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Carlos Gallego
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Tabla de contenidos
Pgina
Introduccin...........................................................................
Recomendaciones finales.....................................................
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Carlos Gallego
Introduccin
Seguramente habrs pensado muchas veces en todo lo que podras hacer si
lograras leer todos los artculos, libros y documentos que tienes acumulados, en la
mitad del tiempo que te tomara su lectura completa.
Esto es posible si aprendes y aplicas metdicamente las tcnicas de lectura veloz.
Muchas de estas tcnicas no son ms que modificaciones en los hbitos de lectura
que has adquirido cuando aprendiste a leer, y que se han arraigado en ti a travs de
los aos. Otras, tienen que ver con el entrenamiento de la vista y aprender a
descubrir y dominar la visin perifrica.
Tambin influyen mucho en tu velocidad de lectura algunos factores externos, como
el ambiente donde lees, su iluminacin, el ruido o el movimiento a tu alrededor. Y,
naturalmente, tambin ests condicionado por factores internos, que tienen que ver
con tu capacidad de concentracin, tu actitud frente a la lectura, y la motivacin que
tienes cuando realizas esta actividad.
Con un curso de lectura veloz, aprenders a controlar de forma integral todas estas
variables que afectan directamente tu ritmo y velocidad al leer. No solo aprenders
tcnicas y mtodos para que tu vista avance sobre el texto mucho ms rpidamente
y tu cerebro se acostumbre a procesar una gran cantidad de informacin en
milsimas de segundo. Tambin hars cambios en tu entorno y reemplazars
hbitos inadecuados por otros mucho ms eficientes que harn que tu velocidad de
lectura se duplique en pocos das.
Como todo aprendizaje, estos cambios requieren mucha constancia y esfuerzo de tu
parte, de modo que tienes que aceptar este desafo y comprometerte contigo mismo
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a alcanzar tu objetivo. Tan solo piensa en todo lo que podras hacer si pudieras leer
todos esos libros que te ayudarn a progresar profesionalmente y en tu negocio, y
adems, te sobrara tiempo para dedicarlo a otras cosas... suena realmente
interesante, verdad?
En este breve documento te ensear una de las tcnicas clave de la lectura veloz,
el mtodo que te har acelerar tu ritmo de lectura desde el mismo momento que lo
pongas en prctica. Y con pocos minutos de entrenamiento diario, podrs dominarlo
en apenas unos das.
Este va a ser el puntapi inicial para que finalmente te conviertas en un maestro de
la lectura veloz, y dupliques tu productividad. As que... no te demoro ms con mis
palabras, y vamos a poner manos a la obra!
Problemas en la vista:
Esto no suele tomarse en cuenta con la debida atencin, pero los problemas
en la vista son una de las causas principales de una lectura lenta o agotadora.
Si te cansas al leer, te sientes agobiado y te fastidias al hacerlo, tus ojos te
pican al fijar la vista por un tiempo prolongado, te duele la cabeza, tu vista se
nubla por momentos o te parece que las palabras se mueven frente a tus
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ojos, es probable que haya alguna causa fsica que est afectando tu
capacidad visual.
Por ello es importante que antes de comenzar tus prcticas de lectura veloz,
hagas una consulta con un mdico oculista, para descartar problemas de la
visin que podran entorpecer tu progreso.
Regresin:
La regresin es el hbito de releer la misma frase o prrafo dos o tres veces,
sin necesidad. Obviamente, esto te hace avanzar lentamente y perder tiempo
cada vez que vuelves a leer lo que ya has ledo. La lectura debe fluir siempre
hacia adelante, avanzando por las palabras, sin volver atrs
innecesariamente.
Subvocalizacin:
Subvocalizar es la tendencia, muchas veces inconsciente, de "pronunciar
mentalmente" las palabras a medida que las vas leyendo. No significa que
muevas necesariamente los labios al hacerlo, pero es como si escucharas tu
voz dentro de su cabeza cuando lees cada palabra.
Este es un hbito muy frecuente, pues es la consecuencia natural de la forma
en que aprendemos a leer: primero pronunciando las slabas, despus las
palabras completas, y finalmente pronunciando en voz baja las oraciones. Si
rompes con este hbito, pasars inmediatamente a otro nivel de velocidad de
lectura.
