Você está na página 1de 13

Revista Brasileira

de Terapia Comportamental
e Cognitiva

ISSN 1982-3541
Volume XVII no 2, 33 - 45

Terapia de Aceitao e Compromisso (act)


e cinema: proposta de interveno a partir
de Frozen Parcialmente Nublado/Partly
Cloudy
Movies and Acceptance and Commitment Therapy: Intervention from
Frozen and Partly Cloudy
Jhessica Monteiro
Nazar Pereira

Resumo
O presente artigo traz parte das anlises desenvolvidas no projeto de pesquisa Cinema e Terapia de Aceitao
e Compromisso (ACT): contribuies para intervenes teraputicas. O projeto teve como objetivo analisar seis
filmes, buscando especificar aspectos destes que contribuam para intervenes clnicas com nfase na ACT, relacionando-os a situaes teraputicas e usando as concluses para ensinar os fundamentos e a forma de intervir dessa
proposta. Aps a seleo dos filmes, as cenas foram descritas e discutidas luz da teoria, enfatizando sua contribuio
para intervenes clnicas. Foi possvel identificar que os filmes selecionados abordaram temas trabalhados pela ACT
(como fuso e controle das causas), evidenciaram que o padro de evitao de eventos privados/encobertos aversivos
amplia o sofrimento e distancia dos valores, e ilustraram as fases pelas quais os clientes precisam percorrer em terapia
para alcanar progressos. Para este trabalho, sero descritas as anlises de Frozen Uma Aventura Congelante e
Parcialmente Nublado.
Palavras-chave: terapia de aceitao e compromisso; anlise do comportamento; filmes.

Abstract
This paper presents part of the analysis developed in the research project Cinema and Acceptance and Commitment
Therapy (ACT): contributions to therapeutic interventions. The project aimed to analyze six films, seeking to specify

33

Terapia de Aceitao e Compromisso (act) e cinema: proposta de interveno a partir de frozen e parcialmente nublado

the aspects that contribute to clinical interventions with emphasis on ACT relating them to therapeutic situations and
using the findings to teach the basics and how to intervene on this proposal. After the selection of films, the scenes
were described and discussed using the theory as a basis, emphasizing its contribution to clinical interventions. We
found that the selected films discussed issues worked out by ACT (such as merger and control of the causes), showed
that the avoidance pattern of private/covert aversive events widens the suffering and distance values, and illustrated
the stages through which customers need to go to achieve progress in therapy. For this work, the analysis of Frozen
and Partly Cloudy will be described.
Keywords: acceptance and commitment therapy; behavior analysis; films.

A busca pela felicidade um tema central na socieda-

de alterao de estmulos aversivos (Hayes, 2004), as

de ocidental. Tal importncia dada uma vez que o su-

novas evidncias experimentais confirmam que a forma

primento das necessidades bsicas no suficiente para

de aprender e relacionar do homem no permite sub-

que o ser humano seja, de fato, feliz, segundo afirmam

traes (Hayes et al., 1999/2003) e que as tentativas de

Hayes, Strosahl e Wilson (1999/2003). Entretanto, para

alterar uma rede relacional podem ter efeito contrrio:

alcanar esse ideal, no basta apenas ter muitos momen-

ampli-la e fortalec-la (Hayes, 2004), alm de inflexi-

tos de bem-estar. A cultura ensina que todo o sofrimen-

bilizar o repertrio do indivduo e aumentar o sofrimen-

to anormal (Hayes et al., 1999/2003; Soriano, 2010)

to (Hayes, Barnes-Holmes & Roche, 2001; Hayes et al.,

e que impossvel viver de maneira saudvel sem que

1999/2003; Saban, 2011).

as experincias negativas sejam eliminadas (Hayes et


al., 1999/2003). Por isso, h uma forte nfase em pen-

Existem aspectos dos contextos socioverbais que se re-

samentos positivos, na autoconfiana, na maximizao

lacionam com o controle que os eventos privados/enco-

do prazer em detrimento do desprazer, na ampliao da

bertos podem exercer sobre o comportamento humano,

inteligncia emocional, entre outras estratgias, que tm

causando muitos problemas clnicos (Brando, 1999;

como objetivo principal alterar ou evitar a presena de

Hayes, 1987). So estes:

eventos privados/encobertos2 aversivos (Hayes et al.,


1999/2003).

Contexto da literalidade: a vivncia do significado literal de um evento privado/encoberto (como ele afeta

Entretanto, as pesquisas atuais apontam que o sofrimen-

o indivduo, e no como ele ) tratando-o como se

to se amplia na medida em que no se inclui o mal-es-

fosse uma descrio da contingncia em vigor (Bran-

tar como inerente ao prprio funcionamento biolgico e

do, 1999; Hayes et al., 1999/2003; Luciano et al.,

verbal do ser humano (Hayes et al., 1996; Hayes et al.,

2006; Saban, 2011; Soriano & Salas, 2006);

1999/2003; Luciano, Valdivia, Gutirrez & Pez-Blarri-

Contexto de controle das causas: as tentativas de evi-

na, 2006; Soriano & Salas, 2006). Apesar de as terapias

tar ou alterar a forma e frequncia com que eventos

comportamentais enfatizarem, ao longo do seu desen-

privados/encobertos aversivos aparecem, que so si-

volvimento, a importncia da utilizao de estratgias

milares s que se usam diante de eventos pblicos, e

34

Jhessica Monteiro de Oliveira Nazar Pereira da Costa

se mantm por consequncias imediatas (Brando,

a luta), pode comprometer-se com a mudana sem preci-

1999; Hayes et al., 1999/2003; Kohlenberg et al.,

sar que esses eventos sejam eliminados (compromisso)

2005; Saban, 2011; Soriano & Salas, 2006);

(Brando, 1999; Hayes, 2004; Hayes et al., 1999/2003;

Contexto de avaliar: a capacidade de atribuir valor

Saban, 2011; Soriano & Salas, 2010).

sem distinguir propriedades arbitrrias e no arbitrrias dos estmulos, priorizando avaliaes a descri-

