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autores
Fernando Albuquerque Costa, Elisabete Cruz
O Projeto LIDIA - Literacia Digital de Adultos - resulta da
Colaboraram nesta obra
Reviso Cientfica
ilustraes
Joo Casaca
ISBN
978-989-8753-23-6
prefcio
Prefcio
A transio da sociedade da informao para a sociedade
todo o processo.
Henrique Gil
ESE - Instituto Politcnico de Castelo Branco
CAPP/ISCSP Universidade de Lisboa
ndice
ndice
P. 5
Prefcio
P. 7
ndice
P. 9
Nota introdutria
P. 11
P. 12
P. 13
P. 15
P. 16
Quero saber...
P. 18
Quanto custa?
P. 20
Armazenamento na nuvem
P. 22
P. 24
P. 26
Conhea o Gmail
P. 28
P. 30
P. 32
P. 34
P. 36
P. 38
Fotos criativas
LAZER
P. 40
Caa-pechinchas online
P. 42
P. 44
P. 46
Mexa-se!
DIA-A-DIA
P. 48
P. 50
P. 52
Ferramentas de algibeira
P. 54
Nota Introdutria
Este livro integra 20 propostas de atividades com tecnologias especialmente
criadas para promover a literacia e a incluso digitais de todos os cidados,
em especial os adultos com menos oportunidades de aceder e utilizar o
potencial que o desenvolvimento tecnolgico coloca hoje nossa disposio.
Como estmulo e inspirao sobre o que pode ser feito com tecnologias
para promover uma cidadania efetiva, tem como destinatrios formadores,
animadores, tcnicos de educao e tcnicos da rea social inseridos
em contextos de formao formal e no formal que intervenham na
mediao e concretizao de aes dirigidas a pblicos tipicamente menos
integrados na sociedade da informao.
Referimo-nos nomeadamente a profissionais responsveis pelas reas
culturais, educativas e de ao social de cmaras e juntas de freguesia,
IPSS, associaes culturais e recreativas, museus, universidades seniores,
centros de dia, mas tambm a docentes e outros educadores.
As sugestes de atividades com tecnologias digitais que aqui se
apresentam foram criadas e desenvolvidas tendo como ponto de partida o
levantamento de situaes em que o cidado adulto encontra dificuldades
para exercer a sua autonomia por no saber utilizar as tecnologias digitais.
Ouvindo diretamente adultos sobre o que gostariam de fazer no caso
de terem acesso Internet (conversmos com 106 adultos com idades
entre os 29 e os 62 anos de diferentes regies do pas) e, depois, com a
ajuda especializada de um conjunto de profissionais formadores e outros
tcnicos com larga experincia de trabalho nesta rea, foi possvel chegar
a este manual que desde logo convidamos a explorar e a utilizar com os
adultos com quem trabalha ou se relaciona.
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Quero saber...
Recursos necessrios
Informao
Descrio Breve
Um motor de busca permite encontrar contedo digital de qualquer tipo na imensido de informao disponvel online. Esta atividade permitir desenvolver
competncias de pesquisa e de seleo de informao,
de forma criteriosa e eficaz, preparando os adultos
com um conjunto de procedimentos e de ferramentas que lhes permitem filtrar informao pertinente
para objetivos determinados. Ultrapassando assim
a frequente frustrao de quem se encontra no meio
de to vasta informao e necessita de apoiar-se em
informao relevante e credvel para uma tomada de
deciso informada.
Justificao
Aprender o qu?
Sequncia
quero saber...
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efetuar uma pesquisa prvia para tentar perceber que tipo de sites e de
informao surgem a partir dos descritores mais comuns.
No dia combinado para o desenvolvimento da pesquisa, pode iniciar a
atividade solicitando aos adultos que definam as palavras-chave que
lhes permitiro fazer a pesquisa desejada. Deve encontrar uma forma
Solicitar a identificao
de palavras-chave para
posterior explorao
outro separador.
Voltando ao Google, e iniciando novamente pesquisa com as palavras-chave escolhidas, chame a ateno para o nmero de sites encontrados
e introduza, neste momento, algumas sugestes e dicas para reduzir e
refinar o nmero de resultados. Para que os adultos testem esta pos-
Segurana &
Identidade Digital
Esta atividade pode ser efetuada com qualquer motor de busca. Por
uma pesquisa bsica para perceber se existe algum tipo de ajuda com
pretende saber.
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Quanto custa?
