Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
La paradoja puede definirse como una contradiccin que resulta de una deduccin
correcta a partir de premisas congruentes.
Hay tres tipos de paradojas:
Paradojas lgico-matemticas (antinomias), es una contradiccin lgica.
Definiciones paradjicas (antinomias semnticas), surge de algunas incongruencias
ocultas en la estructura de niveles del pensamiento y el lenguaje.
Paradojas pragmticas (instrucciones paradjicas y predicciones paradjicas),
surgen el curso de las interacciones y determinan all la conducta.
En las Instrucciones paradjicas se da una orden que se debe obedecer, pero tambin
desobedecer para poder cumplirla.
Bateson, Jackson, Haley y Weakland fueron quienes describieron por primera vez los
efectos de la paradoja en la interaccin humana. Enfocaron el fenmeno de la
comunicacin esquizofrnica desde un punto de vista radicalmente distinto de aquellas
hiptesis segn las cuales la esquizofrenia constituye primariamente un trastorno
intrapsquicos, que afecta secundariamente las relaciones del paciente con las dems
personas y, eventualmente, las de stas con l. Adoptaron el enfoque contrario y se
preguntaron qu secuencias de la experiencia interpersonal provocaran una conducta
capaz de justificar el diagnostico de esquizofrenia. Supusieron que el esquizofrnico
"debe vivir en un universo donde las secuencias de hechos son de tal ndole que sus
hbitos comunicacionales no convencionales resulten en cierto sentido adecuados". Esto
los llevo a identificar y postular ciertas caractersticas esenciales de tal interaccin, para
las cuales crearon el trmino doble vnculo.
Los ingredientes de un doble vnculo son:
-
2)
3)
4)
TEXTO 1
Paradojas y Doble Vnculo en Psicoterapia
Una paradoja es una verdad que parece una mentira. (Jorge Luis Borges)
Qu es una paradoja?
El trmino paradoja proviene de la palabra latina paradoxus, que a su vez proviene de
la palabra padasofos, y significa directamente contrario a la opinin que sobre un
tema se tiene o conocimiento que se opone al sentido comn. (Castell 2001:9). Y,
efectivamente, al encontrarnos frente a una paradoja, sta nos confunde de inicio, ya que
viene a romper con la idea generalizada que tenemos acerca de ese tema; de entrada
nos choca y desafa nuestra razn, y quizs la primera sensacin que experimentamos
sea de rechazo e incredulidad. Sin embargo, a la vez nos seduce, nos llena de asombro,
nos deja perplejos, nos deslumbra y se mantiene presente revoloteando en nuestra
cabeza, hasta el momento en que finalmente admitimos la gran verdad que la paradoja
encierra.
Es por esta fuerza reveladora de la verdad que los grandes maestros espirituales (como
los budistas por medio de los koans los chamanes y los grandes sabios han utilizado las
paradojas a travs de los siglos para transmitir mensajes, enseanzas y para que sirvan
de gua a las personas hacia la solucin de algn conflicto o dilema. Una de las grandes
paradojas de todos los tiempos se le debe a Scrates al reconocer el conocimiento de la
carencia de todo conocimiento: Yo slo s que no s nada.
Paradojas en la vida diaria
Pero las paradojas tambin aparecen en referencia a nuestra vida cotidiana, y estn all
para recordarnos grandes verdades. Una paradoja que alude al placer como medio y no
como fin es la siguiente: Cuando se vive para sentir placer no se siente el placer de vivir;
mientras que, cuando el placer resulta de la vida, vivir resulta un placer. Otra paradoja,
que afirma que el amor a lo material tambin tiene algo de espiritual, versa: Para crecer
espiritualmente, tambin es necesario amar lo material. Una paradoja de la vida actual
es de acuerdo con Lowen (1994: 16-17) que realizamos actividades serias como el beber
alcohol, el tener sexo o el consumo de drogas, actuando como si lo hiciramos por
diversin, y que a la vez intentamos transformar los asuntos serios de la vida, como el
trabajo y mantener una familia, en diversiones. Watzlawick (1984), en El Arte de
Amargarse la Vida, nos previene acerca del efecto paradjico que tiene el forzar algo:
Intentar provocar una ereccin o un orgasmo mediante el empeo de la voluntad hace
precisamente que sea imposible lo que se intenta.
Muchos de nosotros hemos estado en contacto con paradojas, las hemos escuchado, las
hemos utilizado. Tomemos por ejemplo el clich tan difundido de que la belleza es algo
interno y no tiene nada que ver con la apariencia. Al escuchar esto, reflexiono acerca de
lo paradjico que esto suena, sobre todo cuando quienes afirman esto son precisamente
los que no tienen esa belleza interna y s consideran tener la externa. Otra paradoja a la
que nos enfrentamos en nuestras relaciones personales y sobre todo las de pareja es la
siguiente: Cuanto ms arduamente trato de retener a alguien, menos lo voy a lograr y,
al contrario, ms fcilmente querr alejarse de m. De la misma manera, puedo
constatar que entre ms esfuerzo hago por encontrar la seguridad total, ms inseguro
me siento, o bien, que entre ms me esfuerzo por encontrar la felicidad, ms infeliz
ser.
