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Valder Arrud
Coach, palestrante, especialista em PNL
TRANSFORMAO
PESSOAL
O QUE
A PNL
PODE FAZER
POR VOC
INTRODUO
Parabns!
Parabns por ter se interessado em receber gratuitamente
este e-book.
Se voc se interessou por este e-book porque tem uma
nsia, talvez necessidade de mudar alguma coisa em sua
vida.
Minha experincia pessoal e estudos me dizem que todos
ns temos alguma coisa que gostaramos de mudar em
nossas vidas, essencialmente como nos sentimentos a
respeito de alguma coisa ou algum ou algum
comportamento que no mais estamos interessados em
mant-lo, mas temos dificuldade para mud-lo.
Quantas vezes dissemos ou fizemos alguma coisa, para
depois nos arrependermos e dizermos: - por que eu fiz isso?;
- como eu pude fazer isso?
E muitas vezes ns j tnhamos pensado sobre aquela atitude
e decidido que no mais a repetiramos e, no entanto,
quando a circunstncia se repetiu, nossa reao foi a mesma.
No conseguimos muda-la ou nos controlar.
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6 PODER ILIMITADO
Quero enfatizar que as submodalidades so comandos
para o nosso crebro. Elas dizem ao crebro como se
sentir, como reagir, enfim, estabelecem a programao
automtica do mesmo.
J te dei ferramentas poderosas que se voc usar, colocar
em prtica, faro a diferena no seu dia a dia.
Entretanto, estas ferramentas so apenas exemplos de
como a PNL poderosa. Existem centenas de ferramentas
e exerccio para otimizar o seu desempenho e resultados.
Para que sua mudana seja efetiva e definitiva quero
ainda te dar mais dois exerccios.
Esses exerccios so excelentes e essenciais. No deixe de
faz-los.
Pegue uma imagem de alguma coisa que voc muito
motivado a fazer. Forme um quadro mental desta
experincia, o mais claro possvel.
Enquanto v a imagem, responda:
Voc est vendo um filme ou uma foto? Esta imagem
colorida ou preto e branco? Est prxima ou afastada?
Est do lado esquerdo, direito ou no centro? No alto,
embaixo ou no meio de seu campo de viso?
associada (voc est dentro, participa) ou desassociada
(Voc est fora, vendo distncia)?
brilhante ou embaada, escura ou clara?
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8 MARA
Agora voc j sabe que seu comportamento resultado
do Estado Neurofisiolgico em que voc se encontra e
que seu Estado resultado de suas Representaes
Internas e sua Fisiologia.
Sabe tambm como manipular suas Representaes
Internas e mudar sua Fisiologia para alterar seu
comportamento indesejado.
Sabe como se motivar para fazer algo que precisa ou quer
fazer mas no tem motivao.
Pois bem. Agora a hora de agir. Nada adiantar ter lido
este e-book, se voc no o colocar em prtica.
Para isso, quero te falar de MARA, uma estratgia
extraordinria, que te levar a ser bem sucedido em todo
e qualquer objetivo que voc traar para sua vida.
MARA um acrstico, formado com as primeiras letras
das palavras METAS, AO, REAVALIAO E AJUSTE.
O segredo do sucesso est nesta frmula: MARA.
Se voc for estudar a biografia de todos os grandes
homens e mulheres de sucesso, voc vai descobrir que
esta frmula sempre esteve por trs destes sucessos.
Vamos ento ao significado de Mara.
O M vem de METAS Estabelea metas. Defina
precisamente o que voc quer. Coloque prazo para
alcanar. Isso fundamental. Escreva seus objetivos. Veja
o seu objetivo claramente em sua mente.
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Bibliografia:
Poder sem Limites, Anthony Robbins, Ed. Best Seller
Desperte o Gigante Interior, A. Robbins, Editora Record
Introduo PNL, J. OConnor e J. Seymour, Summus Editorial
Mensagens de um amigo, A. Robbins, Editora Record
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