COMO FAZER UM CURRICULUM VITAE

CURRCULO

O QUE PROCURA UM RECRUTADOR

Criatividade;
Empreendedorismo;
Capacidade de anlise intelectual;
Liderana;
Orientao para o futuro.

Algumas Competncias valorizadas pelas empresas na

busca de profissionais:
Criatividade
- Capacidade de inserir novas ideias para solucionar
problemas.
- Ter boas ideias para administrar situaes imprevistas.
Iniciativa
- Antecipar-se a erros.
- Propor mudanas que tragam bons resultados.
Empreendedorismo
- Habilidade de trabalhar com metas.
- Ter viso de mercado.

Trabalho em Equipe
- Ter facilidade de relacionamento interpessoal e de
cooperao.
- Promover a integrao e produtividade da equipe.
Comunicao Eficaz
- Saber expressar e organizar as ideias com clareza.
- Saber identificar e disseminar mtodos eficazes de
comunicao.
Liderana
- Motivar as pessoas na busca por resultados.
- Capacidade de formar e inspirar a sua equipe.
Proatividade
- No esperar que o mandem na hora de executar uma
tarefa.
-Ter iniciativa e energia nas aes.

O QUE UM CV E PARA QUE SERVE?

O Curriculum Vitae (CV) uma das ferramentas mais utilizadas para procurar oportunidades profissionais. um documento
onde constam informaes importantes para o empregador decidir se a empresa deve apostar, ou no, na sua contratao.
Informaes sobre o seu percurso acadmico e formativo, referncias profissionais e uma referncia s competncias tcnicas
e transversais que compem o seu perfil de candidato podem funcionar como uma campanha de Marketing Pessoal junto das
empresas. importante referir que a triagem curricular a primeira das vrias fases de seleo que poder enfrentar no
processo de candidatura a uma oportunidade de trabalho o CV a sua imagem de marca, o seu carto de visita para
conseguir uma entrevista de emprego o CV tem que ser bem preparado.

Exemplo de modelo

Elisabete Rodrigues

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DIFERENTES TIPOS DE CV
possvel utilizar diferentes critrios para organizar a
informao contida no CV.
Currculo Cronolgico
Se utilizar este mtodo, pode organizar o seu CV referindo
as experincias mais antigas para as mais recentes, o que
permite evidenciar o seu percurso; ou da experincia
profissional mais recente para a mais antiga permitindo dar
relevo s atividades mais recentes, quando so de
importncia para o empregador. Este ltimo tipo de
organizao especialmente favorvel s pessoas que
tm pouca experincia.
Currculo Funcional
Este tipo de CV destaque as funes e atividades
relevantes para a oferta de emprego em causa,
independentemente da sua proximidade temporal. Pode
agrupar as experincias profissionais por blocos de
atividades ou funes semelhantes. Este tipo de
organizao s faz sentido se o seu percurso profissional
for muito diversificado. Uma das vantagens deste tipo de
CV que ao organizar a informao, consegue ocultar
grandes perodos de desemprego e podendo realar as
suas experincias de trabalho temporrio.
Currculo Organizado por Competncias
O CV por competncias procura destacar as suas
competncias tcnicas, saber-ser, saber-fazer e saberestar. Ao destacar as competncias que possui e que so
essenciais para o exerccio da funo a qual se candidata,
est a demonstrar ao empregador que possui o perfil
adequado. Pode fazer referncia a esta informao no
incio do seu CV (aps os dados de Identificao Pessoal),
atravs de um resumo das competncias adquiridas ao
longo do seu percurso de vida. Se preferir poder destacar
as suas competncias no final da descrio de cada
tpico. Desta forma, est a contextualizar quando e como
desenvolveu a competncia identificada. Ateno, as
competncias identificadas podero ser alvo de avaliao
e validao posterior.
Elisabete Rodrigues

Europass ou Modelo Europeu

Este um tipo de CV que se carateriza por um formato
estandardizado, que no permite fazer grandes alteraes
ou dispor de informao de forma a fazer sobressair os
pontos mais fortes. Apesar de ser, mais aconselhvel a
elaborao de um CV personalizado, deve utilizar o CV
Europeu caso solicitem no anncio.
Currculo em Vdeo
Cada vez mais, as novas tecnologias assumem um papel
preponderante no mercado de trabalho. Esta nova
estratgia pode destaca-lo dos restantes candidatos, ainda
no um procedimento muito comum em Portugal. O CV
em vdeo uma ferramenta de marketing pessoal - utilize
a sua imagem, capacidade verbal e no-verbal, a
objetividade para fazer passar a mensagem que o
candidato ideal.
A produo do material, que pode ser feita em casa
mesmo, deve ser baseada em um roteiro prvio, seguindo
a diviso de um currculo tradicional: apresentao,
objetivos, formao acadmica e histrico profissional.
Durante a filmagem, o candidato precisa estar bastante
atento postura e a forma como se apresenta, j que o
empregador ter a chance de analisar j em um primeiro
contato, caractersticas que provavelmente s seriam
percebidas no segundo momento.
A escolha do local onde o vdeo ser filmado tambm pode
contar pontos. A produo do vdeo em um fundo neutro e
em ambiente com pouco barulho pode conferir mais
qualidade e profissionalismo ao material.
No se esquea que uma alternativa que complementa o
CV tradicional.
Importante: Todos os tipos de CV apresentados tem as suas
vantagens e desvantagens. Deve analisar cada um deles antes
de fazer a sua escolha. Em funo da empresa e da
funo/cargo a que se candidata, poder entender mais
adequado enviar um outro tipo de CV, de forma a evidenciar os
seus pontes fortes. muito importante redigir um CV com o qual
se identifique e que antecipe as necessidades da empresa.