Recursos necessrios
Dia-a-dia
Informao
Descrio Breve
Nesta atividade vamos explorar um espao de prestao de servios online, esclarecendo todas as dvidas
sobre o seu funcionamento e sobre o tipo de servios
prestados. Com base nos testemunhos consultados
e nas experincias e vivncias pessoais dos adultos
com quem trabalharmos, tambm sero discutidas
as vantagens e desvantagens existentes na aquisio
de servios ou bens no mercado eletrnico. Paralelamente, sero criadas as condies necessrias para
que todos possam tomar conhecimento dos cuidados
a ter em conta antes de se proceder solicitao de
um oramento online.
Justificao
Aprender o qu?
Sequncia
Quanto custa?
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Explorar empresas e
profissionais disponveis
as empresas e os profissionais que esto disponveis. Cada empresa e profissional tem um perfil individual, no qual apresenta, em muitos casos, o
seu site oficial. Nesse perfil, aparece tambm o nmero de servios que j
efetuou atravs deste site e a apreciao que recebeu dos clientes.
Decidindo avanar, o formulrio de insero do pedido permite muitas
opes sobre o tipo de empresas e profissionais que podero responder
Avaliar a atividade de
pedir um oramento
O ideal para que esta atividade obtenha os melhores resultados ser enviar
um pedido real de oramento ou, em alternativa, apresentar ao adulto um
exemplo de um processo de pedido de oramento completo. Para finalizar,
reserve um tempo para fazer uma avaliao da atividade, dando oportunidade aos adultos para partilharem as suas conquistas e os receios que
eventualmente ainda persistem.
Segurana &
Identidade Digital
A utilizao do PedirOramentos
implica, por parte dos utilizadores, fornecer informaes e dados
construo ou at de costura.
http://goo.gl/sKWqXi.
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Armazenamento na nuvem
Recursos necessrios
Informao
Descrio Breve
Nesta atividade sugerimos que os adultos explorem
um dos muitos servios para armazenar, organizar
e fazer cpias de segurana de ficheiros de qualquer
tipo (imagem, fotografia, vdeo, apresentao, folha
de clculo, PDF, etc.). Pretende-se que criem uma
conta num servio de armazenamento de arquivos
online, conheam as vantagens e limitaes deste
tipo de servios, explorem as diversas possibilidades de gesto e organizao de arquivos na nuvem
e aprendam a aceder aos seus ficheiros, de forma
segura, em qualquer lugar e momento.
Justificao
Aprender o qu?
Sequncia
Diagnosticar o conhecimento
sobre os servios de
armazenamento em nuvem
ambiente deste servio e partilhe a sua experincia de utilizao na organizao, gesto, acesso e partilha de arquivos de diferentes tipos.
Se sentir necessidade e interesse em melhorar a familiarizao com o
ambiente, as funcionalidades e os recursos deste servio, sugira que cada
adulto faa o Tour do Dropbox disponibilizado em lngua portuguesa (BR),
em https://www.dropbox.com/tour.
Proponha depois a criao de uma conta individual no Dropbox e apoie os
adultos na explorao das suas funcionalidades, comeando eventualmente
pelas configuraes (perfil, conta e segurana), consoante as necessidades
e interesses demonstrados.
Em seguida, pea aos adultos para criarem pastas e organizarem os seus
ficheiros, orientando-os nesta tarefa sempre que necessrio. Para explorar
a funcionalidade de partilha de pastas ou ficheiros (compartilhamento),
sugira a um adulto que crie uma pasta especfica para o grupo e que con-
Segurana &
Identidade Digital
computador, podendo desde logo experienciar de forma personalizada todos os procedimentos necessrios instalao e posterior
https://www.dropbox.com/terms.
armazenamento na nuvem
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Informao
Aplicaes: Leitor de RSS (Feedly), cuja subscrio requer uma conta previamente criada no Google, ou num dos seguintes servios: Facebook, Twitter, Microsoft, Evernote
Descrio Breve
Nesta atividade, de carcter individual, propomos
a seleo e organizao de contedos digitais sobre
temas relevantes a nvel pessoal, recorrendo a um
leitor de RSS como uma estratgia de organizao e
gesto pessoal para agregar num s lugar informaes disponveis em Websites que fornecem contedos sindicados (Rich Site Summary - RSS feeds).
Justificao
A Web hoje um oceano de infor-
Aprender o qu?
