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SA8DE ESCOlAR
MANUAL DO PROFESSORDO EBI

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-Ministrio da Educao, Cincia, Juventude e Desporto


~.

SADE ESCOLAR

,
SAUDE ESCOLAR
MANUAL DO PROFESSOR DO EBI
Maria Jos Costa

Fernanda Toledo D'Elia

Programa Nacional de Sade Escolar

Um programa de sade destinado aos professores e alunos da 1Q 6Q classe


do Ensino Bsico Integrado de Cabo Verde

Ministrio da Educao, Cincia, Juventude e Desporto


Instituto Caboverdiano de Aco Social Escolar (ICASE)

Cabo Verde

2000
i~

I
_

SADE ESCOLAR

2000
Ministrio da Educa , Ci~ cio,
ICASE
Cabo Verde

entude e Desporto

=si" E io foi publicada pelo


i istrio da Educao, Cincia, Juventude e Desporto
CASE
Presidente do ICASE (icase-gse@cvtelecom.cv)
Maria Rosa Veiga Barbosa
Coordenadora do Programa Nacional de Sade Escolar
Fernanda Toledo D'Elia (ftdelia2@yahoo.com)

'CASE
FICHA TCNICA
Concepo, coordenco e texto: Fernanda Toledo D'Elia & Maria Jos Costa
Colaboradoras:,Ldia Evora, Ana Domingos, Khulan Zumbee e Llia Duran
Reviso: Ldia Evora
Design grfico e ilustraes: Csar Silva
Fotos: Tcheka Andrade
Impresso: Tipografia Santos Lda
2000
Tiragem: 4000 exemplares
Financiamento: Fundos de Contrapartida da Ajuda Alimentar de Luxemburgo & ICASE
Agradecimentos: Ministrio da Sade de Cabo Verde

,~~~~~~-------------------------

SADE ESCOLAR

Caros professora e professor

Este Manual de Sade Escolar foi concebido com o objectivo de colocar vossa disposio
vrios conhecimentos sobre Sade, alm de metodologias e sugestes de actividades que os
apoiaro no desenvolvimento dos temas, no s em sala de aula como tambm em vrias
outras situaes do dia-a-dia da escola.

o Manual est

estruturado em 4 captulos: o primeiro aborda os elementos necessrios para


toda a criana ter sade na escola e fora dela; o segundo apresenta as doenas mais comuns
nos escolares caboverdianos; o terceiro diz respeito aos distrbios de comportamento e s
dificuldades de aprendizagem; finalmente, o quarto introduz temas sobre os desafios de
viver no mundo. Em cada captulo, vocs encontraro fichas de actividades e orientaes de
como desenvolver OS temas em sala de aula. Usem aquelas que melhor servirem ao vosso
trabalho. Em anexo, no fim do Manual, encontram-se ainda outras actividades e informaes
complementares.
Lembrem-se: no existe uma frmula pronta e acabada. Critiquem, analisem e adaptem. No
deixem a falta de recursos 'desmoriv-los. sejam criativos, usem os recursos disponveis e a
imaginao.

o sucesso

desta proposta depende do vosso efectivo engajamento e dedicao. Esperamos


que o Manual possa ser um instrumento capaz de ajud-los a transmitir conhecimentos que
contribuam para a construo de comportamentos e atitudes saudveis em seus alunos e
cluncs'.
Esta a primeira edio deste Manual. Gostariamos de receber, no ICASE, vossas crticas
e sugestes para que possamos melhor-lo numa prxima edio.

I Com o objectivo de facilitar a leitura, adoptamos, na quase totalidade dos textos, os termos professor e
aluno para representar, evidentemente, professores e professoras, alunos e alunas.

SADE ESCOLAR

INDICE
INTRODUO
Para comear, o que sade?
E o que sade na escola?
Como a escola pode ajudar a melhorar a sade dos seus alunos?
METODOLOGIAS PARA O ENSINO DA SADE NA ESCOLA
DO QUE TODA CRIANA PRECISA PARA TER SADE?
Alimentao
lIigiene
Vacinao
AS DOENAS MAIS COMUNS NOS ESCOLARES
Cries e doenas da gengiva
Doenas de pele
Doenas carenciais
Diarreia
Parasitoses
:
Doenas respiratrias infecciosas e no infecciosas
Outras doenas transmissveis frequentes em crianas
Doenas e deficincias relacionadas com os rgos dos sentidos
:
Outras doenas e distrbios
Problemas posturais
Primeiros socorros
DISTRBIOS DE COMPORTAMENTO E DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM
Factores instrumentais envolvidos na aprendizagem da leitura, da escrita e do clculo
Problemas de comportamento
Principais dificuldades de aprendizagem no EBI...
ENFRENTANDO OS DESAFIOS DA VIDA
Objectivo: crescer
Sade reprodutiva e preparao para a vida familiar
Integrando o indivduo, a famlia, a escola e o meio
ANEXOS
Teatro de fantoches
Teste de acuidade visual
Jogo do pulmo a trabalhar
Avaliao do estado nutricional do aluno
Ficha de encaminhamento
Como a lixvia combate os micrbios

..

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SADE ESCOLAR

INTRODUO
,

PARA COMEAR, O QUE E SAUDE?


A sade um factor muito importante na vida das pessoas, essencial para que possamos
realizar nossos objectivos e desenvolver nossas capacidades, para que nos sintamos bem.
Neste sentido, a Organizao Mundial de Sade, OMS, nos diz que sade um estado de
completo bem estar fsico, mental e social e no consiste somente na ausncia de
doena.
Sendo a sade um bem to importante, no devemos nos preocupar com ela somente quando
ficamos doentes e procuramos a cura para a doena, mas principalmente devemos promover
a sade e prevenir as doenas adoptando hbitos e comportamentos saudveis.

E O QUE E SAUDE NA ESCOLA?


Sade na escola significa alunos a sorrir semcrie. com a pele e o corpo sem doenas. Significa
alunos aprendendo e alimentando-se melhor, com hbitos de higiene e comportamentos
saudveis, tanto na escola quanto em casa. Alunos mais felizes e melhor preparados para
enfrentar OS desafios da vida. Significa ainda um ambiente escolar limpo e saudvel, salas de.
aula bem iluminadas, com ventilao e equipamentos escolares adequados.

COMO A ESCOLA PODE AJUDAR A MELHORAR A SAUDE


DOS SEUS ALUNOS?
De diversas maneiras. Para comear, sade e educao esto muito ligadas: a maioria dos
problemas de sade de nossas crianas ocorrem por desconhecimento dos modos de
transmisso e meios de preveno das doenas. A falta de informao torna-se, ento, a
principal causa de muitas doenas, como o clera.
Entre os papis educativos desempenhados pela escola, destaca-se a Educao para a Sade.
Ela deve garantir conhecimentos e comportamentos adequados respeitantes alimentao
equilibrada, higiene, preveno de hbitos nocivos e ao relacionamento com os outros.
Quando inicia a sua vida escolar, a criana traz consigo um leque de comportamentos favorveis
e/ou desfavorveis sade, que ela adquiriu em famlia. Entretanto, devido pouca idade do
aluno do EBI, nesta fase possvel a correco dos comportamentos desfavorveis e a criao
.de hbitos saudveis. muito mais fcil criar ou corrigir um comportamento numa criana do
que num adulto. Na realidade, a infncia e a adolescncia representam fases decisivas na
construo de hbitos e normas de conduta social do futuro adulto. Neste sentido, a escola
7

tem um papel fundamental e deve assumir a sua responsabilidade no que diz respeito educao
para a sade.
Para alm da transmisso de conhecimentos aos alunos, a escola deve ter regras bsicas de
higiene e de comportamento. Todo o ambiente da escola deve ser limpo, as salas de aula
devem ter cesto de lixo, deve haver asseio na cozinha, na preparao das refeies, etc. Se,
para alm disso, introduzirmos na escola comportamentos saudveis como lavar as mos antes
de comer e escovar os dentes depois, estaremos colaborando para criar nos alunos hbitos
que sero repetidos em casa, transmitidos famlia e comunidade.

o professor

deve estar atento higiene do aluno (cabelo, olhos, dentes, pele, roupa, ouvidos,
unhas), deve saber reconhecer os sinais e sintomas de doena no escolar e encaminh-lo para
as estruturas de sade adequadas o mais cedo possvel. A maioria das doenas so mais
fceis de tratar quando descobertas precocemente; porm, a maioria das pessoas s procura
os servios de sade quando a doena j est bastante avanada ou j provocou complicaes.
Da a importncia do papel do professor em detectar e encaminhar o aluno com aigum problema
de sade.
Sabemos que o professor tem um programa de ensino a cumprir e que a limitao dos horrios
dificulta a introduo de novas actividades e contedos. Pensando nisto, ao longo deste manual
oferecemos ideias e sugestes para facilitar a introduo dos temas de sade nas diversas
disciplinas e situaes escolares. As actividades sugeridas podem ser modificadas segundo a
idade e a dinmica de seus alunos.
A educao para a sade s eficiente quando ajuda as pessoas a terem um maior
responsabilidade e controle sobre a sua prpria sade e a vida.

SADE ESCOLAR

METODOLOGIAS
PARA O ENSINO
,
DA SAUDE NA ESCOLA
No se esquea de que para muitos alunos a escola representa a nica oportunidade de aprender
a cuidar da sade. Quando for ensinar, lembre-se:
lO

S aprendemos realmente atravs da prtica. Se a criana s escuta, esquece; se


ela v, lembra; se ela faz, sabe. Adaptado de um ditado chins

Acreditamos que o melhor processo de educao aquele que ajuda a criana a crescer e a
desenvolver-se como um todo. A educao tradicional tende a recompensar os melhores
alunos e a desvalorizar

OS

mais fracos. O objectivo deste trabalho justamente o oposto:

ajudar os alunos mais fracos a tornarem-se mais fortes


dos indivduos e de suas experincias de vida.

e seguros, atravs da valorizao

O professor pode no ser uma autoridade em sade, mas ele quem domina a arte de ensinar.
Pelas funes que desempenha, o professor ser sempre um personagem chave na transmisso
das mensagens de sade s crianas. A criana em idade escolar mais receptiva aquisio
de conhecimentos e hbitos saudveis, pois encontra-se em pleno desenvolvimento fsico,
mental e social. A infncia constitui um terreno frtil onde podemos cultivar os valores e
comportamentos futuros.
Ensinar e aconselhar fundamental, mas no basta. A aprendizagem e a sensibilizao dos
alunos sobre as questes ligadas sade devem ser processos activos e participativos,
recheados de trabalhos prticos e jogos. A educao para a sade na escola, que actualmente
concentrado na disciplina de Cincias Integradas, pode e deve ser estendido s outras
disciplinas. Por exemplo: numa aula de Matemtica, os alunos podem contar quantos dentes
tm na boca, o nOde dentes cariados ou perdidos; numa aula de Expresso Artstica

podem

fazer cartazes sobre os diferentes tipos de alimentos que compem uma dieta saudvel.
Durante essas actividades, o professor aproveita para explicar aos alunos muitas coisas
sobre o assunto. Este Manual tambm pode ser utilizado para completar os contedos de
sade dos manuais do EBI.
Assim sendo, para o alcance dos objectivos no que diz respeito aos contedos de Educao
para a Sade, devem-se considerar os seguintes aspectos:

importante

que o professor organize o trabalho nas diferentes

(Lngua Portuguesa, Matemtica, Cincias Integradas

reas disciplinares

e Expresses).

O desenvolvimento dos contedos deve ter em conta as particularidades


faixa etria.
Os hbitos s so adquiridos e interiorizados

de cada

se a sua aplicao for sistemtica.

necessrio que o professor adopte abordagens metodolgicas que permitam ao


aluno ter uma participao activa, pois participar o nico meio eficaz que conhecemos
pelo qual ocorre a oprendizoqem.
9

SADE ESCOLAR

Pelo acima exposto, conclui-se que as aulas expositivas devem sempre ser acompanhadas
por.outrcs actividades que exijam uma efectiva participao do aluno. Algumas das tcnicas
participativas que sugerimos, so:
I

PRTICA

DE REGRAS DE HIGIENE

NA ESCOLA

Como vimos, a criana s adquire um hbito se o comportamento em questo for repetido


constantemente. A criana deve praticar, na escola, as regras de higiene pessoal (lavar as
mos, os dentes, etc.) e de higiene do meio (limpeza da sala de aula, por exemplo).
I TRABALHO

EM GRUPO

Divide-se a turma em pequenos grupos (5 ou 6 alunos). Prope-se aos grupos a execuo de


determinadas tarefas, dividindo-se as actividades entre eles. Os trabalhos em grupo so
finalizados com apresentao e discusso dos resultados de cada grupo frente turma inteira.

DRAMATIZAO

Faz-se a simulao de pequenas histrias ou casos. As dramatizaes no devem ser muito


longas. No final, pode-se realizar um debate sobre o tema.

HISTRIAS

Contar histrias um excelente recurso, pois o acto de contar histrias uma forma
tradicional de transmisso de conhecimentos, da qual aprendemos a gostar ainda na infncia.
Os recursos so ilimitados: as histrias podem ser inventadas pelo professor ou at mesmo,
pelos prprios alunos; podem ser escritas, desenhadas ou dramatizadas.
Conte para os seus alunos suas prprias experincias e solicite o relato de experincias
vividas por eles. A opinio das crianas deve ser ouvida. Desta forma, trar elementos do
mundo e da vida extra-escolar para dentro da escola, enriquecendo o processo ensinoaprendizagem e valorizando os conhecimentos dos alunos.
"Histrias tornam o aprendizado muito mais prximo da vida, principalmente histrias
verdicas, fruto da experincia pessoal. "2
.
________

VISITANTE

-J

EXTERNO

A escola pode organizar visitas de diferentes pessoas para trabalhar os contedos de sade
junto aos alunos: dentistas, mdicos, enfermeiros e outros tcnicos de sade ou de educao.
I JORNAL

DE PAREDE

Sempre que o assunto se presta a isso, os alunos podem pesquisar em revistas, elaborar
textos sobre temas de sade, como por exemplo alimentao e higiene, e divulg-los no jornal
de parede da turma ou da escola.

David Werner e Bill Bower em Aprendendo e ensinando a cuidar da sade.

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DO QUE TODA -CRIAN,A PRECISA


PARA TER SAUDE?

SADE

ESCOLAR

- CAPTULO

1 - DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE

-------------------------

DO QUE TODA CRIANA PRECISA


PARA TER SADE;
Para ser saudvel, toda criana precisa ter uma alimentao

completa,

adequada sua faixa etria; ser

vacinada de acordo com o calendrio vigente no pas; ter e receber cuidados de higiene; viver integrada
num meio ambiente so e estimulante;

ter carinho e lazer.

AI:-IIVIENTAO
o

corpo humano executa, ao longo da vida de uma pessoa, inmeras

digesto, raciocnio,
necessrios

trabalho, lazer e muito mais. Para o crescimento,

um constante consumo de energia e renovao

Alimento qualquer substncia proveniente

tarefas: locomoo,

reproduo,

a vida e a actividade do corpo so

dos elementos que o constituem.

do exterior que, introduzida

no organismo, utilizada como

fonte de matria e energia. Assim, os alimentos fornecem as substncias orgnicas e os minerais que compem
o nosso corpo alm da energia essencial vida.
Os alimentos podem ter diferentes composies,

isto , podem conter em maior ou menor quantidade

as

substncias nutritivas essenciais:


os hidratos de carbono ou glcidos;
as gorduras ou lpidos;
as protenas;
as vitaminas e os minerais e
a gua
Os hidratos de carbono so fabricados pelas plantas e armazenados

em seus gros e razes (amido) e tambm

nos frutos (como um tipo de acar chamado frutose). Os hidratos de carbono constituem uma excelente
fonte de energia para o homem. O homem armazena uma pequena quantidade de hidratos de carbono sob a;
forma de glicognio,

principalmente

no fgado.

As gorduras tambm do ao corpo a energia necessria para a realizao das suas diversas actividades. Os
lpidos podem ser de origem vegetal (azeite, leos alimentares,

etc.) ou animal (gordura da carne, do leite,

etc.). Quando consumimos mais energia do que necessitamos para as actividade quotidianas, o corpo armazena
o excesso sob forma de gordura (reservas de energia).
As protenas so essenciais na estrutura e funcionamento do nosso corpo. As protenas so os mais importantes
materiais de construo das clulas vivas e, assim sendo, existe grande quantidade de protena nas diferentes
partes do corpo humano: no sangue, nos msculos, nos nervos, na pele, etc.
De uma maneira didctica, costuma-se dizer que as protenas participam na construo do corpo humano,
assim como os tijolos na construo
Na nossa alimentao,

ingerimos protenas de origem animal (carne, frango, etc.) e vegetal (por exemplo,

as protenas da soja e do feijo).

12

de uma casa.

.:...--------------------------

DO QUE

As vitaminas

so substncias

essenciais

TODA CRIANA

ao organismo,

PRECISA

PARA TER SADE-

mas em pequenas

CAPTULO

l-SADE

quantidades.

ESCOLAR

So elas que

regulam e estimulam as diversas reaces qumicas que ocorrem nas clulas. So encontradas em alimentos
vegetais (frutas, gros, hortalias,

etc.) e de origem animal (leite, fgado, peixe, ovos, etc.).

Os minerais entram na formao de diversas partes do corpo (clcio nos ossos e dentes, ferro nas hemcias)
e so importantes

para o funcionamento

do organismo

como um todo. Podemos adquiri-los

atravs dos

vegetais e dos animais (o ferro, por exemplo, est presente na carne e no feijo).
Nossa alimentao deve ser rica e variada para fornecer ao organismo todas as substncias nutritivas essenciais
de que necessita. Entretanto, as necessidades
caractersticas

individuais

como a idade, o sexo, a estatura e a actividade diria. Certas situaes como a

gravidez ou a convalescncia
O regime alimentar

alimentares do ser humano so diferentes em funo de certas

de uma doena criam necessidades

das pessoas est condicionado

alimentares especiais.

a factores diversos,

religio, cultura e sobretudo a situao socio-econmica,

tais como: meio ambiente, clima,

que determina em grande parte quais os alimentos

que o indivduo pode comprar (veja mais sobre os alimentos no captulo As doenas mais comuns nos
escolares / Doenas carenciais).
Os alimentos podem ser agrupados de acordo com sua origem e principais nutrientes que fornecem (a carne
de origem animal e fornece principalmente protenas, por exemplo). Assim, podemos dividi-los em diferentes
grupos:
Gros, cereais e tubrculos: arroz, milho, feijo, trigo (po, massas), aveia, batata, etc. So alimentos
ricos em hidratos de carbono (amido).
Hortalias, legumes e frutas de todos os tipos (ricos em vitaminas e fibras alimentares).
Leite e seus derivados (iogurte, queijos). So ricos em protenas e clcio, entre outros.
Carnes, frangos, ovos e peixes (protenas de origem animal).
Gorduras

(vegetais e animais).

A RODA DOS ALIMENTOS exemplifica

esta classificao,

e nos indica, comparativamente,

quais os

alimentos que devemos consumir em maior e menor quantidade.

13

SADE ESCOLAR

- CAPTULO

1- DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE

-------------------------

De uma maneira mais simples, os alimentos tambm podem ser divididos em trs grupos, de acordo com
seu valor nutritivo: alimentos energticos, construtores e de defesa. Repare que esta metodologia classifica
a maioria dos gros (feijo, soja, gro-de-bico) como alimentos construtores, valorizando seu fornecimento
em protenas, alm de juntar os hidratos de carbono e as gorduras num s grupo.

ALllWENTOSENERGTICOS
Os alimentos
deste grupo fornecen
principalmente a energia necessria realiza.
das actividades do quotidiano: andar, corre]
brincar, trabalhar, etc. So os alimentos rico .
.
~-,,'
em hidratos de carbono e gorduras. Exemplos
~ ....._ ..., po, arroz, farinha, acar, milho, batata
massas, leo, manteiga, etc.
'

Alimentos

Energticos

Alimentos

Construtores

Milho, azeite,

arroz, mandioca ...

ALllWENTOSCONSTRUTORES
So os alimentos ricos em protenas,
necessrias ao crescimento e desenvolvimento
do organismo. Os alimentos construtores
podem ser de origem animal (carne, peixe,
frango, ovo, leite, queijo ... ) ou vegetal (soja,
feijo, gro-de-bico, lentilha, ervilha ... ).

Carne, peixe, feijo,

ovo, leite ...

ALllWENTOSDEDEFESA
Os alimentos deste grupo constituem uma
importante fonte de vitaminas e fibras,
necessrias
ao bom funcionamento
de
organismo como um todo. Fazem parte deste
grupo as frutas (papaia, banana, laranja,
manga ... ) hortalias e legumes (tomate, couve,
repolho, cenoura, abbora ... )

Alimentos

de Defesa

Banana,

ma,

cenoura,

couve ...

o proesso de aprendizagem tambm um


processo activo, um trabalho. Para tanto necessita da energia, que obtemos atravs dos alimentos.
GUA
A gua o principal componente inorgnico do organismo humano. A importncia deste nutriente
representada pelo facto de que 70 a 75% do corpo humano constitudo de gua,
A gua tem ainda a funo de servir como um veculo de transporte das substncias qumicas e o meio
em que se realizam quase todas as reaces metablicas do organismo.
A gua perdida atravs da urina, do suor, das fezes e da respirao reposta atravs dos alimentos e dos
lquidos que ingerimos.
~
Uma criana com diarreia e. vmito perde uma grande quantidade de gua em pouco tempo, podendo
desidratar-se (ver captulo As doenas mais comuns nos escolares / Diarreia).
14

-------------------------DOQUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE

CAPTULO

ISADE

ESCOLAR

Alimentao completa e equilibrada


Uma refeio completa fornece ao organismo
pelo menos um elemento

todos os nutrientes de que precisa. Para isso, deve conter

de cada grupo. Por exemplo,

peixe, carne ou feijo (construtor),

um

almoo composto

uma verdura ou uma fruta de sobremesa

de: arroz (energtico),

(defesa).

preciso lembrar que, dentro do mesmo grupo, cada alimento mais rico em determinados

nutrientes do

que outros. Assim, laranja, goiaba e limo so ricos em vitamina C; cenoura, abbora e couve, em vitamina
A; feijo, fgado e gema de ovo, em ferro; leite, queijo, peixe e hortalias verdes so ricos em clcio.
Por isso, tambm importante diversificar os alimentos que consumimos

nas diferentes refeies.

Repare que a proporo ideal entre os diferentes alimentos est indicada na roda dos alimentos: devemos
consumir mais vegetais (grupo do arroz, feijo, po, massa, batata, mandioca e grupo das hortalias, legumes

e frutas)

seguido das protenas

dos peixes,

Devemos consumir em menor quantidade

carne, frango, ovos e tambm

do leite e seus derivados.

as gorduras.

Hbitos alimentares incorrectos podem levar ao surgimento de doenas


Uma criana que consome acares em excesso vai ter mais crie; uma alimentao
anemia (veja o captulo As doenas mais comuns nos escolares),
principalmente

O consumo

de origem animal (banha), provoca uma maior incidncia

pobre em ferro causa

exagerado

de gordura,

de enfartes na vida adulta. A

pouca ingesto de frutas e hortalias, alimentos ricos em fibras, interfere no bom funcionamento

do tubo

digestivo (intestino), causando problemas como priso de ventre e hemorridas,

Preparao e conservao dos alimentos:


Os alimentos

frescos geralmente

so mais nutritivos do que os alimentos em conserva

(em lata ou em

vidro).
As frutas frescas devem ser consumi das logo aps serem descascadas
decompem-se

ou feito o sumo, pois as vitaminas

num perodo mdio de duas horas.

Os alimentos que consumimos

crus devem ser lavados e desinfectados

com lixvia (lO gotas para cada

litro de gua). A gua de beber deve ser fervida (20 minutos) ou tratada com lixvia (02 gotaspor

litro de

gua).
A data de fabricao

e o prazo de validade dos produtos

Produtos fora do prazo de validade, latas amolgadas,

alimentcios

devem sempre ser observados.

mal fechadas ou estufadas devem ser deitados no

lixo. A ingesto de conservas estragadas pode provocar diarreia e em alguns casos botulismo, que uma
doena muito grave. Alimentos

enlatados podem permanecer

temperatura

ambiente enquanto .as latas

estiverem fechadas. Uma vez aberta uma lata, se o alimento no for todo consumido,
conservado

nela. As sobras' devem ser guardadas

queijo e iogurte muitas vezes' so. consevados


produtos devem ser 'guardados

conservados

temperatura

ambiente,

em frigorfico pois deterioram-se

O peixe fresco tem os olhos ainda brilhantes,


pressionarmos

em outro recipiente,

em frigorfico.

ele no deve ser


Produtos

mas isso no correcto,

como
estes

rapidamente.

as guelras vermelhas e as escamas aderi das ao corpo. Se

o peixe com o dedo, o corpo deve voltar posio originaL As carnes e peixes crus devem ser
no congelador.

No frigorfico,

s se conservam

em bom estado por um dia. Os peixes e

mariscos estragam muito mais rpido do que a carne.

15

SADE ESCOLAR

- CAPTULO

1- DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE

-----------------------

A maionese e cremes que levam ovos crus (como cobertura de bolos) podem causar intoxicaes
devido s bactrias que neles podem se desenvolver. Por isso, devem ser consumidos
ou conservados

graves

logo aps o preparo

no frigorfico.

A gua de cozedura dos vegetais deve ser aproveitada,

pois contm muitas vitaminas.

Os alimentos cozidos devem ser guardados no frigorfico depois de frios. As sobras devem ser consumi das
somente aps aquecimento

a uma temperatura

nelas possam ter-se desenvolvido

elevada ou fervura, para destruir os microorganismos

que

(veja tambm As doenas mais comuns nos escolares / Diarreia).

Sugestes de como trabalhar o tema na escola:


Levar os alunos para visitar o horta escolar e descobrir os diferentes grupos de alimentos.
Na hora da refeio, discutir com os alunos o que esto comendo e o valor nutritivo de cada
alimento.
Em sala de aula, pedir aos alunos que elaborem ementas para uma refeio completa.
- Ensinar como conservar

os alimentos crus e cozidos.

- Fazer uma lista dos alimentos mais comuns na alimentao

diria dos alunos (cantina escolar

e em casa) e verificar quais os alimentos que fornecem gorduras, hidratos de carbono, protenas,
vitaminas e rninerais _
_Veja tambm as fichas de actividade no final deste captulo.

HIGIENE
A higiene

deve ser

manuteno

uma questo central na vida das pessoas,

pois um factor determinante

da sade: a higiene - pessoal e do meio ambiente - fundamental

para a

para evitar que os micrbios

se espalhem causando doenas.


A escola tem um importante papel no que diz respeito salubridade do meio: certos aspectos essenciais da
higiene escolar (limpeza, ventilao

e iluminao

das salas de aula, disponibilidade

tratamento

do lixo, etc.) so muitas vezes negligenciados,

transmisso

das doenas. Cabe ainda escola a responsabilidade

de gua, sanitrios,

o que toma a escola um local propcio

de criar nos alunos um comportamento

higinico: o professor deve ensinar ao aluno como manter a sua higiene individual

e do ambiente que o

rodeia.
Ns sabemos que a falta de gua uma realidade em Cabo Verde e que a falta de gua dificulta, por
exemplo,

a instalao

de sanitrios.