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COMO ORGANIZAR O CV? QUE INFORMAES DEVEM SER COLOCADAS

NO CV?
A estrutura ou organizao do currculo dever ser adaptada empresa e funo anunciada. Crie e organize as diferentes
seces do CV de forma a realar os seus pontos fortes. Quando est a construir o seu CV deve estrutura-lo e adapt-lo tendo
em conta o objetivo principal da sua candidatura, ou seja, se est a concorrer a um anncio de emprego, se pretende enviar o
CV atravs de uma candidatura espontnea, se procura propor-se a um estgio profissional, ou outra situao.
Descrio de 12 seces - selecione as que achar que devem constar no seu CV, depois, as ordene de acordo com o seu
grau de importncia para a empresa a que envia o CV.
Projeto
Profissional

Identificao

Outros Pontos
de Interesse

Competncias
Tcnicas

...

Habilitaes
Literrias

..

Formao
Complementar

Experincia
Profissional

...

Estgios

..

Realizaes

Atividades
Extra-Profissionais

...

Competncias
Informticas

...

Competncias
Lingusticas

Identificao
Deve colocar o seu nome, morada, telemvel, o telefone
da sua residncia (deve indicar o horrio em que estar
disponvel) e o e-mail. importante criar uma conta de email profissional, que use exclusivamente para a procura
de emprego; sugerimos que use o seu primeiro e ltimo
nome em vez de apelidos ou alcunha, uma vez que o seu
endereo de e-mail deve passar uma imagem profissional.
Se considerar relevante, pode acrescentar: a data de
nascimento, o estado civil e a nacionalidade (apenas no
caso de concorrer para um pas quer no o de origem).
Informao relativa aos documentos pessoais (como por
exemplo, Carto de Cidado, NIF) no necessrio.

Elisabete Rodrigues

Estgios
Pode no possuir experincia profissional, mas j ter
contactado mercado de trabalho atravs da realizao de
um estgio curricular, importante dar relevo a esta
experincia. Pode evidencia-la criando uma seco
especfica para ela, em detrimento de a referir, como
habitual, na seco Habilitaes Acadmicas.
Projeto Profissional
De uma forma sucinta, procure dizer ao empregador quais
os seus objetivos profissionais, tendo em conta, a empresa
a que se est a candidatar. Esta seco enriquece
bastante o CV, uma vez que explica, de forma concreta, o

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contributo que pode dar empresa. especialmente til

para um recm-licenciado em rea de saber cujo papel no
tecido empresarial ainda no se encontra bem definido.
a sua oportunidade para contextualizar o papel de um
profissional da sua rea em determinada empresa.

Experincia Profissional
Descreva com rigor e objetividade as suas experincias de
trabalho ou os estgios profissionais j realizados. Deve
apresentar as empresas onde trabalhou, as funes e
projetos que desenvolveu, assim como, o respetivo grau
de responsabilidade. importante indicar a durao das
experincias e atividades, referindo as datas de incio e
trmino. No desvalorizar as experincias que
desenvolveu em reas distintas da sua rea de formao,
nem aquelas que decorreram em regime de trabalho
temporrio, pois pode demonstrar a aquisio de
competncias importantes no mercado de trabalho.

Conhecimentos de Lnguas e Aptides

Informticas
Para destacar os conhecimentos lingusticos, deve utilizar
uma escala que permita fazer uma avaliao da
compreenso, da expresso oral e da escrita. No caso de
quem domina vrias lnguas estrangeiras, pode tornar esta
informao mais apelativa elaborando uma tabela.

Nas aptides informticas, deve comear por identificar o

software e depois classificar o seu grau de domnio do
mesmo.
Se fez formao neste mbito deve referir neste seco,
destacando a instituio, o nmero de horas e diploma
obtido, caso tenha tido bom aproveitamento.

