia Frazoa e Catarina Giro
redacao@revistaprogredir.com
Imagem, Montagem e Design | Liliana Gomes Silva
design@revistaprogredir.com
Sugestes e Feedback
geral@revistaprogredir.com
Subscries
subscrever@revistaprogredir.com

Colaboradores desta Edio


Carlos Loureno Fernandes, David Rodrigues, Grcia Nunes,
Isabel Leal, Joana Aguiam, Jos de Almeida, Maria Melo, Pedro
Rui Carvalho, Ricardo Fonseca, Sofia Frazoa.

Periodicidade
Mensal
Propriedade
Ideias e Harmonia - Publicaes, Marketing e Eventos, Lda
ERC
N. Registo: 126163
expressamente proibida a reproduo da revista, em qualquer lngua no seu todo ou
em parte, sem a prvia autorizao escrita do proprietrio. Todas as opinies, notas
e comentrios so exclusivos dos autores ou das entidades que produziram os dados.

Para a edio deste ms escolhemos como


tema transversal a Paixo.
Paixo que nos alimenta o fogo interior. Que
ao encontrar em Ns um corao com Amor,
uma alma com Vontade e mos disponveis
para fazer, nos leva a concretizar os nossos
sonhos, a sermos plenos, a sermos ns, a
sermos Felizes.
Um excelente ms para si!
Beijos & Abraos
Pedro Sciaccaluga Fernandes
Nota: Informamos que passaremos a publicar
a Revista Progredir no dia 27, ou segunda-feira
seguinte se dia 27 for Sbado ou Domingo. Assim a
edio de Agosto ser publicada no dia 27 de Julho.

O contedo dos artigos publicados da exclusiva responsabilidade do seu autor. O contedo


dos artigos no expressa necessariamente a opinio da Revista Progredir e sua Direo.

JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 3

sumrio

w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m
subscrever@revistaprogredir.com

nmero 6

8 Notcias Breves

Desfrute das notcias breves.


Esteja sempre atualizado.

10 Pergunta do Leitor

Um espao dedicado a si. Envie a sua pergunta.

12 Filosofia de Vida

A aprendizagem do amor
Por Grcia Nunes

16 Sade

A causa primria do cancro


Por Maria Melo

20 Relacionamentos
Paixo na juventude
Por Isabel Leal

26 Entrevista

O corpo tem sempre uma mensagem


Entrevista com Paulo Aurand
Texto Por Sofia Frazoa. Fotografia Por Joana Aguiam

52 Desafios do Feminino

Encontrar a me dentro de ns
Por Sofia Frazoa

58 Agenda
34 Finanas

Ame o dinheiro para ser mais feliz


Por David Rodrigues

Atualize a sua Agenda!


Encontre atividades para poder participar.

59 Vouchers

Aproveite e desfrute das promoes.

38 Vida Profissional
A que sabe o sucesso?
Por Jos de Almeida

42 Lifestyle

Da gesto de riscos estabilidade em progresso


Por Carlos Loureno Fernandes

60 Reflexes

Frases que nos deixam a pensar!

61 Fontes de Saber

Um momento para descontrair, refletir e meditar.

63 Biografia

Descubra quem foi Madre Teresa de Calcut.

46 Espiritualidade

A paixo pela vida em palavras


Por Ricardo Fonseca

4 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

65 Glossrio

Ferramentas para Progredir: Reiki.

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notcias breves

Julho 2012

BARRIGAS DE AMOR EM OEIRAS

sobre medicinas naturais e sade,

ais, mes (e futuras mams),

caminhadas pela Mata do Buaco,

avs e crianas juntam-se no dia

dana, msica (taas de cristal,

1 de Julho no Parque dos Poetas, em

harpa e sitar) e um espao dedicado

Oeiras, na sexta edio do Barrigas

s crianas. De 13 a 15 de Julho.

de Amor, este ano dedicada ao papel

Mais informao:

da mulher na famlia. Os visitantes

http://cruzeiromarco.wix.com/

podem encontrar aconselhamento


na

rea

da

massagens,

sade,
esttica,

nutrio,

TERAPIAS NO BOOM FESTIVAL

diverses

e sesses de esclarecimento. As
entradas, atividades e espetculos
so gratuitos.

mais conhecido festival de


cultura

independente

do

mundo conta de novo, este ano, com

Mais informao:

uma rea dedicada

http://www.barrigasdeamor.pt/

ao bem-estar e ao
desenvolvimento

FESIVAL LUSO ZEN

pessoal. A Healing
Area

tem

uma

variedade de ofertas
teraputicas que vo

desde a meditao
odeado

pela

paisagem

da

ao

yoga,

reiki,

Serra do Buaco, o festival Luso

chi kung e diversos workshops.

Zen prope -se promover a sade

Alm disso, h atividades na nica

e o bem-estar durante trs dias. O

piscina watsu mvel existente em

programa inclui workshops (pilates,

Por tugal. O Boom Festival um

yoga, tai chi, entre outros), palestras

evento multidisciplinar que cruza

8 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

notcias breves

Julho 2012

vrias culturas atravs de diferentes


formas de expresso ar tstica. De 28
de Julho a 4 de Agosto, em Idanha-a-Nova, com mais de 800 ar tistas

vida que se quer. As Car tas Secretas


do Monge que Vendeu o Seu Ferrari
lanado este ms pela Ber trand.

confirmados.

Mais informaes:
http://www.ber trand.pt/

Mais informao:
LIVRARIA ONLINE

http://boomfestival.org/boom2012/
NOVO LIVRO DE ROBIN SHARMA

uinze anos depois da primeira


edio

do

best-seller

Monge que Vendeu o seu Ferrari,


Robin

Sharma

lana

uma

nova

aventura de Julian Mantle. Desta


vez, a personagem pede a um parente

haktivedanta a nova livraria


por tuguesa

online

dedicada

Literatura clssica indiana, yoga,

que viaje pelo

meditao,

mundo e rena

vegetariana. Alm dos ttulos em

todos os objetos,

por tugus,

lies e segredos

encontrar tambm livros em lnguas

que

Mantle

estrangeiras e, em breve, tm a

na

possibilidade de comprar dvds e

aprendeu
vida.

Uma

histria sobre a
capacidade de acreditar nos sonhos,
desafiar os limites e conseguir ter a

mantras
os

leitores

culinria
podem

cds sobre estas temticas.


Mais informaes:
http://www.bhaktivedanta.pt/

JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 9

pergunta do leitor

Envie a sua pergunta para


geral@revistaprogredir.com

De que forma os nossos padres adquiridos podem condicionar e


determinar a forma como somos capazes de manifestar os nossos
objetivos?
Anunciao Luz, 45 anos, Lisboa

ntes de mais importante percebermos


o que so padres. Um padro algo que

se repete, que tem uma regra, uma lgica,


uma conformao definida. Um padro de
comportamento uma forma de agir que
se repete sempre perante uma situao ou
situaes semelhantes. Adquirimos padres
ao longo da nossa vida, pois para realizarmos
a aprendizagem de algo necessitamos de
criar padres. Perante algo novo temos
a necessidade de criar uma ligao com
algo j existente, de forma a conseguirmos
compreend-lo,

para

que

possamos

reconhecer quando o virmos novamente.


Desta forma, acabamos por criar um sistema
de generalizao para podermos lidar com o
mundo exterior, que est cheio de estmulos

que nada tm a ver com as aes realmente


necessrias para atingirmos o nosso objetivo,
o que acaba por condicionar a manifestao
do mesmo. Para realmente termos sucesso
necessrio percebermos que estamos perante
uma nova situao, em vez de reagirmos
como se fosse igual a outra que vivemos no
passado. preciso usar a conscincia para
fazer a discriminao entre a antiga e a
nova situao, para percebermos a diferena
e assim criarmos o padro que nos levar a
agir de acordo com o nosso objetivo. Obser ve
a situao como nova, sem referencial, sem
padres j existentes. Lembre-se que a
situao atual no uma repetio pura e
simples de algo passado.

que na maioria das vezes no conseguimos


percepionar. Assim, perante a definio
de um objetivo onde se torna necessrio
a concretizao de aes, muitas vezes
assumimos padres familiares conhecidos
10 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

MARIA MELO

LIFE COACHING

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Vencedor de Junho:
Paula Lopes fez Gosto e ganhou
o Livro O resgate da conscincia
de Izabel Telles

Filosofia de Vida

A aprendizagem do amor
O amor aprende-se. Nas paixes que nascem, adoecem e
morrem nas pginas do livro institudo pelas regras em vigor
da sua escola. At chegarmos finalmente ltima lio onde
se instala a sabedoria de o fazer brilhar com uma paixo
madura e muito maior! Por Grcia Nunes

Antropologia levanta o vu das


suas origens. A Cincia descobre-a

e define-a como estratgia de seleo


natural para garantir a continuidade e
sobrevivncia da espcie. A Psiquiatria
compara-a depresso. A Psicologia
compreende-a mas por mais que lhe
trate os sintomas no lhe consegue
eliminar totalmente a rebeldia. O Fado
canta-lhe o seu lado mais trgico e por
vezes fatal. A Poesia acrescenta-lhe
beleza e alma. Mas o AMOR o nico
lugar onde genuinamente a PAIXO se
pode encontrar com o futuro de tudo o
que sempre idealizou.
12 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Filosofia de Vida

A PAIXO, um
piloto automtico
incompetente que a
pode conduzir por
lugares de sonho e
proporcionar-lhe uma
viagem inesquecvel
e emocionalmente
prazerosa.