Sequncia
pedindo aos adultos com quem trabalhar para acederem pgina principal
e seguirem os procedimentos indicados depois de clicarem em Login.
Depois desta tarefa, a conta Feedly ficar automaticamente ativada e
pronta para se iniciar a seleo e organizao dos contedos preferidos de
cada um. Nesta fase, deixe que os adultos explorem a caixa de pesquisa da
prpria ferramenta, escrevendo uma palavra que descreva um tpico do
seu interesse pessoal (por ex. culinria). Em poucos segundos tero acesso
a um vasto conjunto de contedos publicados em diversos Websites, mas
Subscrever o servio
Refletir sobre as
aprendizagens realizadas
Segurana &
Identidade Digital
sobre o tema e que sistematizem as suas ideias coletivamente, utilizando, por exemplo, um mural digital (como por exemplo o Padlet).
os utilizadores tm o propsito de
mais tempo para que esta atividade possa ser concretizada por todos
com sucesso.
interesses especiais.
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Comunicao
Lazer
Descrio Breve
Esta atividade pretende auxiliar os adultos a ganharem familiaridade com o Skype, tanto no que respeita
aos procedimentos necessrios para aderir gratuitamente a este servio e organizar as suas listas de
contactos, como no que diz respeito aos cuidados a
ter em termos de privacidade e segurana online. A
proposta sugere ainda que os adultos testem as diversas possibilidades de comunicao, recorrendo para
alm da mensagem escrita, voz e ao vdeo.
Justificao
Aprender o qu?
mdia. considerado por muitos como o melhor programa para fazer chamadas de vdeo em tempo real!
texto e vdeo.
Conhecer e aplicar as polticas de privacidade e
segurana.
Sequncia
Para iniciar a atividade, proponha aos adultos que partilhem a sua experincia e conhecimento sobre as formas mais comuns de comunicao
a distncia. Aproveite para sublinhar que a comunicao em tempo real
Contextualizar e
promover o debate sobre
a comunicao online
via Internet j hoje mais comum que as chamadas telefnicas convencionais, e que uma das formas de aproveitar essa conectividade usar
aplicaes como o Skype.
Em sequncia, solicite aos adultos que acedam ao site do Skype e sigam os
passos para realizar o download e a instalao da aplicao no computa-
Fazer o download
e instalar o Skype
Registar-se na aplicao
e preencher o perfil
que cada adulto comece a compor a sua lista de contactos, pea para que
faam uma busca pelo nome Skype de cada um dos colegas e enviem
um pedido de autorizao de contacto. Depois, se necessrio, ajude-os
a seguirem os procedimentos para aceitarem os pedidos dos colegas e a
verificarem se figuram nas suas listas. Depois disso estaro prontos para
iniciar uma conversa!
Para que todos experienciem uma primeira conversa com o Skype, pode
solicitar que se organizem em duplas, incluindo chamadas de voz ou
videochamadas. Aproveite tambm para sugerir que troquem mensagens
de texto utilizando os emoticons para expressarem suas emoes.
Segurana &
Identidade Digital
O Skype possibilita a definio de
trs nveis de privacidade para os
itens definidos no perfil. possvel,
do computador.
desconhecidos!
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Conhea o Gmail
Recursos necessrios
Comunicao
Produo
Informao
Aplicaes: Servio webmail (Gmail) | Software infogrfico baseado em modelos prontos (ex. Infoactive,
Piktochart ou Easel.ly)
Descrio Breve
Esta uma atividade que prope a criao de uma
conta de correio eletrnico de forma rpida e segura
no Gmail. O enfoque recair tanto na aprendizagem
dos procedimentos necessrios criao e configurao desta conta, como na criao de oportunidades
e espao para que os adultos tambm possam tomar
conscincia das vantagens e riscos associados ao
e-mail. Sero ainda desafiados a criar uma lista de
contactos, compor e enviar mensagens com anexos,
de acordo com as suas necessidades e interesses.
Justificao
Aprender o qu?
Sequncia
Afinal, o que o e-mail e para que serve? esta poder ser uma das
inmeras questes para iniciar a atividade aqui proposta, despertando a
ateno e a curiosidade dos adultos, mas no s! Permitir igualmente a
Partilhar experincias de
utilizao de servios de webmail
partilha de variadas experincias de utilizao de servios webmail, facilitando, por conseguinte, a identificao de aspetos a melhorar para uma
utilizao profcua de tais servios, nomeadamente do Gmail.