Nas intervenes da ACT so utilizadas metforas, para-

es (Hayes et al., 1999/2003; Saban, 2011; Soriano

doxos e exerccios vivenciais (Hayes, 2004), para que as

& Salas, 2006);

pessoas deixem de dedicar uma quantidade excessiva de

Contexto de dar razes: a aceitao e encorajamento

tempo e esforo em controlar seus eventos privados/en-

por parte da comunidade ao uso de eventos privados/

cobertos, para poder investir em seus valores pessoais

encobertos como justificativa para respostas pblicas

(Pinheiro, 2013, p. 35). A metfora, em especial, por ser

(Brando, 1999; Hayes et al., 1999/2003; Soriano &

uma analogia ao problema, permite que o cliente encare

Salas, 2006).

sua vida sob outra perspectiva, afetando-o de maneira


mais emocional (Hayes et al., 1999/2003; Hayes et al.,

Diante desses contextos, a Terapia de Aceitao e Com-

2001; Luciano et al., 2006; Soriano & Salas, 2006). Con-

promisso (ACT) apresenta-se como uma proposta te-

tadas atravs de histrias, tornam a compreenso mais

raputica que visa levar o cliente a dispor-se a experi-

fcil, so mais atraentes e constroem redes relacionais

mentar eventos privados/encobertos tais como so, sem

mais coerentes, intensas e flexveis (Hayes et al., 2001).

tentar alter-los (Hayes et al., 1999/2003). Por aceitao entende-se a vinculao do cliente ao compromis-

Na cultura ocidental, uma das maneiras mais eficazes

so de ser direcionado por aquilo que valoriza (Hayes et

de contar histrias atravs dos filmes. Oliva, Vianna

al., 1999/2003; Vandenberghe, 2005; Zilio, 2011), uma

e Neto (2010) sinalizam diversas vantagens da cinema-

vez que mais importante do que alterar o contedo dos

terapia (uso de filmes na interveno teraputica): so

eventos privados/encobertos aversivos ajudar o clien-

de fcil adeso, passa a ser uma experincia comum ao

te a redirecionar a sua vida para algo que valha a pena

terapeuta e ao cliente, explana possibilidades, promo-

ainda que sentimentos e pensamentos desagradveis per-

ve reformulao de significados e perspectivas, fornece

maneam (Vandenberghe, 2005). Para que esse objetivo

modelos comportamentais, evoca emoes, melhora na

seja alcanado, algumas etapas so propostas em terapia.

comunicao e favorece o autoconhecimento. Com uma

Tais etapas contribuem para que o cliente, primeiramen-

adequada indicao, que leve em conta variveis impor-

te, compreenda que suas estratgias de evitar ou alterar

tantes do contexto do cliente (como disponibilidade, pre-

eventos privados/encobertos no so apenas infrutferas

ferncias, companhias, entre outros), o terapeuta pode

(desesperana criativa) como tambm so o prprio pro-

alcanar objetivos teraputicos e contribuir para a gene-

blema (o controle o problema, no a soluo). A partir

ralizao do contedo aprendido (Oliva et al., 2010).

da, o cliente treinado a separar o que faz e o que pensa


(eu como contedo), tornando aquilo o que faz corres-

O uso de filmes na interveno teraputica de grande

pondente ao que elege como significativo para sua vida

interesse para os estudantes de Psicologia, e sua anlise

(escolher e valorizar). Assim, compreendendo os even-

um recurso buscado por estes para compreender me-

tos privados/encobertos aversivos como so (abandonar

lhor alguns conceitos, e utiliz-los em estudos e interRev. Bras. de Ter. Comp. Cogn., 2015, Volume XVII no 2, 33-45

35

Terapia de Aceitao e Compromisso (act) e cinema: proposta de interveno a partir de frozen e parcialmente nublado

venes. Sabendo que possuem efeitos teraputicos, o

mo castelo, mas com pouco contato, chega o dia em que

presente artigo apresenta como modelo uma anlise e

Elsa deve assumir o reinado de Arendell. Mas um novo

proposta de interveno usando a ACT a partir do filme

acidente leva Elsa a fugir, deixando o povo para trs e

Frozen Uma Aventura Congelante (EUA, 2014) e do

provocando o congelamento do reino. Compreendendo

curta-metragem Parcialmente Nublado (EUA, 2009).

agora os motivos do isolamento da irm, Anna se aven-

Objetiva-se identificar nos filmes conceitos da ACT;

tura pelas montanhas de gelo para reencontr-la e salvar

analisar cenas a partir da fundamentao da Anlise do

o povo do frio.

Comportamento, com nfase no modelo teraputico definido; relacionar as cenas a situaes teraputicas e con-

Desde a infncia, Elsa tem o poder de criar e manipular

tribuir para a formao de alunos de Psicologia, usando

o gelo, e o usava para divertir-se com sua irm, com

as anlises para ensinar os fundamentos e a forma de

quem tinha um relacionamento muito prximo. En-

intervir da ACT.

tretanto, aps o acidente com Anna, as habilidades de


Elsa so mostradas somente como algo aversivo, que

Anlise de Frozen Uma Aventura


Congelante (EUA, 2014)

precisam ser controladas e levam a garota ao isolamen-

O filme foi selecionado por possuir grande popularidade

eventos encobertos/privados, com enfoque naqueles

e ser adequado a todas as faixas etrias. Pode ser traba-

aversivos. importante notar que a forma como Elsa

lhado com o pblico infantil devido s animaes e pela

se relaciona com o seu poder tem mais a ver com as

temtica ser apresentada com linguagem adequada a

avaliaes dadas a ele por seus pais e pelo Vov Pabbie

esse pblico. Entretanto, muitas anlises podem ser fei-

que por aquilo que ele realmente era ou causava, ainda

tas com adolescentes, jovens e adultos. Assinala-se que,

que tenha sido muito aversivo o fato de sua irm ter

por ser um filme de animao, e as anlises no estarem

sido atingida gravemente.

