Apa Itu Kesehatan Jiwa?

Kesehatan jiwa adalah urusan semua orang. Kita semua pernah

Sebagian besar dapat berlalu dengan berjalannya waktu, tetapi

memiliki saat-saat kita merasa tidak nyaman seperti perasaan

kadang-kadang perasaan ini dapat berkembang menjadi masalah

down atau depresi atau stres atau cemas atau takut dan lain-lain.

yang lebih serius dan kondisi ini bisa terjadi pada setiap orang.

memanfaatkan

potensi

terbaik

orang.

yang Anda miliki;

"Hai, apa kabar?"

menghadapi masalah kehidupan,

"Saya senang hari ini. Bagaimana dengan

Anda?"

dan

yang saya lakukan salah melulu."

berperan penuh di dalam keluarga,

teman-teman Anda.
Banyak orang menyebut kesehatan jiwa
adalah 'kesehatan emosional' atau perasaan

***

Setiap orang berbeda. Ada yang dapat

bangkit kembali dari perasaan tidak nyaman

tempat kerja, masyarakat dan di antara

"Saya sedikit sebel karena rasanya sesuatu

serius dan kondisi ini bisa terjadi pada setiap

sejahtera dan itu sama pentingnya dengan

ini, tapi pada yang lain mungkin akan merasa

terbebani untuk waktu yang lama.
Kesehatan jiwa Anda tidak selalu harus tetap
sama, tapi kesehatan jiwa anda dapat
berubah

karena

perubahan

keadaan

di

lingkungan anda dan juga saat Anda melalui

Percakapan diatas adalah gambaran tentang

kesehatan fisik yang baik.

kesehatan jiwa anda. Kesehatan Jiwa adalah

Kesehatan jiwa adalah urusan semua orang.

cara

Kita semua pernah memiliki saat-saat kita

Ada stigma yang melekat terhadap masalah

kemampuan Anda untuk menghadapi situasi

merasa tidak nyaman seperti

perasaan

kesehatan jiwa, sehingga banyak orang

kehidupan yang naik turun. Menjadi orang

down atau depresi atau stres atau cemas

bahkan tidak merasa nyaman berbicara

yang sehat jiwanya, tidak hanya berarti Anda

atau takut dan lain-lain. Sebagian besar

tentang perasaan mereka. Tapi ketahuilah,

tidak punya masalah kesehatan jiwa. Jika

dapat berlalu dengan berjalannya waktu,

bahwa

Anda dalam kondisi kesehatan jiwa yang

tetapi kadang-kadang perasaan ini dapat

bagaimana perasaan Anda akan membuat

baik, Anda akan dapat:

berkembang menjadi masalah yang lebih

Anda merasa lebih baik.

Anda

berpikir,

merasakan

serta

berbagai tahapan dalam kehidupan Anda.

mengetahui

dan

mengatakan