Entretanto,

a escola e a sociedade devem se organizar para buscar

solues. Enquanto isso, os alunos podem, em revezamento,

levar gua para a escola, por exemplo. Desta

maneira cada classe ter gua todos os dias para a higiene pessoal dos alunos.

Em relao higiene individual,

'

orelhas,

mos, unhas,

vesturio,

alimentao,

ps, cabelos,

genitlia,

sono e exerccio fsico. O professor

deve estar atento higiene pessoal dos seus alunos e tentar

16

/'

'J~/

o aluno deve ser orientado

nos cuidados com o seu corpo: pele, dentes (veja no prximo


captulo),

'

/~_%
.

Higiene pessoal

'.

->:
/'
-

'

~
'

/(
I

------------------------

DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE

CAPTULO

ISADE

corrigir a falta de asseio encontrada,

conversando

Chame ateno sobre a necessidade

do banho dirio com gua e sabo para a manuteno

corporal.

ESCOLAR

com o prprio aluno ou com seus pais.

Esta prtica diria combate a proliferao

de. microrganismos,

desobstrui

do asseio

os poros e retira o

odor do suor.
Deve-se ensinar ao aluno os hbitos correctos

ao se utilizar a casa de banho: fechar a porta, manter o

assento limpo, utilizar papel higinico limpando sempre de frente para trs, deitar gua, fechar ou abotoar a
roupa, lavar as mos. As meninas no devem se sentar em sanitas pblicas. Tudo isso importante para a
manuteno

da sade. As pessoas devem se orgulhar do prprio corpo e mant-lo limpo e sadio.

Mos, ps e unhas
As mos e unhas merecem uma ateno maior porque so portadoras de germes (causadores
e so utilizadas constantemente
levam frequentemente

na manipulao

dos alimentos, nas. brincadeiras

de doenas)

e no trabalho. As crianas

as mos boca.

As mos precisam estar sempre limpas e as unhas sempre curtas. O acto de lavar as mos com gua e
sabo uma actividade que deve ser interiorizada e automatizada pela criana, sobretudo antes das refeies
e aps a utilizao da casa de banho. Antes das refeies escolares, faa seus alunos lavarem as mos.
Os ps so outra parte do corpo que merecem ateno: os ps devem estar sempre limpos e secos para
evitar infeces frequentes como as micoses (frieiras, por exemplo); o uso de calados adequados permite
uma boa postura e equilbrio do corpo, alm de ser um importante factor de proteco contra as sujeiras
do meio ambiente.

Cabelos
Uma higiene especial deve ser dispensada ao couro cabeludo. O acmulo de oleosidade e sujeira favorece
a formao da seborreia, da caspa e a proliferao
lavados, secados e penteados

de piolhos e lndeas. Por isso, os cabelos devem ser

frequentemente.

Genitlia
Os alunos devem ser orientados

a manter os genitais e nus limpos, lavando-os

diariamente

com gua e

sabo. A falta de higiene nesta parte do corpo leva ao acmulo de suor e secrees e facilita o aparecimento
de doenas (como infeces do trato urinrio).

Sono
O sono uma actividade necessria vida humana: o repouso fundamental
para a regenerao
cerca de 8a

e crescimento

para o equilbrio psquico e

das clulas gastas durante o dia. importante

10 horas por dia. A falta de sono deixa o aluno sonolento,

raciocinar e de aprender durante as aulas, interferindo

que a criana durma

confuso, com dificuldade

de

no processo ensino-aprendizagem.

O professor no deve castigar nem punir os alunos que costumam dormir na sala de aula. Deve, sim, averiguar
as causas da sonolncia: a criana no dorme em casa porque tem fome, barulho, luz forte, meio familiar
instvel...

Exerccio fsico
O exerccio fsico parte integral da educao do ser humano e contribui para o desenvolvimento
(fsico, emocional

harmonioso

e mental) do aluno.

escola cabe o papel de estimular e proporcionar

a prtica de ginstica e de jogos colectivos,

ensinar

17

SADE ESCOLAR

- CAPTULO

1- DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE

------------------------

outras formas de brincadeiras, actividades recreativas e ldicas que estimulem a criatividade, a coordenao
e a movimentao dos msculos.
importante que o aluno faa exerccios fsicos pelo menos trs vezes por semana, para fortalecer e
. estimular o seu corpo de uma forma integral e saudvel.
Cuidados afectivos
As crianas precisam de amor e afecto dos adultos para manter sua sade mental. Por isso, o professor
deve orientar os pais no tocante ao carinho, compreenso e estmulo de que as crianas necessitam. Para
alm do meio familiar, o relacionamento entre professor e aluno extremamente importante. O professor
deve empenhar-se na criao de um ambiente favorvel que contribua para o equilbrio e a maturao
psicolgica do aluno.
)

Higiene do meio
A principal fonte de contaminao e transmisso de doenas so as fezes de crianas e adultos seguida do
lixo, a sujeira, as moscas, etc.
A melhor maneira de evitar doenas manter as mos, a gua, os alimentos e o meio onde se vive, se
trabalha e se estuda limpos e livres de contacto com as fezes.
Como?
EVITAR

o ACESSO DAS FEZES AO MEIO AMBIENTE ATRAVS DO USO DE CASAS DE BANHO OU

LATRlNAS.
LAVAR AS MOS COM GUA E SABO DEPOIS DE EVACUAR, DEPOIS DE LIMPAR AS CRIANAS E
ANTES DE MANUSEAR OS ALIMENTOS.
TRATAR A GUA DESTINADA AO CONSUMO E PROTEG-LA DE QUALQUER FONTE DE
CONTAMINAO.

Manter a gua potvel


sempre tapada

18

Para um pote de gua (251),


ponha uma colher (de sopa)
de lixivia

Para 1 litro de gua,


ponha duas gotas
de lixivia

OU

Ferva a gua durante


20 minutos

------------------------00

QUE
TODA
CRIANA
PRECISA
PARA
TER
SADE
CAPTULO
ISADE

A criana s interioriza conceitos e comportamentos

favorveis

ESCOLAR

sade atravs da prtica.

muito difcil ensinar conceitos e regras de higiene se, na escola, a criana no tem latrina ou casa de
banho para fazer suas necessidades

e no tem gua para lavar as mos.

Se na sua escola no tem gua nem sanitrios, os gestores, os professores,


organizar e solicitar apoios para construo

os pais e os alunos devem se

de latrinas ou casas de banho e reservatrios

de gua.

Todos os recintos da escola, incluindo as reas externas, como o ptio, devem ser limpos. O lixo da escola
deve ser depositado em recipientes apropriados.

Para isso, a escola deve ter latas de lixo e as salas de aulas

tambm devem estar munidas de cestos de lixo. O aluno deve ser ensinado

a deitar o lixo nos locais

adequados e envolvido nas tarefas de limpeza da escola. Em localidades onde a Cmara no recolhe o lixo,
o mesmo deve ser enterrado o~ queimado num local adequado e seguro, e nunca depositado a cu aberto.
A cantina escolar o local apropriado para a criana aprender hbitos higinicos em relao alimentao,
a importncia

de se usar utenslios (copo, pratos e talheres)

limpos e individualizados,

lavar as mos antes

de comer, ajudar a limpar a mesa aps a refeio e lavar a boca e os dentes depois.
Deve-se evitar a circulao

de animais (porco, cabra, galinha ... ) no interior da escola. Se a escola faz a

criao animais, os mesmos devem ser mantidos em locais apropriados.

Sugestes de como trabalhar o tema em sala de aula:


Separe a turma em dois grupos e simule um teatro com o tema higiene. Um dos grupos deve
representar o quotidiano de uma localidade ou escola limpa e o outro de uma sem higiene. Qual seria
o estado de sade das suas populaes

e/ou alunos?

Organize com os seus alunos visitas cozinha da escola e discuta a importncia


preparao e conservao

dos alimentos:

Os alunos devero fazer um levantamento


cestos de lixo, iluminao,

da higiene na

das condies de higiene da escola (limpeza, nmero de

ventilao, horto escolar e jardim, etc.), Para isso, separe a turma em

grupos e cada grupo tratar de um dos locais da escola (salas de aula, cozinha, ptio, casa de banho ...).
Depois, os alunos fazem cartazes sobre os problemas

detectados

e as medidas necessrias

para

melhorar o ambiente. Os cartazes podero ficar afixados em locais que chamam a ateno de todos.
Pea aos os alunos para lembrarem todas as coisas em que tocam durante um dia normal (animais,
terra, outras crianas, mveis, cho ... ). Escreva as respostas no quadro. Depois, pea s crianas
para imaginarem

que, ao colocarem

sujidade. Aproveite para reforar que

as mos na boca ou comerem,


0S

micrbios

esto comendo

toda essa

vivem na sujidade e que as mos ficam sujas

facilmente.
Veja as fichas de actividade no final deste captulo

19

SADE

ESCOLAR

- CAPTULO

1- DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE

-----------------------

VACINAO
As crianas pequenas so mais susceptveis s doenas do que os adultos porque ainda no tm imunidade,
ou seja, o conjunto de elementos de defesa do organismo.

Como as vacinas protegem as crianas contra as doenas?


As vacinas so feitas a partir de micrbios

(vrus e bactrias)

substncias produzidas por esses microrganismos.


a produzir

clulas e substncias

contra as doenas

enfraquecidos

ou mortos,

ou ainda de

Assim, quando aplicada, a vacina "ensina" o organismo

de defesa (anticorpos)

contra esses micrbios,

protegendo

a pessoa

que eles causam. ,

Deste modo, a vacina BCG protege contra a tuberculose; a tripla contra o ttano, coqueluche (tosse convulsa)
e difteria; a Sabin contra a poliomielite

o ideal

(paralisia infantil) e a anti-sarampo

contra o sarampo. '

que toda a criana seja vacinada de acordo com o calendrio vacinal vigente no pas para que fique

protegida contra uma srie de doenas que, quando contradas,


infantil, desnutrio,

podem levar a srias complicaes

(paralisia

atraso mental, cegueira) ou at morte.

Certas doenas ns s temos uma vez. Quando uma criana tem varicela, por exemplo, o seu corpo fabrica
clulas de defesa especficas para combater a doena, protegendo assim o organismo de um novo ataque de
varicela. Chama-se a isso imunidade

adquirida aps a doena e no ocorre para todas as doenas.

O papel do professor
No acto da matrcula para a primeira classe, obrigatrio
PMI.

exigir a apresentao

do carto de vacina do

Nesta altura, deve-se conferir se a criana recebeu todas as vacinas previstas no calendrio.
Em caso de falta de uma ou mais doses, esta uma boa oportunidade
Encaminhe

para completar o calendrio vacinal.

a criana para o Centro de Sade / PMI mais prximo de sua escola.

elLIIIAllllIIlell.ll
Recm-nascido

20

BCG e plio extra

com 1 ms e meio

1a dose de tripla e 1a dose de plio

com 2 meses e meio

2a dose de tripla e 2a dose de plio

com 3 meses e meio

3" dose de tripla e 3" dose de plio

com 9 meses

..........................................

dose nica de anti-sarampo

-------------------------'

CAPTULO

1 DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE

SADE

ESCOLAR

FICHA DE ACTIVIDADE - HIGIENE E SADE


Ttulo: O menino que no gostava de gua e sabo (adaptao)
Nvel: la e 2a fases
Objectivo: Sensibilizar os alunos sobre a importncia da higiene para a manuteno da sade.
Material: histria O menino que no gostava de gua e sabo, papel, canetas, revistas para
recortar, tesoura, cola, papel de embrulho

e material de desperdcio

(jornal, tampas de garrafa,

retalhos de pano, etc.)

Tempo: pode comear numa aula de Lngua Portuguesa e acabar numa de Expresso Artstica
Desenvolvimento:
Leia a histria a seus alunos, ou, se j souberem, eles podem l-la em voz alta. Em seguida, organize
uma dramatizao

ou pea aos alunos que faam, em grupo, um painel colectivo (com desenhos,

recortes e colagens) que conte a histria.


"Era uma vez um menino chamado T que no gostava de tomar banho nem de se lavar. Como seus
pais trabalhavam

fora o dia todo, no havia ningum para controlar se ele tomava banho ou no.

(Me) - Apressa-te T, ou vais chegar atrasado escola.


(T) - J estou indo!
T pensou consigo mesmo: - Vou molhar a cabea e minha me vai pensar que eu tomei banho!
Assim, T entrou na cozinha de cabelo molhado e disse bom dia sua me.
(Me) - Bom dia, meu filho. Estou a ver que tomaste banho. O banho muito importante para matar
os micrbios do corpo! Toma o pequeno almoo que j est na hora da escola. Quando voltares,
encontrars

o almoo pronto, s aquecer ...e no te esqueas de lavar as mos primeiro.

Depois do pequeno almoo, T foi escola onde estudou e jogou bola com seus amigos. No fim da
manh, estava sujo e suado. Na hora de ir para casa, um dos seus amigos falou:
(Amigo) - Quando chegar em casa vou logo tomar banho, pois estou muito sujo.
E o T respondeu: - Eu no, no gosto de tomar banho.
(Amigo) - Mas a professora j nos explicou que se no nos lavarmos podemos ficar doentes.
(T) - Eu no acredito, nunca fiquei doente por causa disso.
No caminho, T encontrou uma vendedora e, como estava com fome, comprou uma manga.
(T) - Esta manga est suja, mas como estou com fome vou com-la assim mesmo. Sempre
como frutas e legumes sem lav-los e nunca fiquei doente por causa disso.
Ento, ele comeu a manga sem lav-la primeiro. Suas mos tambm estavam sujas. Quando chegou
em casa, aqueceu o almoo e comeu, mas no lavou as mos antes, como a me tinha dito. No dia
seguinte, ele acordou sentindo fortes dores na barriga.
(T) - Ai, mame, sinto-me muito maL Minha barriga di muito! E estou com diarreia!
(Me) - Coitado do meu filho! Ests com febre. Vou j levar-te ao Centro de Sade!
A me levou o T ao Centro de Sade. O mdico examinou-o

e deu-lhe alguns remdios. Passadas

algumas horas, ele sentia-se um pouco melhor. Mas por que o T ficou doente? Porque no tomava
banho e no lavava as mos com gua e sabo, comia as frutas e hortalias sem limp-las primeiro.
T ficou to assustado com o que aconteceu que disse sua me:
(T) - Desculpa-me

por ter sido desobediente,

mas j aprendi a lio. A partir de agora, prometo

que serei o menino mais limpo do mundo. Eu no quero ficar doente outra vez. Vou sempre tomar
banho direitinho, lavar as mos com gua e sabo antes de comer e depois de usar a casa de banho,
lavar sempre as frutas e legumes antes de com-los. E vocs, amigos, lavam sempre suas mos?
Lavam-se todos os dias? Lavam as frutas e legumes antes de com-los? Isso muito importante
. para que no acontea convosco o que aconteceu

comigo!"

21

SADE

ESCOLAR

- DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE - CAPTULO

1 -----------------------

FICHA DE ACTIVIDADE - SADE E DESENVOLVIMENTO


Ttulo: Determinao de peso
Nvel: Todas as fases
Objectivo: Sensibilizar os alunos sobre a questo do peso, fazer grfico individual da evoluo do
peso do aluno.
Material: balana e caderno do aluno
'IemporJ ou 4 vezes por ano
Desenvolvimento:
O professor deve pesar seus alunos e cada um deve anotar em seu caderno o peso e a data em que foi
pesado. Repetir a pesagem depois de alguns meses, de maneira que cada aluno ter um grficoindividual.
O professor aproveita o momento da pesagem para conversar com seus alunos sobre: a relao
entre alimentao e peso, inconvenientes de uma alimentao deficiente ou excessiva, importncia
da cantina escolar (o peso influenciado pela alimentao, tipo fsico, doenas: etc.).
Tcnica de pesagem: Para as medies peridicas serem precisas, o professor deve pesar os alunos
de preferncia sempre com a mesma balana (que deve ser testada antes), mesma hora do dia. O
aluno deve estar descalo e com menos roupa possvel. O mesmo aluno deve ser pesado duas vezes
e o professor anota o peso mdio.
Obs.: Para avaliar o estado nutricional do aluno, o professor deve comparar o resultado
com a tabela apresentada em anexo, no fim deste manual.
Peso
~'g

L--

--------,

Dolo
I~~

FICHA DE ACTIVIDADE - SADE E DESENVOLVIMENTO


Ttulo: Crescimento em altura
Nvel: Todas as fases
Objectivo: Sensibilizaros alunossobrea questoda altura,fazergrficoindividualde crescimentodo aluno.
Material: cartolina de cor clara, canetas ou lpis coloridos, tesoura, pregos, martelo, rgua e cola
Tempo: 3 ou 4 vezes por ano
Desenvolvimento:
Recortar e colar a cartolina de modo a obter uma tira com cerca de 170cm de comprimento e 15
a 20cm de largura. Com o auxlio de uma rgua, marcar na tira a escala mtrica em centmetros;
o valor zero coincidindo com um dos extremos. Decorar a escala com desenhos. Pregar a escala
numa das paredes da sala de aula de modo que o valor zero encoste no cho.
Tcnica da medio: um a um, os alunos devem descalar os sapatos e encostar na escala com
os ps unidos e totalmente no cho; calcanhares, ombros e cabea encostados na parede, olhando
para frente. Coloca-se um livro grosso em cima da cabea, horizontalmente. Com o livro em
posio, l-se na escala a medida indicada pelo limite inferior do livro.
Cada aluno far seu grfico de crescimento. Discutir que a
altura depende principalmente dos factores hereditrios
Mura
(famlia), mas tambm da alimentao, exerccio, etc., e que
cada um tem seu ritmo prprio de crescimento (que maior
na infncia e na puberdade).
'-Dala
______

22

Idade

------------------------

CAPTULO

1 - DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE-

SADE

ESCOLAR

FICHA DE ACTIVIDADE - HIGIENE


Ttulo: Regras de ~giene
Nvel: 2a fase
Objectivo: Identificar hbitos de higiene que possam contribuir para uma vida saudvel.
Material: quadro negro, giz, lpis, fita adesiva, tiras de papel
Tempo: 45 minutos
Desenvolvimento:
Solicitar aos alunos que identifiquem

o que as pessoas devem fazer para ficarem limpas e sem

doenas. Em cada tira de papel, escrever uma regra de higiene (hbito).


O professor divide o quadro negro em partes e em cada uma escreve uma categoria de hbito de
higiene: pessoal, alimentar e do meio. Pedir aos alunos que colem as tiras de papel na parte adequada
(exemplo: higiene oral faz parte da higiene pessoal). Obs.: pode-se tambm pedir aos alunos que
escrevam directamente

no quadro, ao invs de usar tiras de papel.

Depois, o professor pede aos alunos para observar a lista e ver se h regras em lugar errado ou se
falta acrescentar alguma outra regra importante que esteja faltando.
Para finalizar, solicitar aos alunos que se reunam em grupos de 4 ou 5 e que faam a dramatizao ou
mmica de algumas regras de higiene. Por ex.: uma me ensinando o filho a escovar os dentes, como
se utiliza uma casa de banho correctamente, etc. O resto da turma deve identificar a regra dramatizada.
O professor

comenta

completando

as informaes

as dramatizaes,

elogiando

as boas recomendaes

que surgiram

(por exemplo: os genitais tambm devem ser lavados diariamente,

tanto na menina quanto no menino).

FICHA DE ACTIVIDADE - HIGIENE INDIVIDUAL


Ttulo: Lavar as mos
Nvel: la fase
Objectivo: Identificar bons hbitos de higiene. Reconhecer

a importncia

da gua e sabo para

manter o corpo limpo.

Material: {)2 pedaos de pano branco limpos ou toalhinhas, 02 recipientes com gua, sabo
Tempo: 30 minutos
Desenvolvimento:
O professor escolhe dois alunos com as mos bem sujas para realizar o seguinte exerccio: convidar
os alunos para lavarem as mos, cada um em um recipiente. O primeiro lava as mos s com gua,
o segundo com gua e sabo. Depois, cada um enxuga as mos num dos panos.
Solicitar turma que observe e compare os panos. Que diferenas

se podem notar? (Os alunos

devem observar que aquele que lavou s com gua ainda tinha as mos sujas, o que lavou direito,
com gua e sabo, tinha as mos mais limpas).
Atravs de um dilogo com a turma, os alunos devero chegar concluso que lavar as mos s

com gua no suficiente para eliminar a sujidade. gua e sabo lavam mais eficazmente.
Iniciar uma discusso: Quando que se deve lavar as mos? Por que importante manter as mos
limpas? Aps fazermos as uecessidades

(coc e xixi), porque as mos ficam sujas com micrbios

que so bichinhos pequenos que provocam doenas como dor de barriga; antes de comer, porque os
micrbios

das mos sujas entram na nossa boca; tambm antes de preparar

qualquer comida,

porque os micrbios da mo passam para a comida e toda a gente pode ficar doente.
Para frnalizar, o professor pode solicitar turma que dramatize com gestos a cano do programa
de televiso

"lava amoantes

de comer, lava a mo depois de fazer necessidade,

lava a mo ..."

23

SADE ESCOLAR

DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE

CAPTULO

FICHA DE ACTIVIDADE

1 -------------------------;

- ALIMENTAO

Ttulo: Alimentao
Nvel: la fase
Objectivo: Discutir a importncia dos diferentes alimentos.
Material: quadro negro, giz, papel e lpis
Tempo: 60 minutos
Desenvolvimento:
"Por que a alimentao importante?"
Faa esta pergunta

aos seus alunos e registe as respostas

no quadro, para que eles possam ler

facilmente.
Discuta com eles: por que os alimentos so importantes para o aluno? Para ter boa sade, para crescer,
para viver, para evitar doenas, dar energia, reunir a farru1ia e os amigos na hora da refeio, etc.
"Os alimentos que ns comemos" .
Pea aos alunos para escrever uma lista dos alimentos que habitualmente

comem. Depois, cada um

cita sua lista e agrupa os alimentos segundo as suas funes:


Alimentos que do energia: milho, acar, po, leo, batata, mandioca, farinha, arroz, massas ...
Alimentos que fazem crescer: carne, peixe, frango, ovo, feijo, queijo ...
Alimentos que protegem o organismo: legumes e frutas - tomate, abbora, cenoura, couve, repolho,
papaia, laranja, banana, manga ...
"A alimentao

e as necessidades

do corpo"

Por que o corpo precisa de energia? Para as diversas actividades

do dia-a-dia:

correr, briricar,

estudar ...
Por que uma alimentao
necessidades

deve ser variada? Nenhum alimento sozinho pode satisfazer todas as

do C?rpo. Por isso deve-se consumir alimentos variados.

FICHA DE ACTIVIDADE - COMPORTAMENTOS

SAUDVEIS

Ttulo: O que posso fazer para manter minha sade


Nvel: la fase
Objectivos: Identificar comportamentos que possam contribuir para uma vida saudvel.
Material: papel de embrulho, folhas e recortes de revistas, lpis de cor. OBS: O professor, no dia
anterior, solicita aos alunos que tragam revistas de casa para a realizao desta actividade.

Tempo: 60 minutos
Desenvolvimento:
O professor explica aos alunos que vo criar um jornal mural com ilustraes
uma criana deve fazer para ter boa sade: alimentao

sobre tudo o que

correcta, higiene do corpo, tempo de

sono, prtica de desporto, viver num ambiente saudvel, manter a escola limpa, etc.
O professor distribui as folhas de revista aos alunos para eles recortarem

figuras sobre o assunto.

Depois faz-se a colagem no papel de embrulho.


O professor
correspondam

convida

os alunos

a apresentar

oralmente

algumas

frases

sobre

sade

que

s figuras coladas. medida em que os alunos vo dizendo as frases, o professor

as escreve no quadro.
Depois, se os alunos j sabem escrever, o professor pode pedir para escreverem

as frases sob as

figuras j coladas no papel de embrulho.


Terminar a actividade
regras de higiene.

24

pedindo aos alunos que faam, no caderno dirio, um desenho sobre as

-----------------------

CAPTULO

I 00 QUE TODA CRIANA PRECISA PARA TER SADE SADE ESCOLAR

FICHA DE ACTIVIDADE - ALIMENTAO EQUILIBRADA


Nvel : 3a Fase

Ttulo: O jogo da roda dos alimentos

Objectivos: Aplicar as regras da alimentao equilibrada mediante a utilizao da roda dos alimentos.
Material: papel de embrulho, papel cartolina, tesoura, recortes de vrias origens (revistas, desenhos
etc.), saco plstico no transparente.
Tempo:

60 + 60 minutos

OBS: Esta actividade

poder ser iniciada numa a aula de Expresses

e finalizada

na aula de

Cincias Integradas.
Desenvolvimento:
1. CONSTRUO

DO JOGO

Faz-se o cartaz da roda dos alimentos com o papel de embrulho (50cm de dimetro). A roda
dividida em sectores (ver desenho neste captulo)
Formam-se 5 grupos de alunos. Cada grupo fica responsvel por um sector da roda dos alimentos.
Os alunos de cada grupo recortam de revistas alimentos do seu sector (ou podem fazer desenhos)
e colam as figuras em cartolina.
Cada aluno do grupo deve ter um carto eom um alimento diferente.
Depois, os cartes de todos os grupos so colocados
dos Alimentos pendurado

dentro de um saco. O cartaz com a Roda

no quadro.

2. REGRAS DO JOGO
O professor faz o sorteio para ver qual o 10 grupo a jogar.
Um elemento
correspondente.

do grupo sorteado retira do saco um carto e vai coloc-lo


Marca 3 pontos se o alimento

for colocado

correctamente.

no sector da roda
Se errar, volta a

colocar o carto no saco.


Passa a vez ao grupo seguinte e assim sucessivamente.
Ganha o grupo que tiver maior pontuao.

FICHA DE ACTIVIDADE - COMPORTAMENTOS


Ttulo: O que posso fazer para manter minha sade
Objectivo: Identificar

SAUDVEIS

Nvel: 2a fase

atitudes; e hbitos saudveis.

Material: papel e lpis


Tempo: 60 minutos
Desenvolvimento:
O professor solicita aos alunos que faam pares. Os parceiros (cada par) identificam seus hbitos
semelhantes: se usam a mesma marca de pasta de dentes, praticam o mesmo desporto, gostam de comer
legumes, frutas, tomar banho, etc.
Cada par faz uma lista do que necessrio para se viver com boa sade.
Em seguida, cada par da classe l a lista que elaborou sem repetir o que o par anterior j disse.
Promover em seguida uma discusso com as seguintes questes: Qual o conceito de boa sade? Ns
somos responsveis pela nossa sade? Dentre as coisas necessrias para se ter boa sade, quais so
difceis de respeitar? Quais so.os melhores hbitos e comportamentos que devemos adoptar para vivermos
com sade? Devemos conversar sobre estes temas com os nossos pais e amigos?
Solicite aos alunos que reflictam sobre trs mudanas de comportamento que seriam positivas para a sua
prpria sade. No final, cada um escreve as mudanas num papel, em forma de contrato, e pede aos pais,
professores ou padrinho para assinarem como testemunhas das mudanas a efectuar. O professor deve
ainda discutir com os alunos as mudanas seleccionadas e o tempo necessrio para realiz-las.

