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Educao Musical
Ncleo de Ps-Graduao

Pedagogia da Voz

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Este material faz parte do guia de estudos dos Cursos de Ps-Graduao da

Faculdade Campos Elseos


1

Apresentao
A importncia da preveno e correta orientao no tratamento dos problemas vocais
dos professores. Atravs de pesquisa terica, foram levantados dados importantes sobre
as principais queixas, os abusos vocais mais cometidos e suas conseqncias, e as
dificuldades encontradas por esses profissionais no dia-a-dia de seu trabalho.

Fatores como frequente estresse psicolgico e falta de recursos pedaggicos foram


apontados pelos autores pesquisados como principais problemas encontrados pelos
professores.

Alm desses, a maioria dos profissionais trabalham em salas de aula cheias e sem meios
que propiciem uma adequada produo vocal.

Recursos como microfone ou salas projetadas com uma acstica melhor so propostas
que, apesar de no fazer parte da realidade brasileira, so fundamentais para a
manuteno da qualidade da voz e, consequentemente, para uma educao mais
eficiente e prazerosa.

A preveno o principal meio para se evitar problemas vocais, embora, baseado em


experincias de consultrio particular, so raros os professores que procuram a terapia
fonoaudiolgica antes de se estabelecer um problema.

O objetivo contribuiu para que os professores se conscientizem da Importncia da


preveno, da mudana de hbitos e correta profilaxia com a voz, visto que so eles os
profissionais com maior ndice de alteraes vocais.

INTRODUO

Muito se tem estudado sobre a voz dos profissionais de diversas reas de


atuao, incluindo a voz do professor.

Com o avano da tecnologia e a criao das fibras ticas tornou-se possvel


conhecer e estudar, detalhadamente, a anatomia e fisiologia da voz humana.
A Fonoaudiologia cincia que estuda a comunicao humana em suas
manifestaes normais e patolgicas , vem-se dedicando h algum tempo a
anlise vocal do professor, devido a grande importncia que esse profissional
exerce sobre a formao social, cultural e educacional dos indivduos. que
leva-nos a pesquisar sobre a voz do professor a intensa vontade de
conseguir desenvolver um trabalho mais dinmico e eficaz, com maior
segurana, atingindo resultados positivos com um perodo reduzido de
terapia.

Buscando ampliar esta rea de conhecimento e, ao mesmo tempo,


procurando entender o que pensam e como agem os nossos educadores,
surgiram algumas dvidas com relao ao tratamento da voz que foram
cruciais para o desenvolvimento desta pesquisa.

De acordo com estudos realizados entre profissionais que trabalham com a


voz, a docncia uma das profisses com maior incidncia de alteraes
vocais. Essas alteraes afetam a vida pessoal, social e, sobretudo, a vida
profissional, causando ansiedade e angstia.

A maioria dos professores no tem conscincia da influncia da voz no


desempenho de sua funo, no atentando para o fato de ser a mesma o
principal meio de transmisso de conhecimentos. uma grande falta de
informao por parte desses profissionais com relao ao uso e aos cuidados
bsicos da voz, talvez pela ausncia de orientaes adequadas para tal.
Geralmente, apenas no momento em que a voz comea a falhar, dando sinais
de fadiga, ou mesmo quando j se estabeleceu uma patologia que os
impossibilita de trabalhar utilizando a mesma, que o professor desperta para
a importncia da prpria voz e os cuidados a serem tomados com ela.
Sendo o educador um slido modelo para seus alunos um verdadeiro
formador de opinies , a preocupao com a de opinies , a preocupao
mesma traz, tanto para o docente quanto para os alunos, tem sido motivo
para diversos trabalhos nesta rea.

importante que o professor mantenha hbitos corretos de postura, gestos


precisos e uma boa qualidade vocal, pois seu padro de conduta, alm de
influenciar na transmisso dos conhecimentos, constantemente observado
e, muitas vezes, imitado pelos interlocutores.

O objetivo deste trabalho, portanto, expor as principais dificuldades do


professor na manuteno de uma voz saudvel, devido a seu uso geralmente
intenso em jornadas excessivas de trabalho, demonstrando os reflexos que
esta prtica exerce em sua vida profissional e pessoal e, consequentemente,
como a Fonoaudiologia poder benefici-los na preveno, manuteno e
correo de possveis alteraes larngeas.

Acredita-se que muitos profissionais passam constantemente por situaes


duvidosas e incertas no atendimento aos professores. Este trabalho tambm
visa o esclarecimento, total ou parcial, de algumas destas dvidas e
incertezas e a suscitao de outras.

1.

COMO MANTER UMA BOA VOZ


1.1- REVISO DA ANATOMIA E FISIOLOGIA

O mecanismo fonatrio acontece durante a fase expiratria da respirao.


Para tal faz-se necessria uma atividade equilibrada de toda musculatura
intrnseca da laringe, que constituda pelos msculos aritenideos,
cricoaritenideos laterais e feixe externo do tiroaritenideos (msculos
adutores).

Constituindo o mecanismo abdutor das pregas vocais encontra-se os


msculos cricoaritenideos posteriores. O mecanismo de tenso realizado

pelos msculos cricotireideos e principalmente pela ao do feixe interno do


msculo tiroaritenideos.

