Artigo Original

Ps-graduao Latu-Sensu em Fisiologia do Exerccio e Avaliao-Morfofuncional Universidade Gama Filho

CONSUMO MXIMO DE OXIGNIO DE FISICULTURISTAS UMA ANLISE COMPARATIVA ENTRE

MTODOS DE DETERMINAO DIRETO E INDIRETO
MAXIMUM CONSUMPTION OF OXYGEN - A COMPARATIVE ANALYSIS BETWEEN DIRECT AND
INDIRECT METHODS OF DETERMINATION
Brbara Salom
Marco Antnio Silveira
Rose Mary de Oliveira Fernandes
Srgio Ricardo da Silva
ARACAJ - SE
RESUMO
O objetivo do presente estudo reside em avaliar e comparar o consumo mximo de oxignio
(VO2) e freqncia cardaca mxima atingida, obtidos atravs dos mtodos de determinao direto e
indireto em sete (07) fisiculturistas da cidade de Aracaju - Se, do sexo masculino, com mdia de idade
de 28,7 ( +5,08 anos), massa corporal de 77,9 ( +8,45 kg) e estatura de 170,8 ( +6,51 cm). Estes atletas
foram avaliados em fase de competio atravs de testes ergoespiromtrico e ergomtrico, utilizando o
protocolo mximo de Bruce em esteira rolante. Foram encontrados os seguintes valores nos testes
diretos e indiretos respectivamente, VO2 mx (ml.kg/min) = 31,7 ( +7,0) e 53,3 ( +6,9) e Freqncia
Cardaca mxima atingida (FC) = 180 ( +12 bpm) e 178 ( +18 bpm). Quando comparados os resultados
dos mtodos entre si, ficou claro haver diferenas significativas entre o VO2 mximo, ao nvel de p<0,05,
porm com relao FC mxima atingida no fora constatada diferena significativa neste plano
analtico. Verificando-se os resultados luz do mtodo direto,estes atletas necessitam de um programa
de aumento da capacidade aerbia mxima, o que no est representado com relao ao mtodo
indireto. Portanto, conclumos que devemos ampliar este estudo no sentido de se obter, atravs de uma
amostra significativa de atletas ou indivduos saudveis, respostas mais precisas acerca dos referidos
mtodos para se avaliar a capacidade aerbia mxima e concomitante freqncia cardaca mxima
atingida durante esforo afim de alcanarmos parmetros fisiolgicos mais seguros.
Palavras Chaves: Fisiculturistas; VO2 mximo; Teste Ergomtrico; Teste Ergoespiromtrico; Freqncia
Cardaca.
ABSTRACT
The aim of this investigation was to evaluate and to compare the maximum consumption of oxygen
(VO2) and maximum measured heart rate (HR), obtained through the direct and indirect determination
methods in seven (07) bodybuilders of Aracaju city, SE, in males, with average of age of 28,7 (+5,08
years), corporal mass of 77,9 (+8,45 kg) and high of 170,8 (+6,51 cm). These athletes were evaluated in
competition phase, in treadmill, through ergospirometric and ergometric tests, using Bruce's maximum
protocol. The following values were found in the direct and indirect tests respectively, VO2 max
(ml.kg/min) = 31,7 (+7,0) and 53,3 (+6,9) and maximum measured Heart Rate (HR) = 180 (+12 bpm) and
178 (+18 bpm). When the results of the methods where compared to each other, it was clearly shown to
be significant differences between maximum VO2, at the level of p <0,05, however in relation to the
maximum measured HR, significant difference had not been verified in this study. After checking the
results under the view of the direct method, these athletes need a program to increase the maximum
aerobic capacity, what is not represented with the indirect method. Therefore, we ended that we must
enlarge this study in the sense of obtaining, through a significant sample of athletes or healthy individuals,
more precise answers about the referred methods to evaluate the maximum aerobic capacity and
concomitant maximum measured heart rate during effort, in fact to achieve safer physiologic parameters.
Key-words: Bodybuilders, VO2 maximum, Ergometric Test, Ergospirometric Test, Heart Rate.

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INTRODUO
O teste de aptido fsica aerbia fundamental tanto para atletas de endurance
como para atletas de fora e fisiculturistas, objetivando determinar parmetros de
controle dos seus nveis de treinamento. Estes valores podem ser obtidos por testes
especficos realizados de forma indireta e direta.
Os testes de esforo graduados indiretos tm como caracterstica principal a
estimativa do VO2 mximo a partir da taxa de trabalho final (Powers & Howley, 2000),
os quais dependem da resposta da FC, da durao do teste e do grau de inclinao, no
caso de esteira rolante. Os testes de potncia aerbia diretos, conhecidos como
ergoespiromtricos, submetem o indivduo a uma carga crescente, geralmente na
esteira rolante ou bicicleta ergomtrica, at o esforo mximo, Segundo Ghorayeb e
Barros Neto (1999), nestes testes o volume de ar expirado, as fraes expiradas de
oxignio e o gs carbnico so medidos de forma direta e atravs de sistemas
informatizados,

so

calculados

os

principais

ndices

de

limitao

funcional

cardiorrespiratria, o consumo mximo de oxignio (VO2 mx) e o limiar anaerbio (LA).