Comunicacin paradjica
El tipo de paradojas que he expuesto hasta ahora son paradojas que podemos corroborar
por medio de la observacin de nuestro entorno y nuestras relaciones. Ahora bien, dentro
contacto con los dobles vnculos es duradero, a tal punto que se convierte en una
expectativa habitual para los afectados. Algunos autores incluso afirman que el doble
vnculo es un factor determinante en la aparicin y desarrollo de la esquizofrenia
(Watzlavick 1997).
A pesar del efecto tan daino que puede tener para alguien, el doble vnculo se utiliza
exitosamente como tcnica teraputica cuando en lugar de dar una instruccin
paradjica mediante la cual haga lo que haga el individuo pierde, se da una instruccin
paradjica mediante la cual, haga lo que haga el paciente gana.
Algunos ejemplos del doble vnculo teraputico son: si en una sesin de terapia grupal un
paciente expresa su imposibilidad para decir no, el terapeuta puede sugerir que les
diga no a todos y cada uno de los miembros del grupo, el paciente tiene dos
alternativas: aceptar decirles no, ante lo cual habr cambiado su postura con respecto
a su sntoma; o bien, decidir decirle no al terapeuta con respecto a su sugerencia. Si un
paciente teme hablar acerca de algo que l considera un secreto, el terapeuta puede
sugerirle que entonces no hable acerca del secreto, pero que quizs podra explicar por
qu no quiere hablar acerca de l o qu es lo que lo hace un secreto sin mencionar el
secreto; ante esta disyuntiva, se pone al paciente en una situacin tal que
irremediablemente terminar hablando acerca de su secreto sin en realidad hablar acerca
de l, algo que finalmente le traer un beneficio.
El doble vnculo teraputico, al igual que el doble vnculo patgeno, presupone una
relacin intensa, la situacin psicoteraputica, que encierra un alto valor de
supervivencia y expectativa para el paciente. En este contexto se imparte una instruccin
que est estructurada de tal modo que: (a) refuerza la conducta que el paciente espera
modificar; (b) implica que ese refuerzo constituya el vehculo del cambio; y (c) crea as
una paradoja, porque se le dice al paciente que cambie permaneciendo igual. Se lo
coloca en una situacin insostenible con respecto a su patologa. Si obedece, ya no es
cierto que no puede evitarlo; lo hace y esto hace imposible negarse, cosa que es el
propsito de la terapia. Para resistirse a la instruccin no debe comportarse en forma
sintomtica, cosa que es el propsito de la terapia (Watzlavick 1997).
Si en un doble vnculo patgeno el paciente pierde si lo hace y pierde si no lo hace, en
un doble vnculo teraputico cambia si lo hace y cambia si no lo hace. La situacin
teraputica impide que el paciente se retraiga o disuelva de otra manera la paradoja
haciendo comentarios sobre ella. El paciente puede decidir no reaccionar ante la
instruccin, pero no puede hacerlo en su forma sintomtica habitual. Un doble vnculo
teraputico obliga siempre al paciente a salir fuera del marco establecido por su dilema.
La eleccin de la instruccin paradjica adecuada es sumamente difcil y si queda el
menor resquicio, el paciente por lo comn no tendr dificultad en descubrirlo y podr
eludir as la situacin supuestamente insostenible planeada por el terapeuta.
Prescripcin del sntoma
La prescripcin del sntoma es slo una de las tcnicas llamadas dobles vnculos
teraputicos. La prescripcin del sntoma, en contraste con la prescripcin de un
comportamiento que lgicamente es la solucin al sntoma del paciente, consiste en
sugerir al paciente que se comporte como ya lo est haciendo, es decir, darle ms de lo
mismo o utilizar la idea de que lo semejante cura lo semejante. Al realizar
espontneamente la conducta que desea suprimir, el paciente recupera el control
sobre su sntoma, control que haba perdido al sentir que no poda evitar actuar como lo
haca. La espontaneidad de su sntoma (aspecto autnomo e involuntario) se pierde al
proponerse hacer lo que no poda evitar hacer. Si se le pide a alguien que se comporte
de una determinada manera que l considera espontnea, entonces ya no puede ser
espontnea, porque la exigencia hace imposible toda espontaneidad (Watzlavick 1997).