25

SADE ESCOLAR

- DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

PARA TER SADE - CAPTULO

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CAPiTULO

1- DO QUE

TODA CRIANA

PRECISA

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NOS ESCOLARES

SAlOE ESCOLAR - CAPTUL02-AS

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MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

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AS DOENAS MAIS COMUNS


NOS ESCOlARES
No captulo anterior, vimos algumas regras bsicas para a manuteno da sade do aluno. Agora vamos ver
quais so as doenas mais frequentes entre eles, o que fazer para evit-las e como proceder frente s diferentes
doenas.
Para comear, as doenas que mais atingem os escolares caboverdianos so: crie dentria, doenas de
pele, anemia e m-nutrio, diarreia, parasitoses, doenas do aparelho respiratrio e distrbios relacionados
com os rgos dos sentidos (viso, audio, fala).
Alguns dos principais sinais de que a criana no est bem, aos quais o professor deve estar atento, so:
parada ou diminuio do ritmo de crescimento
criana muito quieta, que no brinca
febre
dores e/ou inchaos (inflamaes)

o professor

pode ajudar, e muito, a diminuir a prevalncia dessas doenas entre as crianas!

CRIES E DOENAS DA GENGIVA


A crie a doena de maior prevalncia entre os escolares caboverdianos. Os problemas dentrios que
comeam na infncia persistem ao longo da adolescncia e da vida adulta. A consequncia que, ao longo
da vida, as pessoas sofrem muitas vezes de dor de dente e infeces e acabam por "perder" os dentes
precocemente.
Voc sabia que com medidas simples de preveno podemos evitar grande parte dessas doenas e melhorar
a sade oral dos caboverdianos?

A importncia dos dentes


Os dentes participam de diversas funes que executamos no dia-a-dia, como a mastigao e digesto dos
alimentos e a fala. Dentes e gengivas saudveis tambm so importantes para que a pessoa tenha bom
hlito, boa aparncia e boa sade, pois uma infeco na boca pode se espalhar para outra parte do corpo.
Para que a mastigao seja perfeita, os dentes trabalham em conjunto: os dentes da frente, chamados incisivos,
cortam; os caninos, mais pontudos, servem para rasgar e os pr-molares e molares, dentes de trs, trituram
e moem os alimentos.
Incisivos
Ol

Esmalte
a
Dentina

Coroa
Pr-molares

Colo
Raiz

--~~~~~~~

1/1.~':7G,WU.jl

Caninos

30

;,--------------------------

CAP;TUL02

AS DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

SADE

ESCOLAR

Quantos dentes ns temos?


Os dentes de leite, ou dentes decduos, comeam a nascer por volta dos 7 meses, e at os 2 anos e meio de
idade, nascem todos os 20 dentes de leite da criana. Entre os 2 anos e meio e os 5 ou 6 anos, todos os
dentes da criana so de leite.
A partir dessa idade, os 20 dentes de leite sero, aos poucos, substitudos por dentes permanentes. Para
alm disso, nascem, no fundo da boca, atrs do espao ocupado pelos dentes de leite, mais 12 dentes
molares, totalizando 32 dentes permanentes ou definitivos que no so mais trocados.
Na maioria das vezes, os primeiros molares permanentes so os primeiros dentes definitivos a
nascer, quando a criana tem 5 ou 6 anos. O primeiro molar definitivo nasce atrs do ltimo dente de leite,
antes que estes comecem a cair. A partir de ento, inicia-se a troca dos dentes de leite que caem pelos
permanentes, a comear pelos os dentes da frente (incisivos). Algumas vezes, um dente definitivo pode
nascer sem que o dente de leite correspondente tenha cado; neste caso, o dente permanente nasce fora de
posio e, se a situao persistir, a criana deve ser encaminhada a um dentista para extrair o dente de leite.
Com cerca de 12 anos, a criana j tem 28 dentes permanentes. Os 4 dentes do siso (terceiros molares
permanentes) nascem com a chegada da idade adulta.
Dentio

Muitas vezes os adultos acham que no preciso dar


importncia aos dentes de leite, pois eles so substitudos
pelos permanentes. Mas isso no verdade: os dentes de
leite so to importantes para uma criana, quanto os dentes
permanentes so para os adultos. A falta de cuidado com
os dentes de leite provoca o aparecimento de cries e a
criana sofre de dor de dente desnecessariamente. Uma
criana com dor de dente no presta ateno na aula e
muitas vezes no se alimenta direito, por isso as cries
podem agravar a m-nutrio. Alm disso, se os dentes de
leite "estragam" muito cedo, provavelmente os dentes
definitivos vo nascer tortos ou fora do lugar. Infeces
frequentes na boca podem levar ao surgimento de outras
doenas futuras, como problemas cardacos.

Mista

Dentes de leite

Primeiros
molares
permanentes

Erupo do
incisivo permanente

s vezes, os pais pensam que seu filho s tem dentes de leite, enquanto, na verdade, ele j tem alguns dentes
permanentes que se no forem cuidados vo estragar logo.
A criana que frequenta o EBI tem, ao mesmo tempo, dentes de leite e dentes dentvos, a
chamada dentio mista. O cuidado que seu aluno tem com os dentes vai determinar a sua
sade oral no futuro!

o que causa

a crie e as doenas da gengiva?

A crie ("buraco" no dente) e a gengivite (inflamao na gengiva) so causadas por bactrias que vivem na
boca e pelo consumo excessivo de acar. As bactrias, juntamente com restos de comida, aderem-se aos
dentes formando uma pelcula pegajosa, praticamente invisvel: a placa bacteriana. Quando voc passa
a lngua nos dentes e sente uma "aspereza" a placa bacteriana.
31

SADE ESCOLAR

CAPTULO

2 AS DOENAS

Cada vez que comemos

MAIS COMUNS

ou bebemos

-----------------------------=....

alguma coisa que contm acar essas bactrias

acar em cidos que desmineralizam


aparecimento

NOS ESCOLARES

os dentes e provocam

irritaes

na gengiva.

transformam
O resultado

o
o

das cavidades (buracos) de crie e das doenas da gengiva. A gengiva doente fica inchada,

muito vermelha e sangra com facilidade, ao contrrio da gengiva sadia que mais castanha ou cor de rosa
e fica firme ao redor dos dentes.

Dentes e gengiva

limpos e saudveis

Placa bacteriana

Cries

Gengivite

Bactrias

. ~."

O que acontece se a crie e a gengivite no forem tratadas?


Se a crie no for tratada atinge o nervo do dente, provocando

muita dor e at infeco que pode inchar

o rosto (abcesso). A gengivite no tratada toma-se uma doena mais grave: a periodontite,

que atinge a

raiz do dente e destri o osso sua volta, podendo provocar a perda do dente.
Se a gengiva sangra Com facilidade,

est inflamada.

Neste caso, deve-se continuar a escovar os dentes

com uma escova macia, massageando

a gengiva em movimentos

circulares para remover toda a placa que

provoca a gengivite. Se a gengiva no parar de sangrar em alguns dias, deve-se procurar um estomatologista.
muito importante encaminhar para tratamento uma criana com cries, gengivites ou infeces antes

que elas piorem. Se na sua regio no tem dentista, encaminhe ao Centro de Sade; a criana que
precisa ser medicada e receber orientaes sobre onde poder encontrar um dentista.

Como evitar a crie e a gengivite?


Atravs de uma higiene bucal correcta com o uso de flor e da reduo do consumo de acar. Limpamos
os dentes para remover no s os restos de comida, mas tambm a placa bacteriana.

Cada lado de cada

dente deve ficar limpo, por isso a higiene bucal requer tempo e cuidado. Escovar os dentes de qualquer
jeito no adianta nada! Os dentes devem ser limpos duas a trs vezes por dia, aps as refeies. Se a placa
no for removida, alm de provocar as doenas da boca, ela toma-se dura e mineralizada
s um estomatologista

(trtaro) e ento

consegue retir-la.

a) Higiene Bucal
Cada criana deve ter sua prpria escova, que deve ser pequena e macia. Crianas pequenas no devem
usar pasta porque podem engoli-la,

mas os maiores de 5 anos devem escovar sempre com pasta com

flor. At os 7 anos, as crianas no conseguem

escovar os dentes sozinhas, precisam da ajuda dos pais,

irmos ou do professor.
Os dentes devem ser escovados trs vezes por dia (ou pelo menos de manh e antes de dormir), e, a partir dos 8
anos, a higiene deve ser completada com o fio dental ou palito (uma vez por dia) que limpa entre os dentes, onde
a escova no alcana. O fio (linha) e o palito devem ser usados com cuidado para no machucar a gengiva.
32

"---------------------------------

CAP;TUL02

AS DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

SADE ESCOLAR

A escavao deve ser feita com cuidado para limpar cada lado de cada dente (lado de fora, de dentro
e a parte que mastiga), principalmente perto da gengiva e entre os dentes. No se deve escovar
com fora demais para no machucar a gengiva.
Professor, aprenda a tcnica de escavao e ensine aos seus alunos, mostrando desenhos e completando
com demonstraes prticas. Ensine seus alunos a passarem a lngua nos dentes depois de escov-los para
ver se esto "lisinhos" ou se ainda tem alguma parte suja por limpar.

Para que escova


atinja todas as
superfcies dos
dentes e limpe
a gengiva,
necessrio
inclin- la na
direco da gengiva.

~w

Para limpar
lado de dentro dos
dentes da frente,
a escova deve
ficar na vertical.

Os movimentos

da
escova devem ser
circulares ou de
"vai-vem". Para o
lado de fora dos
dentes de cima,
complete a escovagem
com movimentos
de
cima para baixo.

O lado de dentro dos


dentes de trs (em cima e
em baixo) devem ser
escovados com pequenos
movimentos de "vaivem ". No se esquea de
escovar a lngua.

Para o
lado de fora dos
dentes de baixo,
faa pequenos ~
movimentos
circulares ou de "vai-vem"
e complete a escovagem
com movimentos
de
baixo para cima.

Palito
Nas partes que
mastigam os
alimentos, os movimentos devem ser
de vai- vem.

Para uma higiene oral


completa, deve-se limpar
entre os dentes (onde a
escova no alcana) com
o fio dental ou palito. O
fio e o palito devem ser
usados com cuidado para
no magoar a gengiva.

Fio Dental
Retire aproximadamente 40 cm
de fio. Enrole-o
no dedo mdio
de uma mo.
Introduza o fio.
cuidadosamente,
entre os dois
dentes e faa
movimentos
de "vai-vem".

33

SADE

ESCOLAR

- CAPTUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

-------------------------

b) Voc sabe o que flor?


um elemento encontrado na natureza (nos peixes, na cebolinha verde, no ch preto, na hortel pimenta ...)

e que ajuda a fortalecer os dentes contra as cries. Por isso, utilizado na fabricao de certos produtos
como a pasta de dente. Assim, adultos e crianas maiores de 5 anos devem usar pasta com flor, pelo
menos uma vez ao dia, ao escovar os dentes. Isso muito importante. No precisa colocar muita pasta na
escova. Lembre-se de que a pasta no deve ser engolida.
Existem ainda outras fontes de flor: solues de enxague bucal, alm de gotas e comprimidos que devem
ser receitados por um dentista.
Ateno: em algumas regies de Cabo Verde, a gua contm excesso de minerais, inclusive de flor (como
a "gua vinagre" da Brava). Essa gua no deve ser consumida regularmente, pois provoca o aparecimento
de manchas e malformaes nos dentes. Se na sua regio as pessoas costumam ter dentes manchados,
informe-se no Centro de Sade. Se uma pessoa bebe regularmente dessa gua, no deve usar pasta com
flor.

c) Reduzir o consumo de acar


Como j vimos, nosso organismo precisa de alimentos nutritivos. O excesso de acar no
dentes nem para o corpo. O que fazer?

bom para os

Reduzir o consumo de acar e de comidas e bebidas que so preparadas com acar (doces, bolos,
refrigerantes, rebuados, pastilhas elsticas, "chupa-chupa", biscoitos).
Consumir acar somente aps as refeies, por exemplo um doce de sobremesa. Escovar os dentes
depois. Se no for possvel, deve-se, pelo menos, enxaguar a boca com gua,"
Evitar o consumo de acar entre. as refeies e antes de dormir .
,.
Pessoas que consomem menos acar e limpam os dentes correctamente tm menos cries e gengivite.
.

E as frutas?
O acar natural das frutas no prejudicial como o acar industrializado. Prefira sempre uma fruta a um
doce.

Reproduza este desenho e d para os seus alunos colorirem

34

:---------------------------

CAPTULO

2 AS DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

SADE ESCOLAR

Como trabalhar o tema em sala de aula?


Pelo menos uma vez por semestre, o professor deve examinar a boca dos seus alunos e
encaminhar os casos de cries e infeces, assim como outras anormalidades que encontrar.
Voc acha que uma criana consegue aprender a escovar os dentes correctamente somente vendo
um desenho num livro? No, ela precisa aprender na prtica.
~
Voc pode levar uma escova para a escola e, aps explicar aos alunos como eles devem escovar
os dentes, demonstrar em uma criana. Guarde a escova, com o nome da criana, e volte a repetir
a demonstrao algum tempo depois.
Experimente lanar uma campanha na sua escola: cada criana deve levar uma escova por semestre,
que ficar na escola. Em conjunto, as crianas escovam os dentes aps a refeio. Desta maneira,
voc estar introduzindo o hbito e garantindo que, pelo menos uma vez por dia, seus alunos
escovaro os dentes correctamente.
Ensine seus alunos a reconhecer as cries. Numa aula de Matemtica, eles podem contar o
nmero de dentes ou as cries dos colegas e realizar operaes: n de dentes saudveis = n total de
dentes - n de dentes cariados.
Quando voc for falar aos seus alunos sobre nutrio, aproveite para explicar os alimentos que
fazem bem (leite, queijo, frutas, verduras, carnes ...) e os alimentos que fazem mal (doces,
refrigerantes ...) aos dentes. Ensine que os dentes permanentes so feitos para durar a vida toda,
mas isso s vai acontecer se cuidarmos bem deles.
Com crianas menores, seja criativo. Uma criana pequena tem dificuldade em entender que um
"bicho que ela no consegue ver" (bactria) pode lhe causar algum maL Diga que na boca vive um.
bicho pequeno, um monstrinho, que se alimenta de acar, faz buracos nos dentes e vive dentro
deles, estragando os dentes. Que o acar faz o bichinho crescer e se multiplicar.
Na aula de Expresso Artstica, os alunos podem fazer dois tipos de cartazes: o primeiro tipo
sobre doenas da boca, desenhando ou colando figuras de pessoas com os dentes sujos e estragados,
dor de dente, bactrias (monstrinhos) e alimentos e bebidas que contm acar (se voc encontrar
em revistas fotografias de pessoas famosas, pinte alguns dentes de preto e mostre s crianas. Elas
percebero que a pessoa era mais bonita com os dentes saudveis); o segundo tipo de cartaz ser
sobre sade buco-dentria, com colagens ou desenhos de pessoas com sorrisos e dentes bonitos,
escovando os dentes e comendo alimentos saudveis.
Faa peas de teatro: O que acontece com um menino ou menina que no cuida dos dentes? Um
aluno pode ser o paciente e outro o dentista que explica como cuidar dos dentes.
Veja a seguir as fichas de actividades de sade oral.

35

SADE ESCOLAR

- CAP;TUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

------------------------

Ttulo: Escova, dentes e bactrias


Nvel: 1a fase
Objectivo: Durante a prtica de exerccio fsico, os alunos tomam conscincia da importncia da
higiene bucal diria e da ameaa que as bactrias representam.

Tempo: Este exerccio pode ser feito na aula de Expresso Fsica


Desenvolvimento:
O professor

explica

Alimentadas

pelos acares que comemos,

aos alunos que na nossa boca vivem bactrias


elas multiplicam-se

que estragam

rapidamente

os dentes.

formando

a placa

bacteriana, que fica aderida aos dentes. Para no termos cries, devemos manter os dentes sempre
limpos. Regras do jogo:
- Uma criana ser a escova, 5 crianas sero os dentes e todos os outros sero as bactrias.
Os dentes ficam espalhados, imveis. A escova deve correr atrs das bactrias. Todas as bactrias
que forem tocadas pela escova devem sair da partida. As bactrias devem tentar formar grupos
em tomo dos dentes, dando as mos. Para provocar crie num dente, 5 bactrias devem ficar ao
seu redor de mos dadas, formando um crculo.
A escova deve tentar impedir que as bactrias consigam se agrupar ao redor de um mesmo dente. A
escova pode eliminar as bactrias que esto correndo sozinhas ou os grupos de at 4 bactrias. As
r

bactrias em grupo de 5 ao redor de um dente j no so eliminadas pela escova (tarde demais, o


dente j vai estar estragado).
Quando j no houver nenhuma bactria livre (todas as bactrias j foram eliminadas

ou esto

agrupadas) acabou a partida. Os alunos avaliam a situao: quantos dentes ficaram estragados?
Trocam-se os papis e o jogo recomea.
Obs.: Se o jogo estiver muito fcil, pode-se diminuir o nmero de bactrias necessrias para estragar
um dente (3 ou 4).

ALIMENTO

CRIE
DENTE
DENTISTA
ESCOVA
ESPORTE
FIO DENTAL
FRUTAS

HIGIENE
LEGUMES

SADE
,

36

VERDURAS

-------------------------

CAPTUL02-As

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS EsCOLAREs-

SADE ESCOLAR

FICHA DE ACTIVIDADE - SADE ORAL


:

Ttulo: Escovar os dentes


Nvel: la e 2a fases
Objectivo: Reconhecer a importncia da higiene bucal para a manuteno da sade oral
Material: a histria "O cavalo e o co", escovas de dente, papel, tesoura, lpis de cor, cola, papel
de embrulho
Tempo: 45+45+45 minutos
Desenvolvimento;
1a PARTE - discusso da histria "O cavalo e o co"
O professor l a histria com seus alunos e pede para que faam a dramatizao. O professor
inicia uma discusso sobre o assunto da histria: Por que o cavalo perdeu o dente? Como o cavalo
poderia ter evitado a perda do dente? Para que precisamos dos dentes? Como imaginam a vida de
uma pessoa sem dentes? Quais os problemas de uma pessoa que tem muitos dentes "estragados"?
2a PARTE - observao e demonstrao prtica da higiene oral
Aos pares, as crianas podem examinar os dentes do companheiro, perguntando sobre os hbitos
e problemas que j teve com os dentes.
Depois, faz-se uma sntese das informaes obtidas e o professor aproveita para reforar as
mensagens sobre a importncia de escovar os dentes. Para finalizar, todos os alunos da turma
fazem uma demonstrao sobre como escovar os dentes, com o apoio do professor.
Para isso, o professor pode lanar uma campanha de sade oral: cada aluno leva para a
escola uma escova por semestre, para escovar os dentes aps a refeio. Os alunos que no
tiverem escova podem imitar os movimentos do professor, que demonstra como escovar os
dentes.
3a PARTE - Reproduza (fotocopie) as ilustraes a seguir e pea aos alunos para colorirem-nas e
orden-las, colando em seguida no papel de embrulho, reconstruindo a histria num cartaz.
"O CAVALO E O CO" (Recolhas CNDS)
O cavalo e o co muitas vezes jantavam juntos ao anoitecer, depois de um dia de trabalho cansativo.
Como o trabalho era muito cansativo, aps o jantar o cavalo ia logo dormir. Mas o co, antes de
dormir, lavava sempre os dentes. Uma noite, o cavalo perguntou ao co: "Por que lavas sempre os
teus dentes antes de dormir? Por que no te deitas cedo como eu fao, e assim acordas bem
disposto e preparado para mais um dia de trabalho?". O co respondeu-lhe: "Eu lavo os meus
dentes para ficarem mais fortes. Os ces precisam dos dentes fortes para mastigar os ossos e
para proteger a casa de outros animais perigosos". O cavalo sorriu e foi deitar-se como de costume.
Um dia, um amigo do cavalo levou-lhe umas canas duras. Como o cavalo gostava muito delas,
decidiu guard-las para depois do jantar. Nessa noite, enquanto o co mastigava os ossos, o
cavalo comia suas canas. Pegou num bocado e de repente ouviu-se um barulho grande e, ao
mesmo tempo, um gemido forte por parte do cavalo, que desatou a chorar. O co, ao ouvir o
barulho, correu a ver o que tinha acontecido ao seu amigo. Quando chegou, encontrou um pedao
grande do dente do seu amigo no cho. O cavalo, chorando, perguntou-lhe: "E agora, como que
eu fao para colocar o meu dente de novo na boca? Eu quero o meu dente forte outra vez." O co,
bom amigo, presenteou o cavalo com escova e pasta de dentes e ensinou-o a proteger-se contra
a crie para que nunca mais o cavalo voltasse a perder um dente outra vez.
37

SADE ESCOLAR-

CAPTUL02-,d\S

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

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SADE ESCOLAR-

40~

CAPTUL02-ASDOENASMAIS

COMUNS

NOS ESCOLARES

------------:

--------------------------

AS DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

CAPTULO

2 SADE ESCOLAR

DOENAS DE PELE
J reparou que muitas crianas que frequentam a escola tm manchas na pele efalhas no cabelo? Isso

so doenas de pele que passam facilmente de uma criana para a outra.


As doenas de pele mais frequentes nas crianas so: tnha, escabiose ou sarna, furnculo e abcesso,
verruga e impetigo.

TNHA.

A criana com tnha apresenta manchas circulares


na pele ou na cabea, onde o cabelo pode cair.
Essas manchas so causadas por um fungo.

SARNA
N05

A sarna, tambm conhecida como coceirinha,


causada por um parasita. Provoca borbulhas que
se localizam principalmente nas dobras do corpo
e coam muito.

PUl.SO:>

NAS
.).XII-A$

I <-- AO RE.DOR
Of" C,,.,TURA

<,

N05

o que

GfNITAIS

fazer?

A tinha e a sarna espalham-se rapidamente no corpo de uma criana e de uma para outra, por isso
importante saber reconhecer essas doenas e encaminhar a criana para tratamento o mais cedo possvel.
Como evitar?
Chamar ateno para o cumprimento das regras de higiene: tomar banho diariamente, usar roupa limpa e
manter as unhas curtas e limpas.

FURNCULO

E ABCESSO

So infeces de pele causadas por contaminao de uma ferida, de uma picada de insecto ou de uma
outra doena de pele como a sarna ou a tnha, quando a criana coa com as unhas sujas.
Apresentam-se como feridas ou inchaos com pus, doloridas.

41

SADE ESCOLAR

- cAPfrUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

----------------------

que fazer?

Se na escola houver uma caixa de primeiros socorros, desinfecte a ferida (gua oxigenada, soluo de
iodo) e cubra com uma pomada de antibitico (neomicina e bacitracina, nitrofurazona). Encaminhe a
criana para tratamento.
Como evitar?
Ensinar as crianas a no coar as feridas ou picadas de insectos.
Lavar com gua e sabo e desinfectar sempre as feridas para evitar a contaminao. Manter as mos limpas
e as unhas curtas e limpas.

IMPETIGO
uma doena de pele muito comum nos escolares caboverdianos. De origem bacteriana, contagiosa e
manifesta-se como leses (pequenas bolhas semelhante a queimaduras) situadas na face (em tomo do nariz
e dos lbios) e nas pernas. As bolhas contm um liquido claro que posteriormente transforma-se em pus.
Quando as leses secam, forma-se uma crosta amarelada que facilita a disseminao do impetigo, pois, ao
tentar tirar a crosta, as crianas levam com as mos a infeco para outra parte do corpo.

que fazer?

O escolar deve ser encaminhado para tratamento mdico e, durante"esse perodo, afastado da escola para
no contaminar os colegas.

VERRUGAS
So pequenas formaes rugosas e salientes que se situam no dorso das mos, plpebras e face. So
causadas por um vrus especfico e so muito comuns entre os escolares, uma doena benigna, mas
muito contagiosa,

que fazer?

A conduta que o professor deve adoptar encaminhar para tratamento no Centro de Sade.

OUTRAS
Existem ainda outras doenas de pele como a dermatite seborreica (leses "escamosas" que muitas vezes
aparecem no couro cabeludo) e tunga penetrans (leses que aparecem na sola do p, principalmente em
regies rurais onde as pessoas andam descalas),

o importante

que quando o professor notar que o aluno tem alguma leso ou leses que

coam, que aumentam de tamanho, que se espalham pelo corpo, que esto infeccionadas ou
ainda que no saram sozinhas, deve encaminh-lo para uma consulta mdica.

42

:---------------------------

AS

DOENAS MAIS COMUNS NOS ESCOLARES cAPrUL02

SADE ESCOLAR

DOENAS CARENCIAIS

ANEMIA

A anemia, tambm chamada de sangue fraco, uma doena que quase sempre causada pela falta de ferro
no sangue. Isso acontece quando:
A criana come poucos alimentos ricos em ferro ou
A criana tem vermes que dificultam a absoro do ferro no organismo ou
A criana perdeu muito sangue (hemorragias abundantes, diarreia com sangue)
A criana com anemia geralmente sonolenta, est sempre cansada e tem dificuldade de prestar ateno na
aula. Pode apresentar pele e mucosas plidas.

Pele e
mucosas
plidas

Como prevenir?
Incentivar a criana a comer alimentos ricos em ferro, explicando a importncia para a sua sade.
O ferro dos alimentos de origem animal (ovo, carne, fgado) facilmente absorvido pelo organismo. J o
ferro de origem vegetal (feijo, lentilha, verdura de cor verde escura) no to bem absorvido, porm a sua
absoro pode ser aumentada quando, na mesma refeio, consome-se vitamina C (laranja, limo).
Tratar a crianas que tem parasitas intestinais e garantir a higiene do meio para evitar a contaminao por
novos parasitas.

AVITAMINOSES

As vitaminas, tambm encontradas nos alimentos, so fundamentais para o bom funcionamento do


organismo humano (ver tambm Do que toda criana precisa para ter sade / Alimentao).
As vitaminas so designadas por letras, assim existe a vitamina A, as vitaminas do complexo B, as
vitaminas C, D, E e K
Cada vitamina mais importante para determinadas funes do organismo:
. A vitamina A encontrada na cenoura, abbora, fgado, ovo e manteiga. Protege os olhos, a pele, as
mucosas e importante para o crescimento. A sua falta provoca cegueira nocturna (dificuldade de enxergar
no escuro), atraso de crescimento, esterilidade .
. As vitaminas do complexo B so encontradas nas folhas de cor verde escura, fgado, feijo e mancara.
43

SADE ESCOLAR

Protegem

- CAPTUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

os nervos, o metabolismo,

NOS ESCOLARES

--------------------------'1

a produo e circulao

do sangue, as clulas, o crescimento

digesto. A sua falta provoca lcera, distrbios nervosos e digestivos,

retardo do crescimento

e a

e beribri

(doena que se manifesta como perturbaes

do sistema nervoso e problemas

A vitamina C encontrada

nas frutas: laranja, limo, caju, goiaba, manga, abacaxi e

principalmente

tambm nas hortalias e legumes: couve, pimento,

salsa, brcolos e couve-flor. indispensvel

defesa do organismo. A sua falta pode causar escorbuto (sangramento


infeces, toma a cicatrizao
A vitamina D encontrada

cardacos).

da gengiva), baixa a resistncia

das feridas mais demorada.


somente em produtos de origem animal: manteiga, leite e gema de ovo. O

organismo tambm produz vitamina D devido aco dos raios de sol sobre a pele. indispensvel
metabolismo,

para a

formao dos ossos e crescimento.

para o

A sua falta provoca raquitismo, cibras, miopia.