A voz produzida pela vibrao das pregas vocais. Durante a expirao as


pregas vocais se aproximam em toda sua extenso, resultando num
fechamento gltico e conseqente aumento da presso area subgltica.
Estas duas foras opostas resultam na vibrao das pregas vocais.

A presso subgltica forma-se quando as pregas vocais so aproximadas.


O volume de ar expirado que deixa os pulmes retardado ao nvel da glote,
o que resulta em maior velocidade de fluxo de ar atravs da glote (BOONE,
1984).

A presso subgltica aumenta em relao a presso area subgltica e as


pregas vocais so separadas rapidamente, igualando as duas presses (fase
de abertura de um ciclo de vibrao).

Devido a massa das pregas vocais e ao efeito de Bernouilli (efeito de suco),


elas se unem novamente sua linha de aproximao prvia (fase de
fechamento do ciclo de vocalizao).

O efeito de Bernouilli a atrao sugadora das pregas vocais, uma em


direo outra, causada pela maior velocidade do ar passando entre as
pregas vocais aproximadas.

BOONE (1984) explica que o ciclo vibratrio funciona da seguinte forma: os


adutores intrnsecos aproximam as pregas vocais quando a expirao inicia; a
presso sub aumenta; o fluxo de ar passa pela abertura gltica e separa as
pregas vocais; a massa esttica e o efeito de Bernouilli as aproximam
novamente; o ciclo vibratrio se repete.

Este ciclo pode se repetir aproximadamente 125 vezes por segundo na


vocalizao de um homem adulto e 215 vezes por segundo em uma mulher
adulta (BONNE, 1984).

FIGURA 1. Estruturas cartilaginosas larngeas bsicas:


A) corte da ala direita da tireidea;
B) parede cartilaginosa da tireidea esquerda;
C) cartilagem aritenidea esquerda;
D) posterior da cartilagem cricidea. Msculos intrnsecos:
E) cricoaritenideo posterior; F) cricoaritenideo lateral;
G) aritenideo oblcuo;
H) aritenideo transverso;
I) ariepigltico;

J) tiroaritenideo (prega vocal);


K) prega ventricular;
L) epiglote. (BOONE & McFARLANE, 1994).

1.2 SISTEMA RESPIRATRIO

Os humanos aprenderam a usar a respirao para a fala. Tanto falar como


cantar requer um fluxo de ar expiratrio capaz de ativar a vibrao das pregas
vocais.
comum encontrarmos em profissionais da voz mais especificamente em
professores um descontrole entre a respirao e a fala. Basicamente, o
conflito entre as necessidades fisiolgicas e as exigncias da fala pelo ar que
causa o uso incorreto do mecanismo vocal (BOONE, 1984: 176).

A dependncia da renovao constante de ar impe certas limitaes sobre


quantas palavras podemos dizer, quantas frases podemos pronunciar ou
quanta nfase podemos usar em uma expirao.

O modo respiratrio corresponde ao predomnio da respirao (oral, nasal ou


misto) escolhido e usado durante situaes de repouso (fora da fonao). O
ideal que as inspiraes sejam realizadas pela via nasal j que dessa forma
h aquecimento, umidificao e filtragem de ar, favorecendo as condies
ambientais do trabalho vocal (PINHO 1998).

A respirao bucal, alm dos prejuzos que causa ocluso e ao crescimento


facial, ainda propicia um ressecamento dos tecidos larngeos, dificultando a
vibrao das pregas vocais (MARCHESAN apud PINHO, 1998).

A classificao dos tipos respiratrios varia entre os diversos autores que


tratam do asnto. BRODNITZ apud LSLIE (1995) aponta para o fato de que a
respirao do tipo torcica muito comum nas vozes alteradas. J WILSON
apud LSLIE (1995) salienta para a dificuldade de se estabelecer um padro
normal universal para a respirao.

Ainda citando LSLIE (1995) podemos dizer que a classificao em tipos


respiratrios determinada pela regio do trax que apresenta maior
atividade por ocasio do processo da inspirao.
Para SEGRE e col. (1981) o normal seria a introduo de ar suficiente para
o adequado funcionamento do mecanismo de fonao, devendo ser rpida,
profunda e silenciosa para uma adequada emisso. Segundo ele os tipos
variam em relao ao sexo, idade e constituio anatmica. PINHO (1998)
considera como sendo os trs tipos mais comuns de respirao: costal
superior, diafragmtico ou inferior e costodiafragmtico abdominal.

O padro costal superior geralmente utilizado durante atividades fsicas,


pois permite maior e mais rpida entrada de ar nos pulmes com grande
oxigenao. O padro diafragmtico ou inferior o utilizado durante o sono.

O ideal para fala constante padro costodiafragmtico abdominal que conta


com a abertura das costelas, anteriorizao do osso externo e abaixamento
do diafragma com conseqente expanso abdominal (PINHO, 1998).

Durante a inspirao, os msculos mais importantes so os intercostais


externos e o diafragmtico, participando tambm os msculos do pescoo,
das costas e do abdome.

