Estaes das frutas, verduras e legumes

Disponibilizamos estas tabelas como fonte de conhecimento e consulta. Com a

alimentao correta, no precisamos nos preocupar com o peso e a sade. Tenha
em mos as tabelas das estaes das frutas, verduras e legumes. Estas tabelas
podero lhe auxiliar numa alimentao correta auxiliando voc na montagem de
uma dieta balanceada.

Perodo em safra, com

tendncia de preos
baixos e melhor
qualidade.

Perodo de incio ou
final de safra, com
tendncia de alterao
de preos.

Jan

Abacate

Abacaxi

Banana Ma

Banana Nanica

Banana Prata

Caqui

Coco Verde

Figo

Goiaba

Fev

Mar

Abr

Mai

Perodo de entresafra,
tendncia de preos
equilibrados com variao
devido alta procura.

Jun

Jul

Ago

Set

Out

Nov

Dez

Jabuticaba

Laranja

Limo

Ma Estrangeira

Ma Nacional

Mamo Formosa

Mamo Hawaii

Manga

Maracuj

Melancia

Melo Amarelo

Morango

Pra Estrangeira

Pssego

Tangerina Cravo

Tangerina Murcote

Tangerina Ponc

Uva Itlia

Uva Nigara

Veja abaixo a estao dos legumes:

Jan

Abbora Seca

Abobrinha Italiana

Batata

Batata Doce

Berinjela

Beterraba

Cebola

Cenoura

Chuchu

Inhame

Jil

Mandioca

Mandioquinha

Pepino

Pimento

Quiabo

Tomate

Fev

Mar

Abr

Mai

Jun

Jul

Ago

Set

Out

Nov

Dez

Vagem

Veja abaixo a estao das verduras:

Jan

Agrio

Alface

Almeiro

Brcoli

Broto Bambu

Cheiro-verde

Couve-chinesa

Couve-flor

Couve-manteiga

Couve-rabana

Escarola

Espinafre

Mostarda

Moyashi

Radite

Repolho

Fev

Mar

Abr

Mai

Jun

Jul

Ago

Set

Out

Nov

Dez

Repolho Roxo

Rcula

Disponvel em: http://www.bemdesaude.com/ Acessado em 20/10/2016