A vitamina E encontrada no abacate, azeite de oliva, aveia, po integral. Protege a pele e importante
para a fertilidade.
A vitamina K encontrada nos leos vegetais, repolho, espinafre, tomate, couve flor, gema de ovo e batata.

indispensvel

coagulao do sangue e ao fgado. A sua falta provoca hemorragia e aborto.

DEFICINCIAS DE MINERAIS
Os minerais (clcio, fsforo, ferro, iodo, zinco, cloro, flor, etc.), tambm encontrados nos alimentos, so
elementos vitais ao organismo. Tanto a falta quanto o excesso de minerais no organismo podem levar a doenas.

Exemplos:
Clcio, encontrado no leite, no queijo e folhas de cor escura,
necessrio

na formao dos ossos e dentes.

Fsforo,

tambm

encontrado

nos peixes e queijo.

Ferro,

necessrio

indispensvel

para os ossos e dentes,

para a formao

do sangue

(vide

Anemia).
Iodo, encontrado
camaro),
cretinismo.

nos frutos do mar (bzio, lapa, lagosta,

peixe e carne. A falta de iodo provoca


Para evitar estes problemas,

iodo acrescentado

bcio e

em muitos pases o

ao sal de cozinha.
Bcio

M-NUTRiO
uma doena muito frequente em crianas que no so bem alimentadas ou aps doenas graves. Pode-se
apresentar de uma forma leve, moderada ou grave.
Uma criana que come bastante,

mas somente

alimentos

ricos em hidratos

de carbono

como arroz,

farinha, massa, mandioca e farinha de milho pode ficar desnutrida. Por que? Porque a sua alimentao
diversificada.

Faltam protenas e vitaminas.

em formao precisa de grande quantidade


A permanente

44

Como a criana est em fase de crescimento,

no

o seu corpo

de todos os nutrientes.

falta de nutrientes no organismo da criana gera o que se chama de m-nutrio

crnica. A

:-------------------------

AS DOENAS MAIS COMUNS NOS ESCOLARES cAPirUL02

criana nesse estado pode ter o seu crescimento


rendimento

escolar, seriamente

Por isso, importante


encaminhamento

e desenvolvimento

SADE ESCOLAR

fsico e mental, assim como seu

prejudicados.

reconhecer

precocemente

correcto e preveno

os sinais de desnutrio

dos problemas

na criana,

para o seu

acima mencionados.

Os seguintes sinais podem ajud-lo a reconhecer uma criana desnutrida:


Criana magra
Criana com barriga grande
Criana sem apetite, fraca
Criana plida (anemia)
Criana que come terra
Criana com feridas no canto da boca
Criana

que est sempre

constipada

ou com alguma

infeco
Criana que no v bem no escuro
Criana que no cresce direito
No incio do ano lectivo, toda criana deveria ser medida e pesada para avaliar o seu estado nutricional
(veja a tabela em anexo no fim do manual). A pesagem e a medio deveriam ser repetidos quando do
encerramento

do semestre, na volta s aulas e no fim do ano. Uma anlise comparativa

desenvolvimento

permite avaliar o

da criana ao longo do ano escolar.

DIARREIA
considerado diarreia quando uma criana evacua dejeces mais lquidas do que o normal trs ou mais
vezes ao dia.

O que causa a diarreia?


So vrias as causas da diarreia; mas, a mais importante, no nosso pas, a contaminao

dos alimentos e da

gua pelas fezes.


Os agentes que causam diarreia (vrus, bactrias, parasitas e fungos) entram no corpo pela boca juntamente
com a gua e alimentos contaminados.

Como evitar?
Adoptando
contaminao

medidas de higiene (ver Do que toda a criana precisa para ter sade / Higiene):
do meio pelas fezes; tratar as verduras, legumes e frutas que se consomem

evitar a

crus (lavar e

deixar pelo menos meia hora em gua com lixvia - 10 gotas de lixvia para cada litro de gua) e s beber
gua tratada (fervida durante 20 minutos

ou com 02 gotas de lixvia por litro de gua). Isso porque

podemos encontrar bactrias, vrus, ovos de parasitas ou os prprios parasitas na gua e nos alimentos.
A principal fonte de contaminao

da gua e alimentos o coc de outras pessoas infestadas por parasitas

ou infectadas por vrus e bactrias. Alm disso, preciso cozer bem a carne antes de comer, principalmente
carne de porco, porque pode estar infestada.
45

SADE ESCOLAR

- CAPTUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

--------------------------

Qual o perigo de uma criana com diarreia?


Existem duas situaes de perigo para uma criana
com diarreia: a desidratao
quando no controladas,

que,

podem levar morte.

A desidratao

consequncia

sais minerais

durante

principalmente

e a desnutrio

da perda de gua e

o episdio

se a criana

de diarreia,

tambm

estiver

vomitando.
A maioria

das crianas

que morrem

de diarreia,

Pele sem
elasticidade

morrem por falta de gua no corpo.


Toda a criana com fezes lquidas corre o risco de
desidratao.
Se uma criana tiver diarreia na sua escola, deve ser imediatamente

encaminhada

para o Centro de Sade

mais prximo. Oferea lquidos (soro caseiro, Oralite, gua tratada) enquanto aguarda o encaminhamento.
A desnutrio
alimentao

um grande perigo para a criana com diarreia. Por isso, muito importante
da criana com diarreia. Uma criana que j m-nutrida,

se apanha diarreia,

manter a
tem mais

chance de morrer de que uma criana bem nutrida.

CLERA

uma das doenas que causam diarreia. muito contagiosa e propaga-se rapidamente.

uma diarreia

mais perigosa porque a criana com clera perde grandes quantidades de lquido, podendo levar rapidamente
morte. Uma das suas caractersticas

que as fezes so brancas como gua de arroz e com odor a peixe.

Meia colher
(de ch) de sal

4 colheres
(de ch) de aucar

_...--1 litro de gua


fervida (arrefecida)

46

---------------------------

AS DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

CAPiTULO

2 SADE ESCOLAR

Actividades:
. Explicar o ciclo das doenas diarreicas

,.,1\ .', ~
'-'

REC.,p'&NTES
GUA

COM

SEM T""'PA

. Discutir a seguinte ilustrao com seus alunos. Por que a criana est com d~arreia? O que
preciso mudar para tornar este ambiente saudvel?
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47

SADE ESCOLAR-

CAPTUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

------------------------

PARASIT0SES
Parasitoses Intestinais
Existem vrios tipos de parasitas que podem viver em diferentes partes do organismo humano. Em Cabo
Verde, os mais frequentes so os parasitas intestinais, como: scaris (lombriga), tnia e oxiros que so
helmintos, giardia e ameba, que so protozorios.
Como se manifestam?
A criana pode ter vermes e no apresentar sintoma algum. Ou pode ter vrios sintomas diferentes: dor
abdominal, falta de apetite, cansao, anemia, diarreia, vmito, nusea, coceira no nus. s vezes a criana
com parasitose pode vomitar ou defecar algum verme. A criana com vermes pode ficar anmica, pois a
absoro de ferro prejudicada.
Outros parasitas adquiridos atravs da alimentao so: a fascola (que ataca o fgado) encontrada
principalmente no agrio e alface crus, e o cistecerco (que pode se instalar no crebro) encontrado na
carne de porco mal cozida.

Outras parasitoses
Existem parasitas que causam doenas em outras partes do corpo, como o caro que causa a Sarna (ver
Doenas de pele) e piolhos que causam a pediculose.
PEDICULOSE

A pediculose uma infestao muito frequente entre os escolares, e por isso representa um srio problema
de sade. Os piolhos so facilmente transmitidos de uma criana a outra.
A criana que tem piolho coa a cabea o tempo todo devido ao prurido que provoca, o que prejudica sua
concentrao e ateno nas aulas.
Por isso, o professor deve examinar regularmente a cabea de seus alunos, principalmente se notar que
esto coando muito a cabea. Se encontrar piolhos e lndeas (ovos) deve explicar aos pais como tratar a
doena em casa.
Como tratar?
O medicamento apropriado, encontrado nas farmcias, o "Quitoso", que deve ser aplicado diariamente
at o desaparecimento completo dos piolhos e lndeas. Deve-se pentear o cabelo com pente fino para
retirar as lndeas.
Existem algumas receitas caseiras que tambm podem ser usadas: misturar 2 colheres de sopa (rasas) de
sal com 1 colher de vinagre morno. Molhe bem a cabea com esta soluo. Amarre um pano hmido e
morno, cobrindo a cabea inteira. Deixe por 4 horas. Lave a cabea com gua morna e sabo. Repetir
todos os dias at o desaparecimento dos piolhos e lndeas. Pode-se tambm usar uma mistura de gua,
vinagre e lcool, em partes iguais.

48

~------------------------

AS DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

CAP;rUL02

SAOEESCOLAR

DOENAS RESPIRATRIAS INFECCIOSAS E NO INFECCIOSAS


As doenas respiratrias

so frequentes em crianas. A maioria das doenas respiratrias

(causadas por vrus e bactrias) e, portanto, so facilmente

transmitidas

so infecciosas

de uma criana para outra.

O que fazer?
As crianas que aparentarem ter alguma doena respiratria devem ser encaminhadas

para consulta mdica.

Doenas respiratrias infecciosas


Constipao ou gripe, amigdalite, bronquite, pneumonia, tosse convulsa (coqueluche) e tuberculose
CONSTIPAO

A constipao

OU GRIPE

causada por vrus. A criana com constipao

garganta, mal estar geral acompanhado

pode apresentar

dor de cabea, dor de

ou no de febre, tosse, obstruo nasal ou coriza (nariz escorrendo).

Apesar de no ser uma doena grave, o mal estar e a febre provocados

pela constipao

muitas vezes

impedem a criana de frequentar a escola.

Como prevenir?
Manter as salas de aula ventiladas para a circulao de ar.
Consumir sempre alimentos ricos em vitamina C (laranja, limo, caju ...).
Evitar o contacto (beijar, falar perto) com pessoas constipadas.

Muitas pessoas acham que a constipao

ocorre quando a pessoa toma friagem ou fica molhada. Isso no verdade, a pessoa pega constipao
outras pessoas doentes que espirram ou tossem jogando

AMIGDALITE

o vrus no ar.

OU ANGINA

uma infeco na garganta, mais especificamente


e vermelhas,

de

nas amgdalas que apresentam-se

com ou sem pontos brancos de pus). Geralmente

acompanhada

inflamadas (inchadas
de febre alta e dor de

garganta ao engolir.
A amigdalite deve ser tratada imediata e correctamente.
futuras nas articulaes
rapidamente

encaminhada

e no corao

Caso contrrio, pode levar a srias complicaes

(febre reumtica).

Por isso uma criana

com angina deve ser

para tratamento mdico.

BRONQUITE

A bronquite uma inflamao


- muita tosse, expectorao

dos brnquios. A criana com bronquite apresenta os seguintes sinais:

amarelada ou esverdeada e febre no muito alta.

PNEUMONIA

Pneumonia

uma infeco pulmonar muito grave. Se no tratada, leva rapidamente

com pneumonia

apresenta febre, tosse e dificuldade

morte. A criana

de respirar.

49

SADE ESCOLAR

- CAPTUL02-AS

COQUELUCHE

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

------------------------~

(TOSSE CONVULSA)

A criana com coqueluche tambm apresenta febre, nariz escorrendo e tosse. Mas a tosse da coqueluche
caracterstica:

a criana tosse muitas vezes seguidas e pode vomitar eliminando um muco pegajoso. Previne-

se a coqueluche

atravs da vacina (vide Do que toda criana precisa para ter sade / Vacinao).

TUBERCULOSE

Tuberculose

uma doena infecciosa causada por um germe chamado bacilo de Koch.

Como se manifesta?
Tosse prolongada,

escarros

(s vezes com sangue), suores nocturnos,

fraqueza,

no peito ou nas costas. Nas crianas pode dar apenas: apatia, desinteresse,

emagrecimento,

dores

falta de apetite e tosse.

Como prevenir?
Aplicando

a vacina BCG. A vacina BCG evita a maior parte dos casos de tuberculose,

especialmente

as

formas graves.

Doenas respiratrias no infecciosas


ASMA

Asma uma doena respiratria,

crnica de origem alrgica.

No uma doena contagiosa,

no se

transmite de uma criana para outra.

Como se manifesta?
Falta de ar e dificuldade
para a passagem

em respirar. Com a asma, os brnquios ficam inflamados

do ar, o que produz um barulho caracterstico

diminuindo

o espao

(chiado no peito).

A crise de asma pode ser desencadeada por:


- Alergia - p da casa, humidade,

bolor, plos e penas dos animais, poeira, plen das plantas etc.

- Infeco
- Esforo fsico
- Factores emocionais
No existe nenhum medicamento

que cure a asma, mas sim alguns medicamentos

que ajudam a controlar

e a prevenir a crise.

importante que as pessoas asmticas evitem:


. Poeira, ambientes poludos, cheiros activos, fumos, plos e penas de animais.

Se uma criana tiver uma crise na escola, o que fazer?


Fique calmo e tente acalmar a criana. Leve-a

para um lugar arejado, afrouxe suas roupas e d gua para

ela beber (a gua amolece e solta o muco do pulmo, facilitando


para o Centro de Sade mais prximo da sua escola.
50

a respirao).

Encaminhe

rapidamente

-------------------------

AS DOENAS

o importante,

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES-

CAPTUL02-

SADE ESCOLAR

voc saber que:

. Tosse, nariz escorrendo, dor de garganta e at febre podem ser sinais de uma simples constipao, mas
tambm ...
. podem ser sinais de uma doena mais grave.
Por isso, voc deve ficar atento:
1. Se uma criana tem tosse e est respirando

mais depressa do que o normal (mais de 50 vezes por

minuto) ou a,parte inferior do peito da criana (rea entre as duas metades da caixa torcica) afunda
quando a criana inspira, ao invs de expandir, como seria normal,

pode ser pneumonia.

2. Se a criana apresenta tosse, chiado no peito ("pito fichado" ou "estmago cansado") pode ser asma.
3. A tosse em si no uma doena, mas sim um sinal de diferentes doenas respiratrias
a garganta, os pulmes ou os brnquios. um mecanismo
organismo usa para limpar o aparelho respiratrio
pulmes.

e expulsar o catarro e os micrbios da garganta e

Se a criana tosse com catarro, no d nenhum medicamento

faa alguma coisa para soltar e expulsar


recomende

o catarro: oferea bastante

aos pais que faam vaporizao

que atacam

de defesa do organismo, um meio que o


contra tosse, ao contrrio,

lquido (gua, sumo, leite) e

(usar somente gua).

Porm, se uma criana apresenta uma tosse persistente,

a causa deve ser investigada.

Encaminhe.

OUTRAS DOENAS TRANSMISSVEIS FREQUENTES EM CRIANAS


Meningite,

hepatite

A, papeira

ou carapato

(parotidite),

rubola,

sarampo

e varicela

MENINGITE
A meningite uma infeco do crebro muito grave e contagiosa. mais comum em crianas do que em
adultos. Pode ser causada por vrus, bactrias, fungos e parasitas ou ainda por complicao de outras doenas
(sarampo, pneumonia,

otites, papeira ou carapato)

ou acidente com trauma craniano.

Como se transmite?
Na maioria dos casos atravs das vias respiratrias,

portanto atravs do contacto com uma pessoa doente.

Como se manifesta?
Febre alta, dor de cabea, vmito, nuca rgida e convulso.
O que fa~er em caso de suspeita de meningite?
A meningite uma doena muito grave que pode matar rapidamente.
Por isso, se desconfia que uma criana possa estar com meningite,
Sade mais perto de sua escola. Principalmente

leve-a imediatamente

ao Centro de

se estiver ocorrendo um surto de meningite na sua zona.

51

SADE ESCOLAR

- CAP;TUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

--------------------------1

HEPATITE A
uma infeco por vrus que ataca o fgado. Existem vrios tipos de hepatite, mas a mais comum em
crianas a hepatite A.

Como se transmite?
O vrus da hepatite, presente nas fezes da pessoa doente, contamina

gua e alimentos.

'

Como se previne?
Manter o meio ambiente livre de contaminao

fecal. Lavar as mos depois de fazer as necessidades,

antes

de comer ou preparar alimentos.

Como se manifesta?
Urina escura (cor de coca-cola), fezes esbranquiadas,

pele e olhos amarelados

(ictercia), pode ter febre,

vmito e dor no lado direito do corpo perto do fgado, a criana fica aptica.

o que

fazer?

Em caso de suspeita, a criana deve ser encaminhada

para avaliao mdica.

Quando voc souber que uma criana da escola tem hepatite (diagnosticada

pelo mdico), deve-se aumentar

os cuidados de higiene na casa de banho (limpar com lixvia) e a ateno com a higiene pessoal dos alunos.

PAPEIRA OU CARAPATO (PAROTIDITE)

uma doena viral, contagiosa e muito frequente na criana.


Como se manifesta?
Febre, dor ao abrir a boca ou comer, inflamao

dolorosa das glndulas salivares sobretudo das partidas

(glndulas salivares localizadas na lateral do rosto).

Como se transmite?
Por via respiratria,

contacto prximo com uma pessoa que tenha a doena.

Como prevenir?
Evitar o contacto com pessoas doentes. Por isso, um aluno com papeira no deve ir escola para no
transmitir a doena aos colegas.
SARAMPO, VARICELA, RUBOLA
Sarampo, varicela e rubola so doenas virais, com gravidades

diferentes, mas com sintomas parecidos.

So frequentes em crianas e passam facilmente de uma para outra.

Como se manifestam?
Febre seguida de erupes na pele (manchas, bolhas, carocinhos,

52 --------------------------------;--------_

etc.) e mal-estar geral.

_---

..

--------------------------

AS DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES-

CAP;TUL02-

SADE ESCOLAR

Como se transmitem?
Por via respiratria,

Como

contacto prximo com a pessoa doente,

prevenir?

Evitar o contacto com uma pessoa doente. O sarampo pode ser prevenido

atravs da vacinao prevista

no calendrio vacinal vigente no pas.

que fazer?

Se uma criana apresentar os sinais mencionados,


diagnosticada

ela deve ser encaminhada

ao Centro de Sade_ Se for

uma destas doenas, ela deve ficar em casa para no transmitir aos demais alunos.

DOENAS E DEFICINCIAS RELACIONADAS COM OS


RGOS DOS SENTIDOS
Olhos:
CONJUNTIVITE
Conjuntivite

uma infeco nos olhos.

Como s'e manifesta?


Olho vermelho, pus, coceira e "queimao".

Como

se transmite?

A conjuntivite

Como

muito contagiosa.

A infeco passa

facilmente

de uma pessoa para outra.

se previne?

Se uma criana tem conjuntivite,


higiene pessoal, principalmente

DEFICINCIAS

VISUAIS

As crianas podem apresentar


geralmente

deve ser afastada das demais at que fique curada. Para alm disso, a
das mos e olhos, a maior medida de preveno.

diferentes

dificuldades

visuais. Um aluno com dificuldade

tem problemas para ler e escrever, prejudicando

de enxergar

a aprendizagem.

Uma criana mope no v direito as coisas que esto longe. Uma criana que tem hipermetropia,
contrrio, tem dificuldade
cores, principalmente

para identificar objectos prximos. O daltnico no consegue distinguir certas

o vermelho e o verde. Quem tem astigmatismo

ao mesmo tempo as linhas verticais e horizontais,


estrabismo
diferente

ao

no consegue distinguir com nitidez

os objectos parecem mais ou menos deformados.

(criana vesga), enquanto um olho se fixa num determinado


(pode ver duas imagens).

A cegueira nocturna (dificuldade

No

ponto, o outro focaliza um ponto


de enxergar noite, no escuro)

causada pela deficincia de vitamina A.


53

..,

SADE ESCOLAR cAPrUL02AS

DOENAS MAIS COMUNS NOS ESCOLARES

Alguns cuidados de higiene e alimentao

--------------------------3

podem ajudar a manter a sade dos olhos:

Ter uma alimentao variada e rica em vitaminas, principalmente

em vitamina A (abbora, cenoura, ovos,

fgado, manteiga).
No esfregar os olhos com as mos.
Ler e estudar sempre com boa iluminao,

sem excesso nem escassez de luz.

No ver televiso por muitas horas seguidas, no ficar muito perto do aparelho, nem assistir em ambiente
completamente

escuro.

No usar culos nem colrios sem receita mdica.


As pessoas com problemas visuais devem fazer visitas peridicas ao oftalmologista.

A maior parte das deficincias visuais podem ser detectadas precocemente pelo professor!
Alguns sinais indicam que o aluno no est enxergando bem: uma criana que "aperta" ("fecha") os olhos
para poder ler no quadro, ou tem que aproximar ou afastar o livro para poder enxergar, que tem dores de
cabea ou nos olhos frequentemente.
se seus alunos esto enxergando

Voc, professor, pode aplicar um teste bastante simples para avaliar

bem. Veja o "Teste de acuidade visual - AV" em anexo no fim deste

manual.

"Sou um estudante e nos ltimos anos tive problemas visuais que afectaram muito meus estudos.
Por causa desses problemas estive a ter notas baixas e nem os meus professores deram conta do
problema que eu tinha. Mesmo assim, continuei a estudar." Nuno Miguel M.D.
Para alm disso, existem outras doenas que podem acometer os olhos. Por isso, se voc notar qualquer
mudana

de cor (olhos avermelhados

olhos, a criana deve ser encaminhada

ou amarelados)

ou alterao (manchas,

inflamaes,

feridas) nos

para avaliao mdica.

Ouvidos:
OTITE

uma infeco no(s) ouvido(s). Pode aparecer depois de uma constipao, quando o nariz fica escorrendo
ou entupido ou. ainda por contaminao

directa dos ouvidos.

Como se manifesta?
Dor forte nos ouvidos, pode ter febre e sair pus dos ouvidos.

que fazer?

Se a criana se queixar de dor no ouvido, ou dele estiver saindo pus, ela deve ser encaminhada.

DEFICINCIA

AUDITIVA

A audio e a fala esto muito relacionadas:

uma criana que no ouve, dificilmente

aprende a falar. Isso

porque a criana aprende a falar imitando a voz das outras pessoas. Uma criana com deficincia auditiva
pode ter mais dificuldade para entender o professor, de modo que o problema auditivo pode repercutir no
desenvolvimento

54

da fala e no rendimento

escolar do aluno.

--------------------------

AS DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

CAP;TUL02

SADE ESCOLAR

Alguns indcios de que a criana no est escutando bem so:


olhar muito para os lbios de quem fala
ter dificuldade de entender quando no est de frente ou perto da pessoa que fala
pedir sempre para que falem mais alto ou repitam o que foi dito
ter dificuldade para a aprendizagem da leitura e/ou escrita
trocar letras quando escreve
trocar ou omitir fonemas quando fala
usar linguagem deficiente para a idade
Cuidados com os ouvidos:
Ao higienizar a orelha, nunca limpe dentro do ouvido para tirar a cera. Nunca introduza no ouvido
objectos pontiagudos (lpis, avenida, gancho, etc.). Estes objectos podem ferir, causar infeco (otite),
ou at perfurar o tmpano. A cera tem uma funo protectora, por isso no deve ser retirada. Se houver
excesso de cera, s o mdico pode indicar o que fazer.
Nunca coloque nenhum medicamento no ouvido sem orientao mdica. No use receitas caseiras.
No escute msica com volume alto demais, pode prejudicar a audio.

OUTRAS DOENAS E DISTRBIOS


DIABETE

A diabete uma doena crnica (no tem cura), no transmissvel, causada por uma deficincia na
produo de insulina (hormnio do pncreas responsvel pela utilizao do acar pelo organismo). Isto ,
se o diabtico consome acar, o organismo no consegue utiliz-lo de modo que o acar acumula-se no
sangue (causando vrios problemas de sade) e eliminado pela urina.
Sinais da diabete:
Sede constante, vontade constante de urinar, cansao e sonolncia, emagrecimento e muita fome.
A criana com diabete uma criana igual s outras e pode realizar as mesmas actividades que os colegas.
Porm, necessita de cuidados dirios em relao sua alimentao (controle do consumo de hidratos de
carbono) e tratamento (injeces dirias de insulina), ambos orientados pelo mdico.
Como em toda doena crnica, a criana diabtica tende a ser dependente, negativa e ansiosa. Devido a
complicaes inerentes doena, a criana pode vir a faltar s aulas com maior frequncia do que as
demais. O professor deve compreender essa situao e apoiar o aluno. O professor deve estimular a
independncia e a responsabilidade progressiva da criana em relao ao tratamento indicado pelo mdico:
aos 6 anos a criana pode, sozinha, determinar a glicosria (teste da fita na urina para verificar a quantidade
de acar), aos 9/10 anos a criana pode aplicar em si mesma as injeces de insulina e aos 14 assumir a
responsabilidade total do controle da doena.
Entretanto, uma criana diabtica pode ter uma queda brusca d~ nvel de acar no sangue (hipoglicemia),
e apresentar: tremor, suores frios e palidez.

o que

fazer neste caso?

Oferecer rapidamente acar e levar ao Centro de Sade.

55

SADE ESCOLAR

- CAPiTUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

-------------------------~

ENURESE
Enurese a eliminao involuntria

(no intencional)

da urina. Na idade escolar toda criana j deveria ter

domnio do esfncter vesical (msculo que controla a-sada da urina da bexiga) e, portanto, no urinar nas
calas. A criana que no controla o xixi no faz isso de propsito.
H vrias causas para a enurese, sejam elas de origem psicolgica

(conflitos familiares,

perda de ente

querido, carncia afectiva) ou fsica.

que fazer?

O professor no deve deixar essa criana ser humilhada ou ridicularizada


pessoa. A criana deve ser encaminhada

pelos colegas ou qualquer outra

para o Centro de Sade para avaliao e tratamento.

PROBLEMAS POSTURAIS
A m postura nas posies sentada ou em p pode provocar deformaes
e ombros. Por isso, necessrio

permanentes

na coluna, pescoo

prestar especial ateno posio do corpo.

Os alimentos tm um papel fundamental

na formao dos ossos e dos msculos que ajudam a manter os

ossos na posio correcta. Por isso, uma alimentao

variada e equilibrada fundamental

para o aparelho

locomotor.
A mochila escolar tambm deve ser usada correctamente:

evitar peso exagerado e colocar sempre uma ala

em cada ombro.
Se voc notar que algum aluno costuma sentar-se com postura incorrecta, corrija porque a postura um
hbito possvel de ser corrigido.

PRIMEIROS SOCORROS
A ocorrncia

de acidentes comum no meio escolar e alguns podem ser mortais, por isso necessrio

que o professor

saiba como actuar nesses casos.

