Escala de Actitudes Disfuncionales de Weissman

ESCALA "DAS", DE ACTITU
MEDIDAS DE PUNTUACI
N
Pregu
nta
En Desacuerdo
Totalmente
Moderadam.
Ser criticado hace que me sienta mal
Es mejor que renuncie a mis propios intereses para agradar a otras pers
Para ser feliz necesito que otras personas me aprueben y acepten
Si alguien importante para mi espera que yo haga algo determinado, de
Mi valor como persona depende , en gran medida, de lo que los dems
No puedo ser feliz si no me ama alguien
Si a otras personas no les gustas, sers menos feliz
Si la gente a la que quiero me rechaza, es porque me estoy equivocando
Si una persona a la que amo, no me corresponde, es porque soy poco in
10
El aislamiento social conduce a la infelicidad
11
Para considerarme una persona digna, debo destacar, al menos, en alg
12
Debo ser til, productivo o creativo, o la vida no tiene sentido
13
Las personas que tienen buenas ideas son mas dignas que quienes no la
14
No hacer las cosas tan bien como los dems significa ser inferior
15
Si fallo en mi trabajo soy un fracasado
16
Si no puedo hacer algo bien, es mejor que lo deje
17
Es vergonzoso exhibir las debilidades de uno
18
Cualquier persona debera intentar ser la mejor en todo lo que hace
19
Si cometo un error debo sentirme mal
20
Si no tengo metas elevadas es posible que acabe siendo un segundn
21
Si creo firmemente que creo algo, tengo razones para esperar conseguir
22
Si encuentras obstculos para conseguir lo que deseas, es seguro que te
23
Si antepongo las necesidad de los dems a las mas, me ayudarn cuand
24
Si soy un buen marido (o esposa), mi cnyuge debe amarme
25
Si hago cosas agradables para los dems, ellos me respetarn y me trata
26
Debo asumir responsabilidades de cmo se comporta y siente la gente c
27
Si critico a alguien por su forma de hacer algo y se enfada o se deprime
28
Para ser una persona buena, valiosa, moral, tengo que tratar de ayudar a
29
Si alguien tiene dificultades emocionales o de comportamiento, es porq

importante
30
Tengo que ser capaz de agradar a todo el mundo
31
No creo que sea capaz de controlar mis sentimientos si me ocurre algo
32
No tiene sentido cambiar las emociones desagradables, puesto que son
33
Mi estado de nimo se debe, fundamentalmente, a factores que estn fu
34
Mi felicidad depende, en gran medida, de lo que me suceda
35
La gente sealada con la marca del xito (aprobacin social, fama, riqu
aquellas personas que no presentan esas marcas
ALA "DAS", DE ACTITUDES DISFUNCIONALES DE WEISSMAN Y BECK

MEDIDAS DE PUNTUACIN
De Acuerdo
Dudoso
Moderadam.
Completam.
PUN
TUACI
N
os intereses para agradar a otras personas
ersonas me aprueben y acepten
era que yo haga algo determinado, debo hacerlo
en gran medida, de lo que los dems piensen de mi
0
0
ers menos feliz
aza, es porque me estoy equivocando en algo
e corresponde, es porque soy poco interesante
infelicidad
gna, debo destacar, al menos, en algn rea importante de mi vida
o, o la vida no tiene sentido
eas son mas dignas que quienes no la tienen
los dems significa ser inferior
0
0
ejor que lo deje
des de uno
ser la mejor en todo lo que hace
ible que acabe siendo un segundn
tengo razones para esperar conseguirlo
seguir lo que deseas, es seguro que te sentirs frustrado
4
3
1
4
3
dems a las mas, me ayudarn cuando necesite algo de ellos
mi cnyuge debe amarme
dems, ellos me respetarn y me tratarn tan bien como yo les trato

cmo se comporta y siente la gente cercana a m
4
0
e hacer algo y se enfada o se deprime, esto quiere decir que le he trastornado
a, moral, tengo que tratar de ayudar a cualquiera que lo necesite
0
4
onales o de comportamiento, es porque sus padres han fallado en algo

4
odo el mundo
r mis sentimientos si me ocurre algo malo
iones desagradables, puesto que son parte valida e inevitable de la vida diaria
amentalmente, a factores que estn fuera de mi control, tales como el pasado
dida, de lo que me suceda
4
0
1
l xito (aprobacin social, fama, riqueza) est destinada a ser ms feliz que
esas marcas
SUMA
3
69
DE WEISSMAN Y BECK
VALO RAC I O N
APROBACIN
La persona estar ms pendiente de obtener la aceptacin de las

otras personas, incluso rechazando sus deseos personales, y ser
muy sensible a las seales que reciba de los dems.
AMOR
La persona se valorar en funcin del amor de otras personas.