Entretanto introduza as principais vantagens do e-mail, ferramenta hoje
indispensvel para comunicar e trocar mensagens importantes, pessoais
Sistematizar as vantagens
e cuidados a ter na utilizao
do e-mail
Subscrever e configurar
uma conta no Gmail
uma sesso para que os adultos que ainda no tenham uma conta no Gmail
o possam fazer, explorando as diferentes possibilidades de configurao
(selecionar um tema, alterar a imagem do perfil, etc.), incluindo a criao
de uma lista de contactos e a composio e envio de mensagens com anexos
Compor e enviar
mensagens com anexo
Segurana &
Identidade Digital
e-mail em https://goo.gl/naHJXS.
Gmail em https://goo.gl/T1Auut.
Conhea o Gmail
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Comunicao
Descrio Breve
Nesta atividade, os adultos tero oportunidade de
descobrir as potencialidades do Twitter, familiarizar-se com as noes bsicas inerentes sua
utilizao (ex. tweet, tweetar, retweetar, mensagem
direta, hashtag ou marcador, etc.), procurar amigos,
encontrar pessoas com interesses comuns e criar
listas sobre os mais variados temas para acompanhar o que escrito nesta rede social. Espera-se que
todos adquiram um nvel de preparao suficiente
para comearem a tweetar de forma segura sobre as
mais diversas temticas de interesse pessoal e/ou
profissional.
Justificao
Aprender o qu?
Criar uma conta no Twitter e definir as configu-
Sequncia
Selecionar perfis no
Twitter para anlise
Explorar as principais
caractersticas desta rede social
Segurana &
Identidade Digital
Lembre-se que as informaes, o
nar para mostrar aos adultos sirvam para ilustrar uma diversidade
online em https://twitter.com/tos.
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Comunicao
Aplicaes: Viber
Descrio Breve
Nesta atividade pretende-se que os adultos instalem
o Viber e aprendam a fazer ligaes gratuitas para
qualquer um dos contactos guardados no seu telemvel e que tenham j (ou venham a ter) essa ferramenta instalada no seu telemvel (smartphone).
Justificao
Com aplicaes como o Viber podemos fazer chama-
Aprender o qu?
das gratuitas de voz e de vdeo para os nossos familiares e amigos ou enviar e receber mensagens escritas. O que ainda h alguns anos era fico cientfica,
est agora ao alcance de cada um, bastando para isso
ter um dispositivo com ligao Internet. , por isso,
Baixar e instalar o Viber no telemvel (pode tambm instalar-se no computador e/ou no tablet)
Estabelecer ligao para um dos contactos j
com Viber.
familiares.
Sequncia
Esta atividade tem duas grandes etapas: uma etapa prvia, tendo em vista
criar condies para que todos os adultos possam instalar o Viber nos seus
Sincronizar os contactos
j existentes
Deve comear por verificar quem dispe de telemveis com capacidade para
instalar o Viber. Alguns dos adultos no tero ainda smartphones, pelo
que poder tambm ser explorada a possibilidade de fazer a instalao em
computadores pessoais.
Depois dessa verificao, deve ajudar os adultos a instalar o Viber nos seus
dispositivos e a fazer a sincronizao dos contactos j existentes. Tratando-se de uma tarefa que pode necessitar com frequncia da sua interveno, reserve algum tempo para o efeito..
Depois da sincronizao, pea-lhes que explorem os contactos para identificarem uma pessoa amiga que tambm disponha do Viber e com quem
Explorar e participar
em grupos temticos
Segurana &
Identidade Digital
outros amigos.
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Produo
Dia-a-dia
Descrio Breve
Nesta atividade, sugere-se primeiramente a explorao e identificao das caractersticas determinantes
para a elaborao de um Curriculum Vitae (CV) que
marque a diferena. Partindo desse conhecimento,
prope-se a explorao dos recursos disponibilizados no site Europass e, por fim, a elaborao de um
CV online, fazendo uso do editor em linha especificamente concebido para apresentar competncias e
qualificaes de forma clara e eficaz.
Justificao
Aprender o qu?
guir um emprego.
Localizar e explorar recursos e ferramentas que facilitam a apresentao das qualificaes e competncias de qualquer cidado europeu.
