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As pues nacen los mtodos teraputicos con un objetivo claro: Que los
tratamientos conductuales consigan la modificacin de la conducta
inadaptada.
A fin de logar el objetivo propuesto, el terapeuta se enfoca en fortificar ciertas
conductas o modelar las conductas objeto de tratamiento. Para
conseguirlo se fortalece en recursos tcnicos de reacondicionamiento, con el
romper la asociacin entre los estmulos temidos y la ansiedad, y sustituir sta
por respuestas ms adecuadas.
Entre los Recursos tcnicos utilizados se encuentran las tcnicas de
reacondicionamiento entre las cuales se destacan:
Tcnicas de Relajacin: concebida como un estado psicofisiolgico
caracterizado por un patrn mnimo de actividad somtica y autnoma, un
estado subjetivo de paz y sosiego y quietud motriz.
Desensibilizacin sistemtica: Que incentiva a exponer al sujeto, cuando se
encuentra profundamente relajado, de forma gradual y en la imaginacin, a las
situaciones temidas.
Entrenamiento asertivo: definida como la exposicin adecuada de cualquier
emocin distinta a la ansiedad hacia otra persona.
Implosin e inundacin: implosin que radica en que el terapeuta muestra al
paciente de un modo secuencial y repetido a los estmulos temidos y
anteriormente evitados con el fin de provocar una respuesta emocional intensa
y facilitar el proceso de extincin.
Inundacin es similar pero sin las implicaciones psicoanalticas. Se muestran
los estmulos temidos durante largos periodos de tiempo mientras se impide la
respuesta de evitacin.
Por otro lado se encuentran las tcnicas operantes las cuales se han enfocado
al desarrollo y establecimiento de una conducta, al fortalecimiento de una
conducta y/o a la eliminacin de una conducta. Y que siguieren seguir 6 pasos
especficos:
1. Plantear el problema en trminos conductuales.
2. Identificar los objetivos conductuales.
3. Desarrollar medidas conductuales y tomar medidas de la lnea de base para
poder determinar si el tratamiento est siendo eficaz.