O consumo mximo de oxignio (VO2 mx) pode ser definido como a maior taxa
de consumo de oxignio possvel de ser atingido durante o exerccio mximo ou
exaustivo realizado ao nvel do mar (Wilmore e Costill, 2001). O limiar anaerbio (LA)
representa o maior consumo de oxignio antes do inicio do acmulo de lactato.
(Ghorayeb e Barros Neto, 1999), ou seja, onde ocorre o limite de tamponamento do
cido ltico (H+) para manuteno do pH fisiolgico.
Outro parmetro de suma importncia abordado em ambos os testes, direto e
indireto, foi freqncia cardaca (FC), como foi visto tem forte relao com o VO2 mx
e o LA. A FC considerado o ndice fisiolgico mais simples e que mais nos fornece
informaes cardiovasculares facilitando a monitorao e controle do esforo (Foss &
Keteyian, 2000; Wilmore & Costill, 2001).
A importncia deste estudo reside na necessidade de obtermos parmetros
confiveis e precisos para avaliar o desempenho aerbio dos diversos atletas, inclusive
aqueles do fisiculturismo, os quais treinam quase exclusivamente de forma anaerbia, e
de indivduos saudveis ativos e/ou sedentrios.

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Neste sentido foram avaliados praticantes de fisiculturismo com o objetivo de

comparar os mtodos de determinao direta e indireta da potencia aerbia (VO2 mx.)
e da FC, verificando a existncia de diferenas significativas entre ambos.
METODOLOGIA
Este estudo de carter transversal quantitativo, no qual a amostra fora
escolhida intencionalmente.
Foram analisados sete (07) fisiculturistas do sexo masculino com idade entre 24
a 36 anos de idade, massa corporal (MC) de 65 a 87 kg e estatura (E) 166 a 184 cm.
Todos eles estavam em fase competitiva e obtiveram aval positivo de mdico
cardiologista para a execuo dos testes mximos e consentiram a utilizao dos dados
para pesquisa.
A descrio detalhada da amostra encontra-se na tabela 1.
Sujeitos

IDADE (anos)

MC (kg)

E (cm)

1
2
3
4
5
6
7
X
DP

24
24
27
25
36
35
30
28,7
5,08
5,08

87,00
82,50
81,00
80,00
65,00
83,00
67,00
77,9
8,45

184
170
174
170
166
166
166
170,8
6,51

Os testes e exames foram realizados no laboratrio de fisiologia do esforo do

CECLIN (Centro Clnico), em Aracaju SE, ao nvel do mar, com presso baromtrica
de 760 mmHg, umidade relativa de 50% e uma temperatura mdia de 23C, no
ambiente interno do laboratrio.
Para realizar os testes foi utilizada uma esteira rolante Imbramed Atl. (Vmx. =24
km/h e Imx = 26%) e um sistema Elite Micromed conectado a um PC com softwares
para o sistema ErgoPC de 13 derivaes para atividade cardiovascular e o sistema
VO2000 da ImbraSport para a obteno simultnea dos parmetros metablicos e
respiratrios, atravs da anlise direta dos gases (O2 e CO2 ) expirados.

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Cada sujeito fora avaliado em dias alternados, realizando-se primeiramente o

teste ergoespiromtico com anlise direta dos gases (mtodo direto) e o teste
ergomtrico estimando o VO2mx atravs do comportamento da Freqncia Cardaca
(FC), e tempo de exerccio (Powers e Howley, 2000).

Foi utilizado o protocolo de

Bruce (1972; apud Marins e Giannichi, 1998) em esteira, para indivduos jovens ativos,
ou seja, adequado para os que tm bom condicionamento fsico e atletas (Powers e
Howley, 2000). Inicia-se por um breve aquecimento e tem como principais
caractersticas o tempo constante de cada estgio em 3 minutos, a velocidade de
trabalho que varia de 2,7 a 8,0 km/h e os aumentos constantes na inclinao em 2%
(Marins e Giannichi, 1998). A intensidade do esforo foi controlada at que o indivduo
atingisse a exausto ou esgotamento fsico no podendo mais continuar o teste,
seguido de um perodo de recuperao ativa com a finalidade de manter o fluxo
sangneo moderado capaz de mover os metablicos produzidos durante o esforo
(McArdle et al., 1998). Foram respeitados os critrios de interrupo do teste de esforo
fsico no diagnostico da ACSM (2000).
As variveis para este estudo restringem-se ao VO2 max. e FCmx atingida,
tornando possvel verificar as diferenas significativas entre os mtodos direto e indireto
para estes resultados.
O tratamento estatstico utilizado para anlise das variveis foi o teste T de
Student para amostras independentes, correlao R de Pearson ao nvel de
significncia p<0,05.
RESULTADOS E DISCUSSES
Os Valores obtidos durante os testes ergoespirometrico (mtodo direto) e os
testes ergomtricos (mtodo indireto) respectivamente da referida amostra so
detalhados a seguir:
Sujeitos

