Cuaderno De

Ejercicios
Por: TotalAtraccion

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Recomendaciones
El cuaderno de ejercicios de 30min. Mentalidad Seductora
contiene ejercicios poderosos que al ser practicados vas a obtener
grandes beneficios y te vas a colocar en una mejor perspectiva con
respecto a las mujeres.
El principal objetivo e este cuaderno es reforzar los ejercicios
hechos durante el entrenamiento, si ya los realizaste, hazlos de
nuevo, recuerda que la prctica hace al maestro. Adems estos
ejercicios deberas de estarlos revisando constantemente.
Es importante que realices estos ejercicios con un total compromiso
de tu parte y de manera consistente para reafirmar los nuevos
aprendizajes que adoptar tu mente.
Mi mejor recomendacin es que imprimas este cuaderno para que
realices los ejercicios de una mejor manera.
ADVERTENCIA:
Estos ejercicios pueden parecer fciles y sencillos, te dejo el
beneficio de la duda. Para qu querer hacer cosas difciles? Soy
de la idea de que hay que hacer cosas fciles pero que realmente
funcionen. As que realiza los ejercicios y verifica que tanto
funcionan para ti.
Me gusta creer en la magia, pero en la magia que se genera a
travs de los resultados obtenidos por haber realizado una
determinada accin, as que deja de esperar que los resultados se
den por obra del destino. Tienes que hacer los ejercicios y si te
menciono que tienes que acercarte a una mujer y hablarlo,
entonces, eso significa que tienes que acercarte a una mujer
Solo los que se atreven a hacer cosas diferentes son quienes
tienen xito con las mujeres y en todo. De qu lado quieres estar?
Entonces, manos a la obra, es el momento de construir una
mentalidad que te permita conquistar a cualquier mujer.

Ejercicio 1
Cuando un arquitecto realiza una construccin, empieza por lo
bsico, coloca los cimientos para que la construccin pueda
soportar ante cualquier cosa.
Lo mismo sucede en la seduccin, debes empezar por lo bsico
Qu es lo bsico en la seduccin?
Saber que es lo que estas buscando.
Debes tener claro el tipo de mujer que estas buscando y el para
que, cual es tu objetivo principal con esa clase de mujer.
Esa definicin debe ser en todos los contextos, en el fsico, en el
sentimental, emocional.
As que responde las siguientes interrogantes, tomate el tiempo
necesario.
Qu tipo de mujer estoy buscando?
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Cul es mi objetivo con esa mujer?
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Ejercicio 2
Nada es perfecto Haz escuchando anteriormente eso? Estoy de
acuerdo pero siempre hay algo que mejorar.
Imagina por un momento a un vendedor, en este caso la manera en
que esta empaquetado su producto no es nada buena, Qu
posibilidades tiene de hacer una venta? Muy pocos, pero si su
producto contiene un buen empaque, las posibilidades aumentan.
Cuando tu te acercas a una mujer, te estas vendiendo a ti mismo
es por eso que es importante que tengas la mejor de las
presentaciones y lo primero que ve una mujer en ti es el aspecto
fsico.
No es lo ms importante pero como ayuda
As que te pregunta, Qu puedes mejorar en ti para verte mejor?
Tambin profundiza un poco en aspectos emocionales, Qu
puedes mejorar en este sentido?
Ahora haz una lista de todo eso que puedes mejorar
Lista de aspectos a mejorar
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Qu puedes hacer para mejorar esos aspectos?