Os msculos responsveis pela movimentao expiratria so o msculo


do diafragma, os msculos intercostais externos e as fibras dos msculos
intercostais internos. Esses ltimos so responsveis pelo abaixamento das

costelas e entram em atividade aps cessada a fase exalatria visual, quando


os intercostais externos esto relaxados e as costelas j retornaram posio
inicial. Sua contrao implica a utilizao do ar de reserva (PINHO 1998).

2.0 IMPORTNCIA DA TERAPUTICA RESPIRATRIA

Como foi citado anteriormente, comum encontrarmos nos professores


uma incoordenao pseudo-fono-respiratria.

Esse descontrole faz com que tais profissionais usem constantemente o ar


de reserva, gerando hiperaduo gltica com consequente prejuzo do
aparelho fonador (aumento da fadiga vocal, por exemplo).

Deve-se lembrar que a utilizao do incio do ar de reserva permitido desde


que seja enviada corrente area para as pregas vocais, por meio da
contrao progressiva da musculatura da cinta abdominal (PINHO, 1998).
A cinta abdominal constituda por vrios msculos que participam da
dinmica responsvel e da sustentao da voz. O treinamento dessa
musculatura indispensvel para a firmeza das costelas e para a locuo em
fortes intensidades.

O aumento da intensidade vocal depende diretamente do aumento da


presso area subgltica, controlada pela aduo gltica e fluxo areo
expiratrio (PINHO, 1998).

Um problema chave para muitos profissionais com problemas de voz a


tendncia a comprimir a glote fechada para produzir a fora necessria, ao
invs de aumentar a presso do ar contraindo os msculos abdominais. Se
este mtodo for habitual, o esforo excessivo torna-se base para um
hiperfuncionamento da voz, podendo gerar edemas, ndulos entre outras.

O equilbrio entre o suporte responsvel e os mecanismos larngeos permite a


manuteno da vibrao das pregas vocais.

De acordo com PINHO (1998), a terapia respiratria consiste basicamente na


instalao e automatizao do padro respiratrio costodiafragmtico
abdominal, no condicionamento muscular e no controle do sopro durante as
demandas vocais.
A importncia do trabalho respiratrio nas disfonias tem sido mencionada por
vrios autores, mas o tratamento da funo respiratria tem sido ignorado por
muitos fonoaudilogos, apesar do aumento do esforo respiratrio ser
nitidamente observado em professores com queixas vocais.

1.2 SADE VOCAL


Baseando-se nos estudos de PLETSCH (1997), QUINTEIRO (1989), PINHO
(1997), COLTON & CASPER (1996), AYDOS (2000) e em observaes
prprias da autora deste trabalho, pode-se afirmar que a voz do professor
suscetvel a inmeras interferncias, tais como: abusos vocais, condies
climticas,

vcios,

alimentao,

hormnios,

distrbios

respiratrios,

inadequada hidratao. Para manter uma boa sade vocal o professor


depende do cumprimento de algumas recomendaes preciosas descritas
pelos referidos autores, as quais passamos a destacar:

Abusos vocais
Para evitar abusos vocais recomenda-se ao professor:
1) locomover-se pela sala de aula, podendo assim ser ouvido mais
facilmente, evitando falar alto ou quando os alunos estiverem inquietos;

2) Falar com intensidade de voz adequada ao ambiente, com o tom e a


velocidade de voz que melhor lhe convier;
3) utilizar a colocao correta da voz, com a ressonncia equilibrada;
4) falar calmamente, evitando desgastes desnecessrios;
5) substituir os gritos por apitos ou assobios quando quiser obter a ateno
do pblico;
6) evitar emitir sons onomatopicos (motores, troves, rudos de animais,
instrumentos musicais, entre outros);
7) visitar o mdico regularmente.

Efeitos climticos
Para se prevenir dos efeitos climticos aconselha-se:
1) agasalhar-se adequadamente e evitar exposio a correntes de ar
contnuas;
2) manter uma boa hidratao, possibilitando a fluidificao das secrees
produzidas pelo organismo;

3) evitar a ingesto de alimentos e bebidas geladas ou quentes em excesso,


pois estes provocam choque trmico, causando edemas nas pregas vocais;

4)

no

permanecer

falando

por

longos

perodos

em

ambientes

demasiadamente secos, sob o efeito de ar condicionado, pois isto agride as


mucosas das pregas vocais, propiciando a formao de catarro e irritaes
nasais e larngeas.
Vcios
Quanto aos vcios e maus costumes, observa-se que:
1) as toxinas do cigarro irritam a mucosa das vias respiratrias, causando
tosse, pigarro, edema e, na maioria das vezes, aumento de secrees.
2) o tabagismo inveterado fator preponderante na incidncia de cncer de
boca e laringe, esfago e pulmo;
3) a fumaa da maconha mais quente que a dos cigarros normais e portanto
atua de forma mais agressiva na laringe dos usurios;
4) a aspirao de cocana faz uma severa vaso constrio da mucosa nasal,
causando desequilbrios na ressonncia vocal, como nasalidade da voz por
exemplo;
5) a ingesto de bebidas alcolicas provoca irritao e, ao mesmo tempo,
possui efeito anestsico sobre a regio da faringe, o que propicia abusos
vocais que posteriormente vo ocasionar rouquido e ardor na regio citada;
6) a maioria dos medicamentos age diretamente sobre a laringe, podendo
gerar efeitos que comprometem o aparelho fonatrio e, portanto, o uso
abusivo contra-indicado.

