Passivo agressivo crtico demais;

avalie se o seu caso

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Marina Oliveira e Suzel Tunes

Do UOL, em So Paulo

26/11/201407h08
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Passivo-agressivo: pessimismo e dificuldade de receber ordens so comuns

Pense em uma pessoa pessimista, que critica figuras de autoridade como

chefes, pai e me sem um motivo sensato. Quando obrigada a fazer uma
tarefa que no gostaria, em vez de falar sobre sua insatisfao ou de aceitar
que no h escolha, adia aquele dever ou o realiza com pouca competncia.
Mas, se lhe perguntarem o motivo, no assumir a responsabilidade pela falha,
se far de vtima, como se os outros que estivessem exigindo demais dele.
Voc classificaria algum com esse perfil como chato, irresponsvel e imaturo?
Pois saiba que esse um comportamento que vem sendo estudado pelos
profissionais da psicologia e da psiquiatria e que foi classificado como passivoagressivo.
"Uma das caractersticas dessas pessoas a grande dificuldade de expressar
claramente um descontentamento", explica o psiquiatra Rodrigo Leite,

coordenador dos ambulatrios do Instituto de Psiquiatria da USP (Universidade

de So Paulo). " isso o que os leva a manifestar comportamentos opositores
de maneira indireta, por meio de teimosia, rancor, atrasos constantes e
procrastinao", afirma.
Essas atitudes, bastante tpicas, tambm esto ligadas a uma relutncia em ser
controlado e em seguir regras, conforme explica a psicloga Carla Cristiane
Presutti dos Santos, especializada em terapia cognitivo-comportamental pela
USP. "O passivo-agressivo tem uma necessidade imensa de manter a sua
liberdade. Por isso, se torna, muitas vezes, inflexvel e apresenta dificuldade de
se adaptar a ambientes sociais e profissionais", diz.

Voc tem comportamento passivo-agressivo?

Descubra se voc tem caractersticas dos passivo-agressivos ao fazer o teste
elaborado pela Associao Americana de Psiquiatria
9 perguntasFazer o teste
Apesar do nome que receberam da comunidade cientfica, essas pessoas
raramente se tornam agressivas por conta da dificuldade de manifestar os
sentimentos. Mas, segundo o psiquiatra, o comportamento pode vir
acompanhado de outros transtornos de personalidade, como os de humor, os
ansiosos a exemplo da fobia social e depresso.
A sndrome de burnout, ou sndrome do esgotamento profissional, tambm
pode desencadear um comportamento passivo-agressivo, de acordo com Leite.
"At pessoas que esto passando por algum estresse situacional no ambiente

de trabalho, por exemplo, podem se tornar indolentes, pouco colaborativas,

procrastinadoras e sabotadoras", diz.
O prejuzo total
Uma pessoa passiva-agressiva provavelmente ter srios problemas de
relacionamento, seja no mbito pessoal ou profissional. Por serem pouco
cooperativas, algumas sequer conseguem permanecer por muito tempo em um
emprego ou em um determinado crculo social.
"Algum que no obedece regras deliberadamente, que se ope realizao
de tarefas, que se sente incompreendido e desvalorizado o tempo todo
dificilmente ter relacionamentos duradouros", explica Carla Cristiane.
No trabalho, algum com esse comportamento pode prejudicar a eficincia de
toda a equipe. J nos relacionamentos sociais e afetivos, a inflexibilidade, a
falta de compromisso e o mau humor que o transformam em algum difcil de
conviver. "Essa pessoa tambm se desgasta emocionalmente, porque sofre
com a prpria negatividade e com o seu padro derrotista", afirma a psicloga.
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Pare de se irritar com pequenas coisas; veja dez dicas para agir com calma 11 fotos
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Quem nunca passou o dia tentando no se irritar com a fila do banco, o trnsito e o nibus
lotado, mas, ao final do dia, estourou com um probleminha? Segundo a professora Denise
Par Diniz, doutora em cincias da sade e coordenadora do Setor de Gerenciamento de
Estresse e Qualidade de Vida da Unifesp (Universidade Federal de So Paulo), a
irritabilidade acontece porque enfrentamos diversos estressores ao longo do dia, sejam
eles estmulos externos ou internos. "Eles podem ser consequncia dos relacionamentos,
do ambiente de trabalho ou at mesmo dos nossos pensamentos", afirma. Para saber lidar
com esses estmulos de maneira mais equilibrada, veja, a seguir, dez dicas para tentar agir
de uma maneira mais calma. Por Andrezza Czech, do UOL, em So Paulo Getty Images

Sob controle
Quem cala os sentimentos dessa maneira pode ter herdado esse modelo da
famlia. "Essa pessoa pode ter se tornado inibida porque algum parente era
violento demais, por exemplo", diz Rodrigo Leite. Qualquer que seja a origem
do problema, o importante que seja controlado. E o primeiro passo
identificar os traos caractersticos dele.

"A pessoa poder perceber que h algo de errado medida que comea a
perder amigos, namorados e empregos. nesse momento que muitas se
deprimem e procuram ajuda", diz a psicloga Miriam Barros, psicodramatista
formada pela PUC-SP (Pontifcia Universidade Catlica de So Paulo).
O tratamento pode ser feito com sesses de psicoterapia e, em alguns casos,
necessrio adotar medicamentos, prescritos por um psiquiatra. O mdico vai
avaliar se h outros problemas psquicos que possam estar estimulando o
comportamento.
" preciso deixar bem claro que uma pessoa deprimida pode apresentar traos
passivo-agressivos pela alterao de humor, e isso mais fcil de reverter.
diferente de algum que passivo-agressivo crnico. Nesse caso, o tratamento
pode persistir por tempo indeterminado", diz Rodrigo Leite.
No processo psicoteraputico, haver o treinamento das habilidades sociais, da
comunicao e do manejo da raiva, diz Carla Cristiane. "Familiares e pessoas
muito prximas tambm recebem orientaes a respeito de como lidar com ela
e auxili-la em seu tratamento dirio", afirma.
A ideia que, com o tempo, o passivo-agressivo se torne capaz de identificar
os inmeros gatilhos que desencadeiam comportamentos tpicos do transtorno
e que possa assumir o controle das prprias emoes, sem medo de
manifest-las explicitamente.
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Conhea dez tipos de psicoterapia e saiba com qual voc mais se identifica11 fotos
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So muitos os mtodos existentes para tratar a psique humana. Em comum, todos eles
tm a comunicao verbal como principal recurso de tratamento, a cura pela fala. Mas
para que a terapia seja eficaz, preciso que o paciente se identifique com o que est
sendo proposto. Assim, fica mais fcil lidar com os incmodos do processo (que, em
muitos momentos, demanda aprofundar-se na dor para aliviar problemas emocionais).
Para ajud-lo a acertar na escolha do especialista, o UOL Comportamento explica, a
seguir, as principais caractersticas de diferentes tipos de psicoterapia. Consultoria: Aurlio
de Melo, psiclogo e professor da Universidade Presbiteriana Mackenzie; Ana Merzel,
coordenadora do servio de psicologia do Hospital Israelita Albert Einstein e autora do livro
"Psicoterapias: Abordagens Atuais" (Editora Artmed). Por M