to. Esse poder ser relacionado na presente anlise aos

completamente claras ao longo dele, importante que o


terapeuta realize as anlises de acordo com o repertrio

Hayes et al. (1999/2003) afirmam que isso de fato o

de cada cliente. Vale ressaltar que essa anlise ter como

que costuma acontecer com o ser humano. Confundem-

foco principal a histria da personagem Elsa. A indica-

se os atributos primrios (qualidades inerentes ao even-

o do filme pode ser mais til em fases em que haja ne-

to) com os atributos secundrios (as respostas afetivas a

cessidade de se trabalhar especificamente a clarificao

ele). No caso de Elsa, o seu poder no era mais descrito

de valores e as aes com compromisso.

como habilidade de produzir gelo, mas sim, avaliado


como uma habilidade ruim que deveria ser controlada,

Em sntese, Frozen Uma Aventura Congelante conta

ocultada e esquecida. Alm disso, os mesmos autores

a histria de duas irms que so afastadas pelos pais na

defendem que o comportamento no instalado e manti-

infncia quando um acidente provocado pelos poderes

do apenas pela consequncia em si, mas pela consequn-

especiais com gelo de Elsa, a mais velha, colocam em

cia verbalmente construda. Isso visualizado no filme

risco a caula Anna. Elsa cresce tentando controlar seus

na forma que o acidente com Anna tratado (que pode-

poderes que aumentam de forma perigosa, e Anna tenta,

ria ser descrita como assustadora para uma criana): no

sem sucesso, se aproximar da irm e encontrar respostas

foi marcado apenas pelo estado grave de sade de Anna,

para tamanho isolamento. Aps anos vivendo no mes-

mas o cenrio era de escurido, mgica e trolls (seres

36

Jhessica Monteiro de Oliveira Nazar Pereira da Costa

mgicos, pequenos e peludos, que viviam escondidos na

2006), e a aprendizagem de relaes e funes (Hayes,

floresta, sendo confundidos com pedras), e falava-se so-

2004; Hayes et al., 1999/2003) e a ida e vinda de pen-

bre perigos, controle, limitaes e medo. Muitos clien-

samentos e sentimentos (Hayes et al., 1999/2003)

tes, da mesma forma, costumam tratar seus sentimentos

incontrolvel. Por isso, as tentativas de alterar esse

e pensamentos aversivos no como reaes naturais ao

tipo de evento aversivo causa sofrimento ainda maior

contexto o que eles so , mas a partir das avaliaes

(Hayes, 2004; Hayes et al., 1999/2003; Soriano & Sa-

aprendidas em sua histria de vida o que eles dizem ser

las, 2010). E assim como Elsa no apenas se limita a

(Hayes et al., 1999/2003).

tentar alterar o seu poder, mas transforma toda a sua rotina, muitos clientes no s tentam distorcer ou ignorar

Nesse contexto, importante pensar que a cultura, re-

os sentimentos e pensamentos aversivos como tambm

presentada no filme pelos pais de Elsa e Vov Pabbie,

deixam de se envolver em atividades que consideram

uma das principais responsveis em transmitir regras

importantes para evitar o reaparecimento daquilo que

sobre controle de eventos privados/encobertos aversi-

consideram aversivo, ampliando o sofrimento (Hayes

vos. Ela ensina que eles so anormais e que precisam

et al., 1996).

ser alterados (Hayes et al., 1999/2003; Soriano, 2010) e


que no possvel viver de maneira saudvel at que as

O terapeuta pode utilizar as relaes apresentadas para

experincias negativas sejam eliminadas (Hayes et al.,

questionar o cliente sobre suas prprias reaes aos seus

1999/2003). Assim como Elsa aprende que precisa con-

eventos privados/encobertos aversivos. Pode-se ajudar o

trolar e esconder as suas habilidades com o gelo, mui-

cliente a identificar quais so as maneiras que ele utiliza

tos clientes aprenderam que sentimentos e pensamentos

para lidar com o seu gelo ele tenta alterar, distorcer,

aversivos precisam ser controlados em sua frequncia e

ignorar? Fecha os portes do castelo, evitando qual-

forma, eliminando qualquer possibilidade de que eles te-

quer interao com contextos que possam trazer senti-

nham funes mais positivas para o indivduo.

mentos e/ou pensamentos desagradveis? Com a histria de Elsa tambm possvel levar o cliente a pensar

A varivel que no levada em conta nesse contexto

que assim como o poder da garota poderia ter funes

que o desenvolvimento das habilidades de Elsa se daria

reforadoras, pensamentos e sentimentos aversivos po-

de maneira natural ao longo do tempo. E o fato de ela

dem favorecer o crescimento do indivduo. importante

ter aprendido que qualquer aparecimento de gelo seria

que o terapeuta sinalize que pensamentos e sentimentos

uma ameaa tornaria as tentativas de controle das suas

aversivos precisam ser vistos como so, e no como di-

habilidades a causa de muito sofrimento. Isso porque

zem que so, utilizando as cenas das avaliaes do Rei e

alm de no poder controlar, a habilidade parece se tor-

do Vov Pabbie como ilustrao do fato de que as avalia-

nar mais perigosa. Com isso, Elsa tambm deixa de se

es so construdas verbalmente e so apenas uma for-

envolver em atividades importantes para ela para evitar

ma de encarar os eventos. Por fim, as cenas em que Elsa

que o gelo se mostre mais uma vez. O mesmo acontece

tenta controlar o seu poder e ele se manifesta de maneira

quando se fala de eventos privados/encobertos aversi-

mais agressiva podem ser teis para demonstrar que as

vos. Sabe-se que o mal-estar faz parte do prprio fun-

tentativas de controle causam sofrimento maior para o

cionamento biolgico e verbal do ser humano (Hayes et

indivduo, uma vez que ampliam as funes aversivas de

al., 1999/2003; Luciano et al., 2006; Soriano & Salas,

outros eventos.
Rev. Bras. de Ter. Comp. Cogn., 2015, Volume XVII no 2, 33-45

37

Terapia de Aceitao e Compromisso (act) e cinema: proposta de interveno a partir de frozen e parcialmente nublado