Diz-se da PAIXO que biolgica, mas


sendo

influenciada

essencialmente

pela cultura, vista e sentida de formas


e nveis de intensidade diferentes em
cada lugar e relao onde acontece,
embora mantendo o seu trao mais
comum
uma

completamente

vez

que

os

inaltervel,

genes

da

sua

atitude tm continuado ao longo dos


sculos,

insistentemente

infantis

inconsequentes na sua imaturidade e


a maior parte das vezes sem a mnima
noo da enorme responsabilidade
que a natureza lhes confiou, o que
torna

quase

impossvel

vislumbrar

o salto quntico que a far absorver


humildemente

inteligncia

que

necessita, para se humanizar e CRESCER


NA LUZ!

E quanta msica romntica a PAIXO


j dedicou, quanta poesia escreveu,
quantos beijos j arrebatou, quanta
ternura j conheceu... Mas tambm
quanto desespero j causou, quantas
lgrimas

derramou

quantos

suicdios j cometeu.
Passamos a vida a desculp-la como um
conjunto de emoes indefesas porque
d involuntariamente folga razo
deixando no lugar de comando um
piloto automtico incompetente que, se
certo que a pode conduzir por lugares
de sonho e proporcionar-lhe uma
viagem inesquecvel e emocionalmente
prazerosa, na sua alternncia entre a
turbulncia e a acalmia, quase sempre
a obriga bruscamente a aterrar de
emergncia na prxima desiluso.
JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 13

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Vida
Filosofia

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Sempre se disse que a PAIXO cega,

no existe nada mais desagradvel

mas se no o fosse como sentiramos

do que passarmos pela vida a errar

atrao pelo que menos belo, menos

nas nossas escolhas e nestas coisas

fantstico,

aos

das paixes como se apenas fossemos

olhos dos outros? Com muita frequncia

colecionadores de sapos que nunca se

olhamos um casal de namorados e

transformam em prncipes e cinderelas

perguntamos para ns mesmos o que

que desaparecem numa meia-noite

ser que ela viu nele ou vice-versa. E

qualquer.

menos

interessante

sem essa cegueira, como viveramos


em estado de graa e com o corao

Inicialmente a PAIXO cega sim,

maravilhosamente a palpitar?

mas vem sempre uma altura em que


ela sem querer acende todas as luzes

E eu sempre disse que para situaes

sua volta para analisar ao pormenor

especiais a natureza devia ter inventado

o objeto, situao ou pessoa por quem

as consequncias antes das aes. Pois

um dia cega, se deixou deslumbrar... e

14 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Filosofia de Vida

esse o momento certo para no lhe

Esse estado de fascinao onde todas

facilitarmos a decadncia, orientando-a

as nossas clulas e neurnios se deixam

para o que sensato sem se distanciar

possuir num constante e delicioso fazer

minimamente do seu vigor inicial.

amor.

Conhecendo-lhe

os

fracassos

e aproveitando-lhe as virtudes. no
Porque a PAIXO simultaneamente

terreno dessa intimidade que a paixo

forte e encerra dentro de si um poderoso

pode fazer brilhar dentro de ns o

mecanismo de defesa que funciona nas

seu mais maravilhoso e fascinante

relaes como que uma triagem para

carter, no deslumbre que podemos

selecionar e eliminar depois tudo o que

APRENDER A DOSEAR com talento

lhe parece emocionalmente suprfluo...

e sabedoria permitindo-lhe que se

E com esse propsito que a devemos

declare vitoriosa como sobrevivente da

deixar fazer experincias repetidamente

euforia e impetuosidade e siga gloriosa

dentro de ns. Porque vale mesmo a

os

pena experimentar o momento mgico

instalando-se

da sua conceo. Uma frmula fsico-

consciente nos ALICERCES DO AMOR.

parmetros
na

da

racionalidade

sua

verso

mais

-qumico-emocional que toma de assalto


todos os nossos sentidos e se traduz

No perca tempo a ser um simples

num desmaio de adorao pelo outro.

mortal. Deixe-se APAIXONAR! O amor


ter de gatinhar na PAIXO e cair
nos primeiros passos para aprender o
equilbrio. E no desista se a PAIXO
nem sempre for sria... Pois tal como
a vida, a sua aprendizagem feita
apaixonadamente a brincar.

GRCIA NUNES

Sempre se disse que a PAIXO


cega, mas se no o fosse
como sentiramos atrao?

INSTITUTO DA INTELIGNCIA E
AUTORA DA PGINA BRILHNCIAS
www.facebook.com/graciani1

JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 15

Sade

A causa primria do cancro


Nos anos 30, o Prmio Nobel Otto Heinrich Warburg
defendeu que a acidez do sangue e a falta de oxignio
das clulas podem estar na origem do cancro. Significa
que o que come importante na preveno de doenas.
Mas, antes de mudar a alimentao, fundamental
perceber para qu? Por Maria Melo

m 1931 Otto Heinrich Warburg


(1883-1970) recebeu o Prmio

Nobel pela sua tese A causa primria e


a preveno do cancro. Segundo este
cientista, o cancro a consequncia
de uma alimentao antifisiolgica e
um estilo de vida antifisiolgico.

16 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Sade

Clulas sadias vivem


num ambiente alcalino
e oxigenado, o qual
permite o seu normal
funcionamento.

Podemos

comear

por

nos

questionar porqu? Uma alimentao


antifisiolgica no mais do que uma
dieta alimentar baseada em alimentos
acidificantes

que

cria

no

nosso

organismo um ambiente de acidez. A


verdade que num ambiente cido
o oxignio eliminado das nossas
clulas! Ao contrrio, num ambiente
alcalino

oxignio

permanece.

Desta forma privar uma clula de


35% de oxignio durante 48 horas,
pode convert-la em cancergena e
apenas estas clulas podem viver sem
oxignio.
Baseado nestas premissas, Warburg
demonstrou que todas as formas
de cancro se caracterizam por duas
condies bsicas: a acidose (acidez do

Descobriu que as clulas cancerosas


so anaerbias (no respiram oxignio)
e no podem sobreviver na presena
de altos nveis de oxignio; em troca,
sobrevivem graas a glicose, sempre
que o ambiente est livre de oxignio.
Portanto, o cancro no seria nada
mais que um mecanismo de defesa
que certas clulas manifestam para
continuarem a viver em ambientes
cidos e carentes de oxignio.
Resumindo: clulas sadias vivem num
ambiente alcalino e oxigenado, o qual
permite o seu normal funcionamento.
Clulas
ambiente

cancerosas

vivem

extremamente

num

cido

carente de oxignio.

sangue) e a hipoxia (falta de oxignio).


JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 17

Sade

Desta forma, atravs da alimentao

forma correta e adequada, o seu PH

e uma vez finalizado o processo da

deve ser ligeiramente alcalino. Numa

digesto, os alimentos de acordo com

pessoa saudvel, o PH do sangue

a qualidade de protena, hidrato de

encontra-se entre 7,40 e 7,45.

carbono, gordura, minerais e vitaminas


que

fornecem,

iro

gerar

uma

Alimentos que acidificam o organismo:

condio de acidez ou alcalinidade


no

organismo.

Ou

seja,

depende

unicamente do que voc come!

Acar refinado e todos os seus


subprodutos;
Todas as carnes;

resultado

acidificante

ou

alcalinizante mede-se atravs de uma

Leite de vaca e derivados (queijos,


requeijo, iogurtes, etc.);

escala chamada PH, cujos valores se

Sal refinado;

encontram num nvel de 0 a 14, sendo

Farinha

PH 7, um PH neutro.

refinada

derivados

(massas, bolos, biscoitos, etc.);


Produtos de padaria (a maioria

importante saber como os alimentos

contm

gordura

cidos e alcalinos afetam a sade, j

margarina,

que para que as clulas funcionem de

conservantes.

sal,

saturada,
acar

importante
saber como os
alimentos cidos
e alcalinos afetam
a sade, depende
unicamente do que
voc come!

18 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Sade

Sementes, como por exemplo as


amndoas;

Realizar uma
alimentao
saudvel para
qu? Faa a si
mesmo essa
pergunta!

Cereais integrais;
O mel altamente alcalinizante;
A clorofila das plantas (de qualquer
planta);
A gua importantssima para a
produo de oxignio;
O

exerccio

oxigena

todo

organismo.
Margarinas;

Antes de fazermos a escolha de

Refrigerantes;

realizar uma alimentao saudvel

Cafena

(caf,

chs

pretos,

chocolate);

necessrio percebermos o para qu


de uma alimentao saudvel. Faa a si

lcool;

mesmo essa pergunta! A alimentao

Tabaco;

um fator determinante num estilo de

Remdios, antibiticos;

vida saudvel e numa vida mais feliz.

Qualquer alimento cozido, inclusive


Que o teu alimento seja o teu

as verduras cozidas;
Tudo o que contenha conservantes,
corantes, aromatizantes, estabilizantes,
etc.

Enfim,

todos

os

remdio, que o teu remdio seja o


teu alimento.
Hipcrates

alimentos

enlatados e industrializados.
Alimentos alcalinizantes:

MARIA MELO

LIFE COACHING

Todas as verduras cruas;

www.akademiadoser.com
mariamelo@akademiadoser.com

Frutas;
JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 19

Relacionamentos

Paixo na juventude
A paixo nos jovens frequente, natural e
inevitvel, mas deve ser educada. Como o corpo
emocional tambm se envolve nesta fase de energia
densa, pode ficar irremediavelmente doente e
marcado com uma possvel desiluso. Por isso,
os pais devem desempenhar um papel ativo de
orientao dos seus filhos. Por Isabel Leal

xistem diversos modos de paixo que tomam a sua forma mais forte na
juventude. O funcionamento fsico apropriado da idade da adolescncia,

a inexperincia e falta de maturidade podem ser primeira vista os motivos


ou desculpas mais vulgares para justificar o modo como a paixo deixa as
mentes presas, perdidas ou deslumbradas.

20 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Relacionamentos

A paixo por
norma uma
energia densa,
espontnea e livre
de raciocnio.