Esto le generar una extrema dependencia y una baja autoestima
cuando crea no tenerlo o sea rechazada.
EJECUCIN
La persona estar extremadamente pendiente de ser competente

en sus tareas poniendo su valor en manos de los resultados
conseguidos, expuesta a las situaciones que considere como
fracasos y excesivamente centrada en el trabajo, olvidando otros
aspectos de la vida como el ocio o la diversin.
PERFECCIONISMO
La persona estar excesivamente pendiente de no cometer

errores en sus actividades, se exigir hacerlo todo sin falta, y
ante la mnima desviacin se valorar negativamente a si
misma, de manera rgida, o a otros si no cumplen con sus
normas. Su actitud general ser de rigidez con poca flexibilidad
ante los cambios de la vida.
DERECHO SOBRE LOS OTROS
19
La persona creer de manera egocntrica (centrada en si misma)

que tiene unos derechos que los otros deben de corresponder,
olvidndose de los propios derechos y deseos de los dems que
no tienen por qu coincidir con los personales. Ser fcil presa
de la ira.
La persona creer de manera egocntrica (centrada en si misma)

que tiene unos derechos que los otros deben de corresponder,
olvidndose de los propios derechos y deseos de los dems que
no tienen por qu coincidir con los personales. Ser fcil presa
de la ira.
OMNIPOTENCIA
La persona se creer excesivamente responsable de la conducta

y los sentimientos de las otras personas con las que se
relacionan, como si aquellas dependieran como "bebs" de ella.
Se olvidar y hasta anular las decisiones de los dems. No
tendr en cuenta que los dems son responsables de si mismos.
AUTONOMA
10
La persona creer que sus sentimientos son

inmodificables o dependen de las situaciones que vive,
por lo que estar a merced de ellos. No se dar cuenta de
que esos sentimientos dependen en gran parte de su forma
de interpretar los acontecimientos y de las decisiones de
sus actos, y que por lo tanto puede llegar a controlarlos en
gran parte.
Sensibilidad Global
49.29%
La puntuacin por "Grupo de Creencias" igual o superior a 15, indican probabilidad de

problemas con las actitudes de dicho grupo
Debajo de cada uno de ellos se explican estos posibles peligros
La cifra global nos da el denominado "Grado medio de actitud disfuncional" (GMAD), o

"Sensibilidad a la des-motivacin"; y que indicara en qu medida nuestro "locus de control" est en
nuestras manos (valorres bajos), ... o "en las de los dems" (valores altos)
Puntuacin
% s/mx.
APROBACIN
40.00%
AMOR
40.00%
EJECUCIN
35.00%
PERFECCIONISMO
40.00%
DERECHO SOBRE LOS OTROS
19
95.00%
OMNIPOTENCIA
AUTONOMA
10
50.00%
69
49.29%
MBITO
GMAD
45.00%
ESCALA DE ACTITUD
MEDIDAS DE PUNTUACI
N
Pregu
nta
En Desacuerdo
Totalmente
Moderadam.
Ser criticado hace que la gente se sienta mal
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Si creo firmemente que creo algo, tengo razones para esperar consegui
22
23
24
25
26
Debo asumir responsabilidades de cmo se comporta y siente la gente
27
28
Para ser una persona buena, valiosa, moral, tengo que tratar de ayudar
29

importante
30
31
32
33
34
35
ESCALA DE ACTITUDES DISFUNCIONALES DE WEISSMAN

De Acuerdo
Dudoso
Moderadam.
Completam.
PUNTU
ACIN
0
2
ers menos feliz
infelicidad
1
3
ejor que lo deje
des de uno
2
2
3
0
2
2
4
3

0
odo el mundo
1
0
esas marcas
SUMA
68
DE WEISSMAN
VALO RAC I O N
La puntuacin por "Grupo de Creencias" igual o

superior a 15, indican probabilidad de problemas
con las actitudes de dicho grupo
APROBACIN
10
AMOR
10
EJECUCIN
PERFECCIONISMO
11
DERECHO SOBRE LOS