Aps ter seus poderes descobertos pelo seu povo, Elsa de-

aos valores do cliente, e a aceitao no o momento de

cide fugir para um lugar onde no precise mais controlar

simplesmente experimentar pensamentos, memrias e

os seus poderes. Embalada pela cano Let It Go (na

emoes consideradas negativas, mas tem funo impor-

verso em portugus, Livre Estou), Elsa canta sobre

tante de contribuir para que o indivduo identifique o que

abandonar a luta e ser liberta para que seu poder se ma-

de fato tem valor para si (Hayes et al., 1999/2003). Ba-

nifeste da forma como quiser. A garota, agora a Rainha

seado nessa literatura, pode-se afirmar, portanto, que as

de Gelo, relembra todas as regras ensinadas a ela sobre

respostas de Elsa, apesar de corresponderem ao concei-

no deixar sentir e que agora decide experimentar tudo

to de aceitao do senso comum, contrariam a proposta

o que as suas habilidades proporcionam. A partir da, Elsa

de aceitao e compromisso da ACT. Ao promover uma

utiliza o seu poder para criar de forma grandiosa e bela.

aceitao vinculada identificao dos valores, o terapeuta pode ajudar o cliente a verificar se seus objetivos

Essas respostas de Elsa remetem, no primeiro momento,

e comportamentos esto de acordo com os valores esta-

ao que comumente se trata como aceitao: ela decidiu

belecidos por ele (Hayes et al., 1999/2003; Zilio, 2011).

ser ela mesma, no se importar com o que os outros dizem, libertar-se dos medos, no se incomodar mais,

Com essa discusso, o terapeuta pode ainda promover a

entre outros. Uma vez que se relaciona o poder de Elsa

reflexo sobre o comportamento de Elsa, relacionando

aos eventos privados/encobertos aversivos, pode-se pen-

ao comportamento do prprio cliente, quando neces-

sar que aceitao apenas uma simples permisso para

srio. Primeiro, ao mesmo tempo em que Elsa aceita o

que eles venham da maneira como quiserem. Afinal, cul-

seu poder, ela foge do seu povoado. Sugere-se pergun-

turalmente, esta compreenso de aceitao: passivida-

tar ao cliente quais foram as consequncias disso, e se

de e resignao. importante, entretanto, verificar quais

elas no foram no final das contas estratgias que trou-

aspectos diferenciam o conceito de aceitao para a ACT

xeram mais problemas que o poder em si que ela tinha.

do conceito no senso comum. Para a ACT, aceitao im-

Pode-se questionar tambm se, apesar de Elsa cantar

plica abandonar estratgias de mudana que causam mais

sobre a liberdade, ela estaria se libertando, de fato? Ou

problemas que o prprio evento (Hayes et al., 1999/2003;

estava cada vez mais distante dos seus valores e pre-

Vandenberghe, 2005). Segundo Vandenberghe (2005),

sa em autorregras tambm pouco teis? Alm disso,

memrias e sentimentos negativos so reconhecidos e

possvel perceber que Elsa permanece com avaliaes,

tolerados sem ficarem presos em avaliaes ou interpre-

atribuio de culpa e agresso verbal a si mesma. O

taes desnecessrias destes eventos encobertos, como

terapeuta tambm pode questionar se Elsa apresentava

atribuio de culpa ou agresso verbal a si mesmo (p.

aes direcionadas aos seus valores: ser que ela esta-

52). Para a ACT, mais importante do que alterar o conte-

va sendo direcionada por aquilo que realmente valori-

do dos eventos privados/encobertos aversivos, ajudar

zava? Aplicando histria do cliente, pode-se refletir

o cliente a redirecionar a sua vida para algo que valha a

com ele sobre as consequncias das suas estratgias,

pena ainda que sentimentos e pensamentos desagradveis

em especial com aqueles indivduos que afirmam no

permaneam (Vandenberghe, 2005).

ter problemas em lidar com eventos privados/encobertos aversivos, quando o terapeuta identifica o contrrio.

Por esses motivos, o diferencial dessa proposta que to-

Assim como Elsa, o cliente pode estar engajado em es-

das as tcnicas da ACT s fazem sentido se vinculadas

tratgias que causam sofrimento maior e no corres-

38

Jhessica Monteiro de Oliveira Nazar Pereira da Costa

pondem aos seus valores, ainda que ele as considere

o sofrimento e estreitar o seu repertrio comportamental

como as melhores para si.

(Hayes et al., 1996).

O terapeuta tambm pode selecionar algumas cenas de

A questo dos valores ao longo do filme trabalhada, em

Elsa que ilustram contextos problemticos que caracte-

resumo, da seguinte forma: preciso identificar quais

rizam a sua fuga e esquiva. De fato, os pensamentos de

so os valores, definir os objetivos que correspondem a

Elsa viraram gelo, o que remete ao contexto de litera-

eles e compreender que no processo necessrio lidar

lidade, explanado por Hayes et al. (1999/2003) como

com eventos desagradveis. E cada um possui uma es-

o contexto no qual o cliente substitui a experincia de

pecificidade: Anna, que precisa persistir na tempestade

vida por suas construes verbais. Ele comea a tratar

de neve e at mesmo quando est em risco de morte para

pensamentos e sentimentos com o status de identidade,

reencontrar sua irm; Olaf, um boneco de neve que passa

comportando-se totalmente sob controle de sentimentos

parte do filme desejando o vero e o calor, mas descobre

e pensamentos e no das contingncias presentes no mo-

que eles no fazem bem a ele e que o que ele valoriza de

mento (Hayes et al., 1999/2003; Luciano et al., 2006;

verdade tem mais a ver com relacionamentos que com

Soriano, 2010; Soriano & Salas, 2006; Saban, 2011). Foi

o clima; Kristoff, o mocinho que precisa experimen-

o que aconteceu com Elsa virou a Rainha de Gelo, e

tar o desconforto da presena de humanos para poder

deixou de ficar sensvel aos problemas que causou no

proteger Anna e sua irm. Para Elsa, j se sabe quais

povoado e ao fato de que o gelo no era to destrutivo

so seus valores desde o comeo do filme: ser uma irm

assim. O mesmo pode acontecer com o cliente quando

presente. Entretanto, como j dito anteriormente, ela no

trata pensamentos e sentimentos negativos no como

apresenta aes nessa direo, a no ser ao fim do filme,

reaes inerentes vida, mas como descrio da contin-

quando ela decide permanecer no povoado e lidar com

gncia em vigor, tornando-se insensvel a outras contin-

os possveis eventos privados/encobertos aversivos que

gncias (Luciano et al., 2006; Pinheiro, 2013).

possam surgir estando nesse contexto.