Sequncia
Analisar um exemplo de CV
Exportar/descarregar o CV criado
Refletir sobe as
aprendizagens realizadas
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Identidade Digital
http://goo.gl/aV5Zfn.
armazenamento na nuvem
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Produo
Informao
Comunicao
Descrio Breve
Nesta atividade vamos criar um blogue pessoal
utilizando os recursos do WordPress, e us-lo para
interagir com outras pessoas. A ideia central propor
aos adultos criao e a partilha online de contedos, incentivando-os a manter um dirio digital de
notcias sobre um assunto (ou variedade de assuntos)
que lhes agrade, podendo criar em torno deste uma
comunidade virtual. Por exemplo: um livro pessoal
de receitas, dicas de leitura e/ou trechos dos seus
poemas preferidos, entre outros.
Justificao
Aprender o qu?
Sequncia
pessoal (se tiver um) e outros exemplos de blogues, discutindo com eles a
temtica escolhida pelo autor, a sua aparncia geral ou modelo visual e as
formas de interao permitidas aos leitores.
Na sequncia, solicite aos adultos que pensem num assunto que gostariam
Registar-se na aplicao
e criar um um blogue
Por fim, para iniciar a publicao de contedo no blogue, oriente os adultos para que acedam opo Post e Adicionar Novo, no menu. Basta
escolher um ttulo sugestivo e inserir o texto (e imagens) sobre o assunto
que queiram publicar. Pea que observem as possibilidades de publicao
de um post, entre elas, salvar como rascunho, agendar para publicao
Segurana &
Identidade Digital
- ou com um nmero limitado de computadores -, possvel adapt-la para ser realizada em duplas ou em grupos pequenos. A principal
devidamente referenciados.
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Produo
Comunicao
Descrio Breve
Esta atividade pretende possibilitar aos adultos uma
oportunidade para a criao de um espao pessoal de
expresso de ideias, sentimentos, emoes e pensamentos com um visual envolvente e requintado.
Com recurso s funcionalidades do Notegraphy, a
proposta central consiste na transformao de ideias
e pensamentos originais em pequenas obras de arte
tipogrfica, com estilos modernos e muito cativantes,
que podem ser partilhados por e-mail, mensageiros
instantneos (ex. WhatsApp Messenger) ou atravs de
redes sociais (ex. Facebook, Twitter, Instagram).
Justificao
Aprender o qu?
artsticas.
Sequncia
Produzir um pequeno
texto em grupo
Segurana &
Identidade Digital
https://notegraphy.com/howto/explore.
e-mail (hello@notegraphy.com).
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Fotos criativas
Recursos necessrios
Produo
Lazer
Comunicao
Descrio Breve
Esta atividade visa proporcionar aos adultos a criao
e edio de imagens criativas e originais. Atravs da
aplicao LiPix os adultos podem fazer a colagem de
vrias fotografias numa moldura, combinando as
suas fotografias com texto, cones, smbolos e emoji,
resultando em fotografias personalizveis e com uma
decorao singular, para partilharem com familiares
e amigos por e-mail, mensageiros instantneos (ex.
WhatsApp Messenger) ou atravs das redes sociais
(ex. Facebook, Twitter, Instagram).
Justificao
Aprender o qu?
nao e criatividade.
Partilhar fotografias de forma original, por e-mail,
redes sociais.
Sequncia
tempo da sesso para que faam alguns registos fotogrficos. Para despertar a curiosidade dos adultos mostre-lhes algumas colagens de fotografias
produzidas com a ajuda da aplicao LiPix, resultando em recordaes com
expressividade, emoo e vida, semelhantes s que podero partilhar com
familiares e amigos.
Poder ser interessante compreender a importncia do registo fotogrfico
para os adultos, auscultando o grupo acerca de quando, onde, a quem e/ou
a qu, de que forma e porque tiram fotografias. Alm disso, poder ser par-
Explorar livremente as
funcionalidades do LiPix
Segurana &
Identidade Digital
servio (http://lipixapp.com/privacy.
familiares e amigos.
responsabilidade do utilizador.
Fotos criativas
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Caa-pechinchas online
Recursos necessrios
Lazer
Dia-a-dia
Informao
(leiles online)
Descrio Breve
Esta uma atividade que prope aos adultos a pesquisa e anlise de leiles online (ex. servio Wellbid, criando-lhes oportunidades para conhecer ou
ampliar o conhecimento sobre o que so e para que
servem estes espaos, tomar conscincia da diversidade de produtos e servios a oferecidos, analisar
as condies e as regras definidas para licitaes
online e partilhar os resultados da pesquisa e anlise
realizadas.