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Ejercicio 3
La motivacin es uno de los factores ms importantes dentro de la
seduccin, ya que esto es lo que marca una gran diferencia entre
ser capaz de conquistar a una mujer y entre no serlo.
Quieres ser capaz de conquistar a cualquier mujer? Entonces
tienes que encontrar tus verdaderas motivaciones.
Existen dos clases de motivaciones:
**Externa: Son todos los aspectos externos que te hacen tomar
accin, por ejemplo, el quedar bien ante alguien te puede impulsar a
hacer algo.
**Interna: Son aspectos que solo tienen que ver contigo y te hacen
tomar accin, por ejemplo, el sentirte estupendamente bien te
puede impulsar a hacer algo.
Define 5 motivaciones externas y 5 internas que te hagan tomar
accin para acercarte a una mujer.
Motivaciones externas

Motivaciones internas

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1.___________________

2.__________________

2.___________________

3._________________

3._____________________

4._________________

4._____________________

5._________________

5._____________________

*Ahora haz una imagen mental que te haga sentir

poderosamente bien y siente como esa sensacin invade todo
tu cuerpo.
*Lo que tienes que hacer ahora, es que cada vez que salgas,
prueba el acercarte a mujeres y entablar alguna conversacin
con ella, puedes empezar por conversaciones pequeas y a tu
ritmo ir aumentando el tiempo.
TIP DE ORO: Antes de acercarte a cualquier mujer, haz
nuevamente esa imagen que te hace sentir poderosamente, eso
te preparar para un mejor resultado.

Ejercicio 4
Todo lo que pones en tu mente, ya sean imgenes o palabras, te
hace sentir de determinada manera, por lo tanto actas de la
manera que lo haces y obtienes los resultados que estas
obteniendo.
Cmo darle la vuelta a esto?
Modificando la variables de eso que pones en tu mente, es decir,
cambiar las submodalidades (tamao, volumen, textura)
Prueba lo siguiente:
*Qu es eso que te hace sentir mal?
-Ahora haz una imagen de eso y verifica si te dices algo

-Enseguida cambia los aspectos de eso, si la imagen es en

movimiento, detenla, si es a color hazla en blanco y negro, si lo
que te dices tiene volumen alto, haz que se escuche despacio.
Yo se que tu sabes hacer esto, solo hazlo (Esta es una
tcnica excelente para eliminar miedos)
Ahora toma una imagen que te haga sentir bien, hazla grande
y a color, menciona algo que te motive en un volumen alto.
Qu tan bien te hace sentir esto?
Qu tan fcil es el realizar estos ejercicios? No se si ya te
diste cuenta que mientras lo leas tu mente fue realizando el
ejercicios, vuelve a leerlo y verifcalo.

Ejercicio 5
Las frases son un arma poderosa para programar la mente si
sabes utilizarlas de la manera correcta.
Una Frase:
*Debe estar escrita en positivo
*Debe anteponerse la frase estoy en proceso de
*Debe hacer correlacin a lo que deseas
Ejemplo: Si lo que quieres es ser capaz de acercarte a cualquier
mujer, sera as:
Yo Manuel estoy en proceso de ser capaz de acercarme a
cualquier mujer
Elabora algunas frases, luego cada da, escoge una y escrbela
en una hoja 15 veces, haz esto durante al menos 21 das y te
aseguro que tu mente se programar en base a lo que escribas.
NOTA IMPORTANTE:
Eso que escribas debe ser realista, algo que ciertamente se
pueda cumplir.

Concluyendo
Estos ejercicios propuestos ya han sido aplicados un bastantes
personas y se ha obtenido un resultado positivo, as que ahora es tu
turno, llvalo a la prctica
La nica manera de obtener resultados y volverte hbil en algo es
practicando con consistencia, as que realzalos ms de una vez y
adems es importante que salgas a la calle e interactes con las
mujeres.
Desarrollar una mentalidad seductora es importante y es el principio
del resto, el siguiente paso es acercarte a la mujer que deseas y
con esa mentalidad, hacer algo para obtenerla.
Lo peor que podras hacer es quedarte pensando en que habra
pasado si lo hubieras intentado, por otro lado, lo mejor que puedes
hacer es tomar accin HOY mismo y hacer lo necesario para estar
con la mujer que deseas estar.
Recuerda que yo no puedo hacer las cosas por ti, YO PUEDO
mostrarte el camino que tienes que recorrer, aun as, eres tu quien
tiene que transitarlo.

El xito Con Las Mujeres Esta En Tus

Manos, Solo Tmalo

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