SALUD Y BIENESTAR I

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UNIVERSIDAD DEL VALLE DE MXICO CD. SAMANTHA

Salud y bienestar I
UNIDAD 1: PRACTICA ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Sesin 2: Salud emocional.

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ACTIVIDADES:
Nombre: ___________________________________________________________
Grupo:_____
Test para evaluar los estados emocionales.
A continuacin encontrars algunas afirmaciones sobre emociones y
sentimientos. Lee atentamente cada frase e indica el grado de acuerdo o
desacuerdo con respecto a las mismas. Seala con una X la respuesta que
ms se aproxime a tus preferencias. No hay respuestas correctas o incorrectas,
ni buenas o malas. No emplees mucho tiempo en cada respuesta.
Nada de acuerdo: 1
Algo de acuerdo: 2
Bastante de acuerdo: 3
Muy de acuerdo: 4
Totalmente de acuerdo: 5

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Ejercicio para la identificacin de las emociones.

Coloca en el espacio correspondiente la emocin que asocias a la situacin.
Revisa si slo usas pocos trminos para todas las situaciones. Puedes utilizar la
Lista de emociones que se anexa a continuacin.

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LISTA DE EMOCIONES

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