Vctor Frankl comenta acerca de la importancia de tratar los sntomas con la tcnica de la
prescripcin del sntoma, que l llama intencin paradjica: Cualquier sntoma en s
fugaz e inofensivo, le provoca a la persona el temor de que se vuelva a repetir; este
temor refuerza el sntoma y el sntoma, reforzado de esta manera, aumenta finalmente el
temor del paciente (1978: 127).
La intencin paradjica consiste en que el paciente, a sugerencia del terapeuta, desde
ahora desee y se proponga hacer lo que teme:
Una persona que teme sudar podra desear y proponerse mostrar a la gente su capacidad
sudorpara: Hasta ahora slo he sudado 1 litro, pero voy a sudar 10! Demuestra a tus
compaeros lo que es sudar! Pero hazlo bien, lo de hasta ahora no ha sido nada.
A una persona que sufre de un tic en un ojo se le recomienda que la prxima vez que
tenga que hablar con alguien guie el ojo lo ms que pueda para demostrar a su
interlocutor lo bien que es capaz de hacerlo. Una persona que se pone nerviosa al hablar
ante el pblico se le recomienda que se proponga que sus msculos tiemblen tanto como
nunca lo han hecho, que bata el rcord absoluto.
A una persona que no puede conciliar el sueo (sufre de insomnio) se le propone que
intente con ahnco estar toda la noche sin dormir.
En el caso de la impotencia masculina, el hombre hace un gran esfuerzo por demostrar
su potencia hasta el punto de provocar una perturbacin de la misma. El hombre en esta
situacin vive el coito como algo que se le exige, es decir, que tiene un carcter
obligatorio. La presin puede venir de l mismo, de su compaera, de la sociedad. A este
paciente se le induce a no proponerse el acto sexual de forma programtica, sino
dejarse mover por las caricias del preludio sexual. Se le explica a su compaera que se
le ha prohibido por el momento el coito. La prohibicin del coito disminuye la
hiperintencin (esfuerzo por lograr algo).
En otra situacin de impotencia masculina se le indica a la pareja que, durante una
semana, se acuesten juntos y desnudos, y que hagan todo lo que les venga en gana. Lo
nico que bajo ninguna circunstancia pueden hacer es llegar al coito (Frankl, 1988: 64).
Prescripciones paradjicas
No slo los terapeutas utilizan las prescripciones paradjicas, tambin los chamanes
utilizan la paradoja en las recetas que prescriben a sus consultantes. Un ejemplo de esto
es la ancdota que relata Alejandro Jodorowsky en su libro Psicomagia (1995: 100-102)
acerca de la bruja mexicana Pachita, quien de acuerdo con el autor practicaba lo que l
llamara actos psicopticos:
un da recibi a un hombre que estaba al borde del suicidio porque no soportaba la idea
de quedarse calvo a los treinta aos. Haba probado todos los tratamientos posibles, sin
xito, y no admita verse calvo [Pachita] le dio estas instrucciones: Procrate un kilo de
excrementos de rata, orina encima y mzclalo bien hasta obtener una pasta que te
aplicars a la cabeza. Este remedio te har crecer el pelo. El hombre protest
dbilmente, pero Pachita insisti, diciendo que, si quera evitar la calvicie, no haba ms
remedio. El decidi entonces someterse a este incongruente tratamiento. Tres meses
despus volvi a ver a la vieja y le dijo: Es muy difcil encontrar excrementos de rata,
pero al fin localic un laboratorio en el que criaban ratas blancas. Convenc a un
laborante para que me guardara los excrementos. Cuando reun el kilo, orin encima,
hice la pasta y entonces me di cuenta de que me daba lo mismo no tener pelo. Por lo
tanto, no apliqu el ungento y decid contentarme con mi suerte.
Jodorowsky comenta que la bruja le pidi al hombre un precio que l no estaba dispuesto
a pagar. Cuando se encontr abocado a la accin, comprendi que poda perfectamente
aceptar su destino, descubri que prefera seguir siendo calvo a realizar un acto tan
desagradable y difcil. Sin embargo, esta prescripcin absurda a primera vista le dio al
hombre la oportunidad de madurar y aceptarse tal como es. No obstante, siempre surge
la duda acerca de lo que habra sucedido si el hombre hubiera llevado a cabo el acto
hasta el final: quizs su conviccin y la fuerte autosugestin lo habran llevado a
desarrollar cabello, convencido de que el tratamiento era eficaz; la mente es muy
poderosa. Por otra parte, imaginemos que el hombre hubiera llevado a cabo la
prescripcin completa y que no hubiera obtenido el resultado deseado; en este caso,
habra podido decir: Ya he hecho todo, incluso algo tan aberrante como lo que se me
prescribi y ni as me sale el pelo, ya no hay ms que hacer! y quizs habra aceptado
su destino como algo verdaderamente inevitable.