Existem dois tipos de acidentes: um ligado ao ambiente fsico escolar e outro inerente ao prprio aluno
(consequncia
56

do comportamento

da criana que no avalia os riscos ou portadores

de doenas).

-------------------------

AS DOENAS

ambiente

fsico escolar deve ser adequado,

acidentes como: cho esburacado,

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES-

CAPTUL02-SADE

livre de factores que possam favorecer

ESCOLAR

a ocorrncia

de

portas e janelas quebradas, buracos no telhado, falta de manuteno

de

carteiras, carteiras quebradas e outros entulhos jogados no ptio da escola, gua no cho, fcil acesso do
aluno s estradas, salas de aula mal ventiladas,

cisternas de gua descobertas,

etc.

Sugestes de actividades:
- Tente organizar anualmente
e palestras sobre primeiros
interessados

com o pessoal da Cruz Vermelha actividades na escola como cursos


socorros e preveno

de acidentes. Seria interessante

que professores

fizessem o curso completo oferecido pela Cruz Vermelha.

- Antes das frias escolares, reforce os conceitos


perigos potenciais

atravs de conversas

como: intoxicaes

alimentares,

de segurana,

de roda, confeco

envenenamento,

preveno

de acidentes, riscos e

e fixao de cartazes

afogamento,

insolao,

sobre temas

traumatismos,

acidentes

de trnsito, etc.

ACIDENTES

DE TRNSITO

Como prevenir:

ensinar s crianas as regras bsicas de conduta rodoviria

Cincias Integradas

(pode consultar

o livro de

do 3 ano).

Sugesto de actividade:
- Aps ensinar aos alunos as regras de trnsito, organize no ptio da escola um teatro onde alguns
alunos sero pees, outros condutores

e passageiros,

policia de trnsito, ciclista, .etc. Para isso,

prepare com os alunos cartazes com as regras e sinais bsicos de trnsito; demarque os limites da
estrada, passadeira,

faixa de pedestre e semforos.

FERIMENTOS

- Ferida suja ou ferimento causado por objecto sujo (contaminao)


- Mordeduras

de animais (ces, porcos, etc.)

- Ferida grande com esmagamento

e destruio de tecido (escoriao

ou esfoladura)

- Feridas ou picadas de insecto infectadas

Como actuar:
- Lavar a ferida com gua e sabo para tirar a sujeira e cogulos de sangue
- Limpar com soluo anti-sptica

(gua oxigenada ou soluo de iodo)

- Cobrir o ferimento com uma pomada base de antibitico


- Encaminhar

para o Centro de Sade

57

SADE ESCOLAR

- CAPTUL02-AS

FERIMENTO

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

-------------------------

COM HEMORRAGIA

Para controlar a hemorragia de um ferimento:


levante a parte do corpo que est a sangrar
com um pano limpo ou gaze esterilizada (ou
com a mo limpa se no houver pano) aperte
directamente o ferimento at parar de sangrar.
Isso pode demorar 15 minutos ou mais.
se o sangramento no parar, aplique um
torniquete ou uma faixa apertada bem perto da
ferida (entre a ferida e o corpo), mantendo a
presso sobre a ferida.
levar imediatamente ao Centro de Sade mais
prximo.

FERIMENTOS

FECHADOS

(HEMATOMAS,

CONTUSES)

Aplicar compressas de gelo ou gua fria at que a dor ou inchao tenham diminudo. Dependendo da
gravidade e da localizao da ferida (cabea) encaminhar imediatamente para o Centro de Sade.
FRACTURA

SIMPLES

Em caso de suspeita de fractura, no tente


recolocar o osso no lugar nem imobilizar o
membro (somente uma pessoa que tenha recebido
uma formao prtica em primeiros socorros
poderia realizar estas manobras). Levar o
acidentado o mais rpido possvel ao Centro de
Sade mais prximo.

FRACTURA EXPOSTA

brao fica inchado, s vezes avermelhado

e doi muito.

Chama-se fractura exposta quando o osso fracturado rompe a pele e fica exposto. Evitar movimentos
bruscos, cobrir a leso com pano limpo, colocar uma faixa em volta (nunca em cima) da leso, manter o
paciente aquecido e levar imediatamente para o Centro de Sade.
FRACTURA

DA COLUNA VERTEBRAL

Em caso de suspeita de fractura da coluna ou do pescoo, no tente fazer o acidentado se movimentar ou


se levantar. Se no houver nenhum profissional de sade que possa socorr-lo imediatamente, o acidentado
deve ser levado ao Centro de Sade. Proceda da seguinte maneira: tenha muito cuidado ao transport-lo,
evitando dobrar o pescoo e a coluna.
58

----------------------------

AS DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES-

CAP;TUL02-

SADE ESCOLAR

Com bastante cuidado, levante a pessoa


ferida sem dobrar nenhuma parte do corpo.

Outra pessoa pe a maca (ou uma tbua larga) no lugar.

Com a ajuda de todos coloque a pessoa


cuidadosamente
sobre a maca.

TRAUMATISMO

DENTRIO

Quedas ou pancadas que afectam os dentes so acidentes comuns em crianas.

o que

fazer?

Se o dente saiu inteiro, muitas vezes poder se!..recolocado no lugar (reimplantado)


Para o reimplante ser possvel, fundamental
imediatamente

pelo estomatologista.

que a criana seja levada ao Hospital (ou consultrio dentrio)

(o ideal que ela seja atendida at 30 minutos aps o acidente). O dente que saiu deve ser

levado dentro da boca da criana (se ela no for muito pequena), de um recipiente com soro fisiolgico ou
leite, ou em ltimo caso, na gua.
Se houver quebra de um dente, o pedao quebrado deve ser guardado e a criana deve ser encaminhada.
Muitas vezes o pedao poder ser "colado" no dente pelo estomatologista.
Sempre que, aps o acidente, o dente: doer, escurecer, ficar deslocado (entrar na gengiva, por exemplo)
ou ainda houver inchao ou sangramento

na boca, a criana deve ser encaminhada.


59

SADE

ESCOLAR

- CAPTUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

-------------------------

ENTORSE (DISTENSO)

Aplicar compressas de gelo ou gua fria. Enfaixar sem apertar a articulao. Encaminhar.
LUXAO (DESLOCAMENTO

DE UMA ARTICULAO)

No tentar recolocar o osso no lugar.


Encaminhar
imediatamente.
Se houver
deslocamento do ombro, pode-se fazer uma
tipia, mantendo o brao encostado ao COl"R0.

FEBRE, DOR DE CABEA

E VMITO

Febre, dor de cabea e vmito so sinais de diferentes doenas, das mais simples s mais graves.
Febre, numa criana, quando a temperatura igualou superior a 38. Se uma criana tem febre na
escola, o professor pode dar paracetamol (crianas de 6 a 8 anos - Yz comprimido de 500mg; crianas
maiores de 8 anos - 1 comp. de 500mg) e avisar os pais atravs de um bilhete para que procurem o Centro
de Sade onde ser feito o diagnstico. Em caso de febre muito alta (igualou superior 39) a criana
deve ser levada ao Centr de Sade imediatamente.
Se uma criana tem dor de cabea na escola, d paracetamol.
Se algum aluno queixa-se frequentemente de dor de cabea, a causa deve ser investigada. Encaminhe.
Vmito: se o aluno vomita na escola, tente saber se ingeriu alguma coisa que possa ter "feito mal". D
gua limpa para lavar a boca ou beber. Se os vmitos continuam, a causa deve ser investigada. Encaminhe.
QUEIMADURAS

O que fazer?

As queimaduras podem ser classificadas em:


- Queimaduras que no formam bolhas (10 grau).
Em caso de pequenas queimaduras superficiais, para
aliviar a dor coloque imediatamente a parte queimada
em gua fria.
- Queimaduras que provocam bolhas (2 grau). No
rompa as bolhas. Em caso de rotura das bolhas, lave
a queimadura com gua fria (fervida para no haver
contaminao) e sabo, pode passar um anti-sptico,
passe vaselina e cubra com gaze e adesivo. D um
medicamento para a dor (paracetamol). Nunca passe
gordura ou manteiga. Leve a criana ao Centro de
Sade.

60

~ .;._.'.0

---------------------------

AS DOENAS

MAIS COMUNS

- Queimadura
queimada,

NOS ESCOLARES-

profunda,

sempre

CAPiTULO

2- SADE ESCOLAR

que expe a carne crua ou


grave,

assim

como

toda a

queimadura que atinge grande parte do corpo (30 grau).


Cubra a leso com um pano ou toalha limpa. Leve a
criana

imediatamente

ao Centro

de Sade

mais

prximo da sua escola_

OBSERVAO:

Uma criana com queimadura

grave perde lquidos do corpo atravs da queimadura,

agravando

seu estado. Neste casos, d bastante liquido e um paracetamol

encaminha

ao hospital ou Centro de Sade.

para aliviar a dor enquanto a

Como prevenir?
No permitir que a criana entre na cozinha da escola, a no ser em visitas organizadas.
Ter muito cuidado com as panelas quentes no momento da distribuio

das refeies.

Manter sempre as panelas tampadas e ter cuidado ao abri-las para evitar a queimadura

pelo vapor.

CHOQUE ELCTRICO

Como prevenir?
Ensinar s crianas os perigos dos fios elctricos e das tomadas sem proteco. No deixar fios elctricos
expostos, etc,

O que fazer?
Se a criana est em contacto com a fonte do choque elctrico, uma pessoa que encoste nela tambm
toma choque. Por isso, desligue imediatamente,

se souber, a tomada ou a chave geral da corrente elctrica;

empurre o fio ou o cabo com material seco no-conductor


chinela de borracha); leve imediatamente

de electricidade

(corda, vara de madeira seca,

a criana ao Centro de Sade.

INTERMAO

A intermao um mal-estar provocado pelo calor em locais abrigados do sol mas excessivamente

quentes.

O que fazer?
Levar a criana para um local fresco e arejado, afrouxar ou retirar suas roupas, coloc-la deitada com a
cabea elevada, baixar a temperatura do corpo molhando com gua fresca ou gelo. Se a criana no melhorar,
leve-a ao Centro de Sade.

AFOGAMENTO

Como evitar?
Ensinar aos alunos os riscos do mar, poos e

cisternas.

61

SADE ESCOLAR

- CAPiTUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

---------------------------

que fazer?

Em caso de afogamento, retirar a vtima da gua o mais rapidamente possvel. Coloc-la em terra firme, no
perder tempo e executar com rapidez e deciso as seguintes manobras: colocar a vtima deitada de costas, se
ela no estiver respirando iniciar respirao boca a boca; aps as manobras respiratrias, tentar provocar a
sada da gua do estmago, colocando a mo sob a vtima, suspendendo-a e pressionando o abdmen.
Retirar as roupas molhadas, enxugar e aquecer a vtima, lev-la imediatamente

Retire da boca da vtima qualquer detrito


ou prtese. Coloque uma das mos sob o
queixo e a outra na parte alta da cabea,
levantando o pescoo e inclinando a
cabea para trs ao mximo, at que a
ponta do queixo fique voltada para cima.
Mantenha a cabea nesta posio.

Tape as narinas da vtima com o


indicador e o polegar e abra-lhe
completamente a boca. Encha bem os
pulmes e coloque a sua boca sobre a
da vtima, sem deixar frestas. Assopre
com fora at notar que seus pulmes
se expandem e o torax se eleva.

ao Centro de Sade.

Recomece a operao (doze vezespor minuto sefor


um adulto, vinte vezes por minuto sefor uma
criana). Faa a respirao artificial durante o
tempo quefor necessrio para a recuperao da
vitima. No desanime, empoucos minutos a vtima
comear a apresentar inspiraes isoladas e aos
poucos sua respirao se normalizar.

CRIANA ESPANCADA
Os maus tratos, a falta de afecto e os castigos impostos s crianas constituem um verdadeiro problema
de sade. As crianas que sofrem maus tratos, alm das leses corporais, podem vir a apresentar distrbios
psquicos (depresso e at retardo mental). A luta contra os maus tratos criana no apenas um dever,
mas tambm uma obrigao social do professor.
A criana que sofre castigos severos na escola tende a tornar-se mais insegura, pois tem sempre medo de
errar, o que prejudica sua integrao e desenvolvimento escolar. Alm disso, a criana maltratada tem mais
chance de se tornar um adulto agressivo.
Se voc identificar uma criana que maltratada em casa, deve conversar com seus pais e famlia e
orientar na procura de ajuda psicolgica.
CORPO ESTRANHO

NAS VIAS AREAS (ENGASGOS)

Como evitar?
Ensinar as crianas a no colocar nenhum
objecto na boca (moeda, borracha, bolinhas,
etc.).

O que fazer?
Se a criana, engasga, sente-se mal e no
consegue respirar, faa rapidamente o seguinte:
1. Fique atrs da criana
em torno da sua cintura;
braos e a parte superior
para frente.
2. Aperte o punho de uma
umbigo (linha da cintura)

e coloque os braos
deixe a cabea, os
do tronco penderem
mo contra a outra, colocando-as sobre o estomago da criana, logo acima do
e aperte rapidamente o punho contra o estmago, como se fosse um golpe;

repita vrias vezes, at que o objecto seja expelido.

62

f--------------------------

AS

DOENAS MAIS COMUNS NOS ESCOLARES CAP;rUL02

SADE ESCOLAR

Se o corpo estranho ficar preso na garganta (espinha de peixe, fragmento de osso) colocar a criana de
cabea para baixo alguns segundos e dar um ligeiro tapa com a mo espalmada em suas costas. Se o
corpo estranho no sair, levar imediatamente a criana ao Centro de Sade.

CORPO ESTRANHO NOS OLHOS

que fazer?

Lavar bem as mos antes de tocar nos olhos;


no deixar a criana esfregar os olhos (o corpo
estranho pode penetrar mais profundamente) e
fazer a vtima fechar os olhos para que as
lgrimas lavem o cisco. Se no houver resultado,
puxar a plpebra superior sobre a plpebra
inferior e mandar a criana olhar para cima (isso
produz maior fluxo de lgrimas, o que pode
remover o corpo estranho). Se mesmo assim
no conseguir remover corpo estranho, lavar o
olho com soro fisiolgico ou gua limpa (fervida)
ou tentar retirar o cisco com a ponta humedecida
de um leno limpo. Se o cisco estiver encravado
no globo ocular, no se deve tentar retir-lo.
Nesse caso, deve-se colocar uma compressa
sobre o olho e encaminhar a criana ao Centro
de Sade.
CORPO ESTRANHO

NO NARIZ (GROS, SEMENTES,

BOLINHAS,

INSECTOS)

O que fazer?

No tentar retirar objecto a no ser que esteja visvel, comprimir a narina da criana e mandar assoar sem
violncia. Se aps algumas tentativas o corpo estranho no sair, levar a criana a socorro mdico. No
introduzir nenhum instrumento (arame, pina, palito, avenida, clipe) na narina obstruda, isto pode causar
complicaes.
CORPO ESTRANHO

NOS OUVIDOS (SEMENTE,

CAROO, INSECTO, BOLINHAS,

PALITO)

O que fazer?

No introduzir nenhum instrumento. Se o corpo estranho no puder ser removido com facilidade, levar a
criana ao Centro de Sade. No caso do corpo estranho ser um insecto, vire a cabea da criana de modo
que o ouvido afectado fique para cima, coloque algumas gotas de azeite, ou leo, que imobiliza e mata o
insecto. Aps alguns instantes, mude a posio da cabea para escorrer o azeite; na maioria das vezes o
insecto morto sai tambm.
No colocar nenhum outro lquido no ouvido principalmente se o corpo estranho for uma semente ou um
gro, pois o lquido aumenta o seu volume, dificultando a sua remoo.

63

SADE ESCOLAR

- CAPiTUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

--------------------------

ENVENENAMENTO

o envenenamento

pode-se dar atravs da ingesto de produtos txicos ou comidas estragadas,

inalao

ou contacto de venenos com a pele. Muitas crianas morrem por engolir coisas venenosas.

Como prevenir?
- Os produtos txicos ou venenosos

devem ser mantidos fora do alcance das crianas (veneno para rato

e insectos, gasolina, petrleo, produtos-de


produtos

venenosos

refrigerante

limpeza como detergente, lixvia, lcool e medicamentos).

devem ter uma etiqueta

(rtulo) indicando

Os

o perigo. Nunca use uma garrafa de

para guardar produtos txicos, uma criana pode beb-la por engano.

- Cuidado com vazamentos

de gs na cozinha.

- No tenha plantas conhecidas

como venenosas.

- Cuidado com alimentos que possam estar estragados ou contaminados

(vide Do que toda criana precisa

para ter sade / Alimentao).


- Ensinar s crianas quais produtos so txicos e que, portanto, no devem mexer.

Como agir em caso de envenenamento?


So sinais suspeitos de envenenamento:
- cheiro de veneno no hlito
- evidncia na boca da vtima de haver comido plantas ou frutos venenosos
- sensao de queimadura

na boca e garganta

- mudana de cor da pele, dos lbios e da boca


- embalagens

de produtos txicos abertas prximas vtima

- estado de inconscincia,

convulso ou mal sbito

A rapidez essencial, deve-se agir antes que o organismo absorva o veneno. Leve a criana ao Centro de
Sade imediatamente, e se possvel, leve tambm tudo o que puder facilitar a identificao
(embalagem

do txico

suspeita, vmito, etc.).

No tente provocar o vmito porque muitas vezes a criana aspira sem querer o prprio vmito, podendo
levar a uma complicao

ainda mais grave.

CONVULSO
Vrias podem ser as causas de uma convulso. Entretanto, na faixa etria escolar, a epilepsia a principal
causa.
A crise convulsiva geralmente precedida de palpitaes,
ligeiros espasmos

(contraces

na face e nos membros).

mas de repente o escolar perde os sentidos,


excessiva,

finalmente,

emisso involuntria

durante algum tempo permanece

apresenta

irritabilidade,

enjoo, dor de cabea, vista escura,

Estes sintomas podem passar desapercebidos,


contraces

da face e dos membros,

salivao

da urina e fezes. Aps alguns minutos, ele volta a si, mas

plido, suado, desorientado;

aps isso, adormece profundamente.

Essa

a crise tpica, mas existem variaes: uma criana larga um objecto da mo, como se de repente ficasse
desorientada,
subitamente

ou ainda apresenta pequenas


os sentidos (volta rapidamente

contraces

da face e dos membros,

revira os olhos, perde

a si e no se lembra do que aconteceu).

O que fazer?
Mantenha a calma.
Evitar que o aluno se magoe: coloque-o
64

deitado e afaste os objectos onde ele possa bater. Coloque

--------------------------

AS DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES-

cabea de lado para facilitar a expulso de saliva e vmito. Desabotoe

CAPTUL02-SADE

ESCOLAR

a roupa para facilitar a respirao.

No interfira na crise. No coloque nada na boca, nem tente segurar a lngua da criana, basta colocar sua
cabea de lado.
Preste ateno: quanto tempo dura a crise, se localizada (um lado do corpo, um s membro etc.), estes
dados podem ajudar no diagnstico

mdico.

Se o professor sabe que a criana epilptica, avise os pais, se possvel imediatamente,


deve ser encaminhada

ao mdico.

Se a causa da crise no for conhecida,

o professor

da crise. A criana

leve a criana ao mdico imediatamente

no deve tratar o aluno epilptico

aps a crise.

de maneira diferente. Ele pode e deve fazer as mesmas

actividades que os colegas, inclusive Expresso Fsica. Um aluno epilptico deve, entretanto,

ser vigiado

com ateno quando forem feitas visitas de estudo em lugares onde uma crise poderia apresentar algum
risco (mar, montanha). Se a crise epilptica aconteceu na presena de outras crianas, explique aos alunos
o que a crise, que epilepsia no se transmite e que pode acontecer a qualquer pessoa (cite exemplos de
pessoas famosas que foram epilpticas:
EPISTAXE (SANGRAMENTO
Normalmente
pequenos
traumatismo

o sangramento

vasos superficiais
(pancada)

Jlio Csar, Napoleo,

Scrates ...).

PELO NARIZ)
do nariz acontece
das narinas.

local, exposio

violentos, alergias ou pela introduo

devido

rotura de

Pode ser provocado

exagerada

por

ao sol, exerccios

de corpos estranhos no nariz.

O que fazer?
Faa a criana sentar com a cabea para trs. Comprima
contra

o septo nasal at que o sangramento

encaminhe

ao mdico.

A criana

que sofre de sangramento

fragilidade

dos vasos sanguneos

as narinas

pare. Avise os pais e

frequente

do nariz devido

deve passar vaselina 2 vezes por dia

no nariz e comer frutas ricas em vitamina C (laranja, tomate, caju).


DESMAIO E TONTURA
A criana apresenta palidez, dor de cabea, suor frio, tremores, baixa da presso arterial, pulso rpido e
fraco, e at perda da conscincia.

Pode ocorrer devido distrbios emocionais,

brincadeiras

em que faz-

se forte presso no pescoo, criana que vai para a escola sem comer, exerccios exaustivos ou exposio
prolongada

ao sol forte.

O que fazer?
Deitar a criana com a cabea mais baixa que o corpo, abrir a roupa e colocar compressas de gua fria no
rosto. Se o desmaio persistir, levar ao Centro de Sade imediatamente.
Notificar os pais.
DOR ABDOMINAL

muito comum as crianas queixarem-se

de dor abdominal, muitas vezes a dor de origem emocional.


65

SADE ESCOLAR

- CAP;TUL02-AS

DOENAS

MAIS COMUNS

NOS ESCOLARES

--------------------------

que fazer?

Tranquilizar

a criana, coloc-la em repouso e prestar ateno na sua expresso facial para tentar descobrir

se a dor real ou no. Muitas vezes a dor passa sem nenhuma interveno.
Se a dor abdominal persistir e for acompanhada

de outros sintomas como febre, vmito, di arreia, etc., a

criana deve ser encaminhada.


REACO ALRGICA
A alergia uma reaco que aparece apenas na pessoa sensvel (alrgica) a alguma substncia ingerida, aspirada,
injectada ou que toca a pele. A alergia no uma infeco e no se transmite de uma pessoa para outra.
As reaces alrgicas, que podem ser de leves a muito graves, incluem erupes com coceira e inchao
(urticria),

nariz escorrendo

e olhos coando ou lacrimejando,

irritao na garganta e dificuldade

respirar. Uma reaco alrgica muito forte (choque anafilctico)

para

pode matar. A asma uma doena de

origem alrgica (vide As doenas mais comuns nos escolares / Asma).


A pessoa alrgica adoece sempre que entra em contacto com as substncias s quais alrgica. As causas
mais comuns de reaces alrgicas so: penas de galinha, plos de gato e de outros animais, picadas de
insectos (abelha), plen de plantas, poeira, p de giz, travesseiro de pena, cobertas mofadas e emboloradas,
certos alimentos
(penicilina).

(peixes,

mariscos,

morango,

mancara

e produtos

enlatados),

As pessoas que so alrgicas so sensveis a diferentes substncias.

certos medicamentos
Dificilmente

uma pessoa

alrgica a uma s coisa.

Como prevenir?
Evitando o contacto da pessoa com as substncias

s quais alrgica.

O que fazer?
Levar imediatamente

a criana sob suspeita de reaco alrgica ao Centro de Sade mais prximo.

CAIXA DE PRIMEIROS SOCORROS


Cada escola deve ter uma caixa de primeiros socorros. Se a sua escola no tem, organize-se com o
gestor e os colegas e providenciem uma. A caixa deve conter:
pacote de gaze esterilizada,

pacote de algodo

curativo adesivo, esparadrapo,

ataduras de gaze

tesoura com pontas arredondadas,

alfinete de segurana e pina

termmetro
analgsico
anti-sptico

(paracetamol)
(soluo de iodo, gua oxigenada

10 volumes)

-Oralite
pomada a base de antibitico
soro fisiolgico
vaselina

66

(fucidine, neomicina ou nitrofurazona)

DISTURBIOS DE COMPORTAMENTO
E
DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM

SADE ESCOLAR

- CAPTULO

3 - DISTRBIOS

DE COMPORTAMENTO

E DIFICULDADES

DE APRENDIZAGEM

--------------------l

DISTRBIOS DE COMPORTAMENTO E
DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM
Os distrbios de comportamento e dificuldades de aprendizagem resultam da interaco de factores de
ordem biolgica, psicolgica, pedaggica ou social com os ambientes escolar e familiar. Entretanto, as
dificuldades no rendimento escolar, em sua maioria, tm origem em problemas emocionais e familiares. A
carncia afectiva modifica a conduta do aluno e origina comportamentos anti-sociais e problemas de
disciplina na escola. A influncia dos problemas familiares no rendimento e adaptao do aluno muito
grande.
O aluno com dificuldades na escola requer uma abordagem multidisciplinar, isso quer dizer que, alm de
receber apoio do professor, o aluno deve ser encaminhado aos servios competentes: mdico, pedagogo,
psiclogo ou assistente social (se houver na sua localidade).

o papel

do professor

O papel do professor muito importante, pois a criana com problemas deve se sentir apoiada, confiante
e segura. Esta segurana de que a criana necessita advm da relao professor-aluno. Como j dissemos,
ota) aluno(a) com problemas tende a ser marginalizado(a), quando o que ele(a) precisa exactamente o
oposto: maior ateno do professor na tentativa de se descobrir as origens do problema que apresenta
(vide Metodologias para o ensino da sade na escola), Para tanto, o prprio professor deve buscar a
orientao de outros profissionais (professor, mdico, psiclogo, assistente social, pedagogo) com o
objectivo de melhor entender e ajudar esse aluno.
"Que a alegria de aprender no se transforme em pesadelo para muitas crianas brilhantes e
inteligentes somente porque ningum reconheceu seu ritmo diferente de aprender."
\
Tarcsio Gurgel

Dificuldades de aprendizagem
(texto, tabelas e actividades apresentados por Dra. Ana Domingos, Psicloga)
extremamente difcil encontrar uma definio satisfatria de dificuldades de aprendizagem. H diferentes
perspectivas e opinies segundo a fundamentao terica de cada autor. Mas 3 pontos principais identificam
as crianas com transtornos de aprendizagem:
- Discrepncia notvel entre o que teoricamente capaz de fazer e o seu rendimento real.
- Alteraes desiguais nos processos de aprendizagem (perda, inibio ou interferncia nos processos
perceptivos, psicomotores, simblicos, etc.).
- Os dfices no sejam devidos propriamente ao atraso mental ou pobreza ambiental.