Alm disso, Elsa aceita suas habilidades, mas no per-

As temticas dos valores e das aes com compromissos

cebe que o problema no eram elas. O problema era o

so de fundamental importncia para a ACT. Os valo-

sofrimento causado pela tentativa de controle de eventos

res so escolhas a partir das quais os sujeitos planejam

privados/encobertos aversivos. O que de fato incomo-

suas vidas (Zilio, 2011). Tais valores relacionam-se com

dava Elsa no era o gelo, mas ter que lidar com toda a

aes, no necessariamente com sentimentos, e impor-

ansiedade, preocupao e medo de afetar o seu povo que

tante comprometer-se em ser direcionado pelos valores.

viria com as habilidades mgicas. Ento a sua resposta

Esse compromisso tem mais a ver com escolhas que

de fuga/esquiva do contexto que provavelmente traria

com julgamentos e avaliaes. Para a ACT, o que impe-

esses sentimentos e pensamentos considerados negati-

de que se compare aceitao passividade ou resignao

vos por ela. Dessa forma, o terapeuta pode sinalizar para

o fato dessa aceitao estar vinculada aos valores e s

o cliente que quando se foge ou se esquiva no s de

aes com compromisso, no sendo trabalhada de forma

pensamentos, emoes, lembranas consideradas ruins,

isolada (Hayes et al., 1999/2003). Alm disso, os mes-

mas tambm de todas as atividades relevantes para si;

mos autores ressaltam que aes com compromisso tra-

tanto Elsa quanto o cliente correm o risco de aumentar

zem, inevitavelmente, experincias privadas/encobertas


Rev. Bras. de Ter. Comp. Cogn., 2015, Volume XVII no 2, 33-45

39

Terapia de Aceitao e Compromisso (act) e cinema: proposta de interveno a partir de frozen e parcialmente nublado

indesejveis, que podem ser aversivas ao cliente. Assim

O presente curta-metragem pode ser trabalhado com p-

como Elsa muitos clientes deixam de se comprometer

blicos de todas as idades, por possuir classificao indi-

sob controle da regra (ou autorregra) de que iro sofrer e

cativa livre, e, por sua pequena durao, pode ser assisti-

falhar, no percebendo que uma vida significativa um

do at mesma na prpria sesso. Indica-se especialmente

processo que traz consigo experincias agradveis e de-

para clientes com padro de esquiva experiencial, que

sagradveis (Hayes et al., 1999/2003).

buscam alterar eventos pblicos para evitar privados/encobertos.

Vale acrescentar que a aceitao pode transformar


eventos que anteriormente eram inerentemente problemticos em oportunidades de crescimento ou de com-

Parcialmente Nublado conta a histria de um sistema

preenso (Vandenberghe, 2005, p. 52). Para que esse

fictcio de entrega de filhotes, que so primeiramente

processo acontea, preciso, segundo Hayes et al.

esculpidos por nuvens e depois entregues por suas res-

(1999/2003), definir valores, objetivos e aes, tornando

pectivas cegonhas. Gus uma nuvem cinzenta e solit-

desnecessrios passos hericos.

ria que esculpe carinhosamente filhotes perigosos, que


acabam machucando sua cegonha parceira inseparvel,

Nesse sentido, o terapeuta pode trabalhar a temtica dos

Perk. Quanto mais indisciplinadas ficam as criaes de

valores e aes com compromisso a partir das escolhas e

Gus, mais estratgias Perk precisa desenvolver para lidar

objetivos das personagens do filme. importante escla-

com os perigos dos filhotes e com as turbulentas emo-

recer junto ao cliente quais so as tempestades de neve

es de Gus.

que podem surgir no percurso por uma vida significativa.


Vale ressaltar que assim como Elsa justifica o fato de fu-

Gus e Perk trabalham juntos no servio de entrega de

gir e se isolar com as lembranas de ter machucado sua

filhotes. Cada nuvem produz um filhote diferente para

irm e o medo de afetar outras pessoas, muitos clientes

que sua cegonha entregue. Para Gus, natural e at agra-

utilizam justificativas baseadas em sua histria de vida

dvel criar filhotes que para ele no so to perigosos

e muitas vezes relevantes para no se engajarem em

quanto so para Perk. Machucar-se, para Perk, j se tor-

aes com compromisso. Entretanto, o terapeuta pode

nou uma rotina que, dia a dia, torna-se mais cansativa.

mostrar que da mesma forma que todos as personagens

Na presente anlise, todos os filhotes esculpidos pelas

precisaram identificar seus valores, estabelecer objetivos

nuvens sero interpretados como os eventos privados/

e aes correspondentes a eles e aceitar os eventos pri-

encobertos que aparecem em determinados contextos

vados/encobertos ou pblicos indesejveis, de funda-

(no caso, as nuvens), sendo que, as produes de Gus,

mental importncia que o cliente aceite, em especial, os

especificamente, iro ilustrar aqueles eventos privados/

eventos privados/encobertos aversivos tal como so, sem

encobertos aversivos. Perk, por sua vez, representar

deixar de ser direcionado por seus valores. Dessa forma,

cada indivduo que dia a dia, em sua rotina, depara-se

ele ter mais probabilidade de viver uma vida significati-

com contextos que ocasionam a presena dessas lem-

va, que de fato valha a pena assim como Elsa descobriu

branas, sentimentos e sensaes que nem sempre so

que o amor descongela, o cliente pode dar nova funo

desejveis. Vale ressaltar que alguns clientes podem se

ao gelo ou aos pensamentos e sentimentos aversivos a

identificar, no primeiro momento, com Gus, no sentido

partir dos seus valores, favorecendo o seu crescimento.

de considerar suas produes aversivas, frustrando

40

Jhessica Monteiro de Oliveira Nazar Pereira da Costa

e machucando as pessoas do seu convvio. Entretanto,

tretanto, o terapeuta pode esclarecer para o cliente que

essa anlise no ser explorada no presente artigo, mas

eventos privados/encobertos aversivos, incluindo os res-

deixada como sugesto para ser considerada e desen-

pondentes relacionados a eles (Hayes et al., 1999/2003;

volvida.