Hidratao
A correta hidratao tambm fundamental para o bom desempenho vocal.
Diversos autores salientam que a adoo da hidratoterapia proporciona bons
resultados contra o pigarro, as vozes ruidosas, o acmulo de secreo e a
rouquido, alm de diminuir a probabilidade de ocorrncia de edemas locais.

Portanto, recomenda-se realizar um programa de hidratao vocal como


procedimento preventivo em profissionais da voz.

Alimentao
Para otimizar os efeitos da alimentao sobre a voz, recomenda-se:
1) evitar chocolate, leite e seus derivados antes de lecionar, pois estes
favorecem o aumento da secreo do muco no aparelho fonatrio, produzindo
pigarro e alterando o sistema de ressonncia vocal;

2) evitar o consumo de bebidas gasosas, responsveis pela sensao de


estufamento que incomoda e interfere no controle da voz;

3) ingerir suco de laranja e limo regularmente, pois estes absorvem o


excesso de secreo no trato vocal;

4) tomar gua em abundncia fundamental para manter a garganta


umedecidas, condio esta primordial para se manter uma voz saudvel.

Alteraes hormonais
Quanto s alteraes hormonais, nota-se que:

1) todos os hormnios produzidos pelo ser humano atuam diretamente no


desenvolvimento

da

laringe

e,

portanto,

so

ocasionalmente

responsveis pelas diversas manifestaes vocais apresentadas pelos


indivduos;

2) a disfonia pr-menstrual ocorre por engrossamento da mucosa larngea,


devido diminuio de estrogneo no sangue;

3) a diminuio da produo de hormnios sexuais femininos, durante a


menopausa, responsvel pelo engrossamento da voz feminina (voz
grave). Nos homens, o agravamento vocal ocorre durante a puberdade
e a agudizao na terceira idade;

4) as plulas anticoncepcionais e as drogas virilizantes podem adulterar o


bom funcionamento das pregas vocais, comprometendo a variao da
altura vocal (grave/agudo).
Seguindo estas recomendaes, os educadores, assim como outros
profissionais que utilizam a voz excessivamente, estaro prevenindo-se de
futuras alteraes e males que acometem a regio larngea, preservando,
deste modo, a sua sade vocal.

2. ORATRIA, GESTOS E POSTURAS.

A oratria teve origem na Siclia no sculo V a.C. mas foi na Grcia que
encontrou meios para seu desenvolvimento (POLITO, 1996).

Consiste em um princpio de comunicao e valorizao da expresso oral,


pois falar bem imprescindvel para o Profissional da Voz.

importante a maneira como se fala devido a carga de emoo que


passamos com nossas palavras. A voz transmite os sentimentos e atinge os
ouvintes

diretamente,

proporcionando-lhes

sensaes

de

prazer

ou

desprazer, interesse ou desinteresse. Para tanto, o orador deve transmitir


atravs de seus gestos, da sua postura e da sua voz um entusiasmo que
envolva os seus ouvintes.

No podemos falar em voz, em comunicao sem nos preocuparmos com o


que nossa expresso corporal est dizendo.

Para o professor fundamental ser bom orador, a fim de atrair seus ouvintes,
no caso, seus alunos, atravs de uma boa qualidade vocal aliada a uma
expresso corporal e gestual adequada ao contedo transmitido.
A maioria dos estudiosos concorda que os ouvintes guardam na memria
cerca de 10% do que ouvem. Quando vem ou participam com o corpo, a
reteno das informaes sobe para 20% ou 3O%. Isso nos mostra que o

professor pode lanar mo de outros recursos para ensinar e no apenas


usar a voz como nico meio para tal. Devemos lembrar que no significa que
a aula deva ser transformada num espetculo de fogos de artifcios, mas
deixar claro que, alm de desenvolver uma veia de orador, interessante que
o professor recorra linguagem corporal ou visual, pois assim poupar a voz,
evitando o cansao vocal to comum a esses profissionais.

O cuidado com a postura deve iniciar quando o professor entra em sala de


aula, principalmente com alunos de faixa etria maior, que so mais crticos.

A maneira de sentar, de olhar, de cruzar ou descruzar as pernas, tudo isso


observado pelo aluno, e, junto a isso, a maneira como fala e usa a voz.

O tamanho e a intensidade do gesto do professor devem atender ao


tipo de sala que enfrenta.

POLITO (1996) descreve que, como recurso didtico para poupar a voz,
quanto maior a sala, levando em considerao a srie e o contedo, maiores
e mais largos devero ser os gestos, enfatizando o que o professor achar
necessrio dentro do contexto dado. Porm, o mesmo autor salienta que os
gestos devem ser apenas indicados, usados para reforar o que o professor
deseja, ao invs de usar a voz para tal. Muitos gestos acabam por tirar a
ateno do aluno ao que est sendo ensinado.

J ouvimos a mesma histria de muitos estudantes. O professor conhece


bem a matria, mas no sabe ensinar (POLITO, 1996: 34). possvel que o
defeito seja da comunicao como um todo, mas se ele gritasse menos,
gesticulasse de forma correta e coerente com o contedo e/ou se
posicionasse no centro da sala, por exemplo, provavelmente ensinaria melhor
e cansaria menos a voz.

importante que os mestres se lembrem de que a postura, a qualidade da


voz e as atitudes antes de falar podero predispor o nimo dos alunos de
forma favorvel ou desfavorvel ao seu trabalho.

