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Como Perder 5 quilos em uma semana-Ch de salsa

Muita gente no sabe, mas a salsa (ou salsinha), aquele tempero utilizado em muitas
casas na culinria para dar um sabor especial s comidas, e at mesmo para enfeitar os
pratos mais tradicionais, tambm pode servir como um grande aliado no
emagrecimento rpido e saudvel.
Ch de salsa emagrece? Sim. Graas sua propriedade diurtica, a reteno lquida
reduzida e, consequentemente, os inchaos nas pernas e barriga tambm. Ainda, por
melhorar o funcionamento dos rins e fgado rgos responsveis por eliminar toxinas
do organismo o ch de salsa promove uma melhor digesto estimula o metabolismo,
ajudando no funcionamento dos rgos e, assim, elimina e queima gordura do corpo.
Mas essa no a nica funo da salsa! Ela tem contribudo h mais de dois mil anos
com seu poder medicinal para inmeros benefcios sade.
Benefcios do ch de salsa. Dentre eles, ns listamos alguns:

Combate ao cncer
Poder anti-inflamatrio
Ao antioxidante
Equilibra o sistema imunolgico
Combate doenas cardiovasculares
Alvio do cansao
Poder rejuvenescedor:

Se voc adicionar esta erva em sua dieta, ela vai te ajudar a emagrecer e voc vai perder
peso muito mais rpido. Esta erva incrvel ir melhorar sua sade
Contudo deve-se associar esta receita natural com uma alimentao saudvel e alguma
atividade fsica para que consiga um timo resultado, algumas mulheres chegaram a
perder 5 kg em um semana.

Como fazer o ch de salsa


Ingredientes

1 colher de sopa de salsa picada


1 xcara de gua

Voc pode usar tanto as folhas, como a raiz da salsa, ou as duas. H muitas receitas
diferentes de ch de salsa e todas elas so extremamente eficaz e til no processo de
limpeza.

Modo de preparo
Lave muito bem a salsa, depois coloque para ferver a gua e assim que levantar fervura
adicione a salsa e deixe ferver por 5 minutos. Aps esse tempo retire do fogo passe o
ch em uma peneira e deixe repousar por pelo menos 1 hora e coloque em um garrafa
bem fechada. No adoce e no coe
O ideal fazer o preparo da bebida noite e deixar descansar em uma garrafa bem
fechada de preferncia na geladeira. Pela manh estar no ponto certo

Como Perder 5 quilos em uma semana


Para ajudar a emagrecer deve beber-se 3 xcaras do ch de salsa diariamente, 30
minutos antes do caf da manh, almoo e jantar. Tambm pode beber ao longo do dia.

Alem de Emagrecer Voc vai se sentir incrvel.

Nota: Para um emagrecimento efetivo e duradoiro recomenda-se um programa mais


completo
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