Hugo Tagle

Universidad Catlica de Chile

twitter: @hugotagle

Te perdono, me perdono.
Pistas para un encuentro con los dems y consigo mismo.
Padre Hugo Tagle
twitter: @hugotagle
No es fcil perdonar. Tampoco lo es perdonarse a s mismo. Jorge Luis Borges escribi un
cuento que viene muy a propsito sobre esto del perdn. Es el clebre cuento "La leyenda
de Can y Abel". Nos regala pistas para abordar la verdadera reconciliacin con el otro y
con uno mismo. Cuenta el relato borgiano, que Can y Abel se encontraron despus de la
muerte de Abel. Ambos caminaban por lo que sera el paraso y se reconocieron desde
lejos. Los hermanos, en silencio, se sentaron en la tierra, hicieron fuego y comieron. A la
luz de las llamas, Can advirti en la frente de Abel la marca de la piedra y dej caer el pan
que estaba por llevarse a la boca y, recordando un hecho fatdico, pidi que le fuera
perdonado su crimen. Borges remata: "Abel contest: T me has matado o yo te he
matado? Ya no recuerdo, aqu estamos juntoscomo antes. Ahora s que en verdad me has
perdonado dijo Can ; porque olvidar es perdonar. Yo tratar tambin de olvidar. Abel dijo
despacio: As es. Mientras dura el remordimiento dura la culpa." El cuento del vate
argentino revela en forma magistral la quintaescencia del perdn: el olvido total. Pero a su
vez, la pesada carga del remordimiento, que alimenta y mantiene la culpa a pesar del
tiempo transcurrido.
Qu es perdonar? Qu es perdonarse a s mismo? Nuestro tiempo hace muy difcil el
perdn total, tanto a los dems como a uno mismo. Los medios de comunicacin, las
imgenes, mantienen a perpetuidad nuestra historia en los entresijos de las redes virtuales,
en una nebulosa electrnica tan difusa como latente. Por ms que queramos olvidar, no nos
resulta. Al menos as nos parece. Pero no es as. El perdn a los dems y a uno mismo, son
posibles y, lo ms importante, necesarios. Es requisito clave para una vida sana,
equilibrada, feliz.
Reza un vieja adagio: "Uno es dueo de sus silencios, pero esclavo de sus palabras".
Adquirimos esa percepcin tras emitir un juicio, dar una opinin, que nos puede costar ms
de un dolor de cabeza. Los arrepentimientos tardos son fruto de un mal trabajado error
pasado.
Como seres humanos, nunca antes habamos estado tan conscientes de nuestra historia de
xitos y fracasos como hoy. Se guarda en decenas de formatos y circula libre por las redes,
telefona, videos e impresos. Nos acompaa a todos lados. El "borrn y cuenta nueva", que
hasta hace unos lustros era efectivo, hoy, no vale ms. Todo santo tiene un pasado y todo
pecador tiene un futuro, dice Oscar Wilde. En efecto, tras cada hombre y mujer hay una
historia de nobleza y miseria, gracia y pecado que se nos ofrece sin mayores trmites en los
medios de comunicacin. Y la de todos. Al enfrentarnos a un futuro abierto, libre, las
alternativas de mantener vivo el recuerdo se presenta tan auspicioso como complejo,
alentador como peligroso. Y muchas veces esas disyuntivas no dependen de nosotros.
El necesario perdn
Es un ejercicio constante el perdonarse a uno mismo. Redunda en la autoestima y en la
relacin con los dems. Este aspecto incluye dos variables: por una parte, aprender a
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perdonarnos por los errores cometidos y, por otra, perdonarnos por las cosas que no
hicimos como debamos. Por las acciones y omisiones. Debemos reconciliarnos con una
realidad: el pasado no puede cambiarse. Pero s se puede cambiar la percepcin que
tenemos sobre l. El primer paso con esa reconciliacin con nuestro pasado es perdonarnos
por los errores cometidos para poder avanzar y dejarlo atrs. Otro tanto en relacin a
nuestros pensamientos hacia los dems. Mantener durante meses, incluso aos, rencor hacia
ciertas personas por situaciones del pasado, slo nos termina limitando y atrofiando nuestra
capacidad de crecer. Los nicos perjudicados seremos nosotros mismos.
