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del cloruro de
magnesio
por Sonia Ceballos
menosmagnesio de su
alimentacin, provocando vejez
y enfermedades. Por eso, el
Cloruro de Magnesio debe ser
tomado de acuerdo a la
edad como complemento
alimenticio, para asegurar que
tendremos la cantidad necesaria
para evitar los males propios de
la vejez.
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Si no lo sabias, el cloruro de
magnesio es un compuesto
qumico, que produce un
equilibrio en los minerales en el
organismo, reactiva las
funciones vitales de los rganos,
acelera los riones a modo que
Beneficios del
cloruro de
magnesio
Hemos decidido traerte un gua
til sobre los 20 ms
importantes beneficios
asociados a la salud de este
1. El magnesio y la
presin arterial
El magnesio disminuye la
tensin de la musculatura
vascular al mejorar la circulacin
y bajar la presin arterial. Esto
2. Magnesio e infarto
del miocardio
Algunos estudios cientficos
avalan el hecho de que las
3. Clculos renales
El consumo adecuado de
magnesio disminuye la
probabilidad de que se
formenclculos renales, pues
este compuesto reduce el riesgo
de calcificaciones en lugares
inadecuados combatiendo la
acumulacin de El oxalato de
calcio que es el culpable del 90%
de los clculos renales.
4. Mejora la calidad
de los huesos
La osteoporosis es un flagelo
que ataca a hombres y mujeres
5. Tratar el asma
En esta rea encontraremos el
magnesio como un importante
aliado, la qumica lo ha la
demostrado. En pacientes
asmticos se ha encontrado
un 20% de deficiencia en
magnesio. El magnesio ayuda
en el tratamiento del asma por
ser sedante, mejorar las
defensas y ayuda a disminuir la
inflamacin.
6. El magnesio y la
fatiga crnica
En la fatiga crnica se ha
encontrado (aunque no siempre)
bajos niveles de magnesio. El
magnesio mejora la conversin
de los alimentos en energa y el
estado fsico, por lo que es til
en personas cansadas y en
deportistas.
7. Curar migraas
Ayuda a curar las migraas,
sobre todo porque la
presentacin de cloruro tiene
una accin muy especfica sobre
el hgado graso y la acumulacin
de bilis (en las jaquecas hay un
estado bilioso)
8. Mejora la funcin
de los riones
El cloruro de magnesio
colabora en el buen
funcionamiento de la funcin
renal, al mantener las vas
urinarias oxigenadas y libres de
acumulaciones de calcio.
9. Sndrome
metablico o
sndrome X
11. El cloruro de
magnesio combate el
estrs
Tambin el estrs, muy comn
en las sociedades occidentales
avanzadas, es capaz de
arruinar la cantidad de
magnesio en nuestro
organismo por mecanismos
neurohormonales. A su vez, el
dficit de magnesio altera la
qumica del cerebro provocando
que seamos ms sensibles a
padecerlo Se establece as un
crculo vicioso de perniciosas
consecuencias.
12. Regular la
menstruacin
Por su gran capacidad
regulatoria de las glndulas y
13. Mejora la
digestin
La ingesta de magnesio regula la
produccin de cidos
estomacales por que controla el
ph de las mucosas, reduciendo
as los sntomas de acidez y
14. Disminuye el
riesgo de padecer
diabetes
Se ha comprobado que el
aumento de la ingesta de
magnesio puede ser
importantsimo para mejorar la
sensibilidad a la insulina,
reduciendo la inflamacin
sistmica y por ende
disminuyendo de riesgo de
padecer diabetes.
16. Mejora el PH
corporal
Este compuesto mejora
notablemente la acidez en la
sangre, produciendo un efecto
de neutralidad, lo que mejora el
pronstico en enfermedades e
infecciones.
17. Previene la
constipacin
19. Magnesio y
tumores