Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Alimentos em que
Funes
se encontra
Fgado, cenoura,
Funcionamento das
meloa, etc
A sua carncia
provoca
Xeroftalmina
Desenvolvimento
Fgado,
da pele.
Crescimento;
leguminosas,
Desenvolvimento
cereais, etc
nas clulas do
Citrinos (laranja e
sangue.
Formao dos
limo), melo,
ossos;
kiwis, etc..
Defesa do
Beribri
Escorbuto
organismo.
Ovos, fgado,
Crescimento dos
queijo e manteiga
leos vegetais
ossos
Regulao do
Raquitismo
sistema reprodutor.
Intervm na
Esterilidade
Repolho verde,
cenoura, ervilha,
coagulao do
Sangramento
espinafre, etc
sangue e na
prolongado
constituio dos
Fgado, carnes,
ossos
Est relacionada
com a respirao.
amendoim.
PP
Pelagra, fraqueza
muscular,
indigesto, leses
na pele e na boca e
perturbaes
mentais
Erros alimentares
Doenas
obesidade
Obesidade, diabetes e crie dentria
Consumo
exagerado
de
bebidas Problemas
psicolgicos,
sociais
alcolicas
afectivos, cirrose heptica,
Consumo insuficiente de alimentos Obstipao e alguns cancros do
ricos em fibras
No tomar o pequeno-almoo
intestino
Falta de
ateno,
diminuio
do
Hipertenso
estmago,
arterial,
acidentes
cancro
do
vasculares
cerebrais,
Ficha Formativa
1. Diz o que entendes por alimentao.
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
10. D dois exemplos de nutrientes com funo plstica, para alm dos
prtidos e dos lpidos.
_____________________________________________________________
11. Indica um nutriente que tenha apenas funo reguladora.
_____________________________________________________________
12. Qual o principal papel desempenhado pelos glcidos?
_____________________________________________________________
13. Indica trs alimentos ricos em lpidos.
_____________________________________________________________
14. Diz o que entendes por alimentao equilibrada.
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
15. Indica trs regras que deves seguir para praticares uma alimentao
equilibrada.
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
16. D dois exemplos de doenas que podem ser causadas por uma
alimentao desequilibrada.
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________