2.2 O COTIDIANO DO PROFESSOR

PRINCIPAIS QUEIXAS
A

maioria

dos

professores,

por

fora

de

ocasio,

costuma

falar

ininterruptamente por horas e horas seguidas, s vezes gritando e mantendo


a intensidade aumentada tentando, com a voz, superar o rudo ambiental.
Estes profissionais ainda apresentam, com relativa freqncia, uma postura
inadequada e um padro respiratrio insuficiente para o bom desempenho de
sua profisso. Como conseqncia, estes profissionais apresentam sintomas
muito peculiares como cansao e fadiga vocal, perda da intensidade,
ensurdecimento do timbre, rouquides e afonias e, com o passar dos anos, ao
exame otorrinolaringolgico, ndulos, edemas, hiperemia e plipos so
freqentemente encontrados.

A classe profissional dos professores uma das mais acometidas pelas


disfonias, tendo como causas tanto a jornada de trabalho, que geralmente
extensa, como tambm a falta de conhecimento de tcnicas vocais
apropriadas. Os indivduos disfnicos apresentam sintomas de fadiga vocal,
cansao fsico, rouquido, voz de qualidade abafada ou estridente, tenses
na regio cervical e at mesmo problemas posturais

(FABRON & OMOTE,

2000).
Os profissionais que trabalham utilizando a voz excessivamente, como o
caso dos professores, necessitam aprender a tirar o mximo proveito de seu
potencial vocal, sob pena de alterar ou comprometer seu delicado aparelho
fonador por no adoo das tcnicas vocais apropriadas.

PINTO & FURCK (1997) salientam que a prtica vocal bem estruturada no
fadiga em absoluto a voz, pelo contrrio, os msculos e os rgos vocais se
desenvolvem e se fortificam com a exercitao correta.

s vezes, nos consultrios, nos deparamos com alguns depoimentos, muito


comuns entre o professorado, do tipo:

De uns tempos para c, eu ando to rouco!

No sei o que acontece com minha garganta; parece raspar quando eu falo.
Chega a doer, s vezes.

Agora, nas frias, a minha voz est excelente. Voc nem pode imaginar como
fica quando estou trabalhando.

Outro dia minha voz no funcionou. Fiquei muda.

Foi baseando-se em queixas iguais a estas que muitos estudiosos


comearam a apresentar propostas de trabalho no sentido de orientar os
professores, assim como cantores, locutores, telefonistas, advogados,
polticos, entre outros, para a correta utilizao do aparelho fonatrio.

Fonoaudilogos e mdicos otorrinolaringologistas tambm tm considerado,


como sendo de enorme importncia, o trabalho de preveno, deteco e
tratamento de transtornos vocais que acometem estes profissionais.

2.3DIFICULDADES ENCONTRADAS DENTRO E FORA DA SALA DE


AULA
A disfonia apresentada pelos profissionais da rea de educao tem sido
pesquisada e considerada como doena profissional e social em quase todos
os pases (OYARZN, 1984). Para evitar estes transtornos vocais que limitam
a capacidade do professor, tem-se discutido cada vez mais sobre a profilaxia
das patologias de voz.

Com o objetivo de desenvolver um programa de orientao profiltica junto


aos professores, OLIVEIRA et al. (1998) investigou um grupo de 75 docentes,
pertencentes a cinco escolas da cidade de Campinas-SP, sendo trs
estaduais e duas particulares. Aps a realizao de um levantamento onde
foram observados os recursos materiais, as condies ambientais, sintomas e
patologias vocais, cuidados gerais com a voz e higiene vocal, a autora chegou
as seguintes concluses:

O hbito de falar voltado para a lousa, alm de dificultar a propagao do som


e exigir um aumento do volume da voz, irrita sobremaneira a laringe, pois
facilita a inspirao de p de giz, provocando secura e rouquido na garganta.

A falta de ventilao propicia o acmulo de poeira e p de giz


dentro da sala de aula, aumentando a possibilidade de o professor
desenvolver patologias do aparelho respiratrio como crises alrgicas e
obstruo das vias areas superiores.

Tentar controlar os rudos internos e externos sala de aula atravs do


aumento do volume de voz pode provocar sintomas negativos na voz
(abafamento, falhas etc.) e na laringe (ardume, cansao etc.).

Falar durante horas ininterruptas, alm de sobrecarregar o


aparelho fonatrio, diminui a umidade da boca e laringe, provocando irritao.
Em virtude destas concluses, OLIVEIRA et al. (1998) sugerem, entre outras
coisas:
1) troca do giz convencional por pincel atmico;
2) limpeza e ventilao adequada;
3) salas menores e com maior potencial acstico;
4) eliminar, ou minimizar, rudos externos;
5) utilizar outros meios, que no o grito, para diminuir os rudos de dentro da
sala de aula;
6) fazer breves intervalos vocais durante a aula, utilizando outros meios para
expor o contedo didtico, e aumentar o consumo de gua durante o perodo
em que estiver lecionando.