Encontramos en el relato anterior un ejemplo de la utilizacin de la prescripcin
paradjica en la que, independientemente de lo que el paciente haga, obtiene un
beneficio. En esta situacin, cualquier camino que el hombre decida tomar lo lleva al
xito en el sentido teraputico: la auto aceptacin o la aceptacin de lo inevitable, tan
difcil de lograr.
Jodorowsky tambin menciona una prescripcin (un acto psicomgico) que le dio a un
hombre casado, con dos hijos, y que amaba a su mujer. El hombre lo consult porque
padeca de eyaculacin precoz:
Le pregunto cunto dura su acto sexual. Apenas veinte segundos, me responde. Le
aconsejo que esa noche haga el amor con su esposa poniendo junto al lecho un
cronmetro y que le prometa que va a eyacular ms rpido que nunca, es decir, en
exactamente diez segundos. As trata de hacerlo. Regresa feliz a verme, dicindome con
una gran sonrisa: Fracas. Por ms que trat no pude. Dur media hora.
Ms de lo mismo y cambio
Las prescripciones paradjicas tienen el objetivo de provocar un cambio que traiga
bienestar al paciente. Esto se logra al darle al paciente ms de lo mismo, en hacer que
se comporte como ya lo est haciendo, utilizando una prescripcin.
Es importante aclarar que este darle ms de lo mismo no consiste en tratar de que la
persona se comporte de manera distinta a como lo ha venido haciendo ni en dar una
instruccin o consejo del tipo Deje de beber o Trate de comprar menos que
seguramente ya escuch de amigos y parientes, ya que esta prescripcin no es
teraputica. Este tipo de mensaje se basa en el idea de que, con un poco de voluntad,
las cosas podran cambiar y que, por lo tanto, la persona o personas afectadas pueden
elegir entre la salud y el sufrimiento. Desgraciadamente, este enfoque fracasa en el caso
de los sntomas, porque el paciente no ejerce un control deliberado sobre esa conducta,
por lo que nos es necesario tomar un atajo o hacer una pequea trampa (la
prescripcin paradjica) para que el paciente logre el cambio que desea (Watzlavick
1997).
En el tipo de cambio que se logra mediante el uso de la prescripcin paradjica interviene
la voluntad de cambiar, por una parte, y la voluntad de realizar lo prescrito; mediante
stas, el paciente recupera el control que crea haber perdido sobre su conducta. El
paciente termina actuando espontneamente al forzarse a hacer algo mediante su
voluntad.
Si bien es cierto que la voluntad juega un papel importante en el cambio, por otra parte,
la gran paradoja del cambio es que slo conseguimos alcanzarlo cuando nos olvidamos
de l (Valls, 1987). Por ejemplo, si estoy tenso y quiero forzar mi relajacin, por
supuesto que lo nico que consigo es aumentar mi tensin. Paradjicamente, pero
evidentemente, la nica manera de relajarme es permitirme estar tenso. Estoy tenso, lo
acepto, as estn bien las cosas. Me doy permiso para estar todo lo tenso que me d la
gana. Lo mismo sucede cuando estoy nervioso, cuando quiero dormir a la fuerza, cuando
tartamudeo, cuando me siento obligado a amar a alguien. El oponerme a la realidad de la
situacin (que incluso en ocasiones me parecer injusta) slo incrementa mi molestia,
dolor o sufrimiento.
TEXTO 3
La Prescripcin: Otra Tcnica para Aplicar una Paradoja Sistmica
Por Priscilla Valenzuela
Psykh Centro de Investigaciones
La emisin de dos mensajes simultneos, que resultan ser incompatibles entre s, es lo
que se conoce como una paradoja (cf. Valenzuela, 2005, 26 de diciembre; Valenzuela,
2006, 10 de enero). Watzlawick, Helmick y Jackson (1983); y Selvini, Boscolo, Cecchin y
Prata (1986) son quienes ms han trabajado y definido esta tcnica en psicoterapia,
dividindolas en a) reestructuracin, b) prescripcin y c) restriccin. En este artculo nos
enfocaremos en estas dos ltimas.
Las prescripciones tienen dos etapas: a) la redefinicin del sntoma y b) la prescripcin
del
sntoma.
En la redefinicin, el terapeuta intenta cambiar la interpretacin o el significado que el
paciente emplea en una conducta o situacin. La redefinicin se propone modificar el
modo en que la familia percibe el problema. Redefinido el sntoma, deja de ser un
elemento ajeno al sistema para convertirse en parte esencial de l. A fin de preservar la
estabilidad familiar, la definicin dir que la conducta mantenedora del sntoma obedece
a motivos benvolos. Por ejemplo, la ira se definir como ternura, el sufrimiento como