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Revista Cientfica da Faculdade de Educao e Meio Ambiente 3(1):101-105, jan-jun, 2012

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Comunicado Breve/Short Communication


OS EFEITOS DA MASSOTERAPIA SOBRE O ESTRESSE FSICO E PSICOLGICO
Miguel Fernandes de Abreu1, Telma Ferreira de Souza1, Diego Santos Fagundes2.
1. Graduado em Fisioterapia.
2. Graduado em Fisioterapia, Doutor em Farmacologia pela Universidad de Zaragoza
Espanha.
RESUMO
A massoterapia um dos recursos humanos utilizados para obter efeitos teraputicos desde os
primrdios da humanidade e nos dias atuais reconhecida entre os profissionais da Sade como
um excelente recurso eficaz no tratamento do estresse. Os benefcios da massoterapia vo alm
do relaxamento influenciando sobre o organismo em mbito mecnico, neural, fisiolgico e
qumico. A massagem bem aplicada de forma adequada, rtmica e com a presso sobre a derme
consonante com a resposta fisiolgica do organismo, proporciona resultados satisfatrios. O
objetivo de esclarecer os efeitos fisiolgicos da massoterapia sobre organismo e o mecanismo da
ao sobre o estresse. Conclui-se que a massoterapia exerce efeitos benficos no organismo e
ajuda no combate do estresse.
Palavras-chave: Massoterapia, Terapias Manuais e Estresse.
ABSTRACT
The massage is a human resources used for therapeutic purposes since the beginnings of
humanity and today recognized among health professionals an as excellent resource effective in
treating stress. The benefits of massage go beyond the relaxation influence on the body part
mechanical, neural, physiological and chemical. The massage and applied properly and with
rhythmic pressure on the dermis in line with the physiological response of the body, provides
satisfactory results. The goal of clarifying the physiological effects of massage the body and
mechanism of action on the stress. It is concluded that massage therapy has beneficial effects in
the body and helps fight stress.
Keywords: Massage Therapy; Manual Therapies; Stress.

Este estudo tem o objetivo de

considerada uma das terapias mais

esclarecer os efeitos fisiolgicos da

eficazes no tratamento do estresse. Por

massoterapia sobre o organismo e o

se tratar de um recurso manual no

mecanismo de ao sobre o estresse,

invasivo

apresentando de maneira sucinta as

melhoria na circulao sangunea e

respostas

linftica, melhorando o metabolismo,

fisiolgicas

do

organismo

inerentes prtica massoteraputica.


tem

que

atua

aliviando tenses e proporcionando bem

Nos dias atuais a massoterapia

estar

sido

VERONESE, 2008).

profissionais

reconhecida

entre

os

da

como

um

Sade

proporcionando

fsico

mental

(SEUBERT;

Os indivduos que procuram os

excelente recurso na preveno das

servios

de

massagem

teraputica

dores, do cansao fsico e mental,

geralmente se queixam de dor muscular,

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Rev Cie Fac Edu Mei Amb 3(1):101-105, jan-jun, 2012

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Comunicado Breve/Short Communication


cansao fsico, ansiedade, preocupao

Massage

e principalmente de estresse, que, o

Tcnicas Manuais/ Manual Therapies.

resultado de todas as reclamaes

therapy;,
definio

Estresse/
de

Stress,

estresse

anteriormente citadas (CLAY, 2008).

compreendida como uma resposta do

Pesquisas sugerem que patologias de

organismo tanto na rea fsica quanto

origem

psicolgica

gentica,

mesmo

traumtica

neurolgica

ou

at

desencadeiem

causada

psicofisiolgicas

por

atuando

alteraes
sobre

alteraes psicoemocionais (SEUBERT;

indivduo quando este se depara com

VERONESE, 2008).

situaes que lhe proporcionem medo,

A metodologia desta pesquisa trata-se

excitao, confuso, raiva ou at mesmo

de uma reviso de literatura especfica,

que lhe provoque muita tristeza. As

relativa

pessoas mais propensas a sofrer com o

atual

sobre

os

efeitos

fisiolgicos da massoterapia sobre o

estresse

estresse.

hipersensibilidade do sistema lmbico,

Foram recuperados 36 artigos


que abordavam o tema, mas apenas 07

so

aquelas

com

sem esquemas para enfrentar situaes


adversas (MONTE NERO, 2009).

artigos (19, 44%) atenderam os critrios

Massoterapia pode ser definida

de incluso estabelecidos para esta

como a aplicao de diversas tcnicas

reviso, ou seja, publicaes na ntegra

manuais que visam proporcionar o alvio

nos

Ingls

do estresse atravs da mobilizao de

publicados entre os anos de 2001 a

estruturas variadas que estimulam o

2011. Excluram-se os artigos duplicados

organismo

ou encontrados em mais de uma fonte

diminuindo edemas e melhorando a

indexadora.

funcionabilidade do organismo como um

idiomas

pesquisadas
Virtual

em

portugus

As

fontes

foram:
Sade),

bibliogrficas

BVS

(Biblioteca

PUBMED

(U.S.