Seguindo estas orientaes, os professores estaro eliminando ou, pelo


menos, diminuindo as possibilidades de surgimento de problemas no aparelho
fonatrio.

2.4 RELAO VOZ x CARGA HORRIA


O professor, muitas vezes por necessidades econmicas ou por
desconhecimento, assume jornadas de trabalho excessivas, sem se dar conta
de que este ritmo poder estar lhe prejudicando e, em segundo momento, lhe
impedindo de lecionar.

De acordo com pesquisa realizada por SOUZA & FERREIRA (1996)


junto a professores da Secretaria Municipal de Ensino de So Paulo, o fator
tempo de trabalho mostrou-se fortemente associado aos sintomas de
rouquido e perda da voz, pois a freqncia de ocorrncia desses sintomas
foi maior a medida que foram aumentando as horas e os anos de magistrio.
Por estas razes, recomenda-se que os professores, assim como
outros profissionais que trabalham excessivamente, consultem regularmente
um mdico ou fonoaudilogo especialista para que este possa adequar a
carga horria ao uso excessivo da voz, com cuidados especficos que
possibilitem a perpetuao da boa qualidade vocal.

2.5DISFONIA COMO DOENA OCUPACIONAL


Um grande contingente de professores que se submete ao tratamento
fonoaudiolgico, geralmente, no apresenta uma causa orgnica nos
distrbios da voz. Na maioria dos casos, a origem de tais distrbios
funcional uso inadequado da voz, respirao incorreta, m tcnica vocal,
choque trmico, hbito de fumar excessivamente, ingesto de bebidas
alcolicas, hbitos vocais inadequados (BOONE & McFARLANE, 1996). Tais
distrbios caracterizam as chamadas disfonias.
Quando estes profissionais apresentam alguma disfonia, persistindo
por mais de vinte dias, como cansao vocal, garganta spera ou seca, esforo
para falar, presso na garganta, variao da voz durante o dia, incapacidade
para falar por longos perodos, ardor na regio da laringe, queimao na
garganta, pigarro, tosse ao falar, falhas na voz, rouquido ou perda da voz,
recomenda-se que os mesmos procurem um fonoaudilogo ou um mdico
otorrinolaringologista que trabalhe especificamente com laringe e voz, para
que os agentes causadores destas alteraes possam ser imediatamente
diagnosticados.

Um diagnstico precoce garante melhores resultados no tratamento de


eventuais alteraes e distrbios vocais observados em professores e outros
profissionais que utilizam a voz excessivamente, alm de evitar problemas
mais srios que, com o tempo, podem aparecer (COLTON & CASPER, 1996).

RODRIGUES ET AY (1995), em pesquisa realizada junto a 20 Incidncia de


profissionais

disfnicos

que

procuram

atendimento

fonoaudiolgico

divididos por categoria (total de 85 profissionais)

GRFICO 1. Nmero de profissionais disfnicos que procuram


orientao fonoaudiolgica dividido em categorias (RODRIGUES et al.,
1995).
Este grfico, apesar de ser apenas uma amostra regional, serve de parmetro
para que possamos ter uma noo, ainda que pouco precisa, da incidncia de
problemas relacionados ao aparelho fonatrio apresentados pela classe dos
professores.

A voz necessita de cuidados como todo o resto do corpo. Portanto, a falta de


conhecimento sobre a mesma facilita o surgimento das indesejveis disfonias.
Para evitar esta ocorrncia desagradvel, adverte-se que os professores
(assim como outros profissionais que fazem parte deste grupo de risco)
tenham sempre em mente que uma voz saudvel sinnimo de equilbrio,
estabilidade, informao e inteligncia. possvel evitar a maioria dos
problemas relacionados a voz, uma vez que somos nos mesmos que os
provocamos.

Para atuar em So Paulo, como Fonoaudilogo, necessrio possuir

experincia mnima de 3 anos no atendimento a profissionais da voz e


publicao e/ou divulgao de trabalho da rea em evento cientfico.

3.

RELAO ESTRESSE x VOZ


O estresse a resposta dada pelo nosso organismo s diferentes mudanas
ambientais vividas, sejam elas reais ou construdas pela imaginao. Est
associado a atividades penosas ou situaes difceis e ameaadoras
enfrentadas pelo ser humano em seu cotidiano. Face ao estresse, o corpo
humano

apresenta

uma srie

de

reaes, ativando e desativando

mecanismos, como forma de lutar contra ou fugir desta situao


desconfortvel.

Baseando-se em estudos realizados por PLETSCH (1997), podemos dizer


que a reao mais comum apresentada pelo nosso organismo que atinge
quase a totalidade do corpo a seguinte:

A adrenalina liberada na corrente sangnea

Aumenta a presso sangnea


FIGURA 2. Ciclo de efeitos do estresse (PLETSCH, 1997).
Estas reaes, que so involuntrias, agindo sinergeticamente, formam um
crculo prejudicial sade do ser humano, causando uma srie de molstias
manifestadas nas diversas partes do corpo onde os msculos tensionados
retiveram toxinas, causando desconforto, sensao de cansao e dores
localizadas.