Os

factos

mais

profundos

que

originam este sentimento so o baixo


nvel de conscincia do jovem, a falta
de equilbrio e desconhecimento do
Eu individual assim como as regras
tabu e ausncia de acompanhamento
dos pais.

possvel desiluso o emocional pode


ficar irremediavelmente doente e
marcado. O sentimento vivido em
amplitude, sem regra ou limite o
que pode originar, caso a situao
corra mal, um desgosto na mesma

Quero com estas palavras dizer que a


paixo nos jovens frequente, natural
e inevitvel, mas deve ser educada para
que no seja um fator de disperso,
ms escolhas e desorientao face
s atividades que devem ser centrais
nestas idades. Bons exemplos so as
escolhas vocacionais, o rendimento
escolar, as opes extracurriculares e
a escolha adequada de um parceiro.
importante que se refira que o corpo
emocional

nesta fase de paixo e com a

est

muito

envolvido

proporo.
A paixo por norma uma energia
densa,

espontnea

livre

de

raciocnio muitas vezes apelidada


de incontrolada - vibra alto na
descoberta do outro. Mais tarde,
depois de algumas experincias e
algumas desiluses (estas poderiam
ser evitadas se o processo da paixo
for vivido de forma consciente e
disciplinada), acontece o amor.

JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 21

Relacionamentos

Este sim, de vibrao alta, leva o


indivduo descoberta de si mesmo
antes de mais nada, para perceber
quem , o que quer e principalmente o
que no quer. Com esse conhecimento
o Eu verdadeiro fica claro e h
condies por fim para encontrar o
companheiro(a) per feito.

entenda-se sofrer ou sujeitar-se a uma


situao difcil. Por esta definio fica
claro que estamos perante algo que,
embora normalizado, no saudvel.
a

um

extremo

pode

ter

caminhos patolgicos. Tcnicos que


trabalham com crianas e adolescentes
recebem queixas constantes sobre
estes efeitos e como eles podem
ser difceis em casa e em famlia. A
disciplina e dedicao, as escolhas
vocacionais devem ser levadas a srio
para que haja resultados e sucesso de

A Paixo
incontrolada por
um parceiro (a)
na adolescncia
pode ser um fator
de distrao.
22 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

pessoal. A Paixo incontrolada por um


parceiro (a) na adolescncia pode ser
um fator de distrao e o ponto final
em oportunidades que no voltem a
repetir-se.
importante que os pais tenham um

Por paixo, (do verbo em latim patior)

Levado

excelncia no futuro de carreira e vida

papel ativo e conversem didaticamente


com os jovens na idade apropriada
para que tais desorientaes no
aconteam. Sabendo que as crianas
so mais despertas e dotadas neste
sculo, esta conversa e educao deve
acontecer logo que a criana revele
maturidade. Uma explicao ainda
que sumria sobre o funcionamento
do corpo fsico, o sistema emocional,
o corpo de desejo e uma ferramenta/
disciplina
os

para

pontos

providencial.

equilibrar

anteriores,

todos

pode

ser

Relacionamentos

O espao entre pais e filhos pode


tornar-se mais rico e as relaes mais
estreitas, sem guerras desnecessrias
e

situaes

sem

retorno.

Os

adolescentes esto num estgio em


alguns casos difcil, com um p na
criana e outro p na afirmao de
adolescente.
No h ainda a medida certa das
coisas. conhecido que entre os 0 e os
7 anos o momento de aprendizagem e
interiorizao mais forte. A educao
pode e deve comear nesta fase.
Desde cedo, 3, 4 anos importante
que os pais tenham uma ideia sobre

s e g u ra n a

poder

p e s s oal,

a u to - e s t i m a s o e m o e s q u e bem
t ra b a l h a d a s re m e te m o s j ove n s p ara
e s co l h a s m a i s c u i d a d a s e e f i c a ze s. A
d i s c i p l i n a , q u e p o d e s e r i n c u t i d a em
te n ra i d a d e, f a r d o j ove m , a l g u m
q u e d e c i d e p o nderadamente. Como
em tudo na vida, no existe nada de
errado com a paixo em qualquer que
seja a idade, o timo que seja no
volume certo.
Um
o

pouco

esprito,

de

paixo

demasiada

aumenta
apaga- o.,

Stendhal

as capacidades, vocao e orientao


e personalidade da criana. E esta
tenha essa informao presente logo
que for apropriado por norma entre
os 10 e 12 anos.

ISABEL LEAL

ESCRITORA E PROFESSOARA
DE MEDITAO
www.criancasdeumnovomundo.com

JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 23

o Parque Natural do Sudoeste Alentejano, no corao da costa vicentina, envolvida pela natureza tpica alentejana encontra-se
o Zmar, o primeiro Eco Camping Resort & Spa do pas. Se a ecologia para si fundamental e no encontra um local que chegue
as suas espectativas para ir de frias, o Zmar uma excelente opo. Sendo este um parque de campismo de cinco estrelas onde

o Ecoturismo o conceito principal.

Inaugurado em Julho de 2009, com os seus 81 hectares e uma capacidade mxima diria de acolhimento de 3mil pessoas o Zmar um
parque residencial, de diverses, desportivo, aqutico e multifacetado, sempre sob as duas bandeiras que o tornam nico: a ecologia e a
sustentabilidade.

O conceito de sustentabilidade est de forma presente. Existe no seu interior uma estao de
tratamento de guas residuais e uma central de recolha seletiva de resduos prprios, utilizam painis
fotovoltaicos em termos de eficincia energtica diminuindo o recurso eletricidade da rede pblica
e sempre que possvel os materiais so renovveis, como a pedra e a madeira nas suas estruturas.

publireportagem

Alojamento
O parque desfruta vrias formas de alojamento, o espao comporta no seu todo 48
caravanas, 50 chals e 288 alvolos. A Zvilla, os Zchalets, os Zchalets e os Zmveis
so casas em madeira com alpendre, todas possuem kitchenett equipadas, salas
com ar condicionado, tv satlite e internet Wireless. Relativamente ao campismo,
o parque disponibiliza alvolos com e sem sombra e possibilidade de aluguer
de tendas. Existe tambm as Zcaravans & Zcabanas, que so caravanas fixas e
cabanas de madeira. O Zmar possui cozinhas comunitrias, balnerios comuns e
WCs privativos.

Lazer
O Zmar o sonho de qualquer criana as atraes so mais que muitas, a comear pelo parque Aqutico com piscinas de ondas coberta,
o parque de diverses e uma quinta onde os mais pequenos podem alimentar animais. Para os adultos que privilegiam o contacto com
a natureza sem descurar do conforto, este espao possui um SPA, onde aqui se pode disfrutar dum circuito de piscinas de hidroterapia,
sauna, banho turco e jacuzzi, mas tambm de tratamentos, massagens e esttica. O parque oferece uma panplia de ofertas ao ar livre,
com paisagens que so obrigatrias de se admirar, percurso pedestres e tiro com arco. O parque possui ainda campos polidesportivos,
atividades de matraquilhos humanos, BTT com obstculos, tnis & padel, etc. Venha conhecer este espao repleto de cor e harmonia,
aberto todo ano. Saia da rotina e faa uma escapadinha, aqui encontra com tudo o que precisa para relaxar e se divertir.

Para mais informaes contacte:


Multiparques A Cu Aberto, Campismo e Caravanismo em Parques, S.A.
Herdade-A-de-Mateus, S. Salvador - 7630 Odemira Portugal
Tel.: + 351 707 200 626 | www.zmar.eu |info@zmar.eu

Entrevista

Completa no Site Progredir

O corpo tem sempre uma mensagem


Criador do Body Wisdom Process, o hipnoterapeuta
norte-americano Paul Aurand tambm especialista em
regresso a vidas passadas e na terapia Life Between Lives.
Numa das suas vindas a Portugal, explicou Revista Progredir a
importncia da morte e dos sinais que o corpo emite para tratar
a doena. Texto Por Sofia Frazoa. Fotografia Por Joana Aguiam
PROGREDIR: O que o Body Wisdom
Process?
Paul Aurand:

Desenvolvi

Body

Wisdom Process quando trabalhei num


consultrio mdico com pacientes
que sofriam de doena e dor crnica.
Usava a hipnoanestesia tradicional e
vi resultados limitados. As pessoas
ficavam temporariamente aliviadas,
mas voltavam em breve para um novo

aguiam.com
26 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

tratamento. Ao trabalhar com esses

Estrevista

Sou um f da
auto-terapia, por
isso, quando fao
o Body Wisdom
Process a algum,
ensino-lhe uma
srie de coisas.
aguiam.com

pacientes descobri que, em vez de

mensagens ou necessrio um

anestesiar ou eliminar a dor, o corpo

acompanhamento teraputico?

tinha uma mensagem. Assim, atravs


da hipnose, em vez de pensarem no

Paul Aurand: Varia muito. Sou um

problema, os pacientes podiam ser

f da auto-terapia, por isso, quando

observadores objetivos e explorarem

fao o Body Wisdom Process a algum,

a origem dessa dor. Ao aprenderem a

ensino-lhe uma srie de coisas. Uma

ouvir o que o corpo estava a tentar

delas aprender a entrar em contacto

comunicar-lhes, podiam comear a

com o corpo e a ouvi-lo para no ficar

perceber a mensagem sobre algumas

dependente de outra pessoa; depois,

mudanas de estilo de vida ou o que

importante deixar-se ir e entrar no

era preciso para se curarem. isso

que o corpo nos quer dizer.

o Body Wisdom Process: tornar-se


um obser vador objetivo, explorar

PROGREDIR:

a verdadeira fonte do problema e

comum ou alguma parte do corpo

encontrar uma soluo.

costume enviar mais mensagens?