Lectura lineal:
La lectura es un acto que implica ver las palabras. Estamos habituados a
percibir las palabras una tras otra, de forma lineal, una a una. Sin embargo,
nuestro cerebro y nuestra vista estn capacitados para captar ms de una
palabra por vez, es decir que pueden procesar bloques de palabras y de
informacin en un solo paso.
La vista se mueve dando saltos sobre el texto, avanzando de izquierda a
derecha y de arriba hacia abajo. Cada uno de esos saltos es una fijacin. Por
costumbre, y porque as lo hemos aprendido desde la infancia, damos
pequeos saltitos de palabra en palabra, y as avanzamos lentamente sobre
las oraciones, desaprovechando el potencial que tenemos. Una de las claves
de la lectura veloz, es disminuir el nmero de fijaciones, dando saltos cada
vez ms grandes, y tambin reducir el tiempo de cada fijacin, aprendiendo a
percibir bloques de palabras en dcimas de segundo.
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Poca concentracin:
Si tu mente no est en el estado de concentracin correcto, se desva
continuamente hacia pensamientos que no tienen relacin con lo que ests
leyendo. Tus ojos avanzan con la lectura, pero tu mente est a muchos
kilmetros de distancia.
Este factor est muy relacionado con el entorno de lectura y el ambiente que
has elegido para leer, con tu predisposicin y energa en el momento que
lees, y tambin con la motivacin y el inters que sientes por el libro, artculo
o documento que ests leyendo.
Falta de retencin:
La falta de retencin te impide recordar posteriormente los conceptos
principales de lo que has ledo. Esto no debera sucederte, pues tu cerebro
tiene la capacidad suficiente para almacenar la informacin que has ledo hoy,
ayer y varios aos atrs. Es importante detectar las ideas principales del
texto, y preparar tu mente con anticipacin, para que absorba esos conceptos
y puedas recordarlos cada vez que quieras.
Estos son entonces los enemigos de la lectura veloz, y de la lectura en general.
Anota en una libreta cules de ellos son los que ms te afectan a ti, para que puedas
vencerlos uno por uno.
Algunos te darn ms trabajo que otros, pero yo voy a ayudarte para que puedas
derribar uno a uno todos estos obstculos que se interponen en tu camino.
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Como vers, ninguno de estos factores tiene que ver con tu edad, tu preparacin, tu
inteligencia... Es decir que cualquier persona puede aprender la lectura veloz, todos
podemos mejorar nuestra velocidad y obtener ms beneficios de la lectura, no hay
condicionamientos, no tienes excusa para no intentarlo.
Ahora que ya conoces tus enemigos y contra qu cosas debes luchar, vamos a
definir cul es tu situacin actual, para tener un punto de partida y de referencia y
evaluar tu progreso.
Paso 1:
Calcula la cantidad de palabras que tiene el texto que utilizars como prueba.
Si el texto est digitalizado es fcil contar las palabras con su procesador de
textos. Si no tienes la posibilidad de usar una herramienta informtica, no te
preocupes. No se trata de calcular con precisin astronmica este valor, sino
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Paso 2:
Asegrate de tener cerca tu reloj o cronmetro, lpiz y papel para tomar nota
o responder preguntas si ests haciendo tambin una prueba de
comprensin.
Paso 3:
Anota la hora, minutos y segundos de inicio, y comienza a leer. Si usas un
cronmetro, simplemente ponlo en marcha.
Paso 4:
Lee el texto a una velocidad normal, no te esfuerces por ir ms rpido de lo
habitual. Lee lo suficientemente despacio como para comprender el texto,
aqu no ests jugando una carrera sino midiendo tu velocidad de lectura sin
aplicar ninguna tcnica de lectura veloz.
Si sueles leer en voz alta, hazlo; pronuncia cada palabra tal como
acostumbras.
Paso 5:
Cuando termines de leer el texto seleccionado, anota la hora, minutos y
segundos de finalizacin. Si ests usando el cronmetro, detenlo.
Paso 6:
Divide la cantidad de palabras que tiene el texto, por la cantidad de minutos
que te llev leerlas. Por ejemplo, si el texto tiene 450 palabras y tardaste 5
minutos en leerlo, habrs ledo 90 palabras por minuto (450 palabras /5
minutos).
Anota esta cifra en un cuaderno o libreta, para compararla ms adelante.