Justificao
Aprender o qu?
online.
Identificar produtos e servios oferecidos atravs
de mercados virtuais.
Analisar condies e regras definidas para as licitaes online.
Partilhar resultados da pesquisa e anlise realizadas.
Sequncia
Pesquisar sobre as
caractersticas de um servio
de leilo online selecionado
Apresentar os resultados
decorrentes da pesquisa
Pea a cada grupo que selecione apenas um stio e procure todas as informaes disponveis sobre os produtos e servios disponveis (categorias
de produtos, por exemplo), o tipo de informao utilizada para caracterizar esses produtos (incompleta ou completa?), o que necessitam para abrir
uma conta, como podem comear a licitar com segurana, como concre-
Segurana &
Identidade Digital
online que pode utilizar como base para iniciar o debate sobre o tema
http://goo.gl/Tjptzm).
de esquemas fraudulentos.
Caa-pechinchas online
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Lazer
Dia-a-dia
Descrio Breve
Das inmeras possibilidades existentes para personalizar o perfil online, esta atividade prope a
criao de um retrato digital interativo, que gera uma
sensao de viso tridimensional. Depois de obtido
o retrato 3D com recurso aplicao Ava Sessions,
cuja utilizao no requer qualquer subscrio prvia,
seguir-se- a fase de personalizao do perfil pblico
online. Tratando-se de uma aplicao que est
relacionada com a temtica da inteligncia artificial,
tambm poder aproveitar-se a oportunidade para
que cada um aprofunde esse tema de acordo com os
seus interesses pessoais e/ou profissionais.
Justificao
Aprender o qu?
Sequncia
Apresentar sumariamente
a aplicao AVA Session
sociedade? Que web robots ou internet bots conhecem? Como podem ser
usados estes programas na Internet e com que fins?
Familiarizados com o tema, apresente a aplicao AVA Sessions e, projetando o ambiente para todos, siga os passos para mostrar como possvel
e boca). Feito isto, bastar depois clicar em qualquer stio no ecr para
comearem a surgir pequenas linhas e pontos, transformando-se progressivamente no nosso retrato. Mostre como partilhar o retrato obtido
em redes sociais como o Facebook, o Twitter e Tumblr, ou simplesmente
fazer o download do ficheiro para o seu computador, podendo depois
Recolher e armazenar
o retrato obtido
Sistematizar as potencialidades
da aplicao utilizada
Para a primeira parte da atividade, dedicada essencialmente contextualizao da histria da inteligncia artificial, tambm seria interessante contar com a participao e o contributo de um especialista na
rea, mesmo que por videoconferncia. Se tal fosse possvel, seria de
Segurana &
Identidade Digital
grande interesse apostar na preparao prvia deste encontro, incentivando os adultos a pesquisarem mais sobre o tema e a sistematizarem
consulte http://ava-sessions.com/
termsofservice.php.
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Lazer
Descrio Breve
Nesta atividade sugerimos que os adultos explorem
um dos muitos servios gratuitos para ouvir msica,
debates, notcias e programas de milhares estaes
de rdio. Pretende-se que criem uma conta num
servio de rdio streaming, personalizem o seu perfil,
explorem as diversas possibilidades de pesquisa e
de partilha de contedos e aprendam a sintonizar os
seus programas favoritos em mltiplos dispositivos.
Justificao
Aprender o qu?
Sequncia
Poder iniciar esta atividade perguntando aos adultos que lugar a msica
ocupa nas suas vidas, se j ouvem msica online, se conhecem servios de
msica em streaming e, em caso afirmativo, qual seria o servio que reco-
Sintonizar a conta em
mltiplos dispositivos
Segurana &
Identidade Digital
Privacidade (http://tunein.com/policies/privacy/).
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Mexa-se!
Recursos necessrios
Lazer
Comunicao
Descrio Breve
Nesta atividade, propomos a explorao de uma ferramenta que permite registar a frequncia cardaca, e
no s, em praticamente todos os desportos baseados
na realizao de percursos com determinada distncia. Permite tambm definir objetivos de treino,
analisar estatsticas (calorias queimadas por ms,
distncia percorrida no ano, etc.), verificar progressos, partilhar resultados em redes sociais, comentar
o progresso dos amigos e competir com pessoas de
todo o mundo!
Justificao
Aprender o qu?