Causas das dificuldades de aprendizagem


Causas prevalentemente

orgnicas:

transtornos do sistema nervoso central


transtornos do sistema endcrino (hipotiroidismo, insuficincia das supra-renais)
sade deficiente (m ou insuficiente nutrio, falta de repouso, doena crnica)
disfunes da actividade psicomotora (hiperactividade)
68

------------------

DISTRBIOS

Causas prevalentemente
deficincias

DE COMPORTAMENTO

E DIFICULDADES

DE APRENDIZAGEM

- CAPTULO

3 - SADE ESCOLAR

psquicas:

ou distrbios intelectuais

afectivo-motivacionais

(carncias

afectivas,

cimes, agressividade,

falta de motivao,

ansiedade)
personalidade

(baixa auto-estima,

auto-conceito

negativo, tendncias

depressivas)

memria

Causas ambientais:
. situaes

familiares

excesso de ocupaes
falta de condies

que prejudicam

os estudos do educando:

falta de amparo, excesso de cuidados,

do aluno (tarefas em casa, cuidar dos irmos), falta de condies materiais do lar,

morais do lar, pais emocionalmente

instveis, lar desorganizado

falta de horrios de estudo, falta s aulas, no cumprimento

(falta de autoridade,

das tarefas escolares)

Causas escolares ou institucionais:


programas

inadequados

falta de material didctico ,


turmas demasiado

grande~

espao fsico inadequado


formao

de professores-

Factores instrumentais envolvidos na aprendizagem da


leitura, da escrita e do clculo,
Tipos de exerccio

Factores

Fundamentao Psico- pedaggica

Orientao

A capacidade para distinguir um objecto de

Assinalar figuras que

outros iguais mas que esto em posio e

num determinado

direco diferentes necessria para que a

conjunto tm direces

criana distinga letras simtricas.

diferentes

Orientao

A orientao e estruturao

Puzzles

espcio-temporal

estabeleci das, a aquisio da sucesso dos

Ordenao

de figuras

factos e dos acontecimentos

Exerccios

de

espacial

espaciais bem
no tempo, como

por exemplo, antes e depois, frente e atrs, em

sequncias

cima e em baixo so condies requeridas para

relaes de tempo

a aprendizagem

e espao

da leitura, da escrita e do

temporais,

clculo.
-

Discriminao

A discriminao

de semelhanas

e diferenas

visual

entre objectos e figuras necessria para ~

num conjunto de

posteriormente

objectos diferentes

perceber semelhanas

Mostrar o que igual

diferenas entre letras e palavras, sinais e

Arrumar figuras

nmeros.

por tamanho
conto

69

SADE

ESCOLAR

CAPTULO 3 - DISTRBIOS DE COMPORTAMENTO E DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM

---------------------3

A capacidade para distinguir sons diferentes


est na base da capacidade para discriminar
os diferentes sons das palavras e os diferentes
sons das letras.

_Rimas
_Repetir quadras
Agrupamento de
figuras pelo som inicial
e pelo som final
Ligao de palavras
a desenhos cujos sons
iniciais ou finais so
iguais

Memria visual

Leva formao de uma imagem visual da


palavra e do nmero que se revela indispensvel
s aquisies posteriores da leitura, escrita e
clculo.

Enumerao de
vrias figuras
previamente
apresentadas

Memria auditiva

Necessria fixao e reproduo de estmulos


orais.

Identificar os disparates
de uma frase
"Aumentando as
palavras"

Lateralidade

A orientao esquerda-direita e a integrao e


coordenao dos dois lados do corpo constitui um
pr-requisito s actividades da leitura, escrita e
clculo.

Exerccios motores
Actividades
manipulatrias (cortar
plasticina, puzzles)
Ordenar figuras da
esquerda para a direita
Utilizao de figuras
onde solicitada a
posio de vrios
elementos

Funo simblica

uma das condies implcitas no percurso de


abstraco progressiva que constitui a
aprendizagem do clculo. A traduo
simblica das operaes exige a aquisio de
sinais e convenes que pressupem o
desenvolvimento da funo simblica.

Ateno/Concentrao

Sem ateno e concentrao toma-se difcil o


empenho nas tarefas escolares.

Discriminao
auditiva

Descobrir o absurdo
de diversas frases
Barrar no texto
determinada letra
Palavras cruzadas
Assinalar erros em
figuras
Continuar a sequncia
de exerccios
Transmisso de
mensagens

Outras condies requeridas para a aprendizagem da leitura, escrita e clculo:


. Nvel de linguagem suficiente e correcto, bom sentido de ritmo, motricidade bem desenvolvida e
coordenada, compreenso, nvel intelectual normal e boa relao afectiva da criana com os pais.
70

-------------------

DISTRBIOS

DE COMPORTAMENTO

E DIFICULDADES

DE APRENDIZAGEM

- CAPTULO

3- SADE

ESCOLAR

Problemas de comportamento
Tipo de problema

Manifestaes

Causas

Indisciplina

_No respeita a
autoridade do professor
. Desafia o professor
. Perturba a ordem
_No obedece

Insegurana afectiva
_Necessidade de
chamar a ateno
dos outros

Agressividade

_Brigas sistemticas
Problemas familiares
_Meio agressivo
com os colegas e lutas
_Carncias afectivas
corporais
_Brusquido
Instabilidade emocional
Condutas imprevisveis

Instabilidade

_Oscilao constante
entre actividade e
passividade, entre
alegria e tristeza
_Oscilao no
rendimento escolar

Timidez
,
,

Mentira

_Imaturidade emocional
Falta de confiana
em S1 mesmo

Possveis solues
(muito gerais)
_Dilogo
Compreenso
Disciplina baseada
no afecto
_Autoridade por
convico
_Dilogo
_Compreenso
Responder com
firmeza mas com
afecto
_Dilogo
_Compreenso
_Actividades
renovadas
e motivadoras
Fomentar a
participao
_Reforar os
comportamentos
positivos

_Isolamento
_Insegurana

Pais autoritrios e
Inibio
No se integra no grupo super-protectores
Falta de confiana
Tem vergonha
em si mesmo
Insegurana
Deficincia orgnica
No pede ajuda
_Medo pelo ridculo e
pelo erro

Dilogo
Compreenso
_Actividades curtas
e alcanveis
_Motivao para
actividades de grupo
Desenvolver atitudes
de segurana
_Promover autoconceito positivo

_Hbito sistemtico de
mentir

_Dilogo
_Compreenso
No prometer o
que no se pode
cumprir
_Responder sempre
com a verdade
_Descobrir as causas
da mentira

Insatisfao com
a realidade
_Mentir por imitao
Insegurana
Medo de no ser aceite

71

SADE

ESCOLAR

- CAPTULO

3 - DISTRBIOS

DE COMPORTAMENTO

E DIFICULDADES

DE APRENDIZAGEM

--------------------';

Principais dificuldades de aprendizagem no EBI


Dificuldades

Pr-requisitos

aprendizagem

Exemplos

Ex. de exerccio de
recuperao

(ver quadro anterior)

(ver quadro anterior)

da leitura, escrita e clculo


Troca de letras

b/d b/v f/v p/t m/n u/v

_Ligao de desenhos letra


inicial correspondente
Discriminao

de palavras

que diferem apenas nas letras


no discriminadas
Palavras cruzadas

.Colocao

exacta das

consoantes

na sua ordem de

Retrato/rertato
primo/pirrno

troca/torca

sequncia

Confuso de vogais fechadas

o/u

Ligao de desenhos aos


sons correspondentes
Completar

frases

Completar

frases

Interpretar

histrias

e/i

com outras vogais


Formas verbais

Falaro/falaram

Compreenso

Ilustrar uma histria lida

Palavras cruzadas
Descobrir o absurdo de

figuras e frases
Identificar a ideia principal de

um texto
Significado

das palavras

Erros de leitura

Monotonia
Volume muito baixo ou muito alto

Uso do dicionrio
Ler colectivamente
Ouvir a prpria leitura

(se possvel)

Dificuldades na aquisio das


etapas de formao do nmero
seriao)

frases

atravs de um gravador

M pronncia

(classificao,

Completar

equivalncia

Manipulao

de objectos e

materiais que conduzem a


criana compreenso

dos

conceitos e relaes
(Cuisenaire, Blocos lgicos de
Dienes, Programa de

72

reeducao

do raciocnio

matemtico

de Jaulin-Manoni)
conto

-----------------------------------------------------------------------------------3

-------------------

DISTRBIOS

DE COMPORTAMENTO

E DIFICULDADES

DE APRENDIZAGEM

- CAPTULO

3- SADE ESCOLAR

Dificuldades
na abstraco
Hiperactividade
(hipercinesia)

Incapacidade de
estar quieto
Dificuldade de
ateno
Impulsividade
Variabilidade
emotiva

Causas

Factores
neurolgicos
Ensino
desinteressante
Mtodos
inadequados
Meio familiar
agitado

Hipocinesia

Actividade motora
insuficiente
Apatia
Passividade

Falta de ateno e
concentrao

(ver quadro anterior)


No presta ateno Factores
Distracofrequente neurolgicos
Fraca concentrao Ansiedade
Cansao excessivo
Falta de sono

Falta de hbitos de estudo

. No estuda
Desorganizado
Sem mtodo de
trabalho escolar

Falta de interesse pelo


estudo

Factores
neurolgicos
Factores
ambientais
Pais
super-protectores

No participa
Programas e
na aula
mtodos
No tem motivao desinteressantes
para o estudo
. No valorizao
da escola
Brinca
constantemente

. Ensinar o aluno a
estudar, a escolher o
local, a posio, o horrio
e os mtodos de estudo
. Elaborar o horrio de
estudo
. Conhecer os interesses
da criana

73

SADE ESCOLAR

- CAP;TUL03

- DISTRBIOS

DE COMPORTAMENTO

E DIFICULDADES

DE APRENDIZAGEM

--------------

FICHA DE ACTIVIDADE - DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM


Em baixo, tens vrios grupos de duas palavras. Eu vou pronunciar uma das palavras e tu fazes um
sinal naquela que eu pronunciar

barco
brao

torno
trono

cravo
Carmo

lavra
lavar

presa
persa

negar
negra

fractura
fartura

graa
gara

podre
poder

perto
preto

FICHA DE ACTIVIDADE - DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM


,~.

Completa com a palavra adequada

A galinha come

o coelho come o
A

o
o

74

~---''--___________

~~

(Minho, milho).
(repolho, reponho).
(telha, tenha) da casa partiu-se.

(gatinho, gatilho) bebe o leite.


----

(gatinho, gatilho) da pistola.

;.----------------

DISTRBIOS

DE COMPORTAMENTO

E DIFICULDADES

DE APRENDIZAGEM

- CAPTULO

3 - SADE ESCOLAR

FICHA DE ACTIVIDADE - DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM


Liga o desenho palavra correspondente

- olho
-onho

-canho
- calho

- milho
- minho

- orelha
- orenha
- passarinhos
- passarilhos

_'"
.
1&
.

- abelha
-abenha

./

FICHA DE ACTIVIDADE - DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM


Escreve ou C nos espaos em branco:
A _e_ilia foi levar o almo_o ao pai. Ela levava um
esto cheio de comida. No _esto havia
_erejas, _ebola, alfa_e, a_car e um peda_o de pudim da re_eita da av.

Completa:
Casa onde viviam os reis
Fruto da cerejeira
Parte do corpo humano que
est acima do pescoo
4- Local onde passam filmes
5- Dou uma prenda
6- Pessoa que caa
7- Pessoa que no v
123-

_____________________________________________________________________________

75

SADE ESCOLAR

- CAPTULO

3- DISTRBIOS

DE COMPORTAMENTO

E DIFICULDADES

------------------l

DE APRENDIZAGEM

FICHA DE ACTIVIDADE - DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM


Vamos conhecer algumas palavras que se escrevem com X e com CH
Completa e l:

X
en_ofre
li_via
me_er
li_o
bru_a
ro_o

_arrua
fe_ar
ria_o
_vena
salsi_a

Eis algumas regras que te ajudaro a empregar o X ou o CH:


la regra - Geralmente depois dos ditongos ai, ei, oi, ou, empregamos X.
bai_o
quei_o
embai_atriz
rou_inol
dei_ar
cai_ote

deslei_o

frou_o

2a regra - Na maior parte das palavras depois de en escreve-se Ximas em algumas palavras depois
de en escreve-se CH.
Completa com CH
Completa com X
en_er (cheio)
en_arcar
(charco)
en_ugar
en_ames
en_ada
3a regra - Depois de an, in, on,...illh...escrevemosCH
man_ar
lan_e
guin_o
relin_a

acon_egar

carun_o

FICHA DE ACTIVIDADE - DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM


1- Aparelho utilizado pelos fumadores,
serve para fumar
2- Conjunto de abelhas
3- Com a chave nela fecha-se a porta
4- Por ela o fumo sai
5- Objecto onde se coloca o lixo
6- Utenslio que serve para cavar
7- Antnimo de vazio
8- H os de banana, os de uva
9- Fruto da ameixoeira
10- Vive nos mares ou nos rios, um
bom alimento

i-I

I I
6,

I I
8
,-

I---

, 1

3-1
-

I---

f---

~
,--

41
'---

f---

76

_____________

ENFRENTANDO OS
DESAFIOS DA VIDA

77

SADE ESCOLAR-

CAPTUL04-ENFRENTANDOOSDESAFIOSDA

VIDA -----------------------------

ENFRENTANDO OS DESAFIOS DA VIDA


OBJECTIVO:

CRESCER

o desenvolvimento

harmnico do escolar tambm envolve a aquisio de comportamentos construtivos,


tais como: autodisciplina, auto-estima, responsabilidade, pensamento crtico e solidariedade. A aquisio
destas habilidades capacita o futuro jovem a escolher um modo de vida adaptado aos seus prprios interesses
e a orientar suas decises de acordo com os compromissos de vida assumidos consigo prprio, com a famlia,
escola, amigos e colectividade. Uma criana ou adolescente capaz de avaliar os riscos e que se sente integrada
e responsvel por seu meio, muito provavelmente no incorrer em comportamentos negativos, como txicodependncia, alcoolismo, tabagismo e gravidez precoce.
Talvez o principal objectivo da escola seja ajudar a criana a se preparar fsica, social e psicologicamente
para a adolescncia e a vida adulta. Diversas actividades inerentes escola como trabalhos em grupo,
apresentaes orais e jogos de equipe ajudam a criana a desenvolver habilidades de comunicao e
autoconfiana. O professor deve valorizar e priorizar o ensino participativo, o pensamento crtico e as
actividades em grupo.
No final deste captulo sugerimos alguns "jogos educativos" que visam a este fim especfico.

SADE REPRODUTIVA E PREPARAO PARA A VIDA FAMILIAR


Os eventos que o processo de nascer, crescer, desenvolver e chegar a idade adulta encerram so, para a
criana, um mistrio a ser desvendado no espao familiar, na escola e na comunidade.
Falar de sexualidade importante porque a sexualidade no apenas natural, mas tambm um facto
cultural para o qual so necessrias a informao e a aprendizagem. Entretanto, os pais e os adultos
frequentemente escolhem ficar em silncio sobre esta questo. Mas, o silncio tambm uma forma de
comunicao: ao explicitar o fato de que no se pode falar, criam-se censuras e tabus que condicionam
negativamente o processo de crescimento e desenvolvimento.
Se os adultos no falam, as crianas adquirem as informaes atravs dos meios de comunicao (televiso,
cinema, rdio, livros ... ) ou de outras crianas, vizinho, etc. e muitas vezes as informaes adquiridas so
incorrectas ou distorcidas.
Os(as) alunos(as) muitas vezes fazem perguntas directas sobre sexualidade aos professores e estes.sentemse embaraados ao responder. A curiosidade das crianas natural, e satisfaz-la importante e saudvel.
Porm, sempre bom responder s questes de forma correcta, sem explicar mais do que a criana
pergunta ou capaz de entender, sem moralismo ou vulgaridade. A linguagem utilizada pelo(a) professor(a)
deve ser simples, clara e as terminologias devem ser cientficas (pnis, vagina, etc.). Com os alunos da
primeira fase, o professor pode aceitar as terminologias por eles empregadas (pipi, pipita, etc.), se assim
sentir-se mais vontade. Entretanto, no deve tardar a explicar a terminologia cientfica.
Aqui buscaremos orientar voc, professor, para trabalhar o tema em sala de aula de acordo com as
diferentes fases de desenvolvimento de seus alunos. Nosso objectivo maior ajud-lo a transmitir aos
alunos:
78

---------------------------

ENFRENTANDO

um conhecimento
amadurecimento

adequado

de seu amadurecimento

OS DESAFIOS

fsico,

mental

DA VIDA

CAPTUL03SADEESCOLAR

e emocional,

o que inclui

sexual;

elementos que possam ajud-los a construir sua prpria escala de valores sociais e sexuais;
condies para desenvolverem atitudes sadias e responsveis, eliminando apreenses e conceitos deturpados e
o respeito que cada um deve ter por si mesmo. e pelo outro.
Ao acentuar a responsabilidade

da escola, temos a inteno de aumentar as oportunidades do aluno esclarecer-

se e no de reduzir a responsabilidade

o professor

dos pais e da fanu1ia neste campo.

deve ter em mente que a educao sexual um processo amplo que ocorre ao longo da vida

de um indivduo e que, para alm dos conhecimentos


extremamente

importantes:

auto-estima,

biolgicos

e fisiolgicos,

engloba outras vertentes

objectivos de vida, valores, relaes de gnero, responsabilidade

para com o prpric: corpo, farm1ia, higiene e muito mais.

o mito

de que a educao sexual gera promiscuidade

atravs de vrias investigaes


responsvel

que concluem

nos jovens, incluindo

mtodos

contraceptivos

evidentes

quando estes assuntos

e precocidade

que a educao

parceiros

(sexo e reproduo)

sexuais.

so discutidos

Portanto,
professores

a educao

abertamente

de

so ainda mais

com os pais. Porm,

mostrou que s uma minoria o pratica. Os pais muitas vezes


sexuais e a informao

(muitas vezes

aos jovens pelos colegas.

sexual na escola imprescindvel

para evitar informaes

Apresentaremos,

sexual

sexual, uma maior utilizao

Estes comportamentos

no se sentem vontade para falar aos filhos sobre questes


transmitida

sexual gera um comportamento

um incio mais tardio da actividade

e menor nmero

este tipo de conversa difcil e a investigao


incorrecta)

da actividade sexual foi desmentido

antagnicas

e deve contar com a colaborao

dos pais e

e contraditrias.

ao longo deste captulo, vrias sugestes e fichas de actividade para trabalhar os temas

nas diferentes fases do EBL Nossas sugestes podem completar vossas aulas, mas tambm ser completadas
pelos textos do manual de Cincias Integradas.

Primeira fase do EBI (1 e 2 classes)


Para os alunos da la fase, importante

explorar a identidade

conhecer o seu corpo e descobrir as diferenas

sexual (masculino

e feminino),

ajud-los a

sexuais.

Como trabalhar o tema em sala de aula


Masculino

e feminino:

os seres humanos distinguem-se

em dois sexos, masculino

e feminino.

Quando

nasce uma criana, a primeira pergunta : rapaz ou menina? A resposta ns sabemos no mesmo instante
em que observam-se

os genitais do recm-nascido.

Use a ficha de actividade - "Masculino e feminino"

no

final do captulo - para trabalhar este tema com os seus alunos.

Segunda fase do EBI (3 e 4 classes)


Retomar e reforar o tema identidade sexual: masculino/feminino

e papis sexuais.

Depois de nascer rapaz ou menina, vivemos num mundo com comportamentos

de menino ou menina,

79

SADE ESCOLAR-

CAPTUL04-ENFRENTANDOOSDESAFIOSDA

VIDA ---------------------------

moldados segundo os hbitos culturais da sociedade qual pertencemos. Isso faz com que muitas vezes
sejam criados esteretipos que "obrigamos" as crianas a seguir: menina no joga bola, homem no
chora ...
Sugestes de actividades:
. Redaco. Os meninos escrevem uma redaco com o tema "Eu gosto de ser menino porque ...",
e as meninas "Eu gosto de ser menina porque ...". Alguns alunos lem as redaces em classe, aps
o que elabora-se uma lista de coisas que meninas gostam de fazer, coisas que meninos gostam e
que ambos gostam. Discutir: "Existem brincadeiras de meninos que as meninas tambm gostam e
vice- versa" .
.Use as fichas de actividades propostas para esta fase.
Abordar o tema reproduo de forma elementar (fecundao, gravidez, nascimento), atravs das
informaes contidas nos manuais de Cincias Integradas.

Terceira fase ( 5 e 6 classes)


Retomar e aprofundar o tema reproduo humana (da concepo ao nascimento, mudanas fsicas da
puberdade). Introduzir de forma elementar os temas DST/SIDA, planeamento familiar, drogas, tabaco e
lcool (ver os manuais de Cincias Integradas e as actividades propostas neste Manual).

INTEGRANDO O INDiVDUO, A FAMliA, A ESCOLA E O MEIO


Ao longo deste manual, buscamos abordar os temas de maior relevncia no meio escolar de Cabo Verde.
Entretanto, como j havamos sublinhado, no temos a pretenso de apresentar todas as respostas e
solues: o professor deve manter-se actualizado atravs de outras publicaes, cursos, seminrios, trocas
de experincias com outros professores e profissionais de educao e sade.
Desta forma, o professor estar melhor preparado para trabalhar com os alunos outros temas que vierem
a ser propostos pelos mesmos, seus pais e comunidade.
Lembre-se: muito mais fcil criar um hbito saudvel numa criana do que modificar um hbito nocivo
num adulto. As crianas so o grupo alvo prioritrio de programas de educao para a sade pois, para
elas, a adopo de comportamentos parte integrante do processo de educao e de socializao. Da a
importncia de introduzir na sala de aula comportamentos favorveis sade.

o objectivo final que o aluno interiorize os conhecimentos

e transmita-os famlia e comunidade onde

vive, tomando-se, ele tambm, um agente multiplicador.


Que talo professor estimular a criao de um grupo ou de grupos recreativos, com o objectivo de
dinamizar actividades na escola? '
'
Estes grupos desenvolveriam temas como desporto, sade e nutrio, ecologia, leitura, teatro, contadores
de histria, msica ...
Neste mbito, pode-se criar o "Clube do Aluno" que teria um jornal mural para divulgar as actividades,
elaboraria um carto de identificao para os membros do Clube e milito mais. O Clube pode organizar
uma biblioteca na escola, por exemplo. Este tipo de actividade costuma despertar muito interesse nos

80

---------------------------

ENFRENTANDO

alunos, e trazer excelentes resultados.


ajude os grupos a organizarem-se!
actividades:
ambiente,

Experimente!

OS DESAFIOS

DA VIDA - CAP;TUL03-SADEESCOLAR

Converse com os professores

O Clube pode aproveitar

e alunos interessados,

algumas datas comemorativas

e organizar

Feiras de Sade, dia Mundial da Sade, dia do professor, dia do aluno, dia dos pais, do meio
etc. Inventem

professores

a semana da Sade Oral, da Alimentao,

desenvolvem,

em sala de aula, vrias actividades

Tente integrar os pais e a comunidade,


podem ajudar a realizar as mudanas

convidando-os

necessrias

da Cultura Caboverdiana ...onde os

ligadas ao assunto.

a participar

das actividades.

escola: construo,

Os pais e as mes

pintura, etc.

Como sensibilizar os pais e a comunidade


REUNiES

COM OS PAIS DE ALUNOS

Os encontros com os pais constituem


preocupaes,

mas principalmente

uma ocasio nica para a escola dividir com eles no somente as

as experincias

enriquecedoras

que contribuem

sade e do bem-estar dos alunos. Deste modo, a escola pode sensibiliz-los


o desenvolvimento

das actividades

para a proteco

e buscar sua colaborao

da
para

propostas por este programa.

Para a criana adquirir hbitos saudveis, os conceitos aprendidos na escola devem ser repetidos em casa.
As doenas detectadas

pelos professores

necessitam

ser tratadas. Para tudo isso, a escola necessita

do

apoio dos pais.


No prximo encontro, que tal dar aos pais a possibilidade
- Descobrir a metodologia

de:

da escola em matria de educao para a sade?

- Aprender quais so as doenas mais comuns nos escolares (principalmente

cries, doenas de pele e m-

nutrio/anemia)?
- Conhecer as formas de preveno
- Reconhecer

a importncia

- Aprender com a experincia

destas doenas?

do tratamento?
e conhecimento

E que tal se os prprios alunos preparassem


enviar o convite com antecedncia,

de outros pais?
e ilustrassem

o convite para a reunio? NO se esquea de

indicando o assunto da reunio.

Ou ainda, o que voc acha de realizar, durante a reunio, actividades que ajudem os pais a compreender
os objectivos

do programa?

Algumas actividades que propomos so: Dramatizao

- inverso de papis e Teatro de Fantoches (adaptados

de Daniel Pellaux, Objectij Grandir. Mandat Plus Prvention)

Dramatizao (inverso de papis)


Duas pessoas (mes ou pais) participam da actividade. Durante 3 minutos, uma representa um(a) aluno(a) que
chega da escola, onde aprendeu muitas coisas novas sobre sade, e quer contar me ou ao pai tudo o que
aprendeu naquele dia. A outra pessoa representa a me (ou o pai) que est ocupada(o) em alguma actividade e
diz ao filho que agora no tem tempo para ouvi-lo. Aps 3 minutos, invertem-se os papis.
Em seguida, mais duas pessoas representam uma situao diferente: a me (ou o pai) que pra para escutar o
seu(sua) filho(a) e que pode, ento, partilhar o que ele(a) aprendeu naquele dia.
Para finalizar, o professor e os pais discutem: O que sente a pessoa que fala quando o outro no escuta? O que
sente aquele que est sem tempo para a criana? O que sente a criana cuja(o) me(pai) lhe escuta? E o que

81

SADE ESCOLAR

- CAPTULO

4 - ENFRENTANDO

OS DESAFIOS

DA VIDA

-------------------------------',

sente esta(e) me(pai)? Existem situaes similares na vida familiar? omo podemos lidar com esta situao?
Teatro de fantoches

(veja, em anexo, como fabricar fantoches)

Pode ser representada uma histria sobre algum tema de sade, onde destaca-se a importncia do papel
dos pais na preveno ou tratamento da doena. Por exemplo: a importncia da higiene do meio, higiene
pessoal e dos alimentos na preveno dos parasitas intestinais (uma das causas da anemia), ou ainda como
prevenir a crie dentria em famlia e a importncia do tratamento.
Pode-se tambm representar uma histria sobre uma situao comum na escola. Exemplo:
"Joo um aluno de 8 anos. Este ano ele est preocupado com seus resultados. Ser que ele vai passar de ano?
Ele tem muito medo que seus pais fiquem bravos com ele, por isso no conversa com eles sobre as
dificuldades que tem tido na escola.
No dia anterior a professora disse que queria falar com seus pais. Joo comea a pensar: - Por que a
professora quer falar com meus pais? Com certeza devo ter ido mal nos exames! O que minha me vai
dizer? E meu pai?
Naquela noite, Joo tem um pesadelo: Ele est na sala de aula, no meio de um exame. Por mais que ele
tente, no consegue se lembrar das respostas. A sua 'cabea est vazia. Ele quer sair da sala, mas no
consegue mexer suas pernas ... De repente ele acorda assustado."
Discusso: Como ajudar uma criana que tem dificuldades na escola? Tem algum aqui que j teve dificuldade
em aprender alguma coisa, na escola ou na vida? E o que ajudou a ultrapassar o problema?
Esta actividade pode ser realizada por professores para animar a reunio de pais ou ainda pode ser uma
actividade feita pelos prprios alunos. Podem ser criadas diferentes histrias sobre o tema Sade.
r=>;

FEIRA DE SADE

Os alunos e professores organizam uma feira de sade com a participao dos pais. Preparam-se cartazes
e diversas actividades sobre os diferentes temas de sade: teatros, jogos, brincadeiras, exposies. Durante
a fase de preparao, convidam-se as mes e os pais a participar das actividades. Os voluntrios podem
realizar, no dia da feira, diversas actividades, tais como: medir e pesar as crianas e avaliar seu estado
nutricional (veja tabelas em anexo), detectar doenas de pele, examinar a boca dos alunos. Na sua comunidade
tem um(a) contador(a) de histrias? Que tal ele(a) contar uma histria sobre o tema sade?