National Library of Medicine National

promovendo

analgesia,

todo (CASSAR, 2001;SKILLGATE et al.,


2010)
Em

relao

ao

histrico

da

Institutes Health), livros da Biblioteca

massoterapia existem relatos de que por

Julio

de

volta do ano de 1780 d. C., na ndia, a

Educao e Meio Ambiente - FAEMA,

massagem j era utilizada e a maioria

em Ariquemes/RO e livros de acervo

das comunidades europias j utilizavam

prprio. Como estratgia para a busca

esse recurso por volta de 1800 d. C.,

de referencial bibliogrfico utilizou-se os

sendo citada nos registros mdicos mais

Descritores Controlados em Cincia da

antigos, sendo uma histria complexa e

Sade

longa. Alguns historiadores acreditam

Bordignon

(DeCS),

da

como

Faculdade

massoterapia/

que sua origem vem desde a pr-

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histria. As grandes civilizaes da idade

benficos tm grande influncia sobre o

antiga, como a egpcia, persa e japonesa

organismo de mbito mecnico, neural,

descreveram

fisiolgico e qumico, estando estes

uso

da

massagem

associada a banhos com ervas.

intimamente relacionados entre si e a

J na idade mdia com o avano

fatores emocionais. a massagem atua

do conhecimento cientfico possibilitaram

diretamente

a compreenso dos efeitos

dessas

estimulando as glndula sebceas e

tcnicas milenares. A contribuio de

sudorparas, melhorando sua resposta

Pehr Henrik Ling (1776-1839) ao criar

fisiolgica,

sua

exerccios

permeabilidade

influenciou positivamente na divulgao

potencializando

da massagem e obteve reconhecimento

hidratando

internacional. Outros personagens da

produo

histria desenvolveram sua tcnica como

conseqentemente a elasticidade da

Mezger (1839-1909), e em 1984, na

pele e das estruturas adjacentes. Atua

Inglaterra, quatro mulheres fundaram a

tambm

Society

sensitivas,

prpria

of

tcnica

Trained

masseuses

que

sobre

epiderme,

aumentando

dos

a
pele,
de

nas

poros,

micro-circulao,
aumentando

elastina

terminaes

nervosas

diminuindo

aumentou o nmero de praticantes para

hipersensibilidade aliviando dores. Aps

mais de 5000, durante a I Gurra mundial,

retirada

fundindo-se

de

fraturas, a massagem atua produzindo a

Massagem e Exerccios Teraputicos em

descamao das clulas mortas e na

Manchester (CASSAR, 2001)

eliminao

com

Instituto

Atualmente existem estudos que


comprovam o aumento da procura pelos
servios da medicina alternativa com

de

gesso

de

decorrentes

possveis

de

aderncias

(CASSAR, 2001; SKILLGATE et al.,


2011).
A

massagem

estimula

os

maior destaque para a massoterapia, a

mecanorreceptores da pele do tipo A

acupuntura e a terapia holstica e

que tem rpida adaptao aos estmulos

atualmente o interesse de profissionais

e respondem descarregando o potencial

da sade como mdicos e enfermeiros

de ao levando a sensaes de toque,

esto

terapias

vibrao e ccegas ou tipo B, de lenta

alternativas e at mesmo j encaminham

adaptao e, enquanto houver estmulo

pacientes

profissionais

provocam sensao de presso.sendo

(SALOMONSEN et al., 2001; THIAGO,

que estes podem se apresentar como

2010).

terminaes

interessados

esses

nas

Os benefcios da massoterapia

livres,

corpsculos

de

Paccini, de Ruffini, de Meisnner, rgo

vo alm do relaxamento, seus efeitos

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tendinoso de Golgi e o fuso muscular

enviar informaes ao crebro que

(FACHINI, 2009).

reduz o envio de estmulos motores para

As tcnicas massoteraputicas
envolvem

mltiplos

neurofisiolgicos

mecanismos

destacando-se

s fibras intra fusas do fuso muscular,


diminuindo sua sensibilidade, resultando

no rebaixamento das contraes reflexas

analgesia, a diminuio dos espasmos

extra fusas trazendo como conseqncia

musculares, melhoria do controle motor

o relaxamento e o alvio de dores,

sendo que estes efeitos parecem estar

acalmando o indivduo (CASSAR, 2001;

interligados

CLAY, 2008; DREEBEN, 2009).

aos

efeitos

analgsicos

(NOGUEIRA, 2008).