So hoje diversos os incentivos promoo do bem-estar e de um estilo de vida saudvel, havendo cada
vez mais desafios para que as pessoas participem
em atividades fsicas e aprendam a monitorizar o
seu prprio progresso. Por isso, esta sugesto para
que incentive os adultos com quem trabalha a no
Sequncia
Mexa-se!
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Pode comear esta atividade aplicando um inqurito aos adultos, questionando-os sobre tudo o que precisa de saber para concretizar esta proposta,
incluindo naturalmente questes sobre os equipamentos que possuem, as
experincias que tm na utilizao de servios de sade e bem-estar disponveis online, as suas prticas desportivas, as restries de sade, etc..
Ser muito interessante se, como estratgia para questionar os adultos,
utilizar uma das muitas ferramentas existentes online para a criao de
Partilhar e discutir
sobre os resultados
lidades do Endomondo para definir objetivos pessoais (com base na distncia ou no tempo), visualizar treinos, partilhar progressos com amigos
e outros utilizadores deste servio.
Depois, reserve uma sesso para que os adultos explorem devidamente
esta aplicao, fazendo o registo e procedendo definio das configu-
Explorar as funcionalidades
do servio Endomondo
raes, em funo dos seus interesses. Para apoiar esta tarefa, poder
ser til partilhar com os adultos as sugestes disponibilizadas pela HTC
Portugal, em http://goo.gl/Qdj2BZ, ou outras que facilmente encontrar
na Web, nomeadamente no Youtube em formato vdeo. Sugerimos que a
Segurana &
Identidade Digital
O Endomondo oferece servios que
Para que esta atividade seja bem-sucedida, ser importante que use,
pelo menos, uma das sesses previstas para fazer uma caminhada ou
experincia formativa.
https://www.endomondo.com/privacy.
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Dia-a-dia
Informao
Descrio Breve
Nesta atividade, prope-se a identificao dos vrios
servios sociais pblicos que possuem sistemas e
ferramentas de interao online e permitem solues
mais simples, rpidas e desburocratizadas, em prol de
um melhor servio prestado ao cidado. Do conjunto
de servios identificados, passar-se- para a explorao dos recursos disponveis no portal da Segurana
Social, dedicando-se especial ateno ao servio de
atendimento por marcao online e a outros servios que se afigurem relevantes face aos interesses e
necessidades do grupo de adultos em formao.
Justificao
Aprender o qu?
digital assistido.
necessidades pessoais.
Sequncia
Para iniciar esta atividade aceda ao Youtube do Governo de Portugal e apresente o vdeo disponvel em https://goo.gl/SHcit2, dedicado explicitao
da rede dos Espaos do Cidado inseridos no Programa Aproximar. Depois,
do Mapa do Cidado, podendo apresentar nesta altura um tutorial de introduo a esta aplicao, disponvel em https://goo.gl/SHcit2. Entretanto,
reserve um tempo para que os adultos explorem a aplicao, sugerindo a
pesquisa e a identificao dos servios de atendimento pblico existentes
Apresentar e explorar
o Mapa do Cidado
Explorar a informao e
os recursos disponveis no portal
da Segurana Social (ou outro)
vrios assuntos que pode tratar sem sair do conforto da sua casa.
Faa um balano coletivo das aprendizagens adquiridas, permitindo que
cada um exponha e partilhe os benefcios que dela retirou.
Segurana &
Identidade Digital
A Segurana Social garante a todos os
disponvel em https://goo.gl/I0e9be.
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Dia-a-dia
Descrio Breve
Esta atividade prope a criao de um espao de
reflexo sobre o potencial e os constrangimentos dos
dispositivos mveis na gesto e organizao das tarefas do dia-a-dia, proporcionando oportunidades para
transformar tais dispositivos em excelentes aliados
para vigiar a sade, promover o bem-estar e a qualidade de vida. Para isso, ser testada uma aplicao
que pode ajudar em coisas to simples como a adeso
teraputica medicamentosa, fazendo com que os
doentes, ou os cuidadores que deles se ocupam, no
se esqueam da toma dos medicamentos.
Justificao
Aprender o qu?
manuteno da sade.
Tirar partido das tecnologias mveis (smartphone
administrao de medicao.
Instalar e configurar uma aplicao para gesto de
Sequncia
no tm capacidade para gerir a toma de medicamentos de forma autnoma (idosos e crianas, por exemplo).