Luciano et al., 2006; Soriano & Salas, 2006), so reaes


naturais. Essas respostas podem ser consideradas to na-

Assim como as nuvens do curta produziam a maior va-

turais (resposta filogeneticamente determinada), como,

riedade de espcies de filhotes, o ambiente tambm d

por exemplo, afastar-se diante de um animal feroz. O

origem aos mais variados eventos privados/encobertos.

problema quando pensamentos desagradveis no so

Segundo Tourinho (1999), esses eventos so alteraes

tratados como respostas naturais ao ambiente, mas como

promovidas pela prpria interao com o mundo, e a

descries da prpria contingncia em vigor (Hayes et

prpria comunidade que ensina e mantm a nomeao

al., 1999/2003). Com essa concepo, alguns clientes

desses eventos (o que pode ser ilustrado por Perk, que

engajam-se em tentativas de alterar a frequncia e for-

observa com frequncia outras nuvens e outras cegonhas

ma desses eventos (Hayes et al., 1999/2003; Kohlenberg

e percebe que o seu trabalho mais difcil que o delas).

et al., 2005; Saban, 2011; Soriano & Salas, 2006), atri-

Em vista disso, pode-se dizer que no h nada de ina-

buem valores a eles priorizando suas propriedades arbi-

dequado em sentir, pensar ou lembrar algo, por exem-

trrias (Hayes et al., 1999/2003; Saban, 2011), respon-

plo, diante de determinada situao. Aparecem e passam

dem de forma literal a eles (Hayes et al., 1999/2003;

(Hayes et al., 1999/2003; Luciano et al., 2006; Soriano

Luciano et al., 2006; Soriano & Salas, 2006) e os usam

& Salas, 2006), de acordo com as dicas contextuais que

como justificativa para respostas pblicas (Hayes et al.,

determinam como os estmulos se relacionaro (Hayes

1999/2003; Soriano & Salas, 2006). Em vez de aceit

et al., 2001; Hayes, 2004). Na verdade, pode-se dizer

-los como so, engajam-se em tais estratgias que res-

que assim como os animais que Gus criava so teis para

tringem o repertrio e ampliam o sofrimento (Hayes

o equilbrio do ecossistema (apesar do perigo que repre-

et al., 2001; Hayes et al., 1999/2003), em vez de agir

sentavam), os eventos privados/encobertos, aversivos ou

como Perk, que apesar das reaes consideradas nega-

no, como j afirmado, fazem parte do funcionamento

tivas (que na verdade eram naturais), permaneceu en-

normal do ser humano e podem contribuir para sina-

gajado naquilo que valorizava.

lizar contingncias e favorecer o crescimento do indivduo (Vandenberghe, 2005).

Como o filme possui apenas pouco mais de cinco minutos, algumas relaes precisam ser mais desenvolvidas

Entretanto, grande parte dos clientes se incomodam

pelo terapeuta. Com a primeira parte apresentada, o te-

quando sentem, pensam ou lembram de algo aversivo.

rapeuta pode questionar com quais filhotes o cliente

Diferente de Perk, que apesar do susto ao receber o filho-

precisa lidar ao longo da sua vida. Quais so eles?,

te ainda seguia com seu trabalho, algumas pessoas no

O que eles fazem?, Qual a nuvem deles? (ou seja,

recebem bem seus eventos privados/encobertos aver-

Em quais contextos ele costumam aparecer?). Com

sivos. Sobre esse aspecto, possvel que alguns clien-

essas informaes, pode ser trabalhado com o cliente

tes questionem se a forma como Perk recebia os filhotes

quais eventos privados/encobertos so respostas ao con-

era, de fato, saudvel ou adequada, uma vez que ele

texto que no so disfuncionais ou inadequadas, e

apresentava expresses de susto, medo, entre outras. En-

que s passam a ser valorizadas ou desvalorizadas ou


Rev. Bras. de Ter. Comp. Cogn., 2015, Volume XVII no 2, 33-45

41

Terapia de Aceitao e Compromisso (act) e cinema: proposta de interveno a partir de frozen e parcialmente nublado

consideradas positivas ou negativas a partir da relao

Contexto de dar razo. Imagine se Perk desistisse

com outras cegonhas e outras nuvens (que devem tam-

da sua funo e fosse listar os motivos para isso, e

bm ser identificadas). A partir da, pode-se identificar

nessa lista contivessem motivos como estou saindo

em qual contexto clnico problemtico est inserido.

porque estou com dores, estou saindo porque es-

Para esclarecer melhor, as seguintes analogias podem

tou zangado com Gus ou estou saindo porque es-

ser utilizadas:

tou triste com esses filhotes. Pode at fazer sentido


e funcionar no caso isolado de Perk apesar de que

Contexto de fuso. Imagine se Perk comeasse a

isso no iria alterar os filhotes que Gus produziria

no se tratar mais como cegonha, mas como um ani-

e talvez at precisasse de um pouco mais de expli-

mal perigoso e agressivo, s porque ele recebe ani-

cao. Muitas vezes, nos comportamos de forma

mais desse tipo? No faz muito sentido, certo? Mas

similar: justificamos aes pblicas a partir do que

muitas vezes os indivduos se comportam dessa ma-

estamos sentindo ou pensando. E nos esforamos

neira quando tratam seus sentimentos e pensamentos

no para identificar o contexto que nos faz sentir

ruins como se eles fossem os prprios eventos, e no

dessa forma, mas para tentar mudar a forma como

algo que ocorre diante de um contexto. Dizemos que

nos sentimos.