OTROS
11
OMNIPOTENCIA
11
AUTONOMA
ESCALA DE ACTITUD
MEDIDAS DE PUNTUACI
N
Pregu
nta
En Desacuerdo
Totalmente
Moderadam.
Ser criticado hace que me sienta mal
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Si creo firmemente que creo algo, tengo razones para esperar consegui
22
23
24
25
26
Debo asumir responsabilidades de cmo se comporta y siente la gente
27
28
Para ser una persona buena, valiosa, moral, tengo que tratar de ayudar
29

importante
30
31
32
33
34
35
ESCALA DE ACTITUDES DISFUNCIONALES DE WEISSMAN

De Acuerdo
Dudoso
Moderadam.
Completam.
PUN
TUA
CIN
0
2
ers menos feliz
infelicidad
1
1
ejor que lo deje
des de uno
2
1
1
0
1
1
3
2

0
odo el mundo
0
0
esas marcas
SUMA
50
E WEISSMAN
VALO RAC I O N
La puntuacin por "Grupo de Creencias" igual o

superior a 15, indican probabilidad de problemas
con las actitudes de dicho grupo
APROBACIN
AMOR
10
EJECUCIN
PERFECCIONISMO
DERECHO SOBRE LOS

OTROS
OMNIPOTENCIA
AUTONOMA

Escala de Actitudes Disfuncionales de Weissman

Enviado por

Dados do documento

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Escala de Actitudes Disfuncionales de Weissman

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

ESCALA "DAS", DE ACTITU

Ser criticado hace que me sienta mal

Para ser feliz necesito que otras personas me aprueben y acepten

Si alguien importante para mi espera que yo haga algo determinado, de

Mi valor como persona depende , en gran medida, de lo que los dems

No puedo ser feliz si no me ama alguien

Si a otras personas no les gustas, sers menos feliz

Si la gente a la que quiero me rechaza, es porque me estoy equivocando

Si una persona a la que amo, no me corresponde, es porque soy poco in

El aislamiento social conduce a la infelicidad

Para considerarme una persona digna, debo destacar, al menos, en alg

Debo ser til, productivo o creativo, o la vida no tiene sentido

Si fallo en mi trabajo soy un fracasado

Si no puedo hacer algo bien, es mejor que lo deje

Es vergonzoso exhibir las debilidades de uno

Cualquier persona debera intentar ser la mejor en todo lo que hace

Si cometo un error debo sentirme mal

Si no tengo metas elevadas es posible que acabe siendo un segundn

Si encuentras obstculos para conseguir lo que deseas, es seguro que te

Si antepongo las necesidad de los dems a las mas, me ayudarn cuand

Si soy un buen marido (o esposa), mi cnyuge debe amarme

Si hago cosas agradables para los dems, ellos me respetarn y me trata

Debo asumir responsabilidades de cmo se comporta y siente la gente c

Si critico a alguien por su forma de hacer algo y se enfada o se deprime

Si alguien tiene dificultades emocionales o de comportamiento, es porq

Tengo que ser capaz de agradar a todo el mundo

No creo que sea capaz de controlar mis sentimientos si me ocurre algo

No tiene sentido cambiar las emociones desagradables, puesto que son

Mi estado de nimo se debe, fundamentalmente, a factores que estn fu

Mi felicidad depende, en gran medida, de lo que me suceda

ALA "DAS", DE ACTITUDES DISFUNCIONALES DE WEISSMAN Y BECK

os intereses para agradar a otras personas

ersonas me aprueben y acepten

era que yo haga algo determinado, debo hacerlo

en gran medida, de lo que los dems piensen de mi

ers menos feliz

aza, es porque me estoy equivocando en algo

e corresponde, es porque soy poco interesante

gna, debo destacar, al menos, en algn rea importante de mi vida

o, o la vida no tiene sentido

eas son mas dignas que quienes no la tienen

los dems significa ser inferior

ejor que lo deje

ser la mejor en todo lo que hace

ible que acabe siendo un segundn

tengo razones para esperar conseguirlo

seguir lo que deseas, es seguro que te sentirs frustrado

dems a las mas, me ayudarn cuando necesite algo de ellos

mi cnyuge debe amarme

dems, ellos me respetarn y me tratarn tan bien como yo les trato

e hacer algo y se enfada o se deprime, esto quiere decir que le he trastornado

a, moral, tengo que tratar de ayudar a cualquiera que lo necesite

onales o de comportamiento, es porque sus padres han fallado en algo

r mis sentimientos si me ocurre algo malo

amentalmente, a factores que estn fuera de mi control, tales como el pasado

dida, de lo que me suceda

La persona estar ms pendiente de obtener la aceptacin de las

La persona se valorar en funcin del amor de otras personas.

La persona estar extremadamente pendiente de ser competente

La persona estar excesivamente pendiente de no cometer

DERECHO SOBRE LOS OTROS

La persona creer de manera egocntrica (centrada en si misma)

La persona creer de manera egocntrica (centrada en si misma)

La persona se creer excesivamente responsable de la conducta