1.

Apabila seorang pemain melakukan pelanggaran dan melakukan

perbuatan yang tidak sopan terhadap lawan dalam permainan
sepakbola ,maka wasit akan memberikan .
a. Kartu merah
b. Kartu kuning
c. Dibiarkan olehwasit
d. Dikeluarkan dari permainan
e. Mendapatkan peringatan pertama
2. Tendangan bebas dalam permainan sepak bola, diartikan sebagai
tendangan yang bebas dari gangguan lawan sekurang-kurangnya
sejauh.
a. 10 m
b. 11m
c. 17 m
d. 12,5 m
e. 9,15 m
3. Keterampilan yang dimiliki secara individu yang dapat diterapkan dalam
pertandingan disebut.
a. Taktik beregu
b. Taktik perorangan
c. Pola - pola perorangan
d. Pola pola beregu
e. Taktik dan pola permainan
4. Unsur utama yang harus dikembangkan dalam permainan soft ball
adalah,,,
a. Memilikifisik yang baik
b. Menggunakan taktik yang jitu
c. Kemahiran penguasaan teknik
d. Menarapkan kerjasama yang baik
e. Menerapkan pola permainan yang baik.
5. Kick of dalam permainan sepak bola, ditentukan oleh..
a. Musyawarah
b. Yang terkuat
c. Undian
d. Wasit
e. Undian pelatih

6. Pukulan yang merupakan serangan terhadap lawan pertama dalam

permainan bola voli adalah.
a. Smash
b. Servis
c. Pasasing
d. Smash normal
e. Smash menukik tajam
7. Peraturan permainan yang baru dalam permainan bola voli, saat servis
dilakukan
a. Di kotak garis belakang
b. Disamping kanan garis belakang
c. Bebas asal di belakang garis belakang
d. Disamping kanan lapangan
e. Di depan garis lapangan
8. Passing berbentuk parabola dihasilkan dari teknik tendangan dalam
permainan sepak bola menggunakan kaki..
a. Kaki bagian dalam
b. Kaki bagian tumit
c. Kaki bagian luar
d. Punggung kaki
e. Ujung kaki
9. Untuk mengoper bola jarak jauh dalam permainan sepak bola dilakukan
dengan cara.
a. Passing berbentuk parabola
b. Passing datar arah bola
c. Pasing membusur
d. Passing bawah
e. Passing datar
10.Menyundul bola akan menghasilkan aliran bola yang deras.teknik
menyundul bola yang benar dalam permainan sepak bola adalah..
a. Menggunakan kepala bagian kiri
b. Menggunakan kepala bagian atas
c. Menggunakan kepala bagian dahi
d. Menggunakan kepala bagian kanan
e. Menggunakan kepala bagian belakang

11.Dalam permainan sepakbola saat menyundul bola kekuatan tenaga

seorang pemain berasal dari .
a. Kaki dan perut
b. Leher dan perut
c. Tangan dan kepala
d. Pinggang dan leher
e. Kepala dan pinggang
12.Penjagaan satu lawan satu (man to man marking) dalam permainan sepak
bola yang lebih di utamakan adalah
a. Penjagaan ketat
b. Penjagaan daerah
c. Penjagaan kelompok
d. Penjagaan ruang kosong
e. Penjagaan orang perorang
13.Sistim penjagaandaerah dalam permainan sepak bola memiliki
keuntungan tersendiri dibandingkan system pertahanan man to man
,keuntungan yang dimaksud adalah.
a. Tidak terlalu menguras fisik
b. Lawan tidak berani adu kecepatan
c. Mudah melakukan jebakan offside
d. Lawan tidak berani melakukan serangan kilat
e. Lawan tidak mudah masuk ke daerah lawan
14.Membendung atau melakukan block dalam permainan bola volley yang
baik adalah tepat pada posisi bola itu datang dan pantulan bola mengarah
ke bidang.
a. Lapangan regu yang melakukan block
b. Lapangan regu yang melakukan pertahanan
c. Lapangan penyerang pada bidang yang kosong
d. Diluar garis samping lapangan regu yang menyerang
e. Garis akhir lapangan volley

15.Perhatikan gambar di bawah ini !

Pada gambar diatas posisi nomor Sembilan di dalam formasi permainan

sepak bola disebut
a. Penjaga gawang
b. Penyerang
c. Kiri luar
d. Gelandang kanan
e. Libero
16.Formasi 1 - 4 -2 4 terdiri dari,,
a. Penjaga gawang, 4 pemain belakang, 2 pemain tengah , 4 pemain
depan
b. Penjaga gawang, 4 pemain depan, 2 pemain tengah ,4 pemain
belakang
c. Penjaga gawang, 4 pemain belakang, 2 pemain depan ,4 pemain
depan belakang
d. Penjaga gawang, 4 pemain belakang, 2 pemain tengah 4 pemain
depan
e. Penjaga gawang, 4 pemain belakang, 2 pemain tengah 4 pemain depan
17.

Pada gambar ini tim,suatu team menggunakan formasi

a. 1- 4- 3- 3

b.
c.
d.
e.