somos depressivos ou que determinada situao catastrfica, em vez de dizer simplesmente que estou

Com essas discusses, o cliente pode percorrer algumas

sentindo ou pensando isso nesse momento .

das fases propostas pela ACT, identificar alguns com-

Contexto de evitar. Pense agora em Perk tentando


encontrar estratgias para alterar os filhotes que re-

portamentos-problema e se preparar para refletir sobre


aceitao, valores e compromisso.

cebia, ou tentando fingir que eles no esto ali. Voc


consegue imaginar se isso iria fazer com que o servi-

Perk, buscando uma alternativa, dirige-se a outra nu-

o de entrega parasse ou que os filhotes iriam de fato

vem, que lhe entrega outra encomenda, fazendo com

sumir ou deixar de ser quem eram simplesmente pe-

que Gus pense que havia sido trocado. A nuvem cinza

los esforos da cegonha para isso? Ser que funciona

comea ento a escurecer, trovejar e a chorar, magoa-

quando tentamos fazer o mesmo com nossos senti-

da, at que percebe que seu amigo voltou e que a nova

mentos, pensamentos e lembranas desagradveis?

encomenda era apenas uma proteo para que pudesse

Contexto de avaliar. Pense mais ou menos assim: o

continuar realizando seu trabalho. Feliz, Gus entrega

que voc diria sobre o trabalho de Perk? Que mui-

um peixe eltrico, que d um choque em Perk, mas no

to pior que o das outras cegonhas, extremamente

abala o nimo da cegonha em permanecer entregando

doloroso e inaceitvel, uma pssima funo? Ou

os filhotes do amigo.

diria que um trabalho de entrega de filhotes que

42

podem morder, espetar, empurrar, com probabilida-

Apesar de o afastamento de Perk no ter sido com a in-

de alta de causar ferimentos no entregador? Soaram

teno de fugir de Gus, ele pode ilustrar o cenrio da

diferentes? Sim, no verdade? Isso porque uma era

esquiva experiencial, em que o indivduo evita qualquer

uma avaliao, e outra era descrio. O que voc faz

contato com sentimentos e pensamentos desagradveis,

com os seus eventos privados/encobertos aversivos?

ainda que para isso seja necessrio tambm o abandono

Voc os avalia ou os descreve como so?

de diversas atividades que sejam prazerosas (Hayes et

Jhessica Monteiro de Oliveira Nazar Pereira da Costa

al., 1996). Isso agrava o sofrimento na medida em que

Ainda nesse conjunto de cenas possvel levar o clien-

produz o efeito contrrio: amplia a frequncia e inten-

te reflexo sobre as vezes em que ele tenta abando-

sidade com que esses eventos aparecem (Hayes et al.,

nar Gus para no receber seus filhotes. Apesar de Perk

1996; Hayes et al., 2001; Hayes et al., 1999/2003).

no ter se afastado com essa inteno, Gus respondeu

Exemplos disso seriam as reaes que Gus produziu:

de forma similar ao que acontece quando o indivduo

troves, escurecimento, chuva forte, que representariam,

tenta alterar, evitar ou ignorar um evento privado/enco-

para o cliente, mais frustrao, mais raiva, mais mgoa

berto que lhe seja aversivo: com mais sofrimento e dor.

e mais sofrimento.

Mais prejudicial ainda quando se deixa de apresentar determinadas respostas pblicas, restringindo mais

Entretanto, Perk retorna com uma proteo de futebol

ainda o repertrio. A partir dessas reflexes, o terapeu-

americano, mostrando para o amigo que ele s esta-

ta pode ento contribuir para que o cliente identifique

va buscando uma estratgia para lidar melhor com os

quais so seus valores como possvel dizer a partir

filhotes, sem ter que abandonar Gus. Essa breve cena

do filme que Perk valorizava a amizade com Gus , e

pode ser relacionada aos processos de aceitao, iden-

em quais aes ele precisa se empenhar permanecer

tificao de valores e compromisso. O que norteia a

com Gus e que, se fosse encontrar alguma estratgia

ACT so os valores dos clientes, ou seja, as consequ-

para se proteger, que no seja de evitao. Com isso,

ncias que eles desejam para suas vidas (Hayes et al.,

os outros filhotes que viro no sero motivo para

1999/2003; Soriano & Salas, 2010). So eles que aju-

que se abandonem as aes valorativas. E, assim como

dam o indivduo a permanecer nos processos de aceita-

Perk, o cliente pode at perceber que Gus tambm pode

o e compromisso. Por isso que a estratgia de Perk

trazer muitos reforadores.

vista, nesse momento, como aquilo que iria ajud-lo a


permanecer com Gus, independentemente daquilo que

Consideraes finais

ele recebesse. Essa aceitao na ACT, mais do que uma


postura de resignao, implica compreender eventos

Foi possvel identificar, a partir das anlises realizadas,

privados/encobertos aversivos como so, e no como

que os filmes selecionados abordam temas trabalhados

afetam o indivduo (Hayes, 2004), e tambm transfor-

pela ACT, como sentimentos considerados aversivos

ma os contextos problemticos em oportunidades de

pela cultura (como medo, raiva, tristeza, culpa), padro

crescimento (Vandenberghe, 2005), como o que pare-

de evitao de alguma situao, tentativas de contro-

ce ter acontecido entre Gus e Perk, que fortaleceu a

le e busca da felicidade (Brando, 1999; Hayes, 1987;

confiana e o companheirismo entre os dois. Aceitar

Hayes et al., 1996; Hayes et al., 2001; Hayes et al.,

que uma vida significativa pode apresentar experin-

1999/2003; Luciano et al., 2006; Saban, 2011; Soria-

cias agradveis e desagradveis contribui para que se

no & Salas, 2006). Foi possvel identificar tambm os

identifiquem os valores e se estabelea quais sero as

contextos clnicos problemticos sinalizados pela ACT

aes valorativas necessrias para que o cliente alcance

e, pelo fato de os filmes apresentarem um roteiro mais

seus objetivos, ainda que no percurso eventos privados/

amplo e detalhado (se comparado a uma metfora ou

encobertos aversivos ainda estejam presentes, como o

histria breve), contriburam para visualizao de con-

peixe eltrico que apareceu mesmo depois da estratgia

sequncias de determinados padres de respostas. As

de Perk (cf. Hayes, 2004; Soriano & Salas, 2010).