BOM TRABALHO!

82

------

:-----------------------------

-----

--_.

ENFRENTANDO

os DESAFIOS

DA VIDA CAPTULO

3SADE ESCOLAR

FICHA DE ACTIVIDADE - COMPREENDER AS PRPRIAS EMOES


(adaptado de "Clefs pour I'Adolescence". Concepo e editor responsvel: "Clefs pour la jeunesse" ASBL)
Ttulo: Um arco-ris de emoes
Nvel: 2a fase
Objectivo: Explorar a variedade de emoes e sentimentos. Desenvolver um vocabulrio que
descreva os sentimentos com preciso.
Material necessrio: quadro negro e giz, papel e caneta
Desenvolvimento:
Traar uma grande linha no quadro negro: a Escala de Emoes. No extremo esquerdo escrever:
"triste, deprimido" e desenhar um rosto triste. No direito, escrever: "muito contente, super feliz,
eufrico", e desenhar um rosto sorrindo. No centro, escrever: "mais ou menos, tanto faz, indiferente"
e desenhar um rosto que no transmita emoes.
Um a um, o professor e seus alunos indicam como esto se sentindo no momento presente. O
professor escreve o nome de cada um no local correspondente da escala de emoes. Por exemplo:
uma pessoa "um pouco contente" ser colocada entre o "indiferente" e o "super feliz". Uma pessoa
"chateada" ficar perto do "triste, deprimido"
Fazer uma lista de diferentes sentimentos e apresent-la aos alunos, que devero, em grupo,
dividir os sentimentos em diferentes categorias. Exemplo:
- 1. Furioso, irritado, exasperado, chateado / 2. alegre, contente, feliz / 3. triste, melanclico,
deprimido/ 4. ansioso, preocupado, com medo ...
Os alunos podem acrescentar novos sentimentos que lembrarem.
Reflectir com os alunos sobr-ea evoluo dos sentimentos ao longo do dia. Pea aos alunos que
descrevam as emoes que viveram nas ltimas 24 horas.
'-=
Criar uma discusso entre os alunos: os adultos e as crianas tm os mesmos sentimentos? Por qu?

FICHA DE

TIVIDADE - COMPREENDER AS PRPRIAS EMOES

(adaptado de "Clefs pour I'Adolescence". Concepo e editor responsvel: "Clefs pour la jeunesse" ASBL)
Ttulo: Mmica
Nvel: 2a e 3a fases
Objectivo: Identificar e utilizar as diferentes formas de comunicao no-verbal.
Material: pedaos de papel, contendo, cada um, o nome de uma emoo diferente
Deseuvolvlmeuto:
Pedir aos alunos que imaginem como podemos demonstrar nossas emoes sem falar (expresso
do rosto, postura do corpo, gestos, etc.).
Dividir a turma em grupos. Cada grupo recebe um papel com o nome de uma emoo, a qual
dever ser apresentada aos colegas atravs da mmica. O grupo cria uma cena que demonstre a
emoo em questo. Os colegas tentaro descobrir de qual emoo se trata.
Obs.: Os alunos podem fazer na aula de Expresso Artstica mscaras de cartolina ou "papier
mach" que representem as emoes (rosto triste, alegre, zangado, etc.).

83

SADE ESCOLAR-

CAPTUL04-ENFRENTANDOOSDESAFIOSDA

VIDA

---------------------------'

FICHA DE ACTIVIDADE - MELHORAR AS RELAES ENTRE IGUAIS


(adaptado de "Clefs pour I' Adolescenc~". Concepo e editor responsvel: "Clefs pour la jeunesse" ASBL)
Ttulo: Chuva de ideias sobre a amizade
Nvel: 2a fase
Objectivo: Definir amizade. Precisar aquilo que, para cada um, importante numa amizade.
Material necessrio: quadro negro e giz, papel e caneta
Desenvolvimento:
Escrever: "Amigo/a), Amizade" no quadro negro. Pedir aos alunos que digam as palavras e expresses
que lhes passarem pela cabea ao pensarem neste tema (chuva de ideias). Escrever no quadro tudo
que os alunos disserem.
Em seguida, pedir que cada um escreva sua prpria definio de amizade. Exemplo: "Amizade
dividir os segredos com algum. sentir-se completo" ...
Traar uma linha no quadro negro, com escala de 1 a 1O
1_2_3_4_5_6_7_8_9_10
A amizade no

A amizade muito

importante

importante

Pedir que cada aluno se localize nessa escala de 1 a 10 (qual a importncia

que atribui amizade) e

que explique porque.

FICHA DE ACTIVIDADE - ESTREITAR AS RELAES FMlLlARES


(adaptado de "Clefs pour I'Adolescence". Concepo e editor responsvel: "Clefs pour la jeunesse" ASBL)
Ttulo: Cada famlia tem suas caractersticas prprias Nvel: 2" fase
Objectivo: Levar o aluno a entender as particularidades, qualidades,

originalidades

e tradies

culturais que fazem com que cada fanulia seja nica.

Material: pedir aos alunos que tragam de casa um objecto ou smbolo que represente a sua famlia.
Desenvolvimento:
Fazer uma breve introduo
desenvolvimento

sobre a famlia: definio, tipos de famlia, como contribuem

do indivduo,

etc. Explique

a importncia

da famlia na sociedade

para o

actual, que

todas as famlias tm momentos bons e maus, que as famlias so plos afectivos e um refgio de
onde se pode tirar muita fora nos momentos
Aps a introduo,

difceis.

pedir aos alunos que tragam, no dia seguinte, um objecto que simbolize

sua

prpria famlia (um objecto de cozinha, instrumento musical, um objecto que identifique a profisso
da me ou do pai, um objecto afectivo etc.).
Actividade:

cada aluno apresenta o objecto que trouxe e explica aos colegas a importncia

objecto na su famlia. Nesse momento,

explica tambm as caractersticas

daquele

culturais, de lazer, os

hbitos de sua prpria famlia (quais so os membros de sua famlia, o que fazem, onde trabalham,
onde brincam: .

I'J. quecmefn,
:

84

_.'.,.

,~',

;..

.r . .
.,'

:.r

. .

..

---------------------------

ENFRENTANDO

OS DESAFIOS

DA VIDA - CAPTUL03-SADEESCOLAR

FICHA DE ACTIVIDADE - SENSO CRTICO E DECISO AUTNOMA


(adaptado de "Clefs pour I'Adolescence". Concepo e editor responsvel: "Clefs pour la jeunesse" ASBL)
Ttulo: Tomada de deciso e valores
Nvel: 3a fase
Objectivo: Identificar as influncias que moldam os valores. Distinguir os valores importantes
para si prprio. Perceber a relao erltre valores e decises.
Material: quadro negro e giz
Desenvolvimento:
Iniciar um debate sobre o tema "Valores": o conceito, quais os valores importantes para cada aluno
(sade, amizade, famlia, honestidade, verdade, fidelidade, etc.), os valores positivos e negativos, a
origem dos valores (os valores so adquiridos atravs de: famlia, educao, sociedade, televiso), etc.
"Um valor um princpio escolhido livremente e que as pessoas se esforam para aplicar em todas
as circunstncias".
Em seguida apresentar o tema "A influncia dos valores nas tomadas de deciso": explicar que a
vida feita de decises, das mais simples (o que vou vestir ou comer hoje ) s mais complexas
(qual profisso vou escolher, se vou casar e com quem, se vou ter filhos ). Explicar aos alunos
que nos meses e anos vindouros, em diversas ocasies tero de reflectir sobre as decises a tomar.
Pedir aos alunos que citem as decises que tomam no dia-a-dia (escolha da roupa, programa de
televiso, o q1:U!'
fazer no tempo livre ...). O professor escreve as respostas no quadro, separando-as
por categorias (sade, trabalho, lazer, amizades, vestimenta, etc.)
Uma vez pronta a lista de decises, levar os alunos a reflectir sobre as motivaes que os levam a
tomar uma determinada deciso: factores prprios do indivduo (gosto pessoal, talento para actividades
especficas), hbitos familiares, culturais, sociais e principalmente os valores que cada um adopta.
Mostrar aos alunos que seus actos geralmente so motivados por aquilo em que acreditam, e que
cada acto deve ser consciente porque implica em uma consequncia.
O tema pode ser aprofundado: Drogas 'e txico-dependncia (incluindo tabaco e lcool), DSTSIDA (para estes 2 temas, ver o manual do EBI da 6a classe), gravidez precoce, etc.

FICHA DE ACTIVIDADE - MODO DE VIDA SO E AUTNOMO


(adaptado de "Clefs pour I'Adolescence". Concepo e editor responsvel: "Clefs pour la jeunesse" ASBL)
Ttulo: O futuro
Nvel: 3a fase
Objectivo: Ajudar os alunos a imaginar o seu futuro, faz-los compreender que so responsveis
por sua qualidade de vida futura, ajud-los a definir seus objectivos e a compreender as lies
positivas que podem tirar dos seus sucessos e fracassos.
Material: dicionrio, papel, caneta ou lpis
Desenvolvimento:
Explicar aos alunos os objectivos do exerccio (acima descritos). Explicar o que significa "definir
um objectivo de vida", e a sua importncia para uma vida bem sucedida. Encoraj-los a imaginar
sua vida a longo prazo (terminar os estudos, escolher uma profisso, fundar uma famlia ...).
Pedir aos alunos que defrnam a palavra OBJECTIVO, procurando no dicionrio ou discutindo corri
os colegas, eventualmente dar um exemplo: "Objectivo algo cuja realizao implica em organizao
e esforo".
Conduzir uma discusso sobre a importncia dos objectivos na vida, colocando algumas questes
como: Qual o papel dos objectivos na nossa vida? O que pode acontecer a uma pessoa que no tem
objectivos na vida?
conto

85

SADE ESCOLAR CAPTUL04ENFRENTANDOOSDESAFIOSDA

Explicar a importncia

VIDA

-----------------------------3

de estabelecer objectivos realistas, e de no se deixar abater pelos fracassos

que fazem parte da vida.


Para concluir, discuta com os alunos a seguinte frase: "Os objectivos definem os limites que nos

ajudam a permanecer no caminho que escolhemos seguir".


Pode-se aprofundar o tema do planeamento

familiar: o momento de ter um filho deve ser escolhido

e planejado .

FICHA DE ACTIVIDADE - MODO DE VIDA SO E AVTNQMO


(adaptado de "Clefs pour I'Adolescence"

.concepo e editor responsvel: "Clefs pour la jeunesse" ASBL)

Ttulo: Visualizao criativa


Nvel: 2a e 3a fases
Objectivo: Ajudar os alunos a imaginar o seu futuro, faz-los compreender
por sua qualidade

de vida futura, ajud-los

a definir seus objectivos

que so responsveis

e a compreender

as lies

positivas que podem tirar dos seus sucessos e fracassos .:

Desenvolvimento:
Pedir aos alunos que fechem os olhos, relaxem, escutem em silncio a voz do professor e dem
asas imaginao.

O professor segue dizendo: "Imaginem o vosso futuro ...vocs esto caminhando

ao longo de uma estrada, esta estrada representa vossa vida. Depois de uma boa caminhada,
se apercebem

de diversas demarcaes

que indicam os acontecimentos

coisas que vocs desejam realizar ...Vocs atingem a primeira

vocs

que podero ocorrer ou as

demarcao

que representa

vossa

vida daqui a 4 anos. Quantos anos vocs tm ento? O que vocs esto a ver? O que vocs esto
a fazer? Em que classe vocs esto? Vocs mudaram fisicamente?
interessam?

O que vocs querem

prxima demarcao
Vivem no estrangeiro?

Reflictam

at atingir a

sobre o que querem ser daqui a 8 anos ...Vocs esto agora a 16

Tm filhos? Vocs conseguiram

com a vida que levam? Conseguiram

os estudos? Vosso trabalho vos satisfa~

realizar o que queriam? Esto satisfeitos

realizar seus objectivos?

..A viagem acabou." Deixar passar

alguns minutos de silncio para que os alunos voltem lentamente realidade.

86

andando

4 anos depois. Que idade vocs tm? Como vivem? Estudam? Trabalham?

anos do ponto inicial. Que idade vocs tm? Terminaram


Esto casados/casadas?

Quais so as actividades que vos

ser daqui a mais 4 anos? ..Continuem

...."..----------------------------

OS DESAFIOS

ENFRENTANDO

FICHA DE ACTIVIDADE

DA VIDA

CAPTUL03SADEESCOLAR

- EU E OS OUTROS

(adaptado de Daniel Pellaux: Objectif Grandir. Mandat Plus Prvention)


Nvel: 2a e 3" fases

Ttulo: Eu sou capaz de dizer no aos amigos


Objectivo:

Dar criana a ocasio de: falar das influncias

que ela pode ser envolvida por um grupo de amigos/colegas,

e presses, identificar

os perigos em

falar dos riscos que correm ela e os

outros, reconhecer que a excluso de um grupo difcil de ser vivida, elaborar respostas e solues
que a ajudem numa situao difcil, falar aos adultos sobre as presses que ela sofre.
Material:

papel, papel de embrulho, canetas ou lpis

Desenvolvimento:
Preparao:

o professor pede aos alunos que tentem se iembrar e escrevam num papel ocasies em

que algum tentou convenc-los

a fazer algo e que eles recusaram.

Depois, eles reflectem sobre

ocasies em que fizeram algo contra sua vontade e analisam os factos ou frases que fizeram com
que tenham cedido presso.
O professor faz uma introduo:

"Uma vez, eu deixei-me convencer

e fiz uma coisa que eu no

queria realmente. Eu fiz porque todos meus amigos me pressionaram


estar com eles. Mas, depois eu fiquei insatisfeito:

e porque eu tinha vontade de

estava com a impresso

de ter perdido o meu

tempo e com vergonha de no ter tido coragem de dizer no. Eu proponho que ns trabalhemos
juntos para aprender a melhor dizer sim ou no aos amigos".
Actividades:
1- As crianas e o professor fazem, no papel de embrulho, um quadro "as coisas que me influenciam".
Para isso devem reflectir

sobre tudo o que influencia

colegas, um amigo, um gosto pessoal, uma informao

suas decises

os

recebida, televisao: ou uma reflexo sobre

as possveis consequncias), Em grupo de trs, o~ alunos estabelecem


fazem todos os dia: roupas, TV, comidas, brincadeiras,

(}s pais, o professor,

uma lista de escolhas que

amigos.

Inicia-se uma discusso: "Quais so as pessoas que tm mais influncia sobre vocs? Quais influncias
so teis e quais so prejudiciais
negativas?
O professor

para vocs? Como agir quando vocs so confrontados

Quem pode ajudar-vos?


apresenta

a estratgia:

O que pode ajudar-vos a tomar uma deciso?"


olhar, reflectir,
analisar

decidir

(original em frncs ~;

rflchir, dcider): identificar

a situao,

s ento tomar

Os alunos dizem no que esta estratgia 'pode ser til.

uma deciso.

a presses

as consequncias

(positivas

regarder,

e negativas)

2 - Os alunos agrupam-se em duplas, A e B. Cada um recebe uma ficha diferente que descreve uma
situao de presso.

A l a sua situao para B e tenta convenc-lo.

na estratgia olhar, reflectir, decidir, argumentar

apresentando

inventadas etc.). Aps alguns minutos, os papis so invertidos.

B deve dizer no, e, inspirado

respostas (engraadas,

verdadeiras,

Os alunos podem tentar resistir a

vrias influncias simultneas.

87

CAPTUL04-ENFRENTANDOOSDESAFIOSDA

SADE ESCOLAR-

VIDA ----------------------------

FICHA DE ACTIVIDADE

- EU E OS OUTROS

(adaptado de Daniel Pellaux: Objectif Grandir. Mandat Plus Prvention)


Ttulo: Eu sou eu, diferente dos outros
Objectivo: Dar criana a oportunidade

. Nvel: la e 2a fases
de reconhecer, respeitar e valorizar as diferenas entre as

pessoas.

Material: papel, canetas ou lpis de cor, fios para suspender os retratos na sala de aula (ou papel
de embrulho),

cola ou fita-cola, pregos, martelo

Desenvolvimento:
Cada criana desenha seu prprio retrato para criar uma galeria e simbolizar
diferenas

entre os alunos. Em dupla, um colega analisa

semelhanas

e diferenas

altura, vesturio,

(particularidades)

o desenho

as semelhanas

do outro, procurando

e
as

entre eles: cor da pele, cabelo, olhos, nariz, boca,

etc.

A dupla comea ento a explorar as caractersticas da personalidade

de cada um: atravs de perguntas,

o aluno tenta descobrir do seu colega uma actividade que ele faz bem, uma qualidade pessoal, os
desejos,

gostos, lazer, etc. O professor

estimula-os'

a procurar

em tudo o que constitui

o seu

universo: escola, famlia, casa, desporto, animais. Cada um apresenta a qualidade ou gosto pessoal
encontrado

no colega e a escreve sob o retrato do colega.

O professor e os alunos penduram

os retratos com as frases na classe.

O professor pode finalizar com uma discusso: O que aconteceria se fossemos todos iguais? Como
seriam as ruas, a sala de aula, o ptio se fossemos todos iguais?

FICHA DE ACT!VIDADE

- RESPONSABILIDADE

SOBRE SUA PRPRIA SADE

(adaptado de Daniel Pellaux: Objectif Grandir. Mandat Plus Prvention)


Ttulo: Eu tomo conta de mim
Nvel: la fase
Objectivo: Dar criana a oportunidade de perceber suas capacidades

no domnio da higiene

corporal, aumentar a sua autonomia em relao aos cuidados com o corpo e tomar co.nscincia de
perigos potenciais.

Material: papel pardo (de embrulho), canetas e lpis coloridos


Desenvolvimento:
O professor prope aos alunos que se organizem em grupos e faam mmicas que demonstrem

as

actividades que j sabem fazer no domnio da higiene pessoal e cuidados consigo mesmo, exemplos:
lavar-se, escovar os dentes, pentear-se,

fazer a cama, calar o sapato, guardar a roupa, assoar o

nariz, preparar seu lanche, cortar as unhas ...


Realizar um painel colectivo em papel pardo com o ttulo: "Todos os dias eu tomo conta de mim".
_ Em conjunto, os alunos desenham quadradinhos
anterior colocando

legendas. Exemplo:

sobre as actividades

que realizaram

no exerccio

nunca esqueo de escovar os dentes depois de comer, de

lavar as mos antes de comer e depois de usar a casa de banho ...Por ltimo, o professor prope a
realizao de um painel colectivo sobre o tema "Os perigos em casa". Primeiro a turma reflecte:
Quando fazemos alguma coisa sozinhos, em que devemos prestar ateno? (Na sala de aula, na
cozinha, no quarto, brincando
importantes

as desenha

na J;Ua, no ptio da escola). A classe escolhe as informaes

no painel. Pode-se tambm

fazer uma lista de objectos,

aparelhos e produtos com os quais devemos tomar precaues


pergunta classe "O que aprendemos

Sntese: o professor

hoje? Quando vocs precisam da 'ajuda dos adultos? O que

vocs gostam de fazer sozinhos? E o que no gostam?"

88

na utilizao.

mais

instrumentos,

----------------------------

ENFRENTANDO

OS DESAFIOS

DA VIDA - CAPTUL03-SADEESCOLAR

FICHA DE ACTIVIDADE - PAPIS SEXUAIS


Ttulo: Masculino-Feminino
Nvel: la fase
Objectivo: Identificar as diferenas entre os sexos
Material: desenho bastante aumentado dos dois bonecos (divididos em partes) para recortar, fita
cola, caixa de papelo
Tempo: 45 minutos
Desenvolvimento:
O professor recorta todas s partes dos bonecos e as coloca dentro de uma caixa de papelo.
Solicita aos alunos que retirem da caixa s partes do corpo que, depois de identificadas, so fixadas
no quadro negro.
..
Aps os alunos terem terrrnado a montagem dos bonecos, pedir que descrevam com ateno os
dois desenhos.
Pode-se iniciar uma discusso do tema levantando questes como: Os dois bonecos so iguais?
Podemos dizer que um dos bonecos uma menina e outro um menino? Como sabemos? Que
diferenas existem entre eles? Que parte do corpo diferente nas meninas e nos meninos? Neste
momento da discusso, o professor explica aos alunos que quando nasce um beb, os pais s
sabem se menino ou menina pela observao dos rgos sexuais, que so diferentes.
Os alunos podem observa:: e comentar que h outros diferenas como o cabelo, e que os rapazes
e as raparigas, na vida real, tambm vestem-se de maneira diferente. O professor pode explicar aos
alunos, sem entrar nas questes de esteretipos, que estas diferenas aparecem mais tarde. Os
bebs recm-nascidos no se vestem nem se penteiam de maneira diferente.

89

SADE ESCOLAR-

CAP;TUL04-ENFRENTANDOOS

DESAFIOS

DA VIDA

----------------------------:

FICHA DE ACTIVIDADE - SEXUALIDADE HUMANA


Ttulo: Papis sexuais e esteretipos
Nvel: 3" fase
Objectivo: Distinguir vrios tipos de papis sexuais, reflectir sobre os esteretipos sexuais.
Material: tiras de papel, 3 caixas de papelo, canetas ou marcadores de cores diferentes
Tempo: 50 minutos.
Desenvolvimento:
Solicitar aos alunos que copiem em tiras de papel cada uma das actividades a seguir:
"Contar histrias, mudar lmpadas, pescar, sair noite, consertar a bicicleta, conduzir o autocarro,
passar a ferro, fazer limpeza, fazer a cama, deitar fora o lixo, pintar, arrumar o quarto, ir ao futebol,
cuidar das plantas, ir ao cabeleireiro, por as crianas para dormir, cozinhar, ler jornal, pagar as
contas de casa, danar, fazer as compras, levar os filhos escola, trabalhar, pregar botes na
roupa, conduzir o automvel."
Fazer, no mnimo, 2 tiras de papel para cada actividade. Escrever nas 3 caixas de papelo: caixa 1
- actividades masculinas, caixa 2 - actividades femininas, caixa 3 - actividades para ambos os sexos.
Pedir aos alunos que escolham entre as tiras de papel preparadas quais as actividades que, na sua
opinio, vo para a caixa 1,2 ou 3.

E importante

deixar os alunos escolherem sem interveno do

professor,
Depois o professor, com a classe, l e analisa as frases que foram colocadas em cada caixa dando
la

incio a uma discusso: Entre as actividades femininas seleccionadas h alguma(s) que os homens
poderiam fazer? Entre as actividades masculinas h alguma(s) que as mulheres poderiam fazer?
Existem actividades absolutamente proibidas aos homens e actividades absolutamente proibidas s
mulheres?
Pedir aos alunos que expliquem por que razo consideram cada uma dessas actividades como
sendo caracterstica de um ou de outro sexo. Neste momento, o professor pode introduzir o
conceito de esteretipo sexual: "Imagem preconcebida que a sociedade faz dos homens e das
mulheres, ou seja, da forma como devem agir".
Em seguida, discutir com os alunos os efeitos e as consequncias dos esteretipos: Existe alguma
coisa que vocs gostariam muit de fazer e que no fazem porque acham que uma actividade
especfica de homens, mulheres, meninas ou meninos?
O professor convida os alunos a identificar exemplos de esteretipos em diferentes aspectos da
vida quotidiana e indicar a razo pela qual acham que se trata de um esteretipo.
Para finalizar, perguntar aos alunos o que se pode fazer para mudar as opinies e os comportamentos
estereotipados do dia-a-dia .

..
90

--------------------------

ENFRENTANDO

'.

os DESAFIOS

DA VIDA - CAPTUL03-SADEESCOLAR

....

..,

FICHA DE ACnVIDADES-SIDA
Ttulo: "O que sabemos sobre a SIDA"
Nvel: 2a e 3a fases
Objectivos: Descrever os modos de transmisso e de preveno da SIDA.
Material: tiras de papel, fita adesiva, canetas de feltro
Tempo: 60 minutos
Desenvolvimento:
Previamente

o professor preenche diferentes tiras de papel sobre como se transmite a sida, situaes

onde no se apanha a SIDA e como prevenir.

(Como prevenir)
(No se apanha com)
(Como se transmite)
Beijo, abrao, aperto de mo
Uso de preservativo (camisinha)
Relaes sexuais no protegidas
Piscina, casa de banho
Transfuso de sangue contaminado
Fidelidade mtua
Copos e talheres
Uso de seringas e agulhas contaminadas
Analisar o sangue para transfuses
Usar seringas e agulhas esterilizadas
Picadas de insectos ...
Contaminao do feto pela me
Usar instrumentos esterilizados (dentista) ...
Uso de objectos cortantes contaminados ...
O professor anuncia o tema de estudo, embaralha as tiras de papel e as distribui aos alunos, pedindo
que, por enquanto, no leiam nem faam comentrios.
Logo aps, escreve no quadro negro em colunas:

PODE-SEAPANHAR

ASIDA

FORMAS DE PREVENO

NOSEAPANHAASIDACOM

Em seguida, solicita aos alunos que leiam as tiras e que se dirijam ao quadro para col-las na coluna
que acharem correcto.
Quando todos terminarem

de colar as suas tiras, o professor e os alunos vo fazendo as correces

e colando as tiras erradas no lugar certo:


A actividade

pode terminar com a elaborao

conjunta de um cartaz mural sobre a SIDA, que

poder ser fixado na parede de sala de aula ou no local destinado informao

ou jornal de parede

da escola.

Ttulo: Bilhete de identidade do teu corpo


Objectivo: Conhecer as mudanas corporais
Material: folha de papel e caneta
Tempo: 20 minutos
Desenvolvimento:

Nvel: 3a fase

Solicitar aos alunos que, numa folha de papel ou no caderno, faam uma lista pormenorizada
suas caractersticas

das

fsicas: altura, peso, tamanho do p, cor dos olhos, do cabelo, da pele e sinais

particulares.
Depois pedir que desenhem,

na mesma folha, o seu corpo tal como ele agora. Em seguida,

desenhar o corpo como eles pensam que ser depois do desenvolvimento


Para finalizar,

solicitar aos alunos que apresentem

pubertrio.

o trabalho e iniciar uma discusso

sobre as

mudanas que ocorrem no menino e menina na puberdade.

Obs.: Dependendo

das caractersticas

e necessidades

da turma, o professor pode aprofundar mais

o tema.

