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DE VIDA.
El estrs puede ser determinado como el proceso que se inicia ante un conjunto de demandas
ambientales que recibe el individuo, a las cules debe dar una respuesta apropiada, poniendo en
marcha sus recursos de afrontamiento. Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) es
excesiva frente a los recursos de afrontamiento que se conservan, se van a desarrollar una serie
de reacciones adaptativas, de movilizacin de recursos, que implican activacin fisiolgica. Esta
reaccin de estrs incluye una serie de reacciones emocionales negativas (desagradables), de las
cules las ms importantes son: la ansiedad, la ira y la depresin.
Segn Bruce McEwen (2000): El estrs puede ser definido como una amenaza real o supuesta a
la integridad fisiolgica o psicolgica de un individuo que resulta en una respuesta fisiolgica y/o
conductual. En medicina, el estrs es referido como una situacin en la cual los niveles de
glucocorticoides y catecolaminas en circulacin se elevan.
El estrs ocurre cuando los cambios en el medio externo o interno son interpretados por el
organismo como una amenaza a su homeostasis, segn Chrousos y Gold (1992) se puede definir
al estrs como un estado de falta de armona o una amenaza a la homeostasis. La respuesta
adaptativa puede ser especfica, o generalizada y no especfica. As, una perturbacin en la
homeostasis resulta en una cascada de respuestas fisiolgicas y comportamentales a fin de
restaurar el balance homeosttico ideal.
Durante un pico de estrs el sistema nervioso simptico activa el hipotlamo, facilitando la
consolidacin de la memoria. El proceso tambin involucra a la amgdala, un componente del
sistema lmbico muy relacionado con nuestra percepcin de las emociones.
En las diferentes investigaciones que se han realizado durante todos estos aos. Se han realizado
diferentes estudios en los cuales se han basado en otras especies en este caso puntual son los
roedores y sus reacciones ante diferentes estmulos externos y como este estudio pasa a ser
desarrollado con seres humano entendemos que el ser humano es u ser pensante y complejo es
por ello que los estudios entre animales y seres humanos jams podrn arrojar los mismos
resultados pero si ayudan a entender ciertos mecanismos de reacciones ante situaciones que en el
da a da estn sometidos a niveles de estrs altos y como el estrs a su puede ser
desencadenante de alteraciones psicolgicas o fisiolgicas en el cual ser humano debe saber
manejar estos factores externos o internos que conlleven a sufrir de este, es por tanto que desde
el punto de vista psicolgico se deben tratar pausas o mecanismos en los cuales se ve la
necesidad de la prevencin del estrs, sabemos qu tipo de alteracin del medio ambiente cada
da se est convirtiendo en un tema fundamental para prevenir en las diferentes campos como el
laboral en donde los trabajadores estn sometidos a niveles de estrs altos que con el tiempo
posiblemente podrn desarrollar alteraciones fisiolgicas, desmejorando la calidad de vida de estos
individuos, la investigacin en animales tambin ha ayudado en la comprensin de los procesos
psicobiolgicos de los estmulos y reacciones al estrs en humanos, al entender que los
mecanismos neuroqumicos afectan el estado basal del ser humano as como en animales cuando
estos son sometidos a diferentes factores estresantes.
Los estados Psicolgicos influyen en nuestra salud, nuestros sentimientos y emociones pueden
tener efectos positivos o negativos en nuestro bienestar fsico. Sentimientos de ser amados y
apoyados por otros pueden ayudarnos a tratar con situaciones estresantes. Diversas
intervenciones pueden reducir el dolor y sufrimiento experimentados tras una operacin y acelerar
el proceso de curacin. El estado psicolgico con ms claros efectos negativos en nuestra salud es
el estrs, habindose asociado a una gran variedad de efectos negativos sobre la salud,
extendindose desde la enfermedad cardiaca coronaria al cncer y la supresin del sistema
autoinmune.