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Carne seca
Po de cevada
Feijo
Acar mascavo
Beterraba
Uma boa opo para tratar a anemia , aps uma refeio rica em ferro, comer
uma fruta rica em vitamina C ou tomar um suco de fruta ctrica batido com
salsa fresca acabado de fazer.
Estas modificaes na dieta vo garantir a quantidade de ferro necessria,
aumentando a quantidade de hemoglobina no sangue. Mas, saber o tipo de
anemia e a sua causa fundamental para o sucesso do tratamento.
Carne, mas principalmente
fgado
Ostras e mexilhes
Salsinha
Jenipapo
Ovo inteiro
Flocos de aveia
Jambo
Po escuro
Castanhas-do-par
Aa
Rambot
Rapadura
Ameixa
Morango
Cacau em p
Figos
Damasco