Incluso, puedes llevar el control en un archivo Excel y crear un grfico de
barras que muestre tu progreso a medida que avanzas con la prctica de las
tcnicas de lectura veloz.
Quieres ir un poco ms all? Haz la siguiente prueba adicional, y compara los
resultados. Estoy seguro de que te asombrars.
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Importante:
Antes de comenzar, concntrate en aplicar estas reglas, tendrs que hacer un
esfuerzo consciente por cumplirlas:
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el material para dar una presentacin, tendrs que mantener un ritmo adecuado, que
te permita avanzar en la lectura y tambin retener la informacin importante.
Ahora s, veamos cules son estas variantes con marcadores:
Con una tarjeta:
En lugar de usar tu dedo como marcador, en esta tcnica vas a utilizar una
tarjeta, o un papel doblado por la mitad.
Coloca este marcador sobre el texto ya ledo para evitar que la vista vuelva
hacia atrs. Muvelo hacia adelante y hacia abajo, a velocidad constante y
siempre ms rpido de lo que avanza tu vista habitualmente, y fuerza la vista
a leer los prrafos antes de cubrirlos.
Con la mano - Saltos:
Otra tcnica para marcar el ritmo es utilizando la mano, curvndola
ligeramente como si formaras una taza o un cuenco con ella, manteniendo los
dedos unidos.
Mueve la mano de derecha a izquierda, suave y lentamente, como si
subrayaras la lnea que ests leyendo con tu dedo ms largo.
Cuando adquieras cierta prctica, puedes implementar una variante, haciendo
saltar tu mano hacia adelante, en lugar de deslizarla sobre el papel. Cada
salto que hagas equivale a una fijacin de la vista en el texto.
Los golpecitos que das al apoyar la mano despus de cada salto, te ayudarn
a mantener un ritmo constante.
Con la mano Zigzag:
Utilizando la mano como marcador, tambin puedes deslizarla de forma
diagonal sobre el texto, bajando unas tres o cuatro lneas, de izquierda a
derecha.
Luego, vuelves a la izquierda y bajas tres o cuatro lneas ms, desplazndote
nuevamente en diagonal hacia la derecha.
Con este mtodo irs barriendo la pgina por regiones, y tu mente ir
percibiendo las ideas principales, pero no los detalles.
Adems de aplicar un ritmo constante a tu lectura, tambin es necesario
implementar descansos con una frecuencia peridica. Por ejemplo, realizar un
intervalo de 5 minutos cada hora te permitir descansar la mente y prepararla para
leer una nueva tanda de informacin.
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Recomendaciones finales
Para finalizar, me gustara recordarte que todos estos mtodos pueden parecer
sencillos y de hecho lo son, pero una vez que aprendi la teora es fundamental que
los pongas en prctica.
No debes desanimarte si al principio te cuesta romper con tus hbitos antiguos, este
es un proceso que te llevar tiempo y mucha constancia y voluntad. Tienes que
reforzar da a da tu compromiso, y practicar una y otra vez. Algunas personas leen
este material, pero nunca lo ponen en accin. Esto es intil para ellos, y solo pierden
su tiempo consumiendo informacin que no llevan a la prctica, y por lo tanto nunca
cambiarn sus hbitos.
Modificar un hbito y reemplazarlo por otro, es un proceso que implica tres pasos
fundamentales. En primer lugar, debes hacer un compromiso muy fuerte contigo
mismo y estar absolutamente seguro y dispuesto a hacer todo lo que sea necesario
para cambiar tu hbito anterior. A continuacin, tienes que aprovechar toda
oportunidad que se te presente para aplicar tu nuevo hbito, y no dejar pasar
ninguna de ellas. Finalmente, debes repetir tu nuevo hbito a diario, durante 30 das
como mnimo. No hagas excepciones hasta que tu hbito se haya arraigado en ti y
forma parte de tu naturaleza.
Piensa hasta qu punto estn arraigadas en ti tus hbitos de lectura poco
adecuados. Seguramente ser difcil vencerlos, y siempre estarn all, esperando el
momento de regresar. Para salir adelante, superar estos obstculos y alcanzar tus
objetivos necesitars un grado de compromiso mximo, y ser muy beneficioso para
ti seguir a alguien que te gue y te ayude a progresar en todo momento.
Sinceramente,
Carlos Gallego
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