1
2
3
4

Carga
VO2mx VO2mx FCbpm FCbpm
(direto)
ml.kg/min ml.kg/min (direto) (indireto)
(direto) (indireto)
V(kmh) I (%)
22,41
39,56
29,75
34,00

50,08
56,76
42,29
59,78

183
173
166
171

185
157
153
178

6,7
6,7
6,7
8,0

16
16
16
18

Carga
(indireto)
V(kmh) I (%)
8,0
8,8
6,7
8,8

18
20
16
20

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5
6
7
X
DP

27,08
40,36
25,22
31,0
7,0

62,41
48,32
53,49
53,30
6,99

178
200
190
180
12

176
200
195
178
18

8,8
8,0
6,7
7,4
0,9

20
18
16
17,1
1,5

8,8
8,0
8,0
8,15
0,75

20
18
18
18,17
1,51

Os resultados dos testes nos indicaram para o mtodo direto, mdia do VO2 mx.
de 31,0 +7,0 ml.kg/min; em relao FCmx. mdia de 180 +12 bpm. Para o mtodo
indireto VO2 mx. de 53,3 +6,99 ml.kg/min; em relao FCmx. mdia de 178 +18
bpm.
O teste t para dados emparelhados indicou diferenas significativas entre o VO2
mx. pelo mtodo direto e VO2 mx. pelo mtodo indireto (p=0,000). Para os dados da
FCmx. entre ambos os mtodos no houve diferenas significativas (p=0,5).

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CONCLUSO
Segundo Fleck e Kraemer (1999), o treinamento de fora afeta diretamente o
pico de VO2 mx., Elevando-o ou abaixando-o, dependendo do tipo de treinamento
aplicado. Para estes pesquisadores a media do VO2 mx para os fisiculturistas
competitivos varia desde 41 at 55 ml.kg/min.
Portanto, analisando os resultados no que tange ao mtodo ergoespiromtrico
(direto) os atletas em estudo necessitam de um programa de aumento da capacidade
aerbia mxima, porm, com relao ao mtodo indireto o consumo mximo de
oxignio encontra-se em nveis aceitveis para estes indivduos. Ficou constatada luz
da literatura cientfica uma superestimao da potencia aerbia mxima destes atletas
atravs do mtodo indireto, uma vez que as cargas praticamente no variaram em
ambos os mtodos, significando que os avaliados alcanaram nveis de intensidade de
esforo semelhantes.
A partir de ento, conclumos que devemos ampliar este estudo no sentido de se
obter, atravs de uma amostra significativa de atletas ou indivduos saudveis,
respostas mais precisas acerca dos referidos mtodos para se avaliar a potencia
aerbia mxima e concomitante freqncia cardaca mxima atingida durante esforo a
fim de alcanarmos parmetros fisiolgicos mais seguros, para avaliao da aptido
fsica e funcional e posterior prescrio do treinamento fsico.

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REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
1. ACSM American College of Sports Medicine. Manual para teste de esforo e
prescrio de exerccio. 6 ed. Rio de Janeiro RJ. Revinter Ltda, 2000.
2. FLECK, J S e KRAEMER, W J. Fundamentos do Treinamento de Fora
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3. FOSS, Merle L. e KETEYIAN, Steven J. Bases Fisiolgicas do Exerccio e do
Esporte. 6 ed. Rio de Janeiro RJ: Guanabara, 2000.
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Fisiolgica, Avaliao Mdica Aspectos Especiais e Preventivos. So Paulo
SP. Atheneu., 1999.
5. MCARDLE W D et Al. Fisiologia do Exerccio Energia Nutrio e Desempenho
Humano. 4 ed. Rio de Janeiro RJ. Guanabara, 1998.
6. MARINS, J C B e GIANNICHI, R S. Avaliao e Prescrio de Atividade Fsica
Guia Prtico. 2 ed. Rio de Janeiro. Shape., 1998.
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Condicionamento e ao Desempenho. 3 ed. So Paulo, Manole, 2000.
8. WILMORE, J.H. e COSTILL, D.L. Fisiologia do esporte e do exerccio. 2 ed. So
Paulo SP. Manole, 2001.