1424
1532
1442
1133

18.Bagian tubuh yang tidak boleh menyentuh bola .yang berlaku bagi para
pemain selain kipper dalam permainan sepak bola adalah..
a. Kepala
c. kaki
b. Dada
e. paha
c. Tangan
19.Berikut ini yang tidak termasuk sebagai teknik dasar dalam permainan
sepak bola adalah.
a. Menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
b. Menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar
c. Menendang bola dengan menggunakan punggung kaki
d. Menahan bola menggunakan lutut
e. Menahan bola menggunakan perut
20.Tendangan yang biasa digunakan oleh pemain untuk melakukan
tendangan pinalti adalah tendangan menggunakan .
a. Mata kaki
d. kaki bagian luar
b. Ujung kaki
e. kaki bagian dalam
c. Punggung kaki
21.Servis bawah disebut juga.
a. Underhand d. jumping
b. Floating
e. backward
c. Over head
22.Bola dilambungkan tinggi di atas kepala sambil melompat tangan kanan
memukul bola bagian tengah belakang bola. Hal ini merupakan teknik
servis.
a. Bawah
d. melompat
b. Melambung e. samping
c. Atas
23.Bola dipegang setinggi kepala ,lengan yang memukul ada dalam posisi
lurus atau tertekuk sedikit, ditarik kebelakang sebelum melempar bola,
bola dilempar rendah, bagian tengah bola dipukul dengan bagian bawah

telapak tangan atau dengan tangan menggenggam . langkah tersebut

adalah teknik dasar service
a. Underhand
b. Overhead
c. Jump.
d. Floathing
e. Backward
24.Passing bawah dapat dilakukan dengan beberapa variasi berikut, kecuali
passing bawah..
a. Duatangan
b. Bergulir ke samping
c. Melambung
d. Setengah bergulir kebelakang
e. satu tangan
25.Keberhasilan teknik bendungan (blocking) bergantung pada.
a. Tinggi badan
b. Kemampuan menjakau bola yang di smesh
c. Kemampuan menjatuhkan lawan
d. Kekuatan lengan
e. Keterampilan memainkan bola
26.Pemain dalam satu team bola voli berjumlah.
a. 4 orang
d. 7 orang
b. 5 orang
e. 8 orang
c. 6 orang
27.Permainan softball diciptakan oleh
a. Alfred
b. Ir. Soeratin
c. Julius rimet
d. W.c.morgan
e. George hancock

28.Pemain softball setiap regunya berjumlah.

a. 6 orang
d. 7 orang
b. 8 orang
e. 10 orang

c. 9 orang
29.Lamanya pemainan softball satu kali pertandingan adalah.
a. 7 inning
b. 8 inning
c. 9 inning
d. 10 inning
e. Tidakdibatasi
30.Perlengkapan permainan softball adalahkecuali
a. Glove
d. topi
b. Bola
e. stick
c. Kacamata
31.Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul disebut.
a. Catcher
d. batter
b. Pitcher
e. umpire
c. Coach
32.Istilah lain untuk renang gaya bebas adalah
a. Streamline
b. Breast stroke
c. Crawl
d. Back crawl stroke
e. Butterfly stroke
33.Lebar kolam renang menurut organisasi renang international adalah..
a. 15 m
d. 30 m
b. 40 m
e. 50 m
c. 60 m
34.Sebelum renang sebaiknya melakukan pemanasan berupa peregangan
otot otot yang bertujuan untuk
a. Memanaskan tubuh
b. Mencegah terjadinya kejang otot
c. Mencapai kecepatan yang optimal
d. Melemaskan kaki
e. Meningkatkan kelincahan
35.Berikut ini yang tidak termasuk latihan renang gaya bebas adalah..

a.
b.
c.
d.
e.

Gerakan tangan
Gerakan kaki
Gerakan lanjutan
Gerakan mengambil nafas
Koordinasi gerakan

36.Posisi tubuh saat renang gaya bebas adalah..

a. Sejajar permukaan air
b. Diatas permukaan air
c. Jauh di bawahpermukaan air
d. Vertical permukaan air
e. Di dasar lantai kolam
37.Gerakan kaki pada renang gaya bebas dimulai dari ..
a. Pergelangan kaki
b. Telapak kaki
c. Punggung kaki
d. Betis
e. Pangkal paha
38.Teknik gerakan tungkai pada renang gaya bebas adalah
a. Kedua tungkai bergerak bersamaan dan serah
b. Kedua lutut selalu di tekuk
c. Kedua tungkai berlawan arah
d. Kedua tungkai selalu lurus
e. Kedua kaki rapat
39.Pengambilan nafas pada renang gaya bebas adalah
a. Saat kepala memutar kesamping dan sebagian wajah diatas
permukaan air.
b. Saat kepala menghadap kebawah
c. Saat melakukan lecutan kaki pertama
d. Saat awal gerakan tangan
e. Saat kepala didongakkan keatas permukaan air
40.Seorang catcher berdiri di belakang
a. Pitcher
d. pemukul
b. Umpire
e. garislapangan