Aprendamos de nuestros errores. Si. Pero no nos obsesionemos con ellos; no los traigamos
continuamente al presente. Es como rascarse una herida. sta nunca cicatrizar
definitivamente. Estar siempre sangrando. "No hay que llorar sobre la leche derramada"
reza un viejo dicho. Una vez aprendida la leccin de nuestros errores, sepamos dejarlos
atrs, los enterramos y seguimos adelante con nuestras vidas.
Perdonar ahora!
No solo el pasado atormenta. Para algunos, a veces el presente resulta tanto y ms
agobiador. "Lo bueno es enemigo de lo ptimo" se suele decir ante posibles decisiones. Los
perfeccionistas lo tienen difcil al momento de perdonarse. No se permiten mrgenes de
error y eso les provoca frustracin. No toleran la posibilidad de equivocarse o de errar.
Hacemos bien en tomar consciencia de algo obvio: como todos los humanos, nos
equivocamos y no por ello debemos valorarnos menos.
Reconocer nuestras debilidades, decirles s, entenderlas y de ah aceptar nuestros errores, se
convierten en un paso necesario para poder subir nuestra autoestima y ser ms felices.
Al revs, si constantemente nos estamos cuestionando y nos recriminamos por los errores
cometidos, no slo cargaremos con el peso de ese error sino tambin con el sentimiento de
fracaso que ello conlleva.
Los errores, bien aprovechados, pueden ser trampoln no solo para ms sabidura, sino para
enfrentar situaciones similares con xito. Nos permiten crecer, aprender y mejorar.
La vida es compleja. Tomamos decisiones en todo momento. En pequeas opciones se nos
puede ir la vida: situaciones en las que no vemos todas las opciones, no actuamos con total
claridad o simplemente nos equivocamos. Estamos expuestos a tantos estmulos externos
que, cada situacin de la vida es una prueba para mostrar nuestras emociones, compartirlas,
sufrirlas, o por el contario, encerrarnos con ellas. Pero esto ltimo nos empobrece. Mejor
correr el riesgo, tomar la decisin acordada y darse, an bajo el riesgo de equivocarse, pero
continuar la vida y evitar la paralizacin.
Este primer y elemental convencimiento de que "errar es humano", nos libera y permite
abordar los desafos con mayor sabidura y sin temores injustificados y exagerados.
Cometer errores es parte fundamental en el aprendizaje emocional. No existe quien no
comete fallos. Y eso no debe regalar paz.
Algunas pautas para alcanzar el perdn propio
Abundan en las redes sociales y libreras literatura con consejos para lograr una sanacin
interior a travs de una buena reconciliacin consigo mismo. Aqu algunos de ellos que nos
entregan herramientas para poder, finalmente, mirarnos al espejo sin mayores reproches.
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1.- Identificar las emociones que me han llevado a cultivar sentimientos negativos contra
otros. Lo peor de los malos sentimientos contra otras personas es que finalmente nos
intoxican. Se transforman en una mancha que crece en el alma y lo empapa e impregna
todo. Detengmonos cinco minutos y visualicemos esas emociones responsables de ese
sentimiento de culpabilidad: miedo, alguna discusin fuerte, inseguridad, envidia, etc.
Focalicemos y aislemos esa mala sensacin. Mirarla con objetividad, como si fuese un
cuerpo extrao en nuestra vida, llevar a que disminuya y adquiera su verdadero volmen.
Un primer paso clave para conseguir el perdn.
2.- Sepamos asumir nuestra responsabilidad en ese mal sentimiento. Nuestros actos traen
consigo consecuencias. No sacamos nada culpando al entorno. Seamos honestos y sepamos
asumir los efectos de nuestras acciones. Ello implica un esfuerzo serio que nos permitir
actuar a futuro con mayor madurez y sabidura. La vida se encargar de enfrentarnos a
situaciones nuevas en las que sabremos reaccionar de un modo sano, acompaado de la
leccin aprendida con anterioridad. Aprendemos ms de un error que de un xito. "Muchas
veces decisiones desacertadas, mala comunicacin o momentos que se tuercen, acaban
dentro de nosotros en forma de puntos negros, formando parte de nuestra alma" seala un
terapeuta social.
3.- Recojamos las lecciones de lo aprendido: para que el error no caiga en saco roto,
aprendamos de lo hecho o vivido. Tommoslo como una enseanza de las cosas que no
debemos hacer, y con esto corregir nuestras formas de ver la vida y los otros.