PROGREDIR: Quando as pessoas

Paul Aurand: Varia muito de pessoa

acedem

para pessoa. O corpo tem sempre uma

descodificam

essa

informao,

sozinhas

as

alguma

queixa

mensagem, mesmo que algo fsico


JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 27

Entrevista

esteja a ocorrer. H uns anos ca da

tinha cada vez mais trabalho. Era

escada e desloquei o ombro. Demorou

preciso deixar alguma coisa e, ento,

muito tempo a curar-me e, mais tarde,

comecei a delegar algumas tarefas.

voltei a ter dores que me impediam

Nesse momento, deixou de doer. No

de dormir. A lg i c a d i z i a - m e :

posso dizer que nunca mais vai doer,

P r i m a v e r a , j o g u e i b a sebol com o

mas se voltar a doer j sei que uma

meu filho, dei um jeito qualquer. Pedi

mensagem.

a um dos meus alunos para me fazer


Body Wisdom porque sabia que devia

PROGREDIR: Sobre a regresso a

ser alguma coisa.

vidas passadas, s vezes as pessoas


perguntam se no um produto da

PROGREDIR: O que encontrou?

nossa imaginao. O que se pode


responder a uma pergunta destas?

Paul Aurand: No incio, consegui


ver o tecido inflamado dentro do

Paul Aurand: Sabe que no sou um

ombro e perguntei o que aquilo me

investigador,

estava a querer demonstrar. O meu

sou um terapeuta e deixaria ao

ombro disse -me: tens ido alm do

critrio

limite, trabalhando demasiado. Na

primeiras regresses a vidas passadas

verdade,

que fiz foram acidentais. Estava a

aumentar, tinha criado a fundao,

fazer controlo da dor e as pessoas

as

consultas

estavam

No sou um
investigador, nem
um acadmico, sou
um terapeuta e
deixaria ao critrio
da pessoa decidir.
aguiam.com
28 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

da

nem

um

pessoa

acadmico,
decidir.

As

Entrevista

regrediram

espontaneamente

essas vidas passadas, com memrias


autnticas do passado, que na altura
eu no sabia, mas resultou com elas.
Houve

mudanas

fsicas,

como

fobia que desapareceu, a obsesso


por outra pessoa que foi eliminada,
o corpo que no estava mais em dor.
Ento disse para mim prprio: se uma
metfora, se uma fantasia ou pura
imaginao, no quero saber. Foram
mesmo escravos?! Foram agredidos e
mortos?! No sei. A dor passou?! Sim.
Isso o que importa.

aguiam.com
outras no querem nascer. Podemos

PROGREDIR: O que muda em ns

tambm perguntar por que razo est

quando fazemos uma regresso a

a nascer, por que vem ao mundo? A

vidas passadas?

maior parte das pessoas vive com


esta questo: por que estou aqui? E o

Paul Aurand: A regresso a vidas

tero um lugar onde se podem fazer

passadas

reviso

estas perguntas. Depois vamos a uma

do nosso passado. Vai atrs para

vida passada e podemos recuperar

recuperar memrias. Quando fao

acontecimentos significativos dessa

uma regresso a vidas passadas, vou

vida.

no

uma

infncia e depois ao tero. O tero


fascinante porque aqui temos a

PROGREDIR: De que forma que

alma a juntar-se ao corpo. Ento

isso teraputico?

podemos comear a fazer perguntas


do gnero como se sente por nascer?.

Paul Aurand: O real valor teraputico

Algumas almas ficam contentes e

est numa srie de coisas. Em primeiro

dizem que no conseguem esperar;

lugar, em resultado das experincias


JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 29

Entrevista

Paul

Aurand:

Tomar

apenas

que tivemos na vida passada, com que

conscincia pode mudar at um certo

pensamentos e sentimentos deixmos

ponto. As pessoas tm a capacidade

essa vida? importante saber porque

de pr em perspetiva. Mas, a um

vamos carreg-los para a prxima

nvel mais profundo, pode fazer uma

vida. A outra questo a estratgia de

inter veno, algum tipo de tratamento

sobrevivncia, se a criana vivenciou

algum trauma numa vida passada.

paciente regrediu a uma vida passada

De forma inconsciente, decide que,

e verificou que, na pele de ndia,

para se sentir segura e amada, vai

viveu grandes tragdias, entre elas

comportar-se de uma determinada

a dos filhos terem sido assassinados.

maneira.

Ela morreu com o pensamento de que

de

libertao.

Uma

vez,

uma

no voltaria a ser me porque no


PROGREDIR:

Aceder

essa

sabia cuidar. E esta pessoa, nesta vida,

informao do passado suficiente

no tinha filhos. Neste caso, alm de

para mudar a situao atual da

tomar conscincia, iramos com esta

pessoa?

paciente vida passada falar com


aquelas crianas e pedir-lhes perdo

Tomar apenas
conscincia pode
mudar at um certo
ponto. As pessoas
tm a capacidade de
pr em perspetiva.
aguiam.com
30 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Entrevista

por no ter sido capaz de salv-las e


proteg -las. Iramos lev-la tambm
a perdoar-se si prpria, mulher que
no conseguiu salvar as crianas.
Neste processo tambm temos uma
libertao da culpa, do sentido de
responsabilidade ou vergonha, ou
o que a alma carregue. Isto d
pessoa a possibilidade de, quando
voltar a ter aquele sentimento, duas
coisas acontecerem: uma p-lo em
perspetiva sabendo de onde vem,
diminuindo a dor; e a outra diminuir
a carga emocional, fazendo que haja
menos

energia

nesse

momento,

perdendo significado.
PROGREDIR: A regresso a vidas
passadas de que falamos o mesmo
que a terapia Life Between Lives?
Paul Aurand: O Life Between Lives est
relacionado, mas muito diferente.
Por vrios anos, muitos de ns fomos
conduzidos em regresses de vidas
passadas e muitas das terapias, muito
da cura, acontecia volta da cena de
morte. no momento da morte que
temos a pessoa a rever a sua vida.
Com que pensamentos e sentimentos

fazer alguma libertao e perdo. Em


1998 tive uma experincia de quase
morte

e,

nessa

experincia,

tive

uma reviso de vida que me mudou


profundamente. A partir da, a minha
abordagem a este tipo de trabalho
mudou
a

muito

pesquisar

tambm.

como

Comecei

seria

possvel

levar uma pessoa a esse estado de


experincia profunda. E foram anos a
tentar descobri-lo.
PROGREDIR:

Esta

terapia

faz-se

quando as pessoas tm um problema


nesta vida e querem encontrar a sua
misso?
Paul Aurand: Varia muito de pessoa
para

pessoa,

mas

comummente

uma

eu
das

diria

que

grandes

questes das pessoas por que


estou aqui?, deve ser mais do que
pagar o carro, a casa. Elas querem
mesmo saber. E h as pessoas que
experimentam a perda: perdem a casa,
perdem os seus filhos e querem saber
por que razo estas coisas acontecem.

deixou a vida? H um trabalho de


JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 31

Entrevista

aguiam.com
PROGREDIR: Pode exemplificar?

passadas primeiro, para ver como

Paul Aurand: Em Nova Iorque, fui


contactado por uma mulher polaca
com uma histria trgica. Disse -me
que conheceu a sua alma gmea,
com quem passou quase um ano a
viajar pelo mundo, a viver uma vida
maravilhosa. Ele ia a conduzir para a
casa dos pais dela, para anunciar o
noivado, quando teve um acidente
mortal. Ela contactou-me a perguntar
como podia Deus ter sido to cruel?
Estava

devastada.

propsito

da

Queria

Polnia

vir

para

de

fazer

uma sesso para falar com ele. Eu


nem sequer sabia se ela ia conseguir
faz-lo. Veio, fizemos terapia de vidas
32 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

respondia, e depois fizemos a sesso


de Life Between Lives. O esprito dele
foi um dos primeiros a aparecer e,
claro, foi um momento de lgrimas.
Ela perguntou-lhe pela tragdia e
ele disse que lhe tinha sido dada
uma extenso de vida para poderem
ter tido aquele tempo juntos. Da
perspetiva humana, a questo era:
como pode existir Deus?. Daquela
perspetiva era tudo diferente e foi
muito poderoso. Ele tambm lhe disse
que ela ia encontrar outro homem,
mas ela no estava preparada. Em
esprito, ele estava realmente feliz
por ela.

Entrevista

PROGREDIR: J veio a Portugal

diz-me, tambm, que os portugueses

vrias vezes dar formaes. Como

so curiosos. A minha sensao

descreve os portugueses?

que os portugueses, quando foram


descoberta do mundo, queriam

Paul

Aurand:

Tenho

obser vado

explorar, conhecer, trazer para c

vrias coisas. H muitos terapeutas

e integrar. E v -se muitas raas

nos meus cursos que tm o grau

integradas nesta cultura, o que

acadmico, mas no a experincia e

fascinante. H, ainda, algo que marca

vm buscar isso mesmo. A um nvel

as pessoas a um nvel emocional por

pessoal e individual, posso dizer que

causa da ditadura. Talvez no tanto

para os homens portugueses no to

a juventude, mas os mais velhos

confortvel expressar sentimentos,

ainda tm essa dificuldade de se

emoes. Claro que acontece com

expressarem e serem realmente livres.

os homens em geral e em vrias


culturas, mas muito forte aqui e

A entrevista com PAUL AURAND

parte da cultura. A minha experincia

encontra-se na integra no site da


PROGREDIR.
Clique aqui e

veja a entrevista

completa!

