VIVIR A PLENITUD 55
54 VIVIR A PLENITUD
EL NUEVO DÍA DOMINGO 28 DE FEBRERO DE 2010
Mucho ojo con
MILDRED RIVERA
MARRERO
GERONTÓLOGA
Nunca es dema-
siado si de preven-
ción se trata. Por
eso, insisto en la
necesidad de que
cambie su estilo de
vida y consuma
más frutas, vegeta-
les y pescado, dis-
minuya el consumo
de grasas, sal y al-
cohol, y haga ejerci-
cios. Pero, al hablar
sobre demencia,
también es impor-
tante destacar la
necesidad de darle
uso al cerebro. Así
es. Tiene que tener
una actividad que
le permita ejercitar-
lo, con lectura, so-
lución de crucigra-
mas o problemas
matemáticos,
aprender un nuevo
idioma o tratar de
escribir con la ma-
no contraria a la
que utiliza normal-
mente. Así promue-
ve la formación de
nuevas conexiones
en el cerebro y, si
está enfermo, le
ayuda a retardar el
progreso del tras-
torno, me contó la
experta Ivonne Z.
Jiménez. Para más
información, re-
cuerde las páginas:
www.federacion-
dealzheimer.org;
www.alzheimer-
pr.org; y www.los-
cuidadores.org.
EL NUEVO DÍA DOMINGO 28 DE FEBRERO DE 2010
la demencia
Investigación revela la frecuencia del trastorno en nuestros mayores
POR MILDRED RIVERA MARRERO están controladas.
mrivera1@elnuevodia.com ■ Un 25% tiene condiciones cardia-
cas.
UN ESTUDIO EN EL QUE participan ■ Un 7.5% ha tenido un accidente
2,000 personas de 65 años o más que cerebrovascular (derrame), que se re-
viven en Bayamón ha revelado un laciona mucho con el desarrollo de
cuadro preocupante respecto al nivel demencia a largo plazo.
de demencia en esa población. “Hemos encontrado mucho coles-
Ivonne Z. Jiménez, investigadora terol elevado, hallamos una asocia- DE ACUERDO
EL NUEVO DÍA / ÁNGEL LUIS GARCÍA
principal y directora del Programa ción entre la falta de ácido fólico y con el estudio, la
de Adiestramiento en Geriatría del más problemas de demencia en este prevalencia de
demencia entre
Recinto de Ciencias Médicas, reveló grupo, lo cual coincide con lo que se personas de
algunos hallazgos preliminares: ha publicado ya”, dijo la también in- mayor edad es
■ La prevalencia de demencia, o can- ternista. 11%. Esa es la
tidad de personas de ese grupo diag- Los hallazgos preliminares son pro- proporción “más
GETTY IMAGES
alta que ha sali-
nosticados con ese trastorno, es 11%. ducto de la primera fase del estudio, do en todos los
Esa es la proporción “más alta que ha que incluyó entrevistas y pruebas países”, según la
salido en todos los países, aunque com- LA DOCTORA Ivonne Z. Jiménez quiere crear consciencia del al- neurosicológicas y pruebas de labo- investigación.
para con Cuba y República Dominica- cance de la demencia en Puerto Rico. ratorio. También se hicieron pruebas
na”, explicó Jiménez. genéticas, pero aún no tienen los re-
La investigadora explicó que ese Al mirar hacia los hábitos alimenta- sultados. Frecuencia en el consumo de carne y pescado
grupo de 2,000 personas es parte de rios de estas personas, se encontró un En una próxima etapa, el grupo de
un gran estudio que se hace a nivel patrón de alto consumo de carnes rojas investigación visitará nuevamente a
internacional y que se conoce como y bajo, de pescado. Ninguno de los par- TIPO DE los participantes para ver si han sur-
“Alzheimer Demential International ticipantes come pescado todos los días, DEMENCIA gido nuevos casos de demencia, y
10-66”. y aunque un 76.4% dijo que lo consume MÁS COMÚN analizar qué factores de riesgo han Carne Pescado
En el Caribe, se hace aquí, en algunos días, eso se queda corto al Alzheimer - Causa influido más. Posteriormente, Jimé-
Cuba y República Dominica- compararlo con el consumo de la muerte de neuro- nez se propone hacer un proyecto
na, y en Latinoamérica Envíe sus carne. nas y la pérdida de educativo para los cuidadores. “Para
participan: Argentina, comentarios o “¿Qué importancia tiene tejido en todo el ce- enseñarlos a manejar estos pacientes
preguntas a los rebro. Con el tiempo,
Brasil, Perú y Venezuela. expertos, así como esto? Que hay una aso- el cerebro se encoge de manera que no se afecten”, dijo.
También están India, fotos de sus viajes ciación entre comer mu- dramáticamente, Esto es así porque el estudio in- Nunca Algunos días Casi todos los días Todos los días
y eventos a:
China, Rusia, Suráfrica y viviraplenitud@ cha carne roja y la de- afectando casi to- ternacional, iniciado por el investi-
Nigeria. Cada país escogió elnuevodia.com mencia, y otra asociación das sus funciones. gador Martin J. Prince, del Instituto
un sector particular para entre comer mucho pesca- de Siquiatría de la Universidad de idea es ayudar a desarrollar medidas
estudiarlo. Aquí se eligió Ba- do y tener la mente clara”, Londres, no tiene una fecha para sociales y sanitarias para que puedan
yamón porque hay una buena re- sostuvo Jiménez. concluir. El proyecto, en el que han enfrentar esa realidad, según se ha pu-
RETRATO
presentatividad de toda la población, “Un 92% nunca come marisco. En DE LOS participado más de 40,000 personas, blicado.
aunque Jiménez aclaró que los re- cuanto a frutas y vegetales, casi un PARTICIPANTES según publicado, continuará inda- Jiménez señaló que a nivel de la Isla
Mujeres 67.4%
sultados no se pueden extrapolar al 9% nunca las come. Nuestra dieta no Varones 32.6%
gando el problema de la demencia. “lo que queremos es crear conscien-
resto del País. es la mejor para evitar la demencia”, Retirados (as) 65% “Ellos buscan la prevalencia de la cia de la cantidad tan grande de per-
agregó. Casados (as) demencia para ver qué factores de sonas que tenemos con esta enfer-
OTROS HALLAZGOS REVELAN QUE: Respecto a otras condiciones de sa- 51.6% riesgo hay en cada país, que sea más medad, de la necesidad de cuidado
■ Uno de cada cinco participantes lud que pudieran influir en el de- Separados (as) o menos común”, dijo Jiménez. médico y de la falta de apoyo que hay
10%
tiene historial de demencia en su fa- sarrollo de demencia, el cuadro tam- Viudos (as) 32% El estudio se hace en países que para los cuidadores. Quisiera llamar
milia. poco pinta bien. tienen ingresos medianos y bajos, la atención en términos de cómo po-
■ El 21.5% del grupo tiene historial de ■ Un 69% tiene alta presión. donde se estima que viven dos ter- demos asignar más recursos al es-
depresión, ya que uno de cada cinco ■ Un 29.6% tiene diabetes. “Este por EDAD ceras partes de las personas con de- tudio de esta enfermedad, para hacer
70-74 años 21%
estuvo deprimido. ciento es el más alto que se ha visto”, dijo 75-79 años 25%
mencia en el mundo. una detección y tratamiento tempra-
■ El 22% había tenido diagnóstico de Jiménez, y aclaró que estas dos con- 80 años Como se espera que esa proporción no y sobre todo hacer prevención de
depresión. diciones son factores de riesgo si no o más 35% aumente en las próximas décadas, la todos eso factores de riesgo”.