EL ARTE DE NO ENFERMARSE

El cuerpo, va a gritar lo que tu callas, si t no expresas aquello que necesitas, el

cuerpo lo har por ti. Primero lo har con un leve susurro, ser el sntoma, y si no
le prestas atencin a lo que el cuerpo te dice, gritar fuertemente, y lo har en
forma de enfermedad. Si no queremos enfermar, tenemos que escuchar el
mensaje del cuerpo. Qu me est diciendo mi cuerpo? si me paro, y lo escucho,
le
dedico
tiempo
en
descifrar
ese
mensaje, no
enfermar.
La persona que enferma, sufre, en lo que su armona se desequilibra. El
sntoma es el que nos avisa de este desequilibrio, y ese sntoma, no hay que
taparlo, al contrario, tenemos prestarle toda la atencin y convertirlo en nuestro
aliado. Es importante saber lo que ste nos quiere comunicar y preguntarse Qu
es lo que este sntoma me est impidiendo hacer? En la respuesta est la
sanacin.
Nada de pastillas ni comidas especiales, son las recomendaciones del Dr. Druzio
Varella, mdico onclogo y escritor brasileo, quien nos da pautas para lograrlo,
consejos para vivir mejor y ser felices que combinados con buenos hbitos de
alimentacin y ejercicio fsico, nos permitirn vivir mas y mejores aos. Estas
recomendaciones son ms baratas que los remedios, pero ms difciles de cumplir
que cualquier tratamiento mdico. Sin embargo, vale la pena convertir en hbitos
estas acciones. As que si no quiere enfermarse
Hable de sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en
enfermedades como: gastritis, lcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con
el tiempo, la represin de los sentimientos degenera hasta el cncer. Entonces,
vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos,
nuestros errores! El dilogo, el hablar, la palabra, son un poderoso remedio y
una excelente terapia!
Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La
indecisin acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana
est hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder
ventajas y para ganar otras. Las personas indecisas son vctimas de dolencias
nerviosas, gstricas y problemas de la piel.
Busque Soluciones.
Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.
Prefieren la lamentacin, la murmuracin, el pesimismo. Mejor es encender un
fsforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequea, pero produce lo ms

dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera

energa negativa que se transforma en enfermedad.

No Viva de las Apariencias.

Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresin de
estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachn, etc y est acumulando
toneladas de peso Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la
salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca
raz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Acptese
El rechazo de s mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos
ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el ncleo de una vida saludable.
Quienes no se aceptan a s mismos, son envidiosos, celosos, imitadores,
competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las crticas,
es sabidura, buen sentido y terapia.
Confe
Quien no confa, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones
estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay
relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en s, en los otros y en Dios.
No Viva Siempre Triste.
El buen humor, la risa, el reposo, la alegra, recuperan la salud y traen larga vida.
La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. El buen humor
nos salva de las manos del doctor. La alegra es salud y terapia.
El arte de no enfermar, es a la vez tan sencillo y tan complicado. El arte de no
enfermar pasa por sentir, aceptarse, confiar, tomar las riendas de tu vida, rer
y ser feliz.
http://consejosdelconejo.com/2015/08/17/el-arte-de-no-enfermarse/