Depois, sugira a explorao da interface e das funcionalidades desta aplicao, estipulando um tempo para que os adultos procedam sua instalao
nos seus dispositivos mveis, indiquem os medicamentos que eventualmente tm que tomar, programando para cada um o dia e a hora da toma,
Explorar a interface e
das funcionalidades da
aplicao Medisafe
Segurana &
Identidade Digital
O servio MediSafe respeita o direito
privacidade, permitindo o uso de
http://www.medisafe.com/privacy/.
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Ferramentas de algibeira
Recursos necessrios
Dia-a-dia
Informao
de dados na nuvem
Descrio Breve
Existem, hoje, aplicaes e programas que no
requerem instalao no computador para serem
usados, funcionando muitas vezes at de forma mais
rpida. Com o propsito que cada adulto aprenda a
construir a sua prpria sute App porttil, prope-se
a explorao da Plataforma PortableApps, criada no
quadro da iniciativa pelo cdigo aberto, para que cada
um conhea, identifique e faa o download das suas
aplicaes favoritas para uma Pen USB ou para um
servio de armazenamento de dados na nuvem.
Justificao
Aprender o qu?
muitas vezes, por encher o nosso disco com ficheiros que desconhecemos, adwares inteis e outros
programas desnecessrios. Sabia que h imensos
programas e aplicaes que, alm de estarem sempre
mo para serem executados em qualquer computador, no precisam de ser instalados?!
gramas portteis.
Fazer download de um programa para criar uma
suite App porttil personalizada.
Transferir e instalar programas e aplicaes de
forma segura.
Usufruir da utilizao de programas de cdigo
aberto.
Sequncia
Contextualizar o tema
das aplicaes portteis
Instalar a Plataforma
Portable Apps na pen USB
Selecionar aplicaes
para transferir e instalar
Segurana &
Identidade Digital
Todos os programas includos na
PortableApps so distribudos sob
licenas que esto em conformidade
com a Open Source Initiative (OSI) e
esto livres de malware. No entanto,
no se esquea que as unidades USB
amovveis figuram entre as causas
aos adultos para que eles prprios construam um tutorial? Esta tarefa,
download em http://www.mcshield.
Ferramentas de algibeira
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Dia-a-dia
Informao
Descrio Breve
Nesta atividade propomos a criao de condies para
que todos os adultos possam tirar o melhor partido dos seus dispositivos mveis e das mais recentes aplicaes de digitalizao, armazenamento e
partilha de documentos, no seu dia-a-dia, em casa
ou no emprego. Alm da abordagem aos benefcios
e vantagens da digitalizao, em diversas reas da
atividade humana, sero proporcionadas oportunidades para que todos possam aprender, passo-a-passo,
como digitalizar rapidamente qualquer documento em
papel: fotografias antigas, documentos de identificao pessoal, contratos de trabalho, receitas de famlia,
recibos, receiturios mdicos, certificados, notas
pessoais, mapas, etc.
Justificao
Aprender o qu?
Identificar vantagens decorrentes da evoluo tecno-
talizao.
Planear o que digitalizar, porqu, como e durante
quanto tempo.
Usar funcionalidades e recursos bsicos de aplica-
Sequncia
Contextualizar a proposta de
digitalizao de documentos
Mostrar o funcionamento de
uma aplicao de digitalizao
fsicas dos materiais que pensam vir a digitalizar, quer ainda sobre os objetivos da digitalizao.
A necessidade de pensar de forma concreta sobre como iro organizar, guardar e gerir o acesso aos contedos dos materiais digitalizados
Planificar o trabalho de
digitalizao de documentos pessoais
tambm algo que deve considerar de forma cuidada, podendo para isso
articular esta atividade com as aprendizagens propostas noutras atividades
aqui sugeridas.
Feita a planificao, deixe que os adultos testem livremente os seus equipamentos e escolham a aplicao que melhor satisfaa as suas necessidades e
Partilhar digitalizaes de
diferentes tipos de documentos
Segurana &
Identidade Digital
os benefcios que dele podem extrair para as suas vidas pessoais e/ou
profissionais.
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Referncias
http://goo.gl/QQFEt5.
INE, Sociedade da Informao e do Conhecimento. Inqurito
Especialistas externos
Universidade de Extremadura/Espanha.
Agradecimentos
A equipa do projeto agradece a participao de todos quantos
Morais, Maria Raquel Patrcio, Olga Reis, Rita Brito, Sara Lopes e
Tatiana Sanches.
Rita Brito, Sandra Ferro, Sara Lopes, Snia Abreu, Susana Pereira,