91

,""

SADE ESCOLAR CAP;TUL04ENFRENTANDOOSDESAFIOSDA

VIDA ---------------------------

FICHA DE ACTIVIDADE - PAPIS SEXUAIS


Ttulo: Masculino e feminino
Nvel: 2a fase
Objectivo: Identificar formas de expressar a identidade sexual, utilizando exemplos de actividades
desenvolvidas por adultos e crianas. Reconhecer que os papis sexuais exprimem, cultural e
socialmente, a identidade sexual. Entretanto, existem actividades tipicamente femininas que os
homens tambm podem e gostam de fazer e vice-versa.
Material: caixa de papelo (caixa surpresa), mensagens que descrevem diferentes papis sexuais.
Tempo: 45 minutos
Desenvolvimento:
O' professor coloca na caixa de papelo vrias tiras de papel, cada uma com a descrio de uma
actividade / papel sexual (lavar roupa, conduzir, cozinhar, jogar futebol, brincar com bonecos(as),
limpar a casa, andar de bicicleta, despejar o lixo, arrumar a cama, cuidar de uma criana pequena,
escrever, ler, ser polcia, ser dentista, construir uma casa, dar aula). O professor convida os alunos
a retirarem, um de cada vez, uma mensagem da "caixa de surpresas". Cada aluno representa,
atravs de nmica, o papel descrito na mensagem e o resto da turma tentar identific-lo. medida
em que os alunos vo identificando os papis, o professor escreve-os no quadro sem, contudo,
fazer nenhuma distino sexual. A partir da lista produzida. no quadro, o professor introduz a noo
de papis sexuais de uma forma muito simples ao que se segue um dilogo orientado por questes
colocadas pelo professor: O que gostaram de representar? H algum papel que gostariam de
representar quando adultos? Ser que todas as meninas da turma gostam de representar os mesmos
papis? E os meninos? Por que? Uma menina pode fazer uma actividade tpica de menino e viceversa?

FICHA DE ACTIVIDADE - ESTRUTURA FAMILIAR


Ttulo: Farrulia
Nvel: la e 2a fases
Objectivo: Compreender a estrutura de sua prpria farru1ia,reflectir sobre sua farrulia futura.
Material: folha de papel e canetas
Tempo: 45 minutos
Desenvolvimento:
O professor faz uma introduo: "A farru1iapode variar em tamanho e estrutura. H farru1iascom
muitos filhos, poucos, outras com nenhum. H crianas que tm muitos irmos, outras tm poucos
ou nenhum, algumas crianas vivem com os dois pais, outras s com um deles, ou com os avs,
tios, so adaptadas, etc." Pedir para os alunos desenharem as pessoas que compem a sua farrulia.
O professor continua: "Numa famlia uns aprendem com os outros (hbitos, atitudes, valores)".
Pedir aos alunos que enumerem as coisas que aprenderam com a me, pai, irmos e/ou avs, assim
como as coisas que eles j ensinaram sua famlia.
Em seguida pede-se para o aluno imaginar a fanulia que ele gostaria de constituir quando adulto (se
quer ou no casar, ter filhos, que familiares morariam com ele ...) e o que gostariam ento de
ensinar s pessoas de sua farmlia e aprender com elas.
Pode-se dramatizar essas situa,es.

92

;----------------------------

ENFRENTANDO

OS DESAFIOS

FICHA DE ACTIVIDADE - PLANEAMENTO

DA VIDA - CAPTULO

3-sADE

ESCOLAR

FAMILIAR

Ttulo: Tomar conta do meu filho / da minha filha


Nvel: 2" e 3" fases
Objectivo: Despertar os alunos para a responsabilidade e complexidade da maternidade / paternidade.
Material: bales de gs em quantidade suficiente para todos os alunos, canetas de feltro
Tempo: o dia inteiro
Desenvolvimento:
Enchem-se

os bales (devem ficar bem cheios). Cada criana recebe um balo que, por um dia,

"ser sua filha ou seu filho". Cada um caracteriza

o seu(sua) filho(a):

nome, sexo, idade; em

seguida desenha um rosto no balo.


A partir de ento, durante o resto dia, cada aluno deve tomar conta de seu(sua) filho(a), representando
actividades como: dar banho, dar de comer, levar passear, dar remdio se ele(a) est doente, e tudo
o mais que o aluno quiser / gostar (contar histrias, educ-lota),

brincar com ele/a), fazer comida ...).

O aluno no deve deixar seu balo sozinho. Deve lev-lo quando sair para o recreio, na casa de
banho, etc.
Quando algum balo estourar, o aluno deve dar uma justificativa:

no tomou conta direito, esqueceu

de dar comida, esqueceu de dar banho, etc.


No final do dia os alunos comentam

a experincia:

o que mais gostaram de fazer, o que deu mais

trabalho, como se sentiram, etc.


O professor

aproveita

para comentar

que a maternidade

/ paternidade

deve ser uma escolha,

realizao de um desejo num momento planejado: para termos um filho devemos estar preparados
para tomar conta dele.

93

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Glen & colaboradores.

Pgs. 83 a 86 extradas e adaptadas do programa "Clefs pour l' Adolescence"


Concepo e editor responsvel:
63 Boulevard Leopold II boite 3
1080 Bruxelles Belgium
Tl 00 322 421 67 26
Fax 00 322421

6729

E-mail:Leefclefs@village.uunet.be

94

e educadores

Editora Vozes, 1990.

"Clefs pour la jeunesse"

ASBL

GLOSSRIO
amgdalas - glndulas constitudas

de massas de tecido linfide (defesa) que, em estado normal, tm a

forma e o tamanho de amndoas, localizadas em cada lado da entrada da garganta

antibitico - substncia capaz de impedir o desenvolvimento de microrganismos ou de mat-los


anticorpo - substncia (protena) produzida pelo organismo contra um determinado agressor
bactrias - microrganismos uni celulares encontrados na gua, solo, plantas, animais, etc. Podem, ou
no, causar danos ao homem

bcio - aumento da glndula tireide provocado pela falta de iodo na alimentao, causando um "inchao"
na frente do pescoo

botulismo - infeco alimentar grave, causada por alimentos contaminados, alimentos enlatados. Pode
levar morte.
choque anafiltcico - reaco alrgica exagerada do organismo, pode provocar um "inchao na garganta"
(edema de glote) que impede a passagem do ar (respirao).

Pode levar morte.

cretinismo - forma de atraso mental e profundas alteraes do desenvolvimento corporal


desmineralizao - perda de minerais
doena crnica - de longa durao (exemplo: m-nutrio crnica) ou doena para a qual no se conhece
a cura (diabete, asma)

enfarte - congesto e bloqueamento

de um vaso sanguneo

do qual depende uma parte de um rgo

levando morte do tecido afectado (ex.: corao)

helminto - um tipo de verme


hemcia - glbulo vermelho do sangue
hemorragia - derramamento de sangue para fora dos vasos que o contm
imunidade - resistncia a determinada infeco ou infestao
infeco - penetrao, desenvolvimento e multiplicao de seres inferiores (microrganismos)
animal resultando

em consequncias

variadas para este, geralmente

no organismo

nocivas

infestao - invaso do organismo por parasitas (vermes, sarna, etc.)


metabolismo - conjunto de fenmenos qumicos necessrios ao organismo para formao, desenvolvimento
e renovao das estruturas celulares e para a produo de energia

micose - infeco produzida por fungo


parasita - ou parasito - animal ou vegetal que vive custa de outro
protozorio - espcime dos animais unicelulares. Exemplo: ameba
raquitismo - doena da infncia causada por distrbios metablicos e carncia de vitamina D, caracterizada
por deformidades

do esqueleto sseo

salubridade - conjunto de condies favorveis sade


sistema endcrino - conjunto coordenado dos rgos que fabricam hormnios
supra-renais - glndulas endcrinas (produzem hormnio - adrenalina) situadas na parte superior do
lado interno de cada rim correspondente

tireide - glndula endcrina (produz hormnio - tiroxina) de situao anterior e inferior no pescoo
(hipotiroidismo

- mau funcionamento

Vrus - diminuto agente infeccioso

da tireide)
sem metabolismo

independente,

capaz de reproduo

somente no

interior das clulas vivas

95

OS DIREITOS DA CRIANA
Princpio 1: Toda e qualquer criana deve gozar destes direitos sem
distino de raa, cor, sexo, lngua, nacionalidade ou religio.
,

Princpio 2: A criana deve ser dada proteco especial dando-lhe


oportunidades para o bom desenvolvimento fsico, moral, mental,
espiritual e social.
Princpio 3: A criana deve ter direito a um nome e nacionalidade
desde o seu nascimento.
Princpio 4: A criana deve ter direito de crescer e se desenvolver
com sade, alimentao, moradia, recreao, cuidados mdicos e
odontolgicos.
Princpio 5: A criana deficiente fsica ou mental deve receber
cuidados, tratamento e educao especiais.
Princpio 6: A criana precisa de amor e compreenso para o
desenvolvimento de sua personalidade. A sociedade e autoridades
pblicas tem o dever de proteger qualquer criana carente que no
tenha meios de subsistncia.
Princpio 7: A criana tem o direito de receber educao livre e
obrigatria para o desenvolvimento da cultura geral, senso crtico,
responsabilidades e para que venha se tornar um cidado til.
Princpio 8: Em qualquer circunstncia a criana deve ser a primeira
a receber proteco e ajuda.
Princpio 9: A criana deve ser protegida contra todas as formas de
abandono, crueldade e explorao.
Princpio 10: A criana deve ser protegida da discriminao racial,
religiosa ou qualquer outra .

. Declarao proclamada pela Assembleia Geral das Naes Unidas, em 20 de Novembro de 1959.

96

ANEXOS

97

TEATRO DE FANTOCHES
Diversas histrias sobre o tema Sade podem ser representadas atravs de um teatro de fantoches.
O professor e os alunos podem confeccionar fantoches:
Fantoche feito com meia:
1. Vista a meia na mo.
2. Faa aboca enfiando a meia entre o polegar e os outros dedos.
3. Coloque olhos, nariz e cabelo na meia.

Ou ponha flocos de espuma, algodo ou papel velho num saco de pano. Coloque uma vareta de madeira
dentro do saco e amarre. Desenhe ou cole a cara do boneco e vista-o com retalhos de pano

otao V-O,l ento anotamos AV-O,l.

98

TESTE DE ACUIDADE VISUAL


Este um teste bastante simples que permite ao professor a deteco de dificuldades visuais em seus
alunos. Veja como :
A "mozinha" de maior tamanho tem as marcaes V - 0,1 de um lado e 6 / 60m do outro. As figuras
diminuem de tamanho progressivamente at V-I
6/ 6m. O resultado do exame ser correspondente
menor mozinha que o aluno consegue identificar. Por exemplo: se a criana consegue apenas
identificar a maior mozinha que tem no canto inferior esquerdo a anotao V-O,1ento anotamos AV-O,l.

PROCEDIMENTO
A distncia entre o teste (mozinha) e a criana deve ser de 05 (cinco) metros. Para que o resultado do
teste seja correcto, fundamental que essa medida seja precisa. Por isso, antes de iniciar o exame deve ser
feita a marcao do local onde a criana vai sentar-se e medir a distncia de 5 metros para determinar o
local onde as figuras lhe sero apresentadas. importante que tanto as figuras quanto o local estejam bem
iluminados pela luz do solou lmpada fluorescente. Entretanto, a luz no deve incidir directamente sobre
os olhos das crianas, pois isso impediria a correcta observao das figuras.
A ateno da criana tambm fundamental, se uma criana estiver cansada, inquieta ou irritada melhor
examin-la outro dia.
Durante o teste, procure sempre estimular a criana com frases tipo: "Muito bem!" quando ela acerta, e
"Repita, por favor" quando ela erra.
As figuras devem ser apresentadas na ordem correcta: da mais fcil (maior) para a mais difcil
(menor), e somente uma nica figura por vez. Se a criana acertar, passa-se figura seguinte. Ao passar
de uma figura para outra, verifique que a posio da mozinha mudou, de modo que aponte para uma
direco diferente da anterior (para cima, para baixo ou para os lados). Pergunte ento criana: "Para onde
a mozinha est apontando; para cima, para baixo, para a direita ou para a esquerda?". Pode variar a
pergunta dizendo: "A mozinha est apontando para o teto, para o cho, para a janela, para a porta ...?".
A viso da criana corresponde ltima figura indicada correctamente. Exemplo: se a criana acertou
a posio da mozinha onde aparece no canto inferior esquerdo V-0,8 e errou a posio da prxima
mozinha, onde aparece V-0,9 escrevemos, como resultado da criana: AV-0,8.
O teste feito primeiro para um olho e depois para o outro. Siga sempre o seguinte padro: comece o
exame pelo olho direito e depois examine o esquerdo.
Assim, cubra o olho esquerdo da criana com um pedao de papel e faa o teste para o olho direito.
Determine a acuidade visual para o olho direito e anote na ficha: OD (olho direito) AV - (resultado).
Repita o teste para o olho esquerdo. Anote o resultado do olho esquedo (OE).
Nas crianas que j usam culos, o teste deve ser feito primeiro sem culos e depois com culos. Anote
na ficha "AV sem culos" e "AV com culos", para ambos os olhos.o
Concluso: as crianas que apresentam AV - 0,8 ou menos, devem ser encaminhadas ao oftalmologista.
As que apresentam AV de 0,9 ou 1 no precisam ser encaminhadas.
Ou seja, a criana que acertou at a penltima figura (errou somente a ltima) ou que acertou todas, no
precisa ser encaminhada.
ATENO: Se voc for fotocopiar as figuras do livro, certifique-se que as cpias sejam de excelente
qualidade. Se o teste for feito utilizando o prprio Manual, cubra as mozinhas da folha, deixando mostra
somente aquela que o aluno deve identificar naquele momento.
Extrado de: Falando de sade para crianas. adolescentes e educadores nas escolas e comunidades

Eunice Ribeiro e Evelyn Eisenstein

99

v-o ,1
100

v-o ,2

-------------------------------------------

v-o ,3
101

-------------------------------------------

v-o ,4

--------------------------------------------

v-o ,5
102

v-o ,6

--------------------------------------------

v-o ,7

6/8,57

ill

103

v-o ,8

6/7 ,5

111

-------------------------------------------

v-O,9
1

-------------------------------------

v-I
104

6/6,66m

JOGO DO PULMO A TRABALHAR


AR

FUl\-!O

CLIO

CLIO

CiLIO

CLIO

.
--
.-

-..e

ALVOLO

ALVOLO

ALVOLO

,.

..e_. .-

ALVOLO

OBJECTIVO:
Este jogo demonstra a maneira como o pulmo trabalha e o efeito nocivo do fumo do cigarro. Destina-se
aos alunos que j aprenderam o funcionamento do pulmo. Antes de iniciar o jogo, lembre aos alunos
como funciona o pulmo sadio: com a inspirao, o ar entra nos pulmes e, atravs dos brnquios, chega
aos alvolos. Nos alvolos, o oxignio que entrou trocado pelo gs carbnico produzido pelo organismo.
O gs carbnico ento eliminado pela expirao. Os clios so pequenas estruturas semelhantes a escovas,
localizadas nos brnquios, que varrem para fora toda a sujidade do ar que entrou no pulmo.

105

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

N.O de participantes: 16 alunos


Material necessrio: cadeiras e discos coloridos de papel cartolina com cerca de 10 em de dimetro.
4 discos vermelhos para representar

o oxignio

4 discos cinzentos para as poeiras e germes


4 discos azuis para dixido de carbono (gs carbnco)
8 discos castanhos para o monxido

de carbono, nicotina e alcatro (presentes no fumo do cigarro)

Desenvolvimento:
Os discos podem ser coloridos pelos prprios alunos.
Divide-se

os alunos em 4 grupos: 4 "ar", 4 "fumo",

4 "clios"

e 4 "alvolos".

Os alunos so ento

dispostos segundo a ilustrao acima.


13

PARTE: RESPIRANDO AR

Aos alunos que representam

o "ar" so dados 4 discos vermelhos e 4 cinzentos, ou seja, cada aluno "ar"

recebe um disco vermelho e um disco cinzento.


Os alunos que representam

os "alvolos"

recebem cada um 1 disco azul.

medida que os alunos "ar" entrem nos brnquios, cada aluno entrega um disco cinzento aos "clios"
que, rodando os braos, passam os discos cinzentos para fora dos pulmes. Quando cada "ar" chega aos
"alvolos"

o aluno troca os discos vermelhos por discos azuis e depois sai dos pulmes.

PARTE: RESPIRANDO FUMO DE CIGARRO

OS "alvolos" e os "ar" so equipados como acima descrito. Os "fumos" recebem 8 discos castanhos, ou
seja, 2 discos para cada um.
Os alunos "fumo" entram nos pulmes
alunos entregam os discos castanhos
e nicotina),
cinzentos.

(brnquios)

aos "clios". Os discos castanhos

ficam presos nos "clios" que j no


Ento entram os "ar" que entregam

presos com os discos castanhos,


Os "ar" e os "alvolos"

antes dos "ar". medida que o "fumo" entra, os

no conseguem

conseguem

moveras

os discos cinzentos

(monxido

de carbono, alcatro

braos para expelir os discos

(poeira e germes) aos ."clios" que,

expelir os discos cinzentos.

trocam os discos vermelhos

e azuis. Mas ento os "fumo" tomam

os discos

vermelhos dos "alvolos" e do a cada um deles um disco castanho. Nesta altura, "ar" e "fumo" saem dos
pulmes deixando-o

"sujo" com os discos castanhos (nicotina, alcatro e 'monxido de carbono), o que

prejudica o seu funcionamento.

Adaptado de: Unio internacional contra o cancro - Educao sobre o cancro nas escolas/ Guia para professores. Coimbra, Outubro de 1989

106

AVAliAO DO ESTADO NUTRICIONAl DO AlUNO


(tabelas idade I peso) - cedidas pela Ora. Helena Sapinho
o professor

pesa os alunos e, atravs das tabelas, avalia seu estado nutricional.

Tcnica: Para as pesagens serem precisas, o professor deve utilizar uma balana de boa qualidade,

que

deve ser testada antes. O aluno deve estar descalo e com menos roupa possvel. O mesmo aluno deve ser
pesado duas vezes e o professor anota o peso mdio.
Em seguida, o professor compara o resultado obtido com as tabelas apresentadas

a seguir. Repare que h

uma tabela para meninos e outra para meninas. Atravs da idade dota) aluno(a) - em anos e meses - o
professor localiza o peso mdio ideal para essa criana (coluna do meio da tabela). As colunas esquerda
indicam graus de m-nutrio
Toda a criana
encaminhada

que apresenta

(1, 2 e 3), e as colunas direita indican graus de sobre-peso


um peso compreendido

nas colunas

esquerda

(1, 2 e 3).

ou direita,

deve ser

para avaliao mdica.

Exemplo: Uma menina de sete anos e sete meses de idade tem, em mdia, um peso de 23,5 Kg. A partir
de 20,4 Kg ela est abaixo do peso; portanto, se ela tiver esse peso, ou menos, deve ser encaminhada.
E a partir de 28,3 Kg ela est acima do peso; portanto, se ela tiver esse peso, ou mais, deve ser encaminhada.

TABELA PESO (Kg) X IDADE - MENINAS


M-NUTRiO

-3
12.8
128
12.9
13.0
13.0
13.1
13.2
13.2
13 ,3
13.4
13.4
13.5

-2
15.0
15.1
15.2
15.3

15.4
15.5

-1
17.3
17.4
17.5
17.7
17 .8
18.0

15.7
15.8
15.9
16.0
1S.1
16.2

18.1
18.3
18.4
18.6
18.8
18.Q

16.3

13.6
13.6
13,7
13.6
13.9
13.9

16.6
16.7
16.8
16.9

li .1
19.3
19,4
19.6
19.8
20.0

14.0
14.1
14.1
14.2
14.3
14.3

11:1
17 ,2
17.3
17.5
17.6
17.7

20.2
20.4
20.6
20.8
21.0
21.2

14.4
14.5
14.6
14.6
14.7
14.8

17.9
18.0
18.2
18.3
18.5
18.6

2.1.4
21.6
21.8

14.9
14.9
15.0
15.1
15.2
15.3

18.8
18.9
19.1
19.2
19.4

16.5

196

22.0
22.2
22.5
22.7
22.9
23.1
23.4
23.6
23.9

PESO
MDIO

SOBRE-PESO

+1

19.5
19.7
19.9

22.~
23.1

20.0

23.6
238
24.1

20.2
20.4

23.3

+2
26.2
26.5
26.8
27.1

+3
29.6
29.9
30.2

21.4

30.6
31.0

27.7

31.4

28.0
28.4
28.7

31.8

29,1

20.6
20.8
21.0
21.2
21.4
21.6

24.3
24.6
24.9
25.1
25.4
25.7

21.8

26.0
26'.3
26,6
27.0
27.3
27,6

30.2
30.6
31.0
31.4
31. 8
32.3

34.9
35.4
35.9
3&.4
35.9

28.0

32,7
33.2
33.6
34.1
34.6
35.1

37.5
38.0
38.6
39.2
39,8
40.4

35.5
36.1
36.6
37.1
37.7
38.2

41.0

22.1

22.3
22.5
22.8
23.0
23.3
23.5
23.8

24,0
24.3
24.6
24.8

25.1
25.4
25.7
25.0
26.3
26.6
26.9
27,2

27.5
27. B

28.1

28.3

28,7
29.1
29.5
29.8
30.2
30.6
31.0
31.4
31.8
32.2
32.7

29.4
29.8

38,1

33.1

39.3

33.5
33.9
34.4
34 9

39.8
<0.4
41.0
41.5

TABELA PESO (Kg) X IDADE - MENINOS

IDADE
anos meses

6
6

6
6
6
6

o
1
2
3
4
5

6
6
6

6
7
8

33.0
33.5

fi

fi

33.9

10
11

34.4

7
7
7

32.2
32.6

41.6
42.2
42.9
43.5
;".1
44.8
45.5
46.1
46.8
.47.5
48.2

M-NUTRiO

-3
13.7
13.6
13.9
140
14.1
14.2

-2
16.0
16.2
16.3
16.4
16.5
16.1

-1
18.4
18.5
18.7
18.8
19.0
19.1

14.3
14.4
14.6
14.1
14.8
14.9

16.8
16.9
17 .1
11.2
17 .3
11.5

19.3
19.4
19.6
19.7
19.9
20.1

17.6
17 .7
17.8
18.0
18.1
18.2

20.2
20.4

PESO
MDIO

SOBRE-PESO

+1

+2

+3

26.6
26.6
271
27.4
27.7
28.0

29.5
298
30.2
30.5
30.9
31.2

6
6
6
6
6
6

28 3
28.6
28.9
29.2
29.5
29.9

31.6
31. 9

6
7

22.7

25.0
25.3
25.5
25.8
26.0
26.3

32.3
32.7
33.1
33.5

6
6
5
6

9
10
11

22.9
23.0
23.2
23.4
23.6
23.8

26.5
26,8
27.1
27.3
27.6
27.9

33.9
34.3
34.7
35.1
35.5
36.0

7
1
1
7
7
1

24.0
24,2
24.4

28,2
28.$
28.1
29.0
29.3
29.6

32.3
32.1
33.0
33.4
33.8
34.2

36.4
36.9
37.3
37 8

1
7
7
7
7

38.8

6
7
8
9
10
11

8
8
8
8

1
2
3
4
5

8
8
8
8
B
8

fi
7
8
9
10
11

21.2
21. 4
21.6
21. 7
21.9
22.1
22.3
22.5

30.2

2
3

7
7

4
5

7
7

6
7
8
9
10
11

15.5
15.6
15.7
15.8
15.8
15.9

18.4
18.5
18.6
18.7
16.9

21.2
21.4
21.5
21.7

19.0

22.0

24.7
24.9
25.1

16.0
16.1
16.1
16.2
16.3
16.3

19.1
19.2
19.3
19.5
19.6
19.7

22.2
22.4
22.5
22.7
22.9
23, I

25.3
25.5
25.7
26.0
26.2
26.4

30.0
30.3
30.6
30.9
31.2
31.6

34.6
35.0
35.4
35.11
36.3
36.7

39.3
39.8
403
40,8
41.3
41.9

19.8

23.2
23A
23.6
23.8
24.0
24.2

26.7
26.9
21. !
27.4
27. fi
27.9

31 Q
32.3
32.6
32.9
33.3
33.7

37.2
37 .6
38.1
38.5
39.0
39 5

42.4
43.0
43.S
44.1
.. 7

7
7
7
7
8
8
8

8
8
8
8
8

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I
2
3
4
5
6
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8
9

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8

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11

16.4
16.5
16.5

16.6
16 6
16.7

19.9
20.1
20.2
20.3
20.4

20.5
20.7
20.9
21.0

21.9

23.6
23.8
24.1
24.3
24.S
24.8

20.7
20. 9
21.0

15.0
15.1
15.1
15.2
15.3
15.4

IDADE
anos meses

30.5
30.9
31.2
31.6
31. 9

38.3

45,2

1
2
3
4

o
1
2
3
4
5

107

TABELA PESO (Kg) X IDADE - MENINAS


M-NUTRiO
-3

-2

15
15.5
15 5

1.
19
20
20
20

7
9
1
2
4

20

21

~5 6
15 7
15 8
15
16
16
1~
16
16

1
2
4
3

z:

1
21 3
21 5
21 7

16.6
16 7
16.8
IS 9
171
17 2

21 9
221
22 3
22 5
227
22 9

17 .3

n.s
:7 6
178
17 9
18 I
15 2
18 4
18.5
18 7

ia.s
19 o

PESO
MDIO

-1
2~ 1
24.3
24.5
24
25,1
25 4

25
25.
26
26

5
S
1
4

26, I

27

27. L
27. 5
27,8
28.1
28 . .3

28.5

30 5
30
31.1
31 5
li 8
32 2

IDADE

SOBRE-PESO

anos meses

-1

16.8
16.8
16.9
16.9
17 .0
17 .0

20.5
20.7

24.3
24 5

20.8

24.7
24.9
25.1
25.3

9 9
9 10

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7

II

PROGRAMA NACIONAL DE SADE ESCOLAR


FICHA DE ENCAMINHAMENTO DO (A) ALUNO (A)
Nome da Escola:

I1ha'--

Concelho:

Data :__

Nome do proessorta):

Asinatura:

Nome do aluoo(a):
Data de nascimento: __
Residncia:

1_1_

Classe
I__

'__

Idade: __

Sexo: ( ) Masc. ( ) Fem.

------------------------------

Nome do paj:

Nome da me:

Qual o motivo do encaminhamento do aluno(a)?


Dor ( ) Onde?
Febre ()
(dente, ouvido, olhos, cabea, barriga, outras)
Tosse ()

Dificuldade de respirar ( )
"pito ficbado"'''estmago

Vmito ( )

Diarreta ( )

Dor de garganta ( )
cansado"

Tontura, desmaio ( ) Convulses ( ) Ferida na cabea e pele ( )


(coceirinhalabcessolfurnculo)
Criana com dificuldade

( rea aprendizagem' comportamento / mdica)


Corpo estranho ( ) Onde?
Outras ( ) Qual?
(olhos, nariz, ouvido, garganta, outros)
Sangramento ( ) Onde?
nariz, boca. ouvido, olhos, outros
ACIDENTES ( ) Onde?

_
(escola, casa, rua. outros)

Como?
(queda. atropelamento. queimadura, choque elctrico. afogamento, outros).

--------------------------

Outras Observaes:

. ESTRUTURA DE SADE: ( Posto Sanitrio/Centro de SadelHospltal)


Diagnstico Final:

Nome

_
_

Assmatura:

109

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