ENTREVISTA POR SOFIA FRAZOA

JORNALISTA
sofiafrazoa@revistaprogredir.com
FOTOGRAFIA POR JOANA AGUIAM

FOTGRAFA
214 536 187 | 964 690 874
www.aguiam.com
info@aguiam.com
http://facebook.com/aguiamfotografas

aguiam.com
JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 33

Finanas

Ame o dinheiro para ser mais feliz


Quem Ama os outros aproxima-se das pessoas, cuida delas
o melhor que consegue, faz o possvel e impossvel por elas,
sem esperar nada em troca, porque simplesmente Ama e
quer partilhar e demonstrar o que sente.
Por David Rodrigues

ma o Dinheiro? No gosto de dinheiro, Vivia melhor sem ele, S traz


complicaes minha vida, isto so expresses de quem no Ama o

dinheiro. Tal como acontece com as pessoas quando no gostamos de algum


ou no queremos estar com a pessoa, afastamo-nos dela, com o dinheiro passase exactamente a mesma coisa, se no gosta ou acha que vive melhor sem ele
ir afast-lo consciente ou inconscientemente.

34 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Finanas

O Dinheiro um
recurso incuo
nossa disposio
no universo tal
como o Amor.

Como posso amar algo que mau


e s traz problemas vida das
pessoas? No pode, at desfazer
a ideia de que o dinheiro mau ou

Comear por dizer ou pensar Eu Amo

sujo. O dinheiro um recurso incuo

o dinheiro pode ser muito forte para

nossa disposio no universo tal

si, se for esse o caso, comece por

como o Amor, o Ar, o Petrleo, o Sal

algo mais suave como Eu gosto de

ou qualquer outro elemento que

dinheiro.

existe no nosso universo.


Se quer ter uma relao mais saudvel
Podem existir melhores ou piores

com o dinheiro tem de alterar a sua

utilizaes do dinheiro, no entanto,

percepo e atitude face ao mesmo,

ele em si no tem nada de mal. O ar

caso contrrio (man)ter uma relao

tambm ptimo, mas se for poludo

conflituosa,

acaba por nos fazer mal, o Amor

quando no gosta de algum.

tal

como

acontece

maravilhoso mas quando as pessoas o


usam para fazer chantagem emocional
perde a sua beleza.
JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 35

Finanas

e liste-as todas, ficar surpreendido

O Dinheiro meu Amigo!

com a quantidade de coisas que o

A sua realidade financeira resulta


essencialmente da relao amor-dio
que tem com o dinheiro e do que faz
ou j fez para alimentar essa relao.
Para

valorizar

gostar

mais

do

dinheiro, pense naquilo que, enquanto


meio de troca, ele lhe permite ou j
permitiu ter ou realizar: o conforto
de uma casa, a comodidade de um
carro, o prazer de uma boa refeio,
o descanso das frias, o prazer de um
espectculo, a sabedoria de um livro,
a alegria de um banho quente entre
tantas outras pequenas ou grandes
conquistas. Pegue num papel e caneta

dinheiro lhe tem permitido.


O Princpio da Semente:
Primeiro semeia-se e depois que se
colhe. Semeie em si sementes de Amor
relativamente

ao

dinheiro,

regue

periodicamente os seus sentimentos,


atitudes e comportamentos e depois
ser uma questo de tempo at criar
uma boa relao com ele na sua vida!
Amar o dinheiro fundamental para
ser mais Feliz! Mas no se esquea ele
apenas um recurso, no o objectivo
em si prprio, ningum anda a fazer
depsitos de ar, pelo que se o seu
objetivo apenas encher os bolsos
de dinheiro talvez no o Ame mas
tenha sim uma boa dose de apego em
si. Mais dinheiro no igual a mais
felicidade, mas se Amar o dinheiro vai
ser mais Feliz, porque o aceita, liberta
e recebe de braos abertos.

DAVID RODRIGUES
ACONSELHAMENTO
FINANCEIRO
www.moneylife.com.pt
info@moneylife.com.pt
36 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

SERVIOS
PARA PROFISSIONAIS
1. Suporte promoo do seu trabalho, Como? Presena na Newsletter quinzenal.
Presena no Site. Apoio personalizado na sua carreira
2. Aluguer de Salas ao ms: Beneficiar de um espao prprio, integrado num espao
devidamente remodelado e preparado para atendimento ao pblico, numa localizao
privilegiada, a 200m da estao de comboios de Pao de Arcos. Apenas uma sala
disponvel neste regime!!! E pode ser sua!!!
3. Aluguer de Salas hora para receber os seus clientes: Disponibilizamos 4 salas
equipadas para servios individuais na rea do desenvolvimento pessoal e bem estar.
VANTAGENS: Ausncia de risco. Ausncia de investimento do seu dinheiro. Potenciar a
sua carreira. Alargar geograficamente a sua carteira de clientes.

Informaes detalhadas em: http://www.akademiadoser.com/aluguer-de-salas.html


Rua Lino de Assuno n 24, Pao de Arcos | 21 443 83 05 | 962 777 321
www.akademiadoser.com | geral@akademiadoser.com
A 200m da estao de comboios de Pao de Arcos na rua da Clnica Mdica da Linha

Vida Profissional
A que sabe o sucesso?
Muitas vezes as pessoas continuam a correr atrs de metas
que h anos faziam sentido, mas que j deixaram de fazer. O
corpo tem a capacidade de nos dizer o que bom para ns,
s que a cabea insiste em andar na direo que definiu.
Faa o exerccio: est realmente a saborear as suas metas?
Por Jos de Almeida

pensou nisto? A que sabe de facto o sucesso? Pode saber bem, pode saber
a amargo, pode no saber a nada Poder-se-ia pensar: Mas no sabe sempre

bem? Um dos problemas com o sucesso que muitas vezes as pessoas deixaram de
saber por que razo querem atingir algo.
Foi h tanto tempo que definimos o que queramos da vida,
que hoje em dia as razes, os motivos, toda a base que nos
sustentava j no faz mais sentido. Um dos fenmenos que
trabalho com as pessoas que formo a falta de ligao
entre a cabea e o corpo.

38 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Vida Profissional

Algumas pessoas vivem a vida com a


cabea voltada para a frente, mas com o
resto do corpo voltado para trs. Ou seja,
o seu corpo sabe que algo no bom para
si, mas a sua cabea insiste em andar na
direo que definiu. Quer um exemplo?
Vamos fazer um exerccio.
Pegue numa folha de papel e numa
caneta. Feche os olhos e pense em trs
das coisas que queria atingir na vida. O
que quer que lhe surja deixe fluir. Seja
o Ferrari, seja o ser rico, seja a famlia
feliz, seja os filhos formados numa boa
universidade, o que quer que surja, abra
os olhos e escreva essas trs metas no
papel.

Veja as pessoas sua volta, os cheiros que


estariam no ar, o sabor que teria na boca,
as sensaes que estariam na sua pele.
Mas faa-o com uma particularidade,
estando l mesmo, ou seja, no ver-se
de fora como num filme, mas antes como
se l estivesse no filme, a ver as suas
mos, pernas, totalmente integrado na
cena para a tornar o mais real possvel.
Deixe tudo poisar na sua mente e
observe, oia e sinta quais as sensaes
que vivencia. Foque-se especialmente
na sua zona boca do estmago. Qual
a sensao que a se desperta? Um
relaxamento ou uma sensao agradvel?
Nenhuma sensao, ou seja, a ausncia

Agora vou-lhe pedir que feche novamente


os olhos e, pegando na primeira meta

de toda e qualquer sensao nessa zona?


Uma contrao ou desconforto?

que lhe surgiu, faa o seguinte exerccio:


Imagine que j atingiu esta meta, que j
l est, que tudo acabou de terminar.

Feche os olhos e pense em trs das


coisas que queria atingir na vida. O
que quer que lhe surja deixeJULHO
fluir.
2012 | REVISTA PROGREDIR | 39

Vida Profissional

Alguma das
metas, quando
foi processada
emocionalmente,
provocou uma
reao que no
estava espera?

Dependendo do que surgir, abra os


olhos e na situao positiva marque
uma carinha contente frente da
meta, se for ausncia de sensaes
marque uma cara neutra, se for uma
sensao negativa marque uma cara
negativa. Repita o processo para as
trs metas.
Olhe
metas,

para

papel.

quando

emocionalmente,

foi

Alguma

das

processada

provocou

uma

reao que no estava espera?


Provavelmente sim. Se foi uma reao
positiva, no h muito que dizer.
sinal que a sua meta tem ancoragem
interna forte em termos emocionais
e que existe congruncia entre a sua
parte mental e fsica.
40 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Vida Profissional

Partindo do pressuposto
que a nossa energia ou
capacidade de trabalho ou
tempo no so infinitos,
convm que o faamos face
a metas que tenham uma
ancoragem positiva.

Se a reao foi neutra ou sem sensaes,


sinal que uma meta que em tempos
at poder ter feito sentido, mas que
agora, face s circunstncias atuais
ou sua evoluo pessoal, no tem
ancoragem emocional. Por exemplo,
todos na minha rua tinham Ferraris
ou na minha famlia todos foram
engenheiros.

Ou

outras

situaes

muito piores.
Se

sua

reao

foi

negativa,

provavelmente o seu corpo a dizer


atravs da sua infinita sabedoria

Agora, onde que tudo isto nos


leva? Se na vida corrermos, e
partindo do pressuposto que a nossa
energia ou capacidade de trabalho ou
tempo no so infinitos, convm que
o faamos face a metas que tenham
uma

ancoragem

positiva.

Caso

contrrio
Esta semana pare um pouco para
pensar: H quanto tempo no saboreio
as minhas metas?

que o que quer para a sua vida


provavelmente no ser l muito
ecolgico,

para

no

expresso mais forte.

utilizar

uma

JOS DE ALMEIDA

PARTNER DA IDEIAS & DESAFIOS


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JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 41

Lifestyle

Da gesto de riscos
estabilidade em progresso
Nada na vida definitivo, seja ao nvel emocional, profissional
ou econmico. Por isso, prudente considerar todos os cenrios
possveis e fazer uma gesto de riscos. O resultado uma
compensao enorme e saudvel em favor da estabilidade
em progresso. Por Carlos Loureno Fernandes

equilbrios

instveis.

emocionais

Dar

por

so

adquirido

o equilbrio no ter conscincia


sria acerca da efemeridade e como
o momento seguinte pode reservar
a

confrontao

com

factos

no

considerados na reflexo e ateno


prospetivas.