Problemas como disfuno intestinal, indigesto, gastrite,

enxaquecas,

presso alta, gripes, TPM, impotncia sexual e mal funcionamento das cordas
vocais so os mais citados na literatura consultada, mas tambm so

relatados problemas mais graves como diabetes, infartos e tumores (inclusive


na regio da boca e laringe) resultantes do estado de estresse do indivduo
(BONNE & McFARLANE, 1994).
Para prevenir todos estes males provocados pelo estresse, PLETSCH (1997)
sugere a utilizao das tcnicas de relaxamento e massagem, capazes de
fazer com que o organismo descarregue as tenses acumuladas e facilite o
trabalho metablico natural do organismo. A utilizao destas tcnicas
desencadeia reaes tanto fisiolgicas (ativao da circulao sangnea,
tonificao dos msculos etc.) quanto psicolgicas (reduo da ansiedade,
sensao de alvio etc.).
4.

IMPORTNCIA DA
PROFESSORES

TERAPIA

VOCAL

NO

TRABALHO

COM

A terapia vocal quase sempre a modalidade de tratamento escolhida


para pacientes com distrbios vocais que se originam de comportamentos
que foram identificados como mau uso ou abuso do mecanismo larngeo. O
principal objetivo da terapia vocal restabelecer a melhor voz possvel para
estes pacientes (COLTON & CASPER, 1996), uma voz que ser funcional
para o exerccio profissional e para a comunicao em geral.

Uma terapia vocal bem sucedida requer que o clnico identifique os


comportamentos vocais adversos do paciente e, subseqentemente, reduza a
ocorrncia de tais abusos/mau uso. A terapia vocal, para a maioria dos
problemas vocais, requer contnua avaliao do que o paciente capaz de
fazer vocalmente (BOONE & McFARLANE, 1994).

Na maioria dos casos, o paciente quem determina se a voz atingiu ou no


um nvel satisfatrio durante a fonoterapia, no entanto, importante tanto
para o paciente como para o clnico reconhecer que restaurar a voz ao modo
como ela soava anteriormente, ou de forma a atingir alguma meta idealizada,
pode no ser possvel.

Quando alteraes irreversveis ocorrem na estrutura ou na fisiologia Iarngea


do profissional, a voz pode jamais recuperar seu aspecto anterior, o que
fatalmente acarretar frustrao e resistncia ao tratamento fonoaudilogo. O
paciente, irritado, buscando uma forma mais rpida de solucionar seu
problema, acaba obtendo uma interveno teraputica muitas vezes precoce
e inconseqente, prejudicando ainda mais o estado de sua voz.

Mesmo que alguns pacientes no sejam candidatos apropriados para uma


abordagem de terapia vocal, devido a problemas adversos, est dentro da
qualificao do fonoaudilogo reconhecer tais condies, fazer as devidas
recomendaes ou prover o encaminhamento apropriado.

COMO AUXILIAR OS PROFESSORES NOS CUIDADOS COM A VOZ


No to difcil percebermos que muitos professores se lanam ao trabalho
intenso e desgastante que o magistrio sem o mnimo conhecimento da
tcnica vocal e dos riscos orgnicos provenientes do uso indevido da voz,
vindo a apresentar problemas futuros decorrentes desta desinformao.

FERNANDES (1996), ao caracterizar 22 professores com alterao vocal em


um grupo de 92 professores secundaristas, mostrou que por suas condies
de produo, este profissional est predisposto a alteraes vocais que
poderiam ser evitadas se um trabalho preventivo no momento de formao ou
de admisso na escola fosse realizado.

Para muitos autores, o melhor meio de auxiliar os professores nos cuidados


com a sade do aparelho fonador atravs da informao preventiva. A
educao a principal responsvel pela diminuio do abuso e do mal uso
vocal (COLTON & CASPER, 1996).

A seguir, sero apresentadas as dez medidas preventivas propostas pela


Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, publicadas em 1998:

1)

empregar o volume da voz moderadamente em todas as


situaes da atividade profissional;

2)

evitar gritar em famlia, no plpito ou tribuna, em partidas de


futebol, em sala de aula etc.

3)

no cantar em excesso se no estiver habituado;

4)

manter um ritmo adequado a cada situao do dia;

5)

no competir com barulhos externos e internos ao seu ambiente;

6)

evitar falar rpido, muito forte e agudo;

7)

praticar exerccios vocais, como ler em voz alta para aperfeioar a entonao,
dico, ritmo;

8)

respeitar os limites da sua voz: cansou, parou.

9)

falar com tranqilidade, articulando todos os sons, sem pressa;

10)

buscar apoio teraputico junto a profissionais qualificados para o ensino da


comunicao e literatura especfica.