principais consequncias identificadas foram ampliaRev. Bras. de Ter. Comp. Cogn., 2015, Volume XVII no 2, 33-45

43

Terapia de Aceitao e Compromisso (act) e cinema: proposta de interveno a partir de frozen e parcialmente nublado

o do sofrimento e distanciamento dos valores, ambas

of human language and cognition. New York: Klu-

apontadas pela ACT (Hayes et al., 2001; Hayes et al.,

wer Academic/Plenum Publishers.

1999/2003; Saban, 2011).

Hayes, S. C., Strosahl, K. D. & Wilson, K. G. (2003). Acceptance and commitment therapy: an experiential

Sobre as principais estratgias de lidar com o sofrimen-

approach to behavior change. New York: The Guil-

to a fim de viver de forma significativa, nota-se que os

ford Press. Obra original publicada em 1999.

filmes corroboram com o que a ACT aponta: h que se


abandonar as tentativas de controle do sofrimento; aceitar o que no se pode mudar, como a ocorrncia dos
eventos privados/encobertos aversivos e comprometerse em aes direcionadas aos valores. Em outras palavras, os filmes ilustram as fases pelas quais os clientes
precisam percorrer em terapia para viver uma vida que
valha a pena, como argumentam Hayes (2004), Hayes et
al. (1999/2003) e Soriano e Salas (2010), por exemplo.

Kohlenberg, R. J., Tsai, M., Garca, R. F., Aguayo, L. V., Parra, A.


F. & Virus-Ortega, J. (2005). Psicoterapia analtico-funcional y terapia de aceptacin y compromiso: teora, aplicaciones y continuidad con el anlisis del comportamiento.
International Journal of Clinical Health Psychology, 5(2), 349-371.
Luciano, M. C., Valdivia, S., Gutirrez, O. & Pez-Blarrina, M.
(2006). Avances desde la terapia de aceptacin y compromiso (ACT). EduPsykh, 5(2), 173-201.

REFERNCIAS
Brando, M. Z. da S. (2004). Abordagem contextual na clnica
psicolgica: reviso da ACT e proposta de atendimento.
Em R.R. Kerbauy & R.C. Wielenska (Orgs.). Sobre comportamento e cognio: Vol. 4. Psicologia comportamental e cognitiva da reflexo terica
diversidade na aplicao (1 ed., 149-156). Santo
Andr: ESETec.
Hayes, S. C. (2004). Acceptance and commitment therapy, re-

mo interveno psicoterpica: caractersticas, aplicaes e


identificao de tcnicas cognitivo-comportamentais. Revista de Psiquiatria Clnica, 37(3), 138-144.
Pinheiro, R. C. S. (2013). Esquiva experiencial em profissionais da sade: um estudo preliminar. Monografia de graduao no publicada, Universidade Federal
do Maranho, So Lus, Brasil.
Saban, M T. (2011). Introduo terapia de aceitao e
compromisso. Santo Andr: ESETec.

lational frame theory, and the third wave of behavioral

Soriano, C. L. (2010). Condicin humana y felici-

and cognitive therapies. Behavior Therapy, 35(4),

dad: hechos y palabras [On line]. Disponvel em:

639-665.

http://www.ual.es/memorias/memoria20092010/archi-

Hayes, S. C., Wilson K. G., Strosahl K., Gifford E. V. & Follette


V. M. (1996). Experiential avoidance and behavioral dis-

vos/inaugural.pdf . Recuperado em: 11 de novembro de


2013.

orders: a functional dimensional approach to diagnosis

Soriano, M. C. L. & Salas, M. S. V. (2006). La terapia de acep-

and treatment. Journal of Consulting and Clinical

tacin y compromiso: fundamentos, caractersticas y evi-

Psychology, 64, 1152-1168.

dencia. Papeles del Psiclogo, 27(2), 79-91.

Hayes, S. C.; Barnes-Holmes, D.; Roche, B. (Org.) (2001). Relational frame theory: a post-skinnerian account
44

Oliva, V. H. S, Vianna, A; Neto, F. L. (2010). Cinematerapia co-

Tourinho, E. Z. (2009). Subjetividade e relaes comportamentais. So Paulo: Paradigma.

Jhessica Monteiro de Oliveira Nazar Pereira da Costa

Vandenbergehe, L. (2005). Abordagens comportamentais para a

Institucional de Bolsas de Iniciao Cientfica (PIBIC), edi-

dor crnica. Psicologia: Reflexo e Crtica, 18(1),

tal PPPG n 18/2013, no perodo 2013-2014, na Universi-

47-54.

dade Federal do Maranho.

Zilio, D. (2011). Algumas consideraes sobre a terapia de aceitao e compromisso (ACT) e o problema dos valores. Revista Perspectivas, 2(2), 159-165.

Nota 2: A utilizao da expresso eventos privados/encobertos ao longo do artigo considera a distino de


Tourinho (2009) entre evento encoberto para estmulos

NOTAS

(sensaes corporais) e privado para respostas (pensar,


lembrar, entre outros), distino que no feita pela litera-

Nota 1: O artigo parte do Projeto desenvolvido pela

tura da ACT que usa evento privado para se referir a ambas

primeira autora, sob orientao da segunda no Programa

as categorias.

Recebido em 28 de julho de 2014


Enviado para modificaes 9 de setembro de 2014
Aceito em 15 de dezembro de 2014.

Rev. Bras. de Ter. Comp. Cogn., 2015, Volume XVII no 2, 33-45

45