42 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Lifestyle

A prospetiva (os
cenrios possveis)
companheira da
prudncia e de
considerao na
gesto de riscos.

A prospetiva, isto , o exerccio de


cenarizao (construo e considerao
de cenrios) acerca de qualquer questo
(matrias) um hbito a adquirir.
uma cincia social, um treino, uma
considerao de hbito a adquirir. Nada
(nada) pode ser observado (ou suposto)
sem um exerccio prospetivo.
Hoje,

suponha-se,

observamos,

no

nosso percurso de vida, estabilidade


financeira, a saber, as receitas (os
rendimentos,

os

salrios,

que

for) concordam com o quadro de


despesas (rendas, alimentao, sade,
pagamentos de eletricidade e gua,
transportes, etc) e, ainda, numa gesto
cuidada

ou

prudente,

alguma

poupana.

No

verificamos
momento

seguinte tudo pode descompor-se.

A perda do salrio, a diminuio brusca


de um rendimento, uma doena sbita
a convocar despesas no consideradas,
um esmagamento da poupana por
imprevistos. Nos afetos, uma relao
amorosa,

uma

amizade

duradoura,

assiste, subitamente, a ruturas ou


ensombramentos.

Na

estabilidade

ganho),

(um

famlia,

torna-se

instabilidade por ruturas anunciadas


progressivamente mas no apercebidas.
Desgastes

sistemticos

atingem

tenses de rutura. A prospetiva (os


cenrios possveis) companheira
da prudncia e de considerao na
gesto de riscos. O pas confronta-se (e
surpreende-se) com dimenso excessiva
de dvida pblica (os emprstimos que
o Estado realiza para cobrir o excesso de
despesa face receita produzida), o pas
JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 43

Lifestyle

confronta-se (e surpreende-se) com a


dimenso excessiva da dvida privada
(os emprstimos que as empresas
realizam

para

cobrir

excessos

de

despesa ou realizar investimentos, os


emprstimos que as famlias realizaram
para cobrir excesso de despesas face ao
perfil de receita disponvel).
Entendamo-nos:

dvida

significa

tem, com suporte na hiptese de que


se mantm os rendimentos disponveis
e a obter no futuro. E se quem nos
empresta (ao Estado, s empresas e
s famlias) comea a desconfiar do
excesso de dvida, comea a desconfiar
da incapacidade provvel de obter a
devoluo do dinheiro emprestado (e

44 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Ocorre aumento dos juros quando


empresta e, no limite, no empresta. E se
os rendimentos disponveis ou a crena
que se mantero no futuro falham,

(sempre) consumir hoje o que se no

dos juros associados)?

A dvida significa
(sempre) consumir
hoje o que se no tem.

como liquidamos as responsabilidades


assumidas? Entramos em necessidade
de resgate (algum que gosta muito de
ns, empresta, ou algum que muito
solidrio connosco, empresta.
Com

custos

associados,

claro.

Ou

perda dignidade, ou juros solidrios. A


Troika da famlia dos juros solidrios.
Emprestam mas cobram juros. Que bela
prospetiva ocorreu por aqui

Vida Profissional

Viver, aprender a viver,


com prudncia e atento
aos sinais e aos quadros
emocionais do outro,
garantem um percurso
com menos surpresas
desagradveis.

um ciclo virtuoso. A estabilidade


H solues? H: a primeira soluo
passa por mudar modos de vida.
Transformar, mudar o life style que
se traduziu em ter vivido (o Estado, a
empresa, a famlia, a pessoa singular)
claramente acima das posses, claramente
contando com o ovo no () da galinha.
Uma competente, atenta, prudente,
gesto de riscos assegura (melhor)
a

possibilidade

de

progredir

em

estabilidade. Sem choques emocionais


(de qualquer natureza).

garante melhor condio de raciocnio,


melhores

decises

(de

natureza

emocional ou de outro tipo).


Gerir

riscos

um

processo

de

aprendizagem: exige investimento em


formao. Os equilbrios do ginasta (ou
no circo da vida) obrigam a esforo,
trabalho, sendo certo que o resultado
traduzido em melhor e maior prazer.
enorme e saudvel a compensao
derivada da prudente (e sbia) gesto
de riscos. Em favor, da estabilidade em

Viver, aprender a viver, com prudncia

progresso.

e atento aos sinais e aos quadros


emocionais

do

outro,

garantem

um percurso com menos surpresas


desagradveis,

com

menor

tenso

conflitiva. A estabilidade um valor,

CARLOS LOURENO
FERNANDES
PROFESSOR, ESCRITOR,
CONFERENCISTA
clfurban@gmail.com

JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 45

Espiritualidade

A paixo pela vida


em palavras
A paixo um dos sentimentos que nos faz mover, sonhar
e viver! Vivenciar estes momentos e saber expresslos conscientemente uma caminhada rumo ao nosso
crescimento e desenvolvimento pessoal. Escrever sobre as
nossas paixes permite-nos compreender, integrar e viver
genuinamente. Por Ricardo Fonseca

omos Seres de paixes! Vivemos


apaixonados por pessoas, momentos,

objetos, locais, pela Vida. Sentimos essa


paixo como um sentimento de tal forma
intrnseco que nos domina, nos tolda
a mente e nos faz viver, muitas vezes,
com a perda da nossa individualidade.

46 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Espiritualidade

A paixo ainda hoje base de muitos

traduzem

escritos pela complexidade que pode

condicionados

assumir

Podemos

que

derivada

vivencimos

das

experincias

comportamentos
pela

viv-los

paixo.

consciente

ou

estamos

inconscientemente, com medo ou

apaixonados. Tecem-se teses filosficas

segurana, sermos os controladores

sobre

ou os controlados.

sua

quando

pelos

comparao

com

Amor e culpa-se a paixo pelas suas


consequncias nas nossas atitudes,

Depende de cada um de ns gerir a

pensamentos e sentimentos.

forma como lida com as suas paixes


e impor os limites necessrios para

Hoje, ao escrever-vos sobre paixo,

que no sejamos dominados por este

quero focar a importncia que tem no

grandioso sentimento.

nosso dia-a-dia ao servir de motor de


arranque para sonhos, concretizao de

Uma das formas de entendermos as

objetivos, conquistas e tambm pelo

nossas paixes e como as mesmas

sofrimento que a mesma pode originar

condicionam a nossa forma de estar

quando ultrapassa o limite do razovel.

atravs do recurso da escrita! Escrever


permite-nos

integrar

aquilo

que

A Vida oferece-nos diariamente uma

sentimos na medida que adquirimos um

vasta rede de situaes pelas quais

olhar objetivo sobre a subjetividade do

nos apaixonmos e nos envolvem

estar apaixonado por algo ou algum.

num manto de sentimentos que se

Ao escrever-vos
sobre paixo, quero
focar a importncia
que tem no nosso
dia-a-dia ao servir de
motor de arranque
para sonhos.
JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 47

Espiritualidade

Escrever sobre paixes, como assim? Se


a paixo um sentimento e no algo
mensurvel, como em simultneo
passvel de estudo ou entendimento?
Com o uso da escrita no vamos estar
a estudar a paixo que sentimos, nem
entender todas as experincias que a
mesma nos oferece, mas conseguimos
criar redes de entendimento sobre as
relaes estabelecidas com os outros
sentimentos que vivenciamos.
Ora

vejamos,

ao

colocarmos

por

a dar uma hiptese ao nosso Ser para


reavaliar o que deseja verdadeiramente
e interpretar a sua importncia para o
nosso percurso. Porque desejo tanto
aquele objeto? Porque me sinto assim
quando vejo aquela pessoa? Porque
no consigo ter aquela pessoa, aquele

48 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

vezes estas questes sem conseguirem


dar uma resposta que fizesse sentido e
acalmasse o nosso ser. Se escrevermos
sobre o que sentimos quando vemos
aquela pessoa que nos faz suspirar,
aquele objeto que tanto queremos ter
em nosso poder, vamos criando listas
de prioridades, de razes sobre um
sentimento tantas vezes irracional e
causador de grande sofrimento.

palavras as nossas paixes estamos

objeto?

Muitos de ns j colocaram inmeras

E no sentimos alegria quando estamos


apaixonados? Quais as paixes que nos
fazem felizes? No sei se j pararam um
pouco para refletir sobre estas questes
e se do vosso entendimento que h
pequenas situaes, momentos simples
pelos quais nutrimos uma grande
paixo e que ao contrrio de outros no
so causadores de tristeza e sofrimento.