4.2 A NECESSIDADE DE MAIOR DIVULGAO DO TRABALHO


FONOAUDIOLGICO JUNTO AOS PROFESSORES

Por ser uma profisso relativamente nova perante a legislao do pas, a


Fonoaudiologia ainda no conquistou a devida credibilidade e respeito junto
sociedade. O que tem-se visto nos consultrios fonoaudiolgicos que muitos
professores, que podem ter exames laringolgicos negativos ou sinais
mnimos de irritao larngea, freqentemente recebem at 3 meses ou mais
de tratamento mdico antes do encaminhamento para a avaliao da voz.
No incomum que pacientes dessa categoria sejam tratados com
antibiticos, anti-histamnicos, descongestionantes, tranquilizantes e at

mesmo corticosteroides, ou seja, enviados para casa com algum conselho


nitidamente no especfico sobre relaxar ou reduzir o uso da voz. A
Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia adverte que, devido aos efeitos que
algumas medicaes exercem sobre a mucosa larngea, os sintomas vocais
reais do indivduo podem piorar no transcorrer do tratamento ao invs de
melhorar.
Para prevenir este tipo de ocorrncia e os possveis prejuzos dela
provenientes, sugere-se uma maior divulgao do trabalho do fonoaudilogo
junto s instituies de ensino. Por se tratar da sade e do principal
instrumento de comunicao dos seres humanos, acredita-se ser muito
melhor prevenir do que remediar.
5.

CONSIDERAES FINAIS
Estudar sobre a voz do professor. Como freqente o nmero de
profissionais com problemas vocais, a necessidade de aprofundar mais neste
assunto foi determinante para escolha do tema.

Muitas dvidas so comuns durante os atendimentos a esses profissionais.


Como um professor, que j apresentou um problema vocal, teria condies de
melhorar, continuando a fazer uso constante da voz? Como conseguir com
que eles melhorassem sem ter que se afastarem do cargo?

Como conciliar carga horria, famlia, voz? Como evitar recidivas?

Muitas dessas dvidas continuaram sem resposta, ao mesmo tempo que


outras foram esclarecidas. Existem variaes anatmicas de indivduo para
indivduo, o fator estresse est presente na maioria destes profissionais, mas
a forma como cada um lida com ele diferente, carga horria, motivao para
o trabalho, famlia, grau de conscientizao, entre outros, so variantes que
interferem no resultado do tratamento.

Pesquisando sobre a voz do professor, foram encontrados diversos estudos,


incluindo projetos que foram desenvolvidos para fazerem parte do currculo
dos cursos de formao desses profissionais.
Um dos principais motivos que levou a pesquisar o tema foi, justamente,
a desinformao que esses profissionais tm em relao ao uso profissional
da voz, comparando-se ao nmero de projetos e estudos j publicados sobre
o mesmo tema.

Apesar das queixas e patologias serem comuns entre a classe e motivo de


afastamento temporrio para muitos profissionais, a desinformao uma
realidade e o problema apresentado pelo professor considerado de pouca
importncia.

Os professores que fazem a opo de cuidar da voz so, s vezes,


considerados pelos colegas como fracos e costumam omitir que esto em
fonoterapia por vergonha ou medo de serem julgados como doentes.

Por mais recursos que possam existir para auxilia-los durante as aulas, a
voz o principal meio de transmisso dos ensinamentos.
O professor precisa ensinar, ele tem um programa a seguir e cobrado por
isso, os alunos precisam aprender para que o seu trabalho seja notado e
aprovado.

Quando surge um problema vocal, ele vem acompanhado de um estresse


emocional e o paciente chega no consultrio com uma ansiedade grande e
um medo de no conseguir melhorar e render o que precisa para conseguir
continuar a ensinar.

Atravs da pesquisa terica e relatos clnicos, pude observar que superado o


estgio inicial do tratamento, controlando melhor a ansiedade e diminuindo os
medos relacionados voz, a orientao acompanhada de terapia sistmica
propicia ao professor uma segurana e melhora que o permite caminhar
sozinho em sua dura jornada de trabalho com a voz.

Sem dvidas, a terapia vocal com professores necessita ser objetiva, rpida e
eficaz, para que ele continue seu trabalho e no veja no problema vocal algo
que o impossibilite de trabalhar.

O suporte adequado e correto permite a esses profissionais manterem uma


boa qualidade de voz e evitar recidivas.

Contribuir para que os professores percebam o quo importante a voz e


como uma alterao vocal traz prejuzos profissionais e psicolgicos. Alm de
ser extremamente desagradvel para os alunos ouvirem um professor
disfnico, pois gera desconforto e dificulta a ateno s aulas.

importante que os professores percebam que a terapia vocal no algo


longo e cansativo, desde que seja realizada com segurana. Para tanto, o
conhecimento da anatomia e fisiologia do aparelho fonador de suma
importncia para o terapeuta e para o professor que necessita entender o que
se passa na regio larngea.

Os fonoaudilogos tambm so culpados, pois cabe a de informar e orientar


sobre as questes relacionadas voz.

Desenvolver trabalhos tericos de extrema importncia, mas aplic-los na


prtica o melhor caminho para chegarmos a esses profissionais e no
ficarmos esperando ate chega aos profissionais.

fcil para o terapeuta pedir para que eles faam esse ou aquele exerccio,
sigam essa ou aquela recomendao sem vivenciar o que realmente
acontece no dia-a-dia desses profissionais, sem ouvir suas queixas e
dificuldades. S atravs desta escuta, poderemos adequar a terapia
realidade de cada um, conseguindo obter resultados satisfatrios e
desenvolvendo em cada paciente a conscientizao sobre a necessidade dos
constantes cuidados com a voz.

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em Fonoaudiologia. Vol. 3. So Paulo: Lovise, 1995.

Apostila elaborada por:


Profa. MS. Elisangela dos Santos Santana Prado