Formao Acadmica/Habilitaes Literrias

Deve descrever o grau mximo de escolaridade obtido,
data de concluso e mdia obtida. Se entender, pode
incluir algumas competncias desenvolvidas ao longo da
formao acadmica. Ateno: no coloque no CV o plano
de estudos do seu curso. O essencial revelar as reas
do saber que melhor domina ou em que fez um maior
investimento. Se frequenta um curso de formao e ainda
no concluiu, deve referi-lo

Realizaes
Todos os anos saem das Universidades centenas de
diplomados com as mesmas habilitaes. Como se pode
distinguir dos seus colegas e concorrentes de mercado de
trabalho? Todos frequentaram na sua maioria as mesmas
disciplinas, mas tambm verdade que no investiram o
mesmo tempo e esforo em todas elas. Aquele trabalho
original que fez e em que teve uma tima nota? O projeto
de investigao em que colaborou? O estgio extracurriculares que fez? Estas so algumas das informaes
que pode incluir nesta seco.

Elisabete Rodrigues

Formao Profissional / Formao Contnua /

Formao Complementar
Descreva as aes de formao certificadas que
frequentou. Saliente a data de realizao, a durao e
identifique a entidade formadora. Ateno, nem todas as
formaes realizadas podero ser importantes para as
empresas; deve selecionar as mais relevantes a incluir no
CV, em funo da pertinncia que assumem para a
empresa ou funo.

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Competncias Tcnicas
Experincia Profissional
Pode optar por referir as competncias que possui, quer
tenham sido desenvolvidas ao longo formao acadmica,
estgios quer em situaes de voluntariado, ou trabalho
que tenha vivenciado.

REGRAS GERAIS

Atividades Extra-Profissionais
Experincia Profissional
Referncias as atividades de tempos livres, tais como,
atividades culturais, desportivas, associativas, entre
outras. Ateno, o empregador no quer uma lista
exaustiva de todas as suas atividades; pretende antes
perceber de que forma que o seu envolvimento nas
mesmas o ajudou a desenvolver competncias que
possam ser aportadas empresa.

Outros pontos de interesse / informaes

adicionais
Experincia Profissional
Este um espao para acrescentar outras informaes
que considere relevante, como o fato de ter carta de
conduo, a frequncia de seminrios e conferncias, etc.

REGRAS A TER EM CONTA NA

ELABORAO DE UM CV
Um CV tem sempre em ateno dois aspetos
fundamentais:
1. As necessidades da empresa a que dirigido.
2. Os pontos fortes do candidato.
Num mercado de trabalho competitivo e sobrelotado em
muitas reas profissionais, s se destacar o candidato
que souber adequar o seu CV aos sector em que quer
trabalhar, empresa a que se est a candidatar e funo
que pretende desempenhar na empresa. Dever pesquisar
informaes sobre a empresa, e gerir a informao que
coloca no CV de acordo com as necessidades que
antecipa que a empresa tem, no momento em que se
candidata.

Elisabete Rodrigues

Redija sempre o CV a computador, sem erros

ortogrficos ou gramaticais;
Utilizar uma folha de papel branco, formato A4;
Seja objetivo, coerente e claro. Utilize palavras
simples e frases curtas, assim como verbos ativos na
primeira pessoa;
Destaque as seces no CV, no esquecendo que
este deve ser elegante, formal e profissional um CV
graficamente original pode ser utilizado para
setores/reas profissionais e funes que valorizem o
trabalho criativo (exemplo, Arquitetura Paisagista, etc);
Valorize a qualidade em detrimento da quantidade de
informao. O CV no deve ter mais do que duas
pginas. No caso de no possuir experincia
profissional, uma ser suficiente;
Utilize sempre impresses originais do seu CV, evitar
fotocopi-lo;
O CV um anexo da carta de candidatura. No anexe
outros documentos ao seu CV (certificado de
habilitaes, documentos pessoais, etc). S se for
solicitado pela empresa. Ter oportunidade para
mostr-los na entrevista.

Como pode dar a conhecer ao empregador as suas

referncias?
Indicando na carta de candidatura ou no CV (por
exemplo, na seco Informao Adicional) a
disponibilidade para apresentar uma carta de
recomendao;
Disponibilizando contactos de pessoas de referncias
no CV, logo a seguir informao relativa a essa
mesma experincia (no se esquea que para
divulgar os contactos de terceiros, deve solicitar a sua
autorizao);
Mencionando ou disponibilizando as ligaes para as
suas recomendaes no Linkedin.
Nota: O Linkedin um site de negcios que possui o formato de uma rede de
relacionamento. O principal objetivo do site reunir profissionais, atravs de uma
listagem abrangente ou mesmo detalhada de vrios contatos, sendo pessoas ou
empresas. Desta forma, permitindo a interatividade entre os profissionais. No
Linkdein existem muitos benefcios no ramo profissional tanto para quem procura
uma vaga de emprego ou mesmo para quem est a procura de um profissional.
Por exemplo, para quem quer integrar no mercado de trabalho, o Linkedin uma
tima oportunidade para expor seu currculo, atravs de seu perfil.

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Internet

Modelo de CV da Jason Associates | http://jasonassociates.com/

30 Artistic and Creative Resumes | http://www.webdesignerdepot.com/2009/05/30-artistic-and-creative-resumes/

Autora: Elisabete Rodrigues

Elisabete Rodrigues