Espiritualidade

A nossa paixo pela Vida, pelo simples


facto de acordarmos todos os dias e
podermos fazer com que cada momento
conte, podermos fazer algo por algum
que amamos, podermos ir a locais que nos
fazem sentir bem, um facto que deve ser
celebrado. O simples facto de sonharmos
e vivermos os nossos sonhos com paixo
e entusiasmo algo que muitas vezes nos
passa ao lado e nem nos damos conta da
importncia que tm na construo da
nossa identidade e da transformao que
causa no nosso percurso.
Podemos

colocar

nossa

paixo

em palavras, escrever sobre o nosso


entusiasmo por situaes, pessoas como
se ao escrevermos transpusssemos um
pouco de realidade ao nosso sentir e
pensar.
Num exerccio de escrita, que agora
vos sugiro, escrevam sobre algo pelo
qual esto apaixonados. Escrevam sem
qualquer receio, sem qualquer bloqueio
racional e deixem fluir as palavras como
correntes de emoes. Expressem como
se sentem ao sentir paixo por aquela
pessoa, aquele objeto, lugar e ao mesmo
tempo sobre o que poderiam fazer para
viver em pleno esse sentimento.
JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 49

Espiritualidade

Ao mesmo tempo escrevam sobre o que


vos impede de viver essa paixo em
pleno, quais os medos, as dvidas, os
obstculos e definam estratgias que
possibilitem contornar essa barreira que
vos limita. Por fim escrevam tambm
sobre uma paixo que estejam a viver

A Vida por si s
uma grande fonte
de Paixo e pede
que nos deixemos
apaixonar pelo
que nos oferece!

em pleno neste momento e expressem


os sentimentos, emoes que advm
desse sentir.
Que concluses retiram deste exerccio?
Ser que mesmo paixo ou uma
mera atrao momentnea? Valer a
pena o sofrimento que sentem por no
usufrurem desse momento? No sou
feliz com a paixo que vivo atualmente?
Como podem constatar somos seres
de paixes, de sonhos e ideais! So
estes sentimentos que nos permitem
Viver acreditando que a possibilidade
de realizao est ao nosso alcance
desde que tomemos as rdeas da nossa
Vida e sigamos passo a passo com o
entendimento do que sentimos e como
lidamos com esse sentir.

testes de aprendizagem e crescimento


e so as melhores ferramentas para
reconstruirmos a nossa essncia e
transformarmos no nosso sentir!
E voc sente-se apaixonado pela Vida?
Sente-se

apaixonado

apaixonar pelo que nos oferece! As


paixes que nos so oferecidas so
50 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Si?

Viva

a paixo que nutre pelo Ser que !


Permita-se desenvolver a sua paixo
e acima de tudo permita-se crescer
ao entender que as paixes so parte
integrante de cada um de ns e que a
Vida deve ser vivida com paixo!

A Vida por si s uma grande fonte


de Paixo e pede que nos deixemos

por

RICARDO FONSECA

ENFERMEIRO, ESCRITOR
www.percursosdevida.pt.to
percursosdevida@gmail.com

Revitalizar

7 de Julho

Akademia do Ser abre as suas portas


para um DIA DEDICADO AO SEU CORPO
Poder participar:

Numa actividade de grupo*


Numa massagem sua escolha*
Tudo por apenas 15!

O espao para si!


Venha conhecer e usufrua!

Durante todo o dia poder experimentar as seguintes massagens e actividades na rea da sade e bem estar:

Actividades de grupo (Sala Magnlia)

Sesses de Massagem (Salas diversas)

10:00 Workshop de Auto Massagem, com Telma St Antnio


11:30 Yoga, com Carla Vaz Paulo
14:00 Workshop de Reflexologia, com Carmen Farias
15:30 Pilates, com Paula Moura
17:00 Biodanza, com Elsa David Sesses de Massagem (Salas diversas)

Terapia

Terapeuta

Sala

Horrio

Massagem com Bambu


Massagem Ayurvdica
Reflexologia
Indian Head Massage
Essence
Pedras Quentes
Shiatsu

Sara Boa
Joo Vicente
Carmen Faria
Isis Teixeira
Filipa Neves
Ana Paula
Carlos Baptista

Orquidea
Girassol
Jasmim
Jasmim
Lrio
Orquidea
Girassol

10 s 13h
10 s 13h
10 s 13h
14 s 18h
14 s 18h
14 s 18h
14 s 18h

Faa a sua marcao para garantir o seu lugar!


Preparamos um dia com actividades que esperamos ser do seu interesse.

Inscries e marcaes:

geral@akademiadoser.com | 21 443 83 05
Caso no esteja presente na hora marcada para a sua sesso individual ou actividade de grupo o seu lugar ser cedido.
* obrigatria a inscrio em todas as actividades de grupo que pretenda participar pois as vagas so limitadas.
* obrigatria a inscrio, e marcao de horrio, para as sesses individuais que pretenda experimentar pois as vagas so limitadas.

Organizao:

DO

DESAFIOS

FEMININO

desafios do feminino

Encontrar a me dentro de ns
Ser me manter um elo com um Ser que comea no tero
e se perpetua pelas geraes seguintes. Que memrias
guardamos dessa ligao? Que padres mantemos por
lealdade famlia? Ser adulto fazer as pazes com o passado
e encontrar a me dentro de ns. Por Sofia Frazoa

maternidade um tema que

que no querem ter filhos. Seja por

suscita cada vez mais debate,

medo, para se dedicarem carreira

com a alterao de paradigma no que

ou, simplesmente, porque dizem no

ao casamento e vida familiar diz

sentir essa vontade e esse apelo.

respeito. Dantes, era um dado adquirido


que casar e ter filhos fazia parte da

Do ponto de vista biolgico, a mulher

realizao pessoal de uma mulher

nasceu com todo o potencial para gerar

(mesmo que, depois, verificasse que

vida. No que respeita a uma viso mais

isso no bastava para ser feliz). Hoje

espiritual, reas como o xamanismo

em dia, h muitas pessoas que optam

defendem que no tero que a mulher

por no se casar e muitas mulheres

contm essa energia criativa e a


intuio, que a tornam um ser dotado
de sensibilidade.

54 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

desafios do feminino

Somos influenciados
pelas sete geraes
anteriores e vamos
influenciar as sete
que nos sucedem.

Significa ento que, quem optar por


no ser me, no est a aproveitar todo
o seu potencial? Tenho dificuldade
em responder sem hesitao a esta
pergunta, pois h vrias maneiras de
utilizar esta energia criadora, de vida;
alm disso, no quer dizer que todas
as pessoas que deram luz tiveram
conscincia ou aproveitaram esse seu
potencial. Deixando, assim, para cada
pessoa as razes da sua opo e a
liberdade de escolha, importa salientar
o papel que a figura me tem na vida
de uma pessoa, seja homem ou mulher.
Em primeiro lugar, na barriga da me
que esse vnculo se vai desenvolvendo
e o beb vai sentindo as emoes da
progenitora, sejam a felicidade ou os

medos, as ansiedades, todas as dvidas


que a preocupam. E, energeticamente,
vai registando em si como pertencer
quela me, se seguro nascer, o que o
pode esperar a vida. Depois, a criana
cresce educada (ou formatada) por
uma famlia, a repetir padres antigos,
sem que disso tenha conscincia. Em
algumas correntes xamnicas diz-se,
tambm,

que

somos

influenciados

pelas sete geraes anteriores e vamos


influenciar as sete que nos sucedem.
Imagine-se a carga que trazemos, sem
dela termos conscincia. E inevitvel
que, no caso das mulheres, sejam
diretamente influenciadas pelas sete
geraes de mulheres antes da sua.
JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 55

desafios do feminino

Se mulher, ao ler este artigo,


pergunte-se que padres repete na sua
vida que j as mulheres da sua famlia
repetiam?! E que parte de si continua a
repeti-los por lealdade e respeito sua

Pergunte-se como ,
ou era, a relao com a
sua me?! O que ainda
precisa de resolver
com ela ou pacificar
no seu interior?!

histria familiar?! Se homem, ao ler


este artigo, faa as mesmas perguntas

forma, no soube fazer melhor e ainda

em relao ao seu pai e s sete geraes

hoje no sabe; procurar fora sempre

de homens que o antecedem, na

meio caminho andado para a desiluso

linhagem paterna. Depois, seja homem

porque o exterior s muda quando

ou mulher, pergunte-se como (ou era)

mudamos por dentro.

a relao com a sua me?! O que ainda


precisa de resolver com ela ou pacificar

Se tem questes para resolver com a

no seu interior?!

figura da me, tente comear por tomar


conscincia do que ainda transporta

suposto e desejvel, na fase adulta,

consigo. E tente encontrar a me

que homens e mulheres cortem o cordo

dentro de si. Assuma essa capacidade de

umbilical e encontrem dentro de si a

ser um adulto independente, sem que

figura da me que protege e acolhe

isto signifique que se tenha de afastar

quando preciso, mas que tambm

da sua famlia. E como este o ms que

repreende e deixa ir quando para o

dedicamos paixo, apaixone-se por si

superior interesse da sua criana. Ou

e pela sua capacidade de se cuidar, de

seja, j no suposto, na fase adulta,

auto-cura e de transformao.

continuarmos a procurar no exterior a


me que sentimos que nunca tivemos.
Esta busca traz algumas frustraes:
se a me no deu porque, de alguma
56 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

SOFIA FRAZOA

TERAPIA XAMNICA, TRABALHO


COM O FEMININO E FORMADORA
EM IGUALDADE DE GNERO E
OPORTUNIDADES
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Viagem ao Peru Mstico para uma


Jornada do Feminino
Recordando a sua Natureza Essencial
Machu Picchu, Vale Sagrado, Cusco, Puno e Ilhas Amantan

Viaje connosco ao corao da Me Terra, terra das Crianas do


Sol, onde iremos mergulhar no sagrado e banhar-nos na beleza
do Esprito dos Andes, em unio com as nossas irms, partilhando
os nossos dons e nutrindo as nossas almas
Nesta jornada sagrada ser apoiada
e ajudada pela Pachamama (Me
Terra), por ndios Qero, xams, guias
intrpretes e por uma equipa experiente
(em turismo, terapias e trabalho com
o feminino) que a ir guiar no seu
caminho para encontrar a liberdade e a
sabedoria interior.
Em honra ao Divino Feminino, juntas
iremos experimentar, partilhar,
aproveitar e divertir-nos

Junte-se a ns na prxima
viagem ao Peru!

