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Aline Masiero Fernandes - 20072130524

ALIMENTAO NO 1 ANO DE VIDA

10 passos para uma alimentao saudvel:


Passo 1. Dar somente leite materno at os seis meses, sem oferecer gua,
chs ou quaisquer outros alimentos .
Passo 2. A partir dos seis meses, introduzir de forma lenta e gradual outros
alimentos, mantendo o leite materno at os dois anos de idade ou mais.
Passo 3. Aps os seis meses, dar alimentos complementares (cereais,
tubrculos, carnes, leguminosas, frutas, legumes), trs vezes ao dia, se a
criana receber leite materno, e cinco vezes ao dia, se estiver desmamada.
Passo 4. A Alimentao complementar dever ser oferecida sem rigidez de
horrios, respeitando-se sempre a vontade da criana.

Passo 5. A alimentao complementar de ser espessa desde o incio e


oferecida com colher; comear com consistncia pastosa (papas/purs) e,
gradativamente, aumentar a consistncia at chegar alimentao da
famlia.
Passo 6. Oferecer criana diferentes alimentos ao dia. Uma alimentao
variada , tambm, uma alimentao colorida.
Passo 7. Estimular o consumo dirio de frutas, verduras e legumes nas
refeies.
Passo 8. Evitar acar, caf, enlatados, frituras, refrigerantes, balas,
salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida. Usar sal com
moderao.
Passo 9. Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir o
seu armazenamento e conservao adequados.

Aline Masiero Fernandes - 20072130524


Passo 10. Estimulara criana doente e convalescente a se alimentar,
oferecendo sua alimentao habitual e seus alimentos preferidos,
respeitando a sua aceitao.
Conceitos:
Aleitamento materno exclusivo: quando a criana recebe somente leite
materno, diretamente da mama ou extrado, e nenhum outro lquido slido,
com exceo de gotas ou xaropes de vitaminas, minerais e/ou
medicamentos.
Aleitamento materno predominante: quando o lactente recebe, alm do
leite materno, gua ou bebidas base de gua, como sucos de frutas ou
chs.
Porque o aleitamento materno?
- Vantagens para o beb;
- Refora o vinculo me bebe;
- uma dieta balanceada que fornece todos os nutrientes necessrio para o
beb;
- um imunoprotetor , pois suas imunoglobulinas , principalmente IgA ,
diminuem a incidncia de vrias doenas;
- uma fonte de ferro com alta biodisponibilidade ;
- Sempre disponvel na temperatura adequada.
Contra-indicaes:
Temporrias :
- Em relao ao recm- nato: Mal formao congnitas tipo fendas palatinas;
- Em Relao me: Distrbios emocionais ou fsicos.
Permanentes:
- Drogas antineoplsicas e imunossupressoras;
- Substncias radioativas;
- Infeco pelo HIV.
Se a me no pode amamentar?
As frmulas industrializadas so a melhor opo, apesar das desvantagens
que apresentam, tem uma composio que tenta mimetizar o Leite
materno. Neste caso, a introduo de alimentos no lcteos pode ser aos
seis meses como as crianas que so amamentadas ao seio materno.

Aline Masiero Fernandes - 20072130524


O leite de vaca integral no modificado no recomendado para a criana
at os seis meses de vida, pelos riscos de alergia protena do leite, anemia
por deficincia de ferro, alm dos altos nveis de soluto que sobrecarregam
a funo renal . O alto teor de protenas e minerais pode aumentar o risco
de desidratao e hipernatremia, em caso de diarria ou outras condies
que aumentam a demanda de gua pela criana.
Leite de Cabra Possui uma composio similar ao leite de vaca, porm
com maior teor de potssio, cloro e acido linoleico. Apresenta baixas
concentraes de vitamina D , Ferro e cido flico com maior suscetibilidade
desses
lactentes
desenvolverem
anemia
megaloblstica.
Fazer
suplementao!!!
Leite de Soja Possui valor calrico semelhante ao do leite de vaca, mas o
lactente pode desenvolver alergia a protena da soja. pobre em clcio, no
industrializado e no contem metionina.