4.- Sepamos mantener una visin optimista, a pesar de todo. Mirar la mitad del vaso lleno y
no el vacio. Concentrarse en el medio vaso vacio, en la leche derramada, no conduce a
nada. Cada vez que nos sintamos mal o culpables por las cosas que hemos hecho mal,
recordemos que no somos los nicos que se equivocan. La vida es un aprendizaje. Una de
las mejores formas para que el perdn sea efectivo, es aprender del error y no volver a
repetirlo.
Hola yo!
Ms de la mitad de las mujeres no est contenta con su fsico. En los hombres, el porcentaje
es algo menor pero igual apreciaran cambiar uno u otro aspecto de su corporeidad.
Vivimos comparndonos con los dems. No es que estemos descontentos con nosotros
mismos. Carencias de las que no estbamos conscientes, afloran al compararnos con otros.
Envidiamos uno u otro aspecto del fsico o personalidad ajenos. El csped del jardn vecino
es siempre ms verde que el del propio.
Aceptarse no siempre es una tarea fcil. Existen multitud de aspectos de nuestro fsico,
nuestra personalidad o nuestro pasado que nos negamos a considerar o intentamos ocultar a
nosotros y a los dems. Aceptarse no significa conformarse y resignarse ante una especia de
fatalidad. Puede ser que en esas comparaciones descubra defectos en m que en otros no
existen o, de darse, son menores (exceso de peso, carcter muy irascible, pereza) por lo que
la comparacin ser oportuna y me permita crecer. A la hora de realizar cambios en
aspectos de nuestra persona que no nos gusten, es necesario que aceptemos en un primer
momento de forma realista esas carencias.
La tarea de aceptarnos requiere afrontar nuestros sentimientos, combatir nuestros miedos,
asentir a nuestro fsico y, sobre todo, aprender a convivir con los aspectos que no podamos
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modificar. Conseguirlo nos regalar seguridad, afrontaremos la vida de forma ms realista y

utilizaremos esa energa que antes derrochbamos en esconder nuestros lmites, en
mejorarlos. Pero el primer paso es valorar lo positivo en nosotros. No hacerlo, traer serias
consecuencias como una autoestima baja, sentimientos de culpabilidad e inseguridad o
incluso trastornos psicolgicos como ansiedad, depresin o trastornos alimentarios.
Perdonar es perdonarse para crecer
El Papa Francisco ha insistido en ms de una de sus catequesis en la importancia de cultivar
una vida interior plena. Nos recuerda que el exceso de actividades, el frenes, mata el alma,
nos seca por dentro, nos asla y amarga. En nuestra sociedad, en nuestra cultura echamos en
falta ms profundidad, ms tiempo para pensar, ms tiempo para cuidar nuestras amistades.
Esta falta de tiempo, de relacin, de trato, hace mella en actitudes fundamentales como
escuchar, dialogar, disculpar y aceptar. Aceptar y aceptarse - como vimos anteriormente es ms sencillo de lo que parece pero para ello necesitamos comprender, reflexionar,
preguntar. Aceptar es una postura activa. Aceptamos porque hemos comprendido al otro,
porque se entiende lo que se le propone y lo quiere.
Aceptarse uno mismo, aceptar a los dems. Dos ideas que resumen todo un programa de
vida. La aceptacin de uno mismo es necesaria para el progreso personal y de los dems.
Cada uno tiene sus defectos y virtudes pero siempre puede contribuir al bien de la sociedad.
Dice el psiclogo Clark Moustakas, en un artculo sobre la aceptacin personal: "Las
comparaciones que hacemos son siempre subjetivas y deforman la realidad ya que nacen de
un deseo personal insatisfecho. Este deseo subjetivo de ser otro, nos aleja de uno de los
grandes objetivos de nuestra vida: colaborar en el progreso de los dems. Cuanto antes nos
aceptemos como somos y actuemos con naturalidad, antes podremos ayudar a los dems en
su progreso y madurez personal. La aceptacin es una puerta mgica que se cierra a los
problemas y se abre a las oportunidades".
La aceptacin implica correccin. Mal servicio haramos a otros si viendo sus carencias o
defectos no nos aplicsemos con entusiasmo a la tarea de ayudarles a cambiar. Corregir es
una de las tareas ms altas a la que estamos llamados. Se corrige a quien se ama. Nada
ayuda tanto para cambiar como el sentirse amado o querido. El autntico motor del cambio
es el amor, el inters que demostramos por nuestros seres queridos y por nosotros mismos.
Aceptamos la persona no sus defectos. No defraudar sus esperanzas es una obligacin que
tenemos.
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