Pode prolongar
a viagem visitando a
selva amaznica sagrada.
Maria Xuereb Peru
info@theshamankatrail.com
Sofia Frazoa Portugal
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Patrick Arroyo Rios

14 a 27 de Abril de 2013
Viagem s para mulheres

agenda

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Por Isabel Gomes e Miriam Godinho
1 de Julho das 14h s 18h
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Circulo Xamnico: Curador Interior


Por Sofia Frazoa
3 de Julho das 20h s 21h
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Palestra: Bem Estar como roupa diria


Por Nuno Reis Esteves
8 de Julho das 15h s 18h
Akademia do Ser

214 438 305

Coaching Sistmico
Por Bernd Isert
14 e 15 Julho das 9h s 18h
INPNL

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214 438 305

Jantar do Zodiaco - Signo do Leo


Por Ana Rita Bandeira de Melo
19 de Julho s 20h30
Espao Newlife
www.espaco-newlife-com
913 030 010 | 966 596 368

213 805 083 | 961 758 484

Curso de Reiki Tradicional Nivel II


Por Rodrigo Belard
28 de Julho das 10h s 19h
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58 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

Julho 2012

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28 Julho 2012 | Pao de Arcos

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refletir e
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Faa parte!
JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 59

reflexes

O HOMEM QUE SONHA POR PEDRO RUI CARVALHO

PEDRO RUI CARVALHO


FORMADOR

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60 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

fontes de saber

LIVRO RECOMENDADO

Ento o professor agarrou uma caixa cheia de Caricas


e meteu-as no frasco. As Caricas encheram os espaos
vazios entre as bolas de golf. O professor voltou a
perguntar aos alunos se o frasco estava cheio, e eles
voltaram a dizer que sim.
Ento...o professor foi buscar outra caixa...uma caixa
cheia de areia e esvaziou-a para dentro do frasco. Claro
que a areia encheu todos os espaos vazios e uma vez
mais o professor voltou a perguntar se o frasco estava
Saber amar de Walter Riso

cheio. Nesta ocasio os estudantes responderam de


forma unnime: SIM!.

Como desfrutar plenamente a vida a dois.


Preo: Cerca de 4,90 por 191 pginas de sabedoria

De seguida o professor acrescentou duas chvenas


de caf ao frasco e claro que o caf preencheu todos

UMA ESTRIA QUE FAZ PENSAR

os espaos vazios entre a areia. Os estudantes nesta


ocasio comearam a rir-se...mas repararam que o
professor estava srio e este disse-lhes:

O frasco
Quero que se dem conta que este frasco representa
Um professor, durante a sua aula de filosofia sem dizer

a vida

uma palavra, agarra num frasco e enche-o com bolas


de golf.

As bolas de golf so as coisas Importantes: Como a


famlia, os filhos, a sade, os amigos, tudo o que vos

A seguir perguntou aos alunos se o Frasco estava

apaixona. So coisas, que mesmo que se perdssemos

cheio. Os estudantes responderam sim.

tudo o resto, as nossas vidas continuariam cheias.


JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 61

fontes de saber

Um dos estudantes levantou a mo e perguntou o que


As caricas so as outras coisas que tm importncia

representava o caf.

como: O trabalho, a casa, o carro, etc.


O professor sorriu e disse:
A areia representa o que resta... As pequenas coisas.
Se pomos em primeiro lugar a areia no frasco, no

...o caf s para vos demonstrar, que no importa

haveria espao para as caricas nem para as bolas de

o quanto a vossa vida esteja ocupada, haver sempre

golf. O mesmo acontece com a vida.

espao para um caf com um amigo.

Se gastssemos todo o nosso tempo e energia nas

Carlos Drummond de Andrade

coisas pequenas, nunca teramos tempo ou espao


para as coisas que realmente importam.
Presta ateno s coisas que so cruciais para a tua
Felicidade.

PENSAMENTO DO MOMENTO

D a quem voc ama: Asas para voar,


razes para voltar e motivos para ficar.

Brinca ensinando os teus filhos;

Dalai Lama

Arranja tempo para ires ao mdico;


Namora e vai com a tua/teu namorado/marido/
mulher jantar fora;
Pratica o teu desporto ou hobbie favorito.
Haver sempre tempo para limpar a casa e reparar as
canalizaes. Ocupa-te das bolas de golf em primeiro
lugar, das coisas que realmente importam.
Estabelece as tuas prioridades, o resto s areia...

62 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

VDEO DO MS

biografia

Madre Teresa de Calcut


M

adre Teresa nasceu a 27 de Agosto de 1910, na


cidade de Skopje, Macednia. O seu nome de

baptismo foi Agnese Bojaxhiu.


Aos 17 anos Agnese aps leituras de cartas de
missionrios, decide abraar a vida missionria. O nico
meio disponvel, seria entrar numa congregao de
freiras, apesar de no desejar tornar-se religiosa mesmo sendo catlica. Acaba por
escolher a Congregao de Nossa Senhora de Loreto.
Aps ter sido submetida a observao na sede da Congregao (Irlanda), enviada
a Darjeeling na ndia para fazer o seu noviciado. Aos 20 anos, faz os primeiros votos
e adota o nome de irm Teresa, em homenagem Santa Teresa do Menino Jesus.
Escolheu este nome para se devotar, obedincia e poder deste modo servir com
amor total a Jesus. Em seguida foi mandada para Calcut com a tarefa de estudar e
conseguir o diploma do magistrio. Ai passa a ensinar na St. Marys School, dirigida
pela Congregao. Em 1934 a irm Teresa faz votos perptuos e torna-se diretora
do sector Bengali. Posteriormente torna-se tambm diretora da Congregao de
freiras Filhas de Santa Ana.
Aos 36 anos, ao fazer uma viagem na estao de comboios de Calcut deparouse com um enorme contingente de miserveis, em parte gerados pelos conflitos
religiosos na independncia da ndia. Estavam por todas as estaes do trajeto e foi
a que sentiu o chamamento para deixar a Congregao e dedicar-se totalmente ao
servio dos pobres, mas nunca abandonando a vida religiosa.
JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 63

biografia

Madre Teresa de Calcut


Naquela noite, abri os olhos para o sofrimento e entendi em profundidade a essncia
de minha vocao... sentia que o senhor me pedia para renunciar vida religiosa
tranquila... para sair s ruas e servir os pobres. Ele chamava-me para servir os
desesperados, os mais pobres entre os pobres de Calcut... Essas eram as pessoas que
Jesus, durante aquela viagem, me indicou para amar.
Com autorizao do papa Pio XII, a irm deixa a Congregao e inicia uma vida
religiosa fora do Convento. Assim a 16 de agosto de 1948 deixa o hbito e abandona
o convento, opta por vestir um sari comum branco, a cor dos pouco importantes.
Aps um curso de enfermagem rpido num hospital de irms missionrias, foi
morar e trabalhar na favela de Motijhil, conseguiu combater a iliteracia e cuidar de
doentes, com a sua f, seguidores e companheiras. Em 1953, funda a sua primeira
grande obra social, a Casa dos moribundos e um ano depois a Casa para crianas.
Com o desejo de ir mais longe aps autorizao, fundada a primeira casa da sua
Congregao fora da ndia em 1965.
Em 1969, aprovada a Associao de Colaboradores de Madre Teresa e dois anos
depois -lhe conferido em Washington o Doutorado em Letras. Dez anos depois,
recebeu o Prmio Nobel da Paz.
Ao longo da vida, Madre Teresa, fundou juntamente as suas cerca de 3.500 irms,
mais de 440 Casas, espalhadas por mais de 90 pases.
Um corao feliz o resultado inevitvel de um corao ardente de amor.
64 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2012

glossrio

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Reiki
O

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Reiki uma terapia que se assemelha

no costuma ser fcil uma vez que mexe bastante

s prticas budistas, baseiando-se na

com o interior, porm quando o paciente volta a

canalizao da energia universal atravs da

experimentar o Reiki encara-o como uma energia

imposio de mos. Redescoberta no Japo no incio

sublime. Esta terapia repara as necessidades

do sculo XX pelo Dr. Mikao Usui, e introduzida nos

energticas, desbloqueando os ns dos canais

Estados Unidos da Amrica por volta de 1940 pela

energticos, trazendo mais energia onde o fluxo

Sra. Hawayo Takata, esta terapia tem por objetivo

era menor ou redistribui a energia presa em algum

restabelecer o equilbrio energtico vital de quem

local para o restante corpo atravs do desbloqueio.

a recebe, restaurando o equilbrio natural, quer


seja emocional, fisico ou espiritual, podendo

Faz-nos sentir relaxados, equilibrados, e prontos

eliminar doenas e promover a sade.

para enfrentar o dia a dia. Apesar dos vrios


estudos acerca desta terapia, o Reiki ainda no

comum nos pacientes durante a sesso sentirem

reconhecido pela medicina e cincia. Porm,

vrias sensaes como: calor, frio, presso,

considero-o uma das terapias mais fortes,

sonolncia,

Estas

potentes e sem dvida energtica. Acredito que

sensaes derivam das energias que o praticante

a sua eficcia seja instantnea e duradoura. ,

faz chegar ao corpo e aura do paciente. No incio

sem dvida, um pilar fulcral na vida de todos ns,

do tratamento o paciente pode sentir a reao

tendo a capacidade de nos equilibrar em todos os

de limpeza como um agravamento do seu estado

sentidos.

vibraes,

entre

outras.

negativo, dissipando-se assim que o bloqueio


seja totalmente retirado. comum experienciar
sentimentos guardados como a raiva, o rancor,

CATARINA GIRO

sonhos ou medos indicando que esta uma fase

http://sintoniasimpatia.blogspot.pt/

de desintoxicao energtica. A primeira sesso

COLUNISTA

catarinagirao@revistaprogredir.com

JULHO 2012 | REVISTA PROGREDIR | 65

O verdadeiro sbio no
aquele que l muito, mas
sim aquele que pe em
prtica o que l.

www.revistaprogredir.com

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