Apesar

A manipulao sobre os tecidos


diminui

as

tenses

musculares,

dos

efeitos

da

massoterapia ainda ser questionado no


meio cientfico, podem ser encontradas

estimulando serotonina e histamina que

na

so

eficcia dessa prtica com relatos de

aporte sanguneo e linftico, ativando os

profissionais com conhecimento terico

termorreceptores

prtico das respostas neurofisiolgicas

permeabilidade da membrana (CASSAR,

no organismo humano. A massagem

2001;

bem

vasodilatadores,

CLAY,

e
2008),

aumentando
alterando
permitindo

literatura

muitas

aplicada

de

evidncias

forma

da

adequada,

absoro de nutrientes, hidratando as

rtmica e com a presso sobre a derme

clulas e aumentando os nveis de

consonante com a resposta fisiolgica do

oxignio circulante e, no sistema linftico

organismo,

atua diretamente estimulando o sistema

satisfatrios, trazendo alvio de dores,

imunolgico proporcionando a renovao

tenses

das clulas de defesa, acelerando a

indivduo e baixando o nvel de estresse.

circulao linftica e a capacidade de

Conclui-se que a massoterapia exerce

filtrao

efeitos benficos no organismo e ajuda

absoro

dos

capilares

sanguneos e indiretamente aumentando


a

excreo,

descongestionando

proporciona
nervosas,

resultados

acalmando

no combate do estresse.
Sugerem-se

novas

pesquisas

interstcio retornando-os a circulao e

com fins de elucidar os efeitos da

eliminando o excesso, entre eles o acido

massoterapia

ltico e cido rico (BORGES, 2006).

possibilitando

Massagens

leves,

com

movimentos lentos e rtmicos diminuem


o

tnus

muscular,

relaxando

sobre
o

estresse

desenvolvimento

de

protocolos de tratamento com terapias


manuais cada vez mais eficazes.

musculatura de forma global, que ser


registrado pelo crtex cerebral que

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REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
1. BORGES, F.S. Dermato-funcional:
modalidades
teraputicas
nas
disfunes estticas cap. 17 p 354355, So Paulo, Phorte, 2006.
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Massagem Teraputica Barueri, So
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anatomia e tratamento, Barueri, So
Paulo, Manole, 2008.
4. DREEBEN, O.: Mds- Manual de
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para
fisioterapia,
Guanabara Koogan, Rio de Janeiro,
2009.

Conveno Brasil: Latino-Amrica, VIII,


II, 2008. Curitiba ISBN 978-85-876913-2).
Disponvel
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http://www.centroreichiano.com.br
>.
Acesso em: 12/nov./2011.
10. SKILLGATE, E. et al., The long-term
effects of naprapathic manual therapy
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Disponvel
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11. THIAGO S. C. S. Percepo de
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5.
FACHINI,
J.
Efeitos
Neurofisiolgicos
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Teraputica, 2009. Disponvel em:
<http://www.artigonal.com/medicinaartigos >. Acesso em: 13/Nov/2011.
6. MONTE NERO, D.S. Efeitos das
Tcnicas Manuais de Massagem
Sobre o Nvel de Estresse Percebido
de Indivduos Idosos. Disponvel
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/2009>. Acesso em: 13/Nov/2011.
7. NOGUEIRA. L.A.C. Neurofisiologia da
Terapia Manual. Rev. Fisiot. Bras. V. 9
n 6 p. 414-421, 2008.
8. SALOMONSEN, L. J. et al. Use Of
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And
Alternative
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hospitals, 2001. Disponvel em :<
http//WWW.ncbi.nim.nih.gov/pmc/articles
/PMC3033860/?tool=pubmed>. Acesso
em: 13/nov./2011.
9. SEUBERT, F.; VERONESE, L. A
massagem teraputica auxiliando na
preveno e tratamento das doenas
fsicas e psicologias In: Encontro
Paranaense, Congresso Brasileiro,

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