Aps os 6 meses:
O uso exclusivo de leite materno supre j no todas as necessidades
nutricionais da criana, sendo necessria a introduo de alimentos
complementares. necessrio lembrar que a introduo dos alimentos deve
ser gradual e agradvel. Entre o 6 e o 7 ms, devem ser oferecidas papas.
(Na aula est diferente, mas descreverei abaixo). As papas devem ter cereal
ou tubrculo, alimento protico de origem animal, leguminosas e hortalias.
Quadro da aula de 2 anos atrs:

Aline Masiero Fernandes - 20072130524

Dado em aula:
Supondo-se que a me seja HIV-positiva, ou tenha vindo falecer...
A criana no deve possuir aleitamento materno!! Deve ser usado o leite
NAN.
1 dia: 10mL 3/3h
2 dia: 20mL 3/3h
3 dia: 30mL 3/3h
4 dia: 40mL 3/3h
5 dia: 50mL 3/3h
5-10 dias: 50mL 3/3h
10-30 dias: 90-100 3/3h
Depois do 1 ms:
2 primeiros dgitos do peso (em gramas) X K (constante), sendo que:
K= 2,5 se dado de 3/3h e
K= 3, se dado de 4/4h.
Ex: Criana de 6Kg: 60 X 2,5= 150mL de 3/3h
Como se d a alimentao da criana?

Primeiros 30 dias de vida:


- Mamadeira de leite NAN:
deve ser fervida e filtrada!

1 medida/30mL de gua 3/3h. A gua

E se eu tenho que dar 150mL, como no exemplo dado acima?

Aline Masiero Fernandes - 20072130524


R: Dar 5 medidas, o que equivaler a 150mL.

1 e 2 meses de vida:

- Mamadeira de leite NAN 3/3h. A gua deve ser fervida e filtrada.


- 1 ms: Suco de laranja Na primeira vez que for dar, espremer a
laranja, dar 10mL de laranja e 50mL de gua. Depois equilibrar 50mL de
laranja para 50mL de gua.
- 2 ms: Sucos (laranja, tomate, cenoura, beterraba)

3 ms:

- Mamadeira de leite NAN 3/3h. A gua deve ser fervida e filtrada.


- Sucos (melo, melancia, pra, ma, gotas de limo).

4 ms:

- Mamadeira de leite NAN 3/3h ou 4/4h.


- gua
- Sucos
- 14h: papa de frutas.

5 ms:

- 6h: Mamadeira de leite NAN 4/4h (6h, 10h, 14h, 18h, 22h, 02h)
- 10h: Sopa de legumes (150g de carne bem cortadinha para que faa
caldo, no pode dar pedaos de carne propriamente dita para a
criana!!)
- 14h: Papa de frutas
- Pode-se oferecer criana gua e sucos tambm, alm da alimentao
descrita (isso vale para os prximos meses tambm)

6 ms:

- 6h: Mamadeira de leite NAN 4/4h (6h, 10h, 14h, 18h, 22h, 02h) (O
Rodrigo colocou as seguintes observaes: K=3, 240 o mximo de
mamadeira)
- 10h: Sopa de legumes + Suco (A criana j deglute alimentos mais
engrossados)
- 14h: Papa de frutas+ Mingau no prato
- 18h: Sopa de legumes+ Suco

Aline Masiero Fernandes - 20072130524

7 ms:

- 6h: Mamadeira
- 10h: Alimentao pastosa (legumes, arroz, carne, galinha, fgado,
feijo, gema cozida) + Sobremesa (3x/semana)
- 14h: Leite enriquecido (com banana, farinha lctea, acar) OU iogurte
OU gelatina com creme de leite
-18h: Sopa de legumes engrossada + Sobremesa
- 22h: Mamadeira

8 ms:

- 7h: Mamadeira
- 11h: Almoo (variaes) + Sobremesa (variaes)
rim, presunto, peixe, arroz doce, aletria, queijo prato)

(Variaes: miolo,

- 15h: Papa de leite com biscoito


- 19h: Sopa engrossada OU canja + Sobremesa
- 23h: Mamadeira

9 ms:

- 7h: Mamadeira
- 11h: Almoo + Sobremesa
- 15h: Papa de leite com po (caf e Nescau)
- 19h: Jantar (variado) + Sobremesa
- 23h: Mamadeira

10 ms:

- 7h: Mamadeira
- 11h: Almoo + Sobremesa
- 15h: Merenda
- 19h: Jantar + Sobremesa
- 23h: Mamadeira

11-12 meses:

Alimentao do cardpio familiar de 4/4h e gua nos intervalos.